Занятия бальными танцами и позвоночника

Ретро-танцы

Танцуем в стиле «ретро»

Сейчас в Киеве снова в моде музыка и танцы в стиле ретро, от которых сходили с ума в 30-х и 40-х годах. Часто для обозначения этого направления также используют термин «свинг», который объединяет несколько видов танцев — чарльстон, рок-н-ролл, ланди хоп, блюз, твист, буги-вуги, бальбоа и др.

Ретро–танцы – это энергия, восторг, драйв, романтика, флирт… Под эту музыку просто невозможно сидеть на месте! Танцы в стиле «ретро» гарантировано вызывают невероятный восторг внутри и счастливые улыбки даже у самых серьезных людей. Интерес к этому танцевальному направлению значительно подогрел нашумевший фильм «Стиляги». И это закономерно, ведь это отличная возможность размяться после рабочего или учебного дня, провести время с пользой для себя и своего тела, что самое главное – научится красиво двигаться под зажигательные ритмы.

Уроки ретро танцев

На уроках ретро танцев в Вы научитесь танцевать рок-н-ролл, твист, чарльстон, буги-вуги и другие ретро танцы. Эти танцы достаточно просты в исполнении, и уже после первого занятия Вы почувствуете, что танцуете, и это наполняет Вас радостью жизни. Веселая и непринужденная атмосфера, которая царит у нас на занятиях, позволит Вам забыть о ежедневных заботах и с головой окунуться в веселый танцевальный мир «ретро». А еще танцы ретро — это мощнейший заряд позитивной энергии, который будет длиться несколько последующих дней!

Ретро-танцы

• Рок-н-ролл
• Свинг
• Чальстон
• Джаз
• Блюз
• Буги-вуги
• Хастл

Подробнее об акции

Спортивные занятия для детей и взрослых в культурном центре «Слава»

Хип-хоп для детей 6–15 лет

• 4 занятия. Купон за 680р. и доплата на месте: 680р. вместо 3400р. Скидка 60%
• Расписание: вторник, четверг

Спортивные бальные танцы

• Для детей 4–5 лет
  • 4 занятия. Купон за 680р. и доплата на месте: 680р. вместо 3400р. Скидка 60%
  • Расписание: понедельник, среда
• Для детей 6–15 лет
  • 4 занятия. Купон за 680р. и доплата на месте: 680р. вместо 3400р. Скидка 60%
  • 6 занятий. Купон за 1700р. и доплата на месте: 1700р. вместо 5100р. Скидка 33%
  • Расписание: вторник, четверг

Современный мечевой бой для детей 3–11 лет

• 4 занятия. Купон за 720р. и доплата на месте: 720р. вместо 3600р. Скидка 60%
• Расписание: понедельник, среда

Разовые занятия для взрослых

• Стретчинг. Купон за 150р. и доплата на месте: 150р. вместо 650р. Скидка 54%
  • Расписание: вторник, четверг в
• Зумба. Купон за 150р. и доплата на месте: 150р. вместо 650р. Скидка 54%
  • Расписание: понедельник, среда в

• Абонементы действуют в течение 14 дней после первого посещения

КАК РАБОТАЕТ КУПОН

• Внимание! Купон — первоначальный взнос от общей стоимости. Оставшуюся стоимость необходимо доплатить на месте
• Купон действует на одного человека
• Можно купить один купон на занятия для ребенка и не более 3 купонов по одному направлению на занятия для взрослых
• Запишитесь по телефону, сообщите номер и код купона
• Предъявите распечатанный, электронный или СМС-купон на месте
• Скидка не суммируется с другими спецпредложениями компании
• Информацию по условиям акции можно уточнить по телефону компании: +7 (495) 166-78-91
• Услуги предоставляет: Общество с ограниченной ответственностью Дом Культуры «Слава», ИНН 7724330221, ОГРН 1157746757090

ПОДРОБНЕЕ О ПРЕДЛОЖЕНИИ

Культурный центр «Слава» — стремительно развивающийся, современный, многофункциональный центр развития. Деятельность центра сосредоточена на таких направлениях, как арт, музыка, танец, актерское мастерство, раннее развитие, интеллектуальный досуг. Главной задачей является развитие молодых поколений и прививание им культурных ценностей. Среди множества студий, секций и кружков каждый может выбрать для себя подходящий, вне зависимости от возраста и пожеланий.

Кружки ведут грамотные внимательные педагоги, использующие индивидуальный подход к каждому ученику. Занятия проходят в небольших, укомплектованных по возрасту группах.

О компании Культурный центр «Слава»

пн-сб с до с до

Особенности

Движения в галопе исходят из 1 или 3 позиции.

При первой позиции ноги должны стоять на одной линии, а основной центр тяжести распределяется одинаково на всю стопу. Такая стойка является очень устойчивой. Идеальный вариант, когда вывернутые наружу носки, стоят на одной линии с пятками.

Третья позиция считается универсальной. Это одновременно делает танец уникальным и простым. Ведь освоив третью позицию, можно научиться танцевать различные виды и направления, не только классические, а это главное преимущество.

