Заменитель сахара Фитпарад: отзывы и рекомендации врачей

Что говорят эксперты

Многофункциональным и исключительно природным называет производитель свой новый продукт «Фит Парад». Сахарозаменитель, отзывы о котором только положительные, действительно разительно отличается по своему составу от других своих собратьев, созданных на основе ацесульфама, аспартама, цикламата и сахарина.

Специалисты-эндокринологи утверждают, что далеко не все сахарозаменители, привлекающие взгляд на полках в магазинах, проходят соответствующий контроль качества. Многие из них синтезируются химически, что крайне вредно для нашего организма, и причисляются к разряду «интенсивных подсластителей». К сожалению, такие продукты совсем не полезны для здоровья, а входящий в их состав цикламат натрия вовсе является запрещенным в ряде развитых стран. К тому же они отличаются нестабильностью в кислой среде, неустойчивостью при нагревании и неприятным, схожим с металлическим, привкусом.

Зачем нужны заменители сахара?

Чаще всего люди отказываются от сахара по двум причинам: из-за фигуры или здоровья. По данным вице-премьера России Татьяны Голиковой, в России с диабетом живут 5,1 млн взрослых и 50 тыс. детей.

К счастью, есть альтернативные сладкие добавки, которые условно можно разделить на два типа. Первый — сахарозаменители, чаще это натуральные продукты, которые по своему вкусу наиболее близки к оригиналу. В них больше калорий, но при этом они подходят диабетикам. Вторая группа — интенсивные подсластители. Их энергетическая ценность чаще всего близится к нулю. Они во много раз слаще сахарозы и имеют искусственное происхождение.

И те и другие часто используются в производстве обычных продуктов. Так, например, некоторые сахарозаменители обладают влагоудерживающими свойствами и требуют определенного количества тепла для растворения, что идеально подходит для производства леденцов. В свою очередь искусственные подсластители используются при производстве мороженого, так как предотвращают кристаллизацию структуры при низких температурах.

В основном натуральные подсластители сравнивают по гликемическому индексу (ГИ) или способности вызывать инсулиновый ответ в организме.

Фруктоза усваивается по другому пути и не вызывает инсулинового ответа, а все остальные натуральные альтернативы сахара влияют на выработку инсулина в организме. У сахара ГИ равняется 70, у кокосового сахара — 35, у меда, в зависимости от вида, около 60, у сиропа топинамбура — 16.

Самые безвредные натуральные сахарозаменители в таблетках для диабетиков и худеющих

Novasweet, стевия

Первое, что прописывают диабетикам и другим пациентам, которые в силу разных обстоятельств не могут употреблять сахар в привычном виде – это стевия.

100-натуральный растительный компонент позволяет сохранить сладость напитков и даже десертов, не давая ни малейших побочных эффектов.

Если же выбирать продукцию этого производителя, то в качестве дополнительного бонуса можно получить полное отсутствие калорий и максимально полезный состав без красителей, искусственных добавок и консервантов.

Мне нравится

Не нравится1Плюсы и минусынатуральный состав – только экстракт листьев стевии, сода и несколько стабилизаторов для связки;приятная сладость при полном отсутствии сахара;нулевая калорийность;высокая степень растворимости в любых напитках – ничего не нужно мешать;удобная легкая горечь и специфический запах;не самое бюджетное предложение.

«Я Стевия»

В отличие от предыдущей позиции эта адаптированная стевия в таблетках вообще не имеет привкуса, являясь совершенно нейтральным подсластителем растительного происхождения. Помимо натурального состава, данная продукция имеет множество других серьезных преимуществ, начиная с отсутствия любых вредных компонентов, вроде ГМО и всевозможной химии, и заканчивая очень удобной формой выпуска – быстро растворимые капсулы.

Примечательно, что сам производитель классифицирует свой продукт как диетический, вегетарианский, органический и даже халяльный.

Мне нравится

Не нравитсяПлюсы и минусыотличная альтернатива сахару, сделает переход к бессахарной диете практически незаметным;отсутствие горечи, кислоты и специфического запаха;высокая совместимость с различными десертами и слишком нейтрален;недостаточно сладости;очень тугой механизм дозатора, который иногда приходится нажимать по несколько раз, чтобы получить таблетку.

