3 вида тантрической йоги. Суть и польза Тантра-йоги

Как и много веков назад, в современном мире Тантра продолжает будоражить умы духовных искателей и простых потребителей. В интернете и на книжных прилавках появилось много разнообразной и противоречивой информации о Тантре и тантризме, на територии бывшего СНГ проводиться огромное количество тренингов по тантре, тантра-йоге, неотантризму. Неоднозначные намеки на использование сексуальных практик одновременно привлекают и пугают западных людей, создавая клубок мифов, заблуждений и искажений, который с годами растет, как снежный ком, не позволяя современному искателю познать во всей полноте и красоте эту древнюю духовную традицию.

Тантра-группа в Киеве!

По субботам проводяться семинары по Тантре в йога-студии на Оболони, с до Взнос — 30 евро. В ходе семинаров вы познакомитесь с базовыми понятиями духовного учения тантриков, получите навыки работы со своими энергетическими центрами, узнаете о сакральном значении янтр и мантр.В процессе обучения вы, также, приобщитесь к практике парной тантрической йоги.

ТРЕНИНГ ДЛЯ УЧИТЕЛЕЙ ТАНТРЫ

СИСТЕМА ТАНТРИЧЕСКИХ ПОСВЯЩЕНИЙ

Слово «дикша» означает передачу истинного Божественного знания и силы, а также уничтожение негативной кармы ученика. Без тантрической инициации или дикши никто не может принимать участие в тантрических ритуалах.

0 384 0 0 ПодробнееС ЧЕГО НАЧАТЬ ТАНТРИЧЕСКУЮ САДХАНУ.

Следование Тантрическому Пути означает, прежде всего, выполнение тантрической садханы (духовной практики самосовершенствования)

0 395 0 0 Подробнее

Интерес к тантрическим практикам в Украине

Лично я узнала о тантре в 2005 году, источник сакрального знания до сих пор вызывает у меня нотки благоговения. Это был Стифлер, один из главных героев фильма «Американский пирог».

Он пытался вникнуть в учение, напялив на себя индийские тряпки и пуская слюни на газоне. Это было очаровательно, но когда нечто подобное мы можем наблюдать в обычной жизни, это вызывает печаль и экзистенциальные вопросы. Неужели все так? Так родился мой интерес.

Тантра вызывает всеобщий интерес, как минимум потому, что любому мыслящему человеку интересно узнать значение слова, которого он не понимает.

Если на эту основу опирается хоть какое-то осознание, что это древнее многогранное учение, которое можно использовать в наши дни, интерес становится еще более весомым. Не говоря уже о том, что в основе всего существования лежит сексуальность, которая главным образом интересует всех людей без исключения (если не сказать больше, но статья не о воззрениях Фрейда).

Но стоит учитывать, что древние эзотерические системы всегда очень глубоки и опираются на философию того или иного народа. Поэтому ее нельзя освоить за интенсив – курс в три месяца с огуречными коктейлями и променадами в йога-штанах.

Потому, если тебя всерьез увлекает мысль об изучении тантры, тебе предстоит огромный пласт подготовительных работ.

Чем она полезна для человека

Йога любви положительно влияет на эмоциональную, физическую и психическую стороны нашей личности. Она учит нас любить себя, своего партнера, близких и родных, окружающий мир и окружающих нас людей, понимать Вселенную. Благодаря этой йогической практике можно освободиться от всех тех ограничений и барьеров, которые мы сами себе придумали или взяли из внешнего мира.

Тантрический секс улучшает наше здоровье. Она положительно влияет на работу практически всех систем и органов, помогает снять нервное напряжение и стресс. Люди, практикующие Тантру, со временем начинают жить в более медитативном и релаксующем ритме, перестают переживать по пустякам.

Благодаря древнейшему учению женщины могут стать более раскрепощенными и уверенными в себе, наладить работу репродуктивной системы, сделать беременность и роды более легкими и необременительными, а мужчины – избавиться от проблем с потенцией, стать более внимательными, чувственными, научиться заботиться о партнерше. Тантра не только помогает наладить интимную жизнь, но и является эффективной естественной контрацепцией.

Йога любви способствует развитию и раскрытию творческого потенциала, усиливает способность исцеления и ясновиденья, успокаивает ум, активирует внутреннюю энергию, помогает обрести жизненную цель, делает человека более радостным, привлекательным, счастливым, самодостаточным и открытым для богатства, карьеры и т.д.

Особенно полезна Тантра-йога для влюбленных пар. Партнерам очень важно почувствовать и прочувствовать эмоции друг друга, научиться по-настоящему любить и принимать и свое физическое тело, и физическое тело любимого человека. Йога любви отлично борется с однообразной рутиной в спальне, повышает интерес партнеров к сексуальной сфере их жизни, учит доверять любимому человеку, сближаться с ним не только телесно, но и духовно, способствует более тонкому пониманию и сути самого секса, и интимных отношений в целом.

Люди, не имеющие проблем в интимной сфере, живут намного дольше, наслаждаются внутренней гармонией и не понаслышке знают, что такое счастье, радость и жизненный успех.

