Джьети медитация — медитация на свет

Эффективная медитация на исполнение желания

Запомните, что недостаточно знать слова мантры. Важно понимать, как произносить звуки, в какое время и месте. Новички зачастую сталкиваются с блоками внутри своего тела. Чтобы определить их, надо найти чакру исполняющую желания. Расслабьтесь и продолжайте дышать глубоко и ровно. Представьте свою мечту, весь путь к ее исполнению. Возможно, где-то вы почувствуете тревогу или неверие, что она исполнится. Определите в каком месте находится блок: грудь, солнечное сплетение, голова, горло, живот. С каждым вздохом пробивайте затор. Прочувствуйте, как тревоги уходят, освобождая место уверенности, что все получится.

Если вы хотите создать свою реальность, наполненную счастьем, любвью и изобилием, вам необходимо изменить ваши мысли.

Лучше всего это делать во время глубокого транса, в который вы попадете во время этой практики. С помощью данной медитации вы запрограммируете себя на счастливые семейные отношения. Активируете закон притяжения, привлечете в свою жизнь любимого человека и радостные события. Станьте творцом своей судьбы, начните создавать ее уже сейчас. Прослушивайте эту медитацию в течение 21 дня и вы увидите, как ваша жизнь будет меняться магическим образом. Вы раскроете свои таланты и станете более удачливой и гармоничной личностью.

Искусство сосредоточения

Как меняется мир, так могут меняться и техники медитации. Медитативные практики в первую очередь нацелены на обретения баланса и развитие осознанности, поэтому могут приобретать новые формы, чтобы удовлетворять запросы современного человека.

Согласно дзен-буддизму, основа медитации – это сосредоточение. Осознание себя в настоящем времени и месте. Практиковать можно и нужно не только в спокойной позе и с осознанным дыханием, а в повседневной жизни, в своем отношении к жизни. Неумение концентрироваться на своих ощущениях – распространенное явление. Кто-то живет прошлым и не может его отпустить, другой слишком обеспокоен будущем, не решая текущих задач. В итоге жизнь проходит мимо. Медитация дзен-буддизма призывает отдаваться полностью тому, что вы делаете, отбрасывая лишние мысли.

Такой подход обеспечивает нам:

• Умение сосредотачиваться, хорошую концентрацию;
• Повышенную продуктивность в работе;
• Повышенную продуктивность в решении жизненных задач;
• Легкий путь к определению приоритетов;
• Умение жить здесь и сейчас и быть счастливым без работы с психологом;
• Ощущение полноты жизни;
• Повышение стрессоуствойчивости;
• Осознание собственного предназначения.

Известное выражение «Когда вы едите – ешьте», которое принадлежит ментору дзен-буддизма Сюнpю Сyдзyки, описывает всю суть практики и в целом учения. Такая нестандартная медитация в повседневной жизни научит вас все дольше удерживать концентрацию, открывать для себя новые грани своих чувств. Живя «здесь и сейчас» вы действительно поймете, куда стоит двигаться, а что приносит лишь страдание, которое вы не замечали раньше, потому что отвлекались на мечты или суету.

Что бы вы не делали, делайте именно это. А во время физического труда, к которому можно отнести даже мытье посуды, если ваше сознание не будет витать где-то еще, вы почувствуете прилив сил и спокойствие, как это бывает после йоги или медитации – ваше сознание, ваш мозг отдыхают и преображаются.

Практика джьети медитации

Поставьте перед собой зажженную свечу, сядьте перед ней на пол в позе лотоса или какой-либо другой удобной позе. Внимательно смотрите на пламя в течении некоторого времени. Затем, закрыв глаза, мысленно представьте пламя и перенесите его внутрь себя в межбровье. Далее опускайте пламя в свое духовное сердце, символически расположенное в центре грудной клетки. Когда пламя достигнет лотосоподобного сердца, медленно представьте, как его лепестки начинают медленно раскрываться один за другим под воздействием света, омывающего каждую мысль, каждое чувство, эмоцию и желание, удаляющего от туда темноту и невежество. Теперь уже в нашем сердце нет места для темных чувств и мыслей, божественный свет изгнал их.