Техника выполнения:

• Пятка правой стопы приставлена к середине левой;
• Носки направлены в стороны.

Некоторым не удается освоить позицию сразу, и первые подготовительные тренировки проходят у станка. Самое важное в исполнение как позиции, так и галопа, это равновесие.

Лучший танец для осанки: какой он?

Какие танцы выпрямляют осанку? Ответ вас поразит: все. Любые ритмичные движения в определённой мере оказывают влияние на позвоночник, если они вдумчивы и систематизированы. Представить себе сутулого танцора крайне сложно, в каком бы конкретном направлении он ни работал. Поэтому мы перечислим только танцы, которые помогут улучшить осанку наиболее быстро и эффективно.

Пожалуй, пальма первенства тут принадлежит фламенко. Специфика танцевальных движений в нём помогает обрести красивую осанку и сильный и гибкий позвоночник. Именно поэтому испанки – первые танцовщицы фламенко – всегда изображаются с гордо приподнятыми головами, прекрасной линией плеч и идеально ровными спинами. Испанская женщина, страдающая сколиозом? Нонсенс.

Здоровый позвоночник также помогут приобрести кельтские танцы и степ (или чечётка). «Построение» их таково, что задействованными оказываются все его отделы и едва ли не каждый позвонок в частности.

Прекрасно выпрямляют «сутулую» спину любые бальные танцы – осанка заметно выравнивается уже через несколько месяцев занятий.

Знойное аргентинское танго, основанное на импровизации, способствует укреплению мышц спины. А бальный вариант этого танца ещё и хорошо оздоровляет позвоночник.

Чуть менее быстрый, но зато не менее качественный результат дадут занятия классической хореографией и работа в направлении джаз-модерн. Оба вида танца обеспечивают силу мышц спины, «точёный» плечевой пояс, гибкий позвоночный столб.

Кроме того, занятия в любом из перечисленных танцевальных направлений помогают стать стройнее и поддержать отличную физическую форму, обучают плавности движений, способствуют прекрасной координации. В конечном итоге, всё указанное не может не повлиять благотворно на здоровье позвоночника.

Школа танцев в Москве Balance Club. Проспект Вернадского, д. 95, к. 4 Тел. +7 (495) 434 0550

Принцип работы тренера с детьми

Разумеется, родителям интересно знать, каким же образом в студии бальных танцев производится работа с детьми. Итак, ваш ребенок принят в студию бального танца – что же дальше? Как правило, в начале обучения тренер проведет родительское собрание, на котором родителям будет оглашен список того, что необходимо приобрести ребенку для дальнейших тренировок.

В течение первого года занятий дети чаще всего танцуют по одному. Детки посвящаются в азы секретов танцев. На данном этапе обучения задачей тренера является обучение детей основам ритмики и хореографии, а также базовым движениям в бальных танцах. Изучаются основы главных танцев – Ча-ча-ча, Медленный Вальс, Джайв, Квик Степ, а также некоторые вспомогательные танцы, такие как Блюз, Полька, Диско.

На втором году обучения, когда детям исполняется 6 – 7 лет, тренер расставляет детей в пары. На тренировках дети начинают учиться выполнять те же самые движения, которые они выучили в прошлом году, но уже в парах. Именно на втором году обучения дети начинают принимать участие в первых в своей жизни соревнованиях по бальным танцам.

Принцип работы тренера с детьми

Разумеется, родителям интересно знать, каким же образом в студии бальных танцев производится работа с детьми. Итак, ваш ребенок принят в студию бального танца – что же дальше? Как правило, в начале обучения тренер проведет родительское собрание, на котором родителям будет оглашен список того, что необходимо приобрести ребенку для дальнейших тренировок.

В течение первого года занятий дети чаще всего танцуют по одному. Детки посвящаются в азы секретов танцев. На данном этапе обучения задачей тренера является обучение детей основам ритмики и хореографии, а также базовым движениям в бальных танцах. Изучаются основы главных танцев — Ча-ча-ча, Медленный Вальс, Джайв, Квик Степ, а также некоторые вспомогательные танцы, такие как Блюз, Полька, Диско.

На втором году обучения, когда детям исполняется 6 – 7 лет, тренер расставляет детей в пары. На тренировках дети начинают учиться выполнять те же самые движения, которые они выучили в прошлом году, но уже в парах. Именно на втором году обучения дети начинают принимать участие в первых в своей жизни соревнованиях по бальным танцам.

Сколько стоят занятия

Спортивные бальные танцы — удовольствие не из дешевых. Нужно платить за обучение. Это примерно 2000 — 5000 рублей в месяц в зависимости от региона и тренера. Иногда могут потребоваться индивидуальные занятия. За участие в конкурсах также нужно вносить плату.

В начале ребенок может заниматься в купальнике и чешках, которые стоят не дорого — от 500 рублей, затем нужно приобрести танцевальное платье для девочек, танцевальные брюки для мальчиков, специальные туфли для бальных танцев. Такая экипировка может обойтись в среднем в 5000 — 7000 рублей.