Bionova, стевия

Вот и эта стевия в таблетках получила высокий покупательский отклик, причем не только благодаря своему на 100% безопасному составу, мало чем отличающемуся от двух предыдущих, но и за счет своей сладости и органолептических качеств.

ГМО, антибиотиков и прочих синтетических компонентов здесь нет. Условия для хранения универсальные – температура от 0 до 25 градусов и прохлада с влажностью до 70%.

Мне нравится

Не нравится

Плюсы и минусывысокая степень сладости – на чашку кофе или чая хватает 2 таблеток;безопасный состав;экономичный расход;удобная и очень компактная упаковка с исправным дозатором, которую всегда можно носить при привкус, причем сильно выраженный, хотя привыкнуть, конечно, можно;возможно, стоимость.

«ФитПарад №21»

Если пересчитать стоимость одной капсулы, то становится очевидно, что этот продукт является более выгодным для приобретения, хотя ни о какой бюджетности по-прежнему не идет и речи.

Состав безопасный (стевия), но несмотря на это производитель ограничил суточную норму потребления до 20 таких таблеток.

Во всем остальном без каких-либо особенностей – подсластитель как подсластитель.

Мне нравится

Не нравитсяПлюсы и минусыкачественный заменитель сахара, очень схожий с ни по вкусу;полное отсутствие специфических привкусов и запахов;очень удобная емкость для хранения и эксплуатации.и все-таки дороговато.

Состав сахарозаменителя Фит парад

На зеленой пачке сахарозаменителя Фит Парад написано «натуральный». Разворачиваем коробку и видим состав:

• сукралоза;
• эритрит;
• стевизоид;
• экстракт шиповника.

Давайте узнаем про каждый элемент по отдельности и попробуем дать ответ на вопрос – насколько безопасен сахарозаменитель фитпарад, и нужно ли нам его приобретать.

Стевизоид

Начнем, наверное, со стевиозида. Этот компонент получают из листьев Стевии, куста, которое во всем мире является наиболее популярным природным подсластителем. Один грамм этого вещества содержит в себе всего лишь 0,2 калории. Для сравнения, 1 грамм сахара – это 4,0 калории, таким образом, в 20 раз выше.

По результатам многих тестирований, сделанных в США, Американский департамент по контролю качества лекарств и пищевых продуктов (FDA) допустил к использованию стевиозид в роли безопасного заменителя сахара.

Но, как говорят в отзывах врачи, не нужно комбинировать употребление этого вещества с некоторыми препаратами, а именно:

• препаратами для стабилизации уровня лития;
• препаратами от высокого давления;
• не используйте экстракт Стевии одновременно с препаратами для уменьшения в крови сахара.

В индивидуальных случаях потребление стевиозида может приводить к:

• тошноте;
• вздутию живота;
• болям в мышцах;
• головокружению.

Также нельзя применять его во время беременности и лактации.

Чтобы подсластить кофе или чай достаточно небольшой щепотки стевизоида, так как он значительно слаще сахара. Стевиозид может выдержать нагрев до 220С, потому он является незаменим для готовки некалорийных и сладких блюд.

Эритрит

Дальнейший интересный ингредиент фитпарада – эритрит. Это тоже природное вещество, встречающееся в естественной среде в различных продуктах питания, например, сливы, дыня, виноград и груши. В условиях промышленности эритрит добывают из крахмалсодержащих продуктов, к примеру, тапиоки или кукурузы.

Эритрит, как и стевиозид, может выдерживать повышенную температуру (до 200С), что, безусловно, является большим преимуществом. По своему действию на рецепторы вкуса это вещество почти полностью похоже на настоящий сахар, формируя, этим самым, натуральность ощущений от всего состава. Помимо этого, у эритрита есть одна особенность – во время его потребления появляется эффект «прохлады», как от конфеты с ментолом.

Отдельным преимуществом этого вещества является его такое качество, как сохранение нормального pH во рту или, говоря иначе, он предупреждает появление кариеса зубов. Калорийность эритрита составляет только лишь 0,2 ккал.

Экстракт шиповника

Про экстракт шиповника можно очень долго рассказать. Отметим только, что это наиболее, что ни на есть природный продукт, который имеет многовековую историю использования в роли лекарства, пищи, косметики. Шиповник имеет огромное количество витамина С – 1800 мг на 100 грамм. В качестве сравнения, в аскорбиновой кислоте и лимоне – только 33 и 54 мг на 100 грамм, соответственно! У некоторых людей вероятны побочные явления на этот продукт в виде аллергии или изжоги.