Представляйте, что свет начинает все более и более распространяться. Он становится сильнее и ярче. Вот он проникает в ваши руки и ноги, и отныне они больше не будут совершать темных и злых действий. Они станут инструментами света и любви. Далее свет достигает вашего языка, и в результате ложь, злословие и злоба покидают его. Устремите свет к глазам и ушам, чтобы уничтожить там все темные желания. Пусть теперь ваша голова наполнится светом, и все злые мысли покинут ее, потому что злые мысли обитают только в темноте.

Постоянно представляйте, что свет становится все интенсивнее и ярче, и он станет таковым. Вот он уже выходит за пределы вашего тела, распространяясь расширяющимися кругами. Вы устремляете его на всех своих близких и любимых, родственников и знакомых, друзей и коллег, на своих врагов и соперников, незнакомых людей, на все живые существа, на весь мир, на всю Вселенную.

Оставайтесь некоторое время в этом захватывающем состоянии — состоянии свидетеля всепоглощающего света. Если вы поклоняетесь какой-либо особой форме Бога, то постарайтесь визуализировать эту форму во всепроникающем свете. Ибо свет есть Бог и Бог есть свет.

Поделитесь с друзьями

ПоделитьсяВконтактеКласс!Мой мир

Как притянуть к себе деньги и удачу, используя методики «Довлатов Центр»?

Использование вышеописанных медитаций и техник чаще всего позволяет привлечь в свою жизнь необходимое количество денег. Но в ряде случаев они не дают ожидаемого эффекта. Это возможно по ряду причин: скрытые негативные денежные установки, родовые программы и лояльности, кармические проявления из прошлых воплощений и множество других источников финансовой несостоятельности.

 Как быть в этом случае? Неужели вы обречены на бедность и прозябание?

 Конечно же, нет. Получить ответы на вопросы о том, как притянуть к себе деньги и удачу вы сможете при практическом освоении материалов и методик, предлагаемых «Довлатов Центром».

 Результатом его титанического труда стал ряд эксклюзивных авторских методик и технологий:

 Поэтому, когда привлечение денег при помощи различных ментальных техник не дает ощутимого результата, не опускайте руки. Обратитесь за профессиональной помощью в «Довлатов Центр«. Его ведущие специалисты окажут вам необходимую помощь и поддержку.  

Описание

Центр йоги «Планета Перемен» в Санкт-Петербурге основан в 1997 году. Мы — первый йога-центр в России, прошедший добровольную экологическую сертификацию и получивший экологический сертификат «Энергостиль». Приглашаем Вас заниматься в комфортных залах центра самостоятельно, в группе и индивидуально с инструктором, в любое удобное для вас время. Йога — самая гармоничная и естественная форма работы с телом и сознанием. Мы предлагаем специальные программы: йога для начинающих, йогатерапия, парная йога, йога для детей и подростков, йога для пожилых. Мы предлагаем целостный подход к здоровью и обретению внутреннего равновесия: йога, медитации, психологические тренинги и консультации, расслабляющие практики, уникальные техники массажа, талассотерапии, минералотерапии. Мы открыты для сотрудничества. Предлагайте свои идеи и мы будем рады их обсудить. Йога на Дворцовой площади, организация корпоративных мероприятий, презентация наших программ для Ваших коллег и сотрудников на Вашей территории — это далеко не предел наших возможностей! Наши адреса: ********************************* В центре города: ул. Мытнинская, 11 (, пл. Ал. Невского) 271-71-65, 8-911-011-33-63. ********************************* На севере: ул. Ушинского д.3 корп. 3 (м. Гражданский пр.) 491-94-77, 8-981-888-07-85 ********************************* Время работы: ежедневно с 7:00 до 22:00

&nbsp

Правила и рекомендации

Ни одна техника исполнения желаний не будет работать, если не соблюдать определенные правила.

Принципиальные причины:

И помните: для Вселенной нет различия, что отправить для вас. Она постоянно посылает человеку то, о чем он нередко задумывается, выражает в собственных идей. Потому так принципиально абстрагироваться от негатива и не зацикливаться на дилеммах. Лучше на уровне мыслей представляйте итог их решения.

Поведайте, какие техники исполнения желаний вы уже пробовали — делитесь отзывами в комментах. Удалось ли получить подходящий итог?

Поделиться :

Общие типы медитации

Лучшей практикой считается та, которая подходит человеку на разных этапах его жизни.

«Концентрация внимания»

Этот вид медитации позволяет дольше держать поток внимания на выбранном объекте и реже отвлекаться. Выполняя упражнение, требуется сосредоточиться на чем-либо одном на протяжении всего сеанса.

