Академическая гребля — циклический вид спорта. Спортсмены находятся в лодках и гребут вёслами, используя мышцы спины, рук и ног, проходя дистанцию спиной вперёд, в отличие от гребли на байдарках и каноэ. Наиболее распространена и популярна в странах Западной Европы, России, США, Австралии, Новой Зеландии и Румынии.
Гребля академическая: олимпийский медальный зачёт
| М | Страна | Всего | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | США | 33 | 32 | 24 | 89 | Призёры |
| 2 | ГДР | 33 | 7 | 8 | 48 | Призёры |
| 3 | Великобритания | 31 | 24 | 13 | 68 | Призёры |
| 4 | Германия | 23 | 14 | 14 | 51 | Призёры |
| 5 | Румыния | 19 | 10 | 9 | 38 | Призёры |
| 6 | СССР | 12 | 20 | 10 | 42 | Призёры |
| 7 | Австралия | 11 | 15 | 14 | 40 | Призёры |
| 8 | Новая Зеландия | 11 | 3 | 10 | 24 | Призёры |
| 9 | Италия | 10 | 14 | 14 | 38 | Призёры |
| 10 | Канада | 9 | 17 | 15 | 41 | Призёры |
| 11 | Франция | 7 | 14 | 13 | 34 | Призёры |
| 12 | Нидерланды | 7 | 12 | 12 | 31 | Призёры |
| 13 | Швейцария | 7 | 8 | 9 | 24 | Призёры |
| 14 | Дания | 7 | 5 | 12 | 24 | Призёры |
| 15 | ФРГ | 4 | 4 | 6 | 14 | Призёры |
| 16 | Объединенная команда Германии | 4 | 4 | 1 | 9 | Призёры |
| 17 | Польша | 4 | 3 | 11 | 18 | Призёры |
| 18 | Норвегия | 3 | 6 | 8 | 17 | Призёры |
| 19 | Болгария | 3 | 4 | 7 | 14 | Призёры |
| 20 | Финляндия | 3 | 1 | 3 | 7 | Призёры |
| 21 | Чехословакия | 2 | 2 | 7 | 11 | Призёры |
| 22 | Беларусь | 2 | 1 | 4 | 7 | Призёры |
| 23 | Китай | 1 | 4 | 4 | 9 | Призёры |
| 24 | Хорватия | 1 | 3 | 1 | 5 | Призёры |
| 25 | Чехия | 1 | 3 | 1 | 5 | Призёры |
| 26 | Словения | 1 | 1 | 3 | 5 | Призёры |
| 27 | Югославия | 1 | 1 | 3 | 5 | Призёры |
| 28 | Аргентина | 1 | 1 | 2 | 4 | Призёры |
| 29 | Украина | 1 | 1 | 1 | 3 | Призёры |
| 30 | ЮАР (Южная Африка) | 1 | 1 | 1 | 3 | Призёры |
| 31 | Россия | 1 | 0 | 3 | 4 | Призёры |
| 32 | Бельгия | 0 | 6 | 2 | 8 | Призёры |
| 33 | Австрия | 0 | 3 | 2 | 5 | Призёры |
| 34 | Эстония | 0 | 2 | 1 | 3 | Призёры |
| 35 | Швеция | 0 | 2 | 0 | 2 | Призёры |
| 36 | Уругвай | 0 | 1 | 3 | 4 | Призёры |
| 37 | Литва | 0 | 1 | 2 | 3 | Призёры |
| 38 | Греция | 0 | 1 | 2 | 3 | Призёры |
| 39 | Венгрия | 0 | 1 | 2 | 3 | Призёры |
| 40 | Испания | 0 | 1 | 0 | 1 | Призёры |
| 41 | Ирландия | 0 | 1 | 0 | 1 | Призёры |
| 42 | Команда стран СНГ | 0 | 0 | 1 | 1 | Призёры |
-
- Материальное обеспечение в гребле …
-
- Материальное обеспечение в гребле на …
-
- Хочешь попасть в сборную России по …
-
- СДЮСШОР №8
-
- СДЮСШОР №8
Подробнее
Соревнования каких экипажей официально не проводятся в академической гребле?