Что такое тантрический секс

Тантрический секс представляет собой ритуальный секс в индуистских и буддийских традициях. В процессе Майтхуны (в переводе с санскрита: слияние, соединение) мужчина и женщина становятся выражениями двух божественных сущностей. Самасара — синхронность достижения оргазма и последующие внутренние медитации, вплоть до отделения духовной сущности от физической с последующим путешествием первой в пространстве, позволяет духовно совершенствоваться. Понять, как правильно заниматься тантрическим сексом, невозможно не зная нюансы:

• Цель тантрического секса не оргазм, а духовный рост, который идет не только в момент завершающего оргазма, а с самого начала действа, когда вы только оказались наедине друг с другом, и до завершающей взаимной благодарности.
• Партнер воспринимается как божество, а не плоть для удовлетворения личных эгоистичных вожделений.
• Весь тантрический секс от начала до конца нужно воспринимать как медитацию, а позы — как асаны йоги.
• В основе лежит идея контроля физических процессов, максимальное продление прелюдии и самого полового акта, чтобы оргазм не наступал как можно дольше. Он может и совсем не наступить, главная цель — рост сознания и слияние в одно целое с партнером.
• Весь процесс медленный, подразумевающий неспешное и полное осознание себя в новых энергетических состояниях. Каждое движение нужно прочувствовать и ощутить каждой клеточкой. Поэтому тантрический секс не предполагает стандартных, актуальных для обыденного секса, быстрых фрикций.
• Энергия не растрачивается, как при обычном сексе, а впитывается. Причем, каждый партнер получает и впитывает в два раза больше энергии, чем отдает, за счет проникновения космической энергии в их союз.
• Утонченность и эстетизация отношений.

Многие начинающие практиковать тантрический секс могут попасть в капкан «занятий по тантрическому сексу», проводимых разными «учителями» за деньги и в группах до 30 человек. В большинстве случаев это не более, чем групповой секс, после которого нередки разводы и длительное восстановление психики. Поэтому занимайтесь тантрическим сексом только с партнером, которого хорошо знаете, с которым готовы «слиться воедино»!

Практика “спина к спине”

Это сильная практика, которая позволит выйти отношениям с партнёром на новый уровень. Эта практика нравится многим, её можно делать каждый день.

Сядьте в вадржасану  или в другую удобную позу со скрещенными ногами.

Руки, спина, голова должны соприкасаться. Почувствуйте своё дыхание, потом дыхание партнёра. Представьте, что у вас совместная аура. Представьте, как она пульсирует от ваших совместных вдохов и выдохов. Чувствуйте энергетический поток, купайтесь в нём.

Можете представить светлый поток, который идёт по вашему позвоночнику и позвоночнику партнёра, вытесняя всё тёмное.

Шаг за шагом

Тантра учит нас любви и интеграции со Вселенной. Это способ освободиться от всех ограничений, которые наложили на себя сами или взяли из внешней среды. Тантрическая йога происходит из системы Каула, а также Аюрведы. Основанная на системе тонкой энергии (Праны), практика стимулирует прану, которая помогает поддерживать равновесие в каждом аспекте нашей личности:

• эмоциональное;
• физическое;
• психическое.

И таким образом улучшает здоровье. Согласно Аюрведе все проблемы со здоровьем в нашем организме могут быть исследованы путем выявления и балансировки Доши (Вата, Питта и Капха). По системе Каули балансируется дисгармония в организме, практикуя серию асан три-доши.

Эта основная практика Тантры йоги, оказывает хорошее влияние на общее состояние здоровья. Учитель проводит своих учеников через асаны в релаксирующем ритме, культивируя медитацию и помогает им снять стресс.

Тантрическая философия:

• усиливает способность ясновидения и исцеления;
• способствует развитию творческого потенциала;
• открывает для карьеры в выбранной области, для богатства.

Психотерапия усиливает ощущения радости, счастья и самореализации. Также борется с женскими проблемами, проблемами с потенцией, облегчает беременность и роды, но она также является естественным способом контрацепции. Практика Тантры активирует дремлющие в каждом человеке силы и помогает найти цель в жизни. Она также помогает привлечь к себе нужного человека.

Развитие органов чувств

У человека 5 органов чувств, с помощью которых он воспринимает мир. Эти органы должны получить максимальное развитие, чтобы во время сексуального контакта получать максимальное наслаждение.

Осязание

Это упражнение можно выполнять самостоятельно, а можно вместе с партнером. Вам понадобится несколько образцов тканей разной текстуры — хлопок, шелк, капрон и др. Изучите на ощупь каждый образец. Затем с закрытыми глазами постарайтесь определить, какую ткань вы держите в руке. Следующее упражнение — партнер прикасается кусочком ткани в вашей коже, а вы определяете ее текстуру.

Обоняние

Сделайте образчики с несколькими типами запахов. Это может быть пропитанная ароматом ткань или еще что-то. Сначала изучите запахи с открытыми глазами, а затем определяйте их закрытыми глазами. Долго заниматься упражнением не рекомендуется, так как запахи могут сливаться друг с другом: тогда их определение становится затруднительным. Не прикасайтесь кусочком ткани к носу, чтобы аромат не остался на коже, — он будет мешать восприятию другого аромата.

Восприятие цвета

Выберите картину и подробно изучите ее цветовую гамму. Классифицируйте цвета и оттенки. Затем посмотрите на картину с помощью лупы и отметьте, какие цвета вы не заметили при просмотре без лупы.

Восприятие звуков

Включите музыку и послушайте композицию до конца. Теперь сова включите эту же композицию и постарайтесь выделить звучание какого-либо одного инструмента и слушать только его. С практикой это получится легко. В следующий раз слушайте звучание другого музыкального инструмента.

Помогает развитию звукового восприятия прослушивание пения птиц, мелодии бегущего ручья и иных звуков природы. Можно прислушаться к биению сердца партнера.

Развитие вкусовых рецепторов

Чтобы развить вкусовые ощущения, нужно растворять в воде какие-либо продукты. Например, соль и сахар, мед и лимон — по отдельности. Затем пробовать и пытаться определить продукт по вкусу.