Это может быть:

• дыхание;
• мантра;
• часть тела;
• внешние предметы.

Виды практик:

• саматха;
• дзадзэн;
• метта;
• кундалини;
• звуковая медитация;
• цигун;

«Открытое внимание»

Это процесс пассивного наблюдения, при котором внимание практикующего держится открытым. Не нужно ни на чем фокусироваться, все внутренние и внешние ощущения принимаются такими, как есть.

Примеры:

• медитация осознанности;
• випассана;
• даосская медитация.

«Легкое присутствие»

При выполнении техники человек не сосредотачивается на чем-то одном, его внимание рассеяно. Когда все происходящее вокруг отодвигается на задний план, наступает момент легкого присутствия сознания.

Состояние «не-ума»

На релаксацию уходит около пятнадцати минут. Это время на абстрагирование себя вне телесной оболочки, возможность заглянуть в подсознание и за его рамки. Здесь нужно пройти следующий путь:

• понять свое мироощущение
• перестать ощущать собственное тело
• войти в пространство вне времени
• забыть о том, где вы находитесь
• ощутить себя в собственном подсознании
• ощутить себя в бесконечном пространстве, вне привычных рамок
• попасть в седьмое измерение, где исполняется все самое сокровенное
• попасть в пространство вариантов
• достичь состояния «не ума»

Что происходит дальше с материализацией?

Дальше можно ждать людей или ситуацию, которые «случайно» принесут с собой вариант достижения желаемого События. Здесь очень важно быть открытым всему новому, новым людям в первую очередь. Но только из состояния лёгкости и радости опять же. Кто-то может вам рассказать, как совсем недорого слетал на отдых в вожделенное «баунти». Или вдруг появится вариант очень хорошего заработка. Важно слышать и подмечать.

Примечательно то, что все денежные потоки в это время идут именно на желаемое Событие. И ошибкой будет, получив неожиданно незапланированную сумму денег, вдруг испугаться и решить, что «ой, столько сложностей и без этого. Я лучше ремонт сделаю, или помогу деньгами кому-нибудь». Как только приходит страх и сомнения в духе «дороговато», «страшновато», «поднакоплю ещё» — всё. Энергетический денежный поток иссякает, потому что он был выделен именно под это конкретное желаемое Событие. И видимый материальный достаток начинает проседать буквально на глазах. Но вместо того, чтобы вернуть прежнюю фокусировку происходит то, что человек пугается оттока денег и начинает экономить. Их становится ещё меньше, поток пересыхает – наступает пора продуктов со скидками. Всё потому, что фокус уже на нехватке, а не на изобилии.

Поэтому важно знать, что легко создать и авторучку и поездку на Мальдивы. Легко создать и нищету и достаток, важно только где фокус внимания. Вы легко на собственном опыте научитесь тому, как материализовать мысли и желания. Для этого просто фокусируйтесь на желаемом Событии. Будьте в Потоке, впускайте новых людей в свою жизнь. Прислушивайтесь к интуиции и будет вам счастье!

Часть Выход в пространство вариантов

Теперь осознайте, что вы находитесь в настоящем моменте, в этой комнате в своем теле. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Вдыхайте через нос, выдыхайте через рот. Почувствуйте, как с каждым вдохом вас наполняет безграничная энергия пространства.

Попытайтесь сфокусироваться на сознании, забыв о теле. Забудьте о времени, забудьте о месте, где вы находитесь, забудьте о себе. Вы – чистое сознание.

Чистое сознание, у которого нет никаких мыслей. Вы просто есть и вы находитесь в кристально белом пространстве. В бесконечности. У вас нет чувств, нет мыслей, вокруг – только белый свет. Пустота.

Наблюдай за этой пустотой, где нет ни времени, ни физических тел. Смотрите по сторонам. Вокруг только белый свет. И ничего больше. Нет мыслей, только белый свет. Тишина, пустота, свет.

Это белое пространство – ваше подсознание, пространство, где содержатся все ответы и все возможные варианты событий. Ваше подсознание – это пространство вариантов, квантовое поле, главный вселенский компьютер.

В этом пространстве исполняются все желания.

Вы продолжаете ровно дышать и в вашей голове нет никаких посторонних мыслей. Вы находитесь в белом пространстве вариантов.

Если возникают мысли, плавно избавляйтесь от них, возвращаясь к созерцанию белого пространства.