Дисциплина гребного спорта, соревнования по которой происходят на специально оборудованных гребных каналах или в естественных акваториях на «гладкой воде» при наличии равных условий для всех участников.
Спортсмены двигаются спиной вперед в спортивных академических лодках с вынесенными за борта уключинами для крепления весел и подвижными сиденьями – «банками». Участники начинают движение со стартовых плотов, выравнивание носов лодок обеспечивают волонтеры-держатели, фиксирующие лодку за корму.
Экипажи двигаются по специальным дорожкам, разделенным буйками на протяжении всей дистанции. Одновременно в заезде принимают участие до шести экипажей.
- Одиночки
- Двойки парные
- Двойки распашные без рулевого
- Двойки распашные с рулевым
- Четвёрки парные
- Четвёрки распашные без рулевого
- Четвёрки распашные с рулевым
- Восьмёрки с рулевым
- Восьмёрки распашные
- Двойки парные лёгкого веса
Академическая гребля создана в известных английских университетах – Оксфорде и Кембридже. Отсюда его имя. В этом виде гребли в основном нагружаются сильнейшие группы мышц – ноги, поясница и руки.
- двойки
- четверки
- шестерки
- восьмерки
Ответ: шестерки.
Академическая гребля — циклический вид спорта. Спортсмены находятся в лодках и гребут вёслами, используя мышцы спины, рук и ног, проходя дистанцию спиной вперёд, в отличие от гребли на байдарках и каноэ. Соревнования экипажей “шестерки” официально не проводятся в академической гребле.
Основы гребли
Основная статья: Техника академической гребли
Идеальной техники гребли не существует, каждый «академист» имеет свою собственную технику, основанную на различных чувствах и представлениях о гребле. Задачей тренера является максимальная адаптация индивидуальной техники гребли спортсмена к различным условиям.
Гребок
Есть два основных момента в технике гребка — начало (также «зацеп» или «захват») и конец гребка. Оба они влияют на баланс, скорость движения и траекторию (как горизонтальную, так и вертикальную) движения лодки. С увеличением экипажа (то есть гребцов в лодке), значение этих двух моментов возрастает, так как в «идеале» момент начала и конца гребка всех членов экипажа должен быть одинаков, на самом же деле разница между гребцами (для профессиональных гребцов) в одном экипаже на момент начала (или конца) гребка составляет несколько сотых, а иногда и тысячных долей секунды.
-
- СДЮСШОР №8
-
- СДЮСШОР №8
-
- Успешное завершение сезона
-
- Зеликович: академическая гребля уже на …
-
- XII ЛЕТНЯЯ УНИВЕРСИАДА УКРАИНЫ ПО …
Плюсы
Итак, у гребли достаточно много плюсов. Перечислим их:
- Тренирует основные группы мыщц. На первый взгляд может показаться, что гребцы в большей степени развивают верх тела, но помимо рук, плеч, пресса, спины, задействуют ноги и ягодицы.
- Развивает гибкость и подвижность суставов. Благодаря тому, что движения в гребле имеют более широкий диапазон движений, мышцы хорошо растягиваются, следовательно, суставы становятся более подвижными.
- Развивает выносливость и показатели силы. Гребцам приходится работать в интенсивном темпе. При этом гребок происходит усилием всего тела. Постепенно тело адаптируется к нагрузке, а происходит это за счет улучшения выносливости и силы.
- Снимает стресс. При занятиях греблей, как и при любых других физических нагрузках происходит выброс эндорфинов, организм насыщается кислородом, нормализуется уровень сахара в крови. В результате поднимается настроение, возникает позитивный настрой.
- Нормализует вес. Во время тренировок греблей сжигается больше калорий, чем при тренировки на велосипеде аналогичной интенсивности. В общей сложности за час занятий можно сжечь 550 ккал.
- Широкий выбор мест для тренировок. Занятия по гребле проходят не только на воде, но и в зале и на улице. Значит ребенок будет менять обстановку и ему не наскучат однообразные тренировки.
- Закаливание. Занятия на воде проходят с ранней весны до поздней осени. Такие тренировки несомненно укрепляют иммунитет и повышают сопротивляемость организма.
- Недорогой вид спорта. Основной инвентарь: лодки и весла выдают в секции. Приобрести необходимо только костюм для занятий.