Сукралоза

Последнее вещество заменителя сахара Фит Парад – это сукралоза, которая известна так же, как пищевая добавка E-955. Изготовитель Фитпарада указывает на упаковке, что этот элемент «вырабатывается из сахара», но в то же время скромно умалчивает, что техника получения из сахара сукралозы очень сложная и включает 5-6 этапов, в процессе которых изменяется молекулярная структура сахара. Помимо этого, этот элемент, в отличие от эритрита и стевиозида, не встречается в естественной среде, потому назвать сукралозу природным компонентом нельзя.

В 1992 г. сукралозу одобрили для использования в пищу вначале в Канаде, а в 1997 г. – в Америке. До этого проводили больше 100 различных исследований риска появления опухолевых заболеваний, токсичности, которые не выявили, ничего опасного в сукралозе. Но так же когда-то случилось и с аспартамом. Этот подсластитель создали в 1964 г., одобрили и начали добавлять в пищевые продукты в 1980 г., и только недавно выявили вероятный канцерогенный эффект от его использования.

Сейчас достоверных медицинских данных о вреде сукралозы не существует. Но, учитывая «не натуральное» происхождение данного подсластителя, подходить к его употреблению необходимо очень аккуратно.

Некоторые люди во время потребления сукралозы, в отзывах отмечают кожную сыпь, обострение мигреней, отеки, мышечные боли, понос, спазмы кишечника, головные боли, боли в животе, расстройства мочеиспускания. Это редкость, и все-таки потребление сукралозы желательно дозировать.

Сделаем вывод и подведем итоги обзора состава фит парада. В общем, заменитель сахара Фитпарад имеет безопасные составляющие, полученные из природного сырья. Почти все они (кроме сукралозы) находятся в естественной природе. Энергетическая ценность Фитпарада составляет приблизительно 4 ккал на 100 гр. продукта, что значительно меньше, в отличие от сахара.

С калориями или без?

Еще одним немаловажным разделением подсластителей является степень их калорийности. Высококалорийные разновидности не приветствуются во время диеты, направленной на потерю веса, но вполне подходят диабетикам. И безкалорийные подсластители, не имеющие противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости. Наиболее калорийные вещества называют сахарозаменителями.

Сахарозаменители (кроме фруктозы) и подсласлители не относятся к пищевым продуктам, а являются пищевыми добавками.

Сорбит (Е

Сорбит (Е420) Имеет коэффициент сладости 0,5 сахарозы. Этот природный сахарозаменитель получают из яблок, абрикосов и других плодов, но больше всего его содержится в рябине. В Европе сорбит постепенно выходит за рамки продукта, адресованного диабетикам, – его широкое применение всячески приветствуется и поощряется медиками. Он рекомендуется в дозе до 30 г в сутки, имеет антикетогенное, желчегонное действие. Последние исследования показывают, что он помогает организму снижать расход витаминов B1 B6 и биотина, а также способствует улучшению микрофлоры кишечника, синтезирующей данные витамины. А поскольку этот сладкий спирт способен втягивать влагу из воздуха, еда на его основе долго остается свежей. Но он на 53% калорийнее сахара, поэтому тем, кто хочет похудеть, сорбит не подходит. В больших количествах может вызывать побочные эффекты: вздутие живота, тошноту, расстройство желудка и повышение в крови молочной кислоты.

Вверх

Вред сахарозаменителя Фит Парад

Вред для человеческого организма после приема фит парада достигается после неконтролируемого потребления смеси и при несоблюдении инструкции к подсластителю. В состав такого сахарозаменителя включена сукралоза, которая является синтетическим веществом и может негативно воздействовать на состояние здоровья у определенного человека (такое бывает при непереносимости сукралозы). Также не следует принимать подсластитель фит парад одновременно с лекарственными средствами, такой прием может быть вреден для организма человека и спровоцирует нежелательные последствия. Особую осторожность необходимо соблюдать при использовании фит парада детям. Прием такого подсластителя противопоказан:

• в период беременности;
• при грудном вскармливании;
• пожилым людям с патологиями в почках и печени;
• людям, страдающим на аллергические реакции (при чувствительности к компонентам средства). Крутые лицензионные слоты в арго казино приносят невероятные выигрыши. Argo Casino зачаровывает своим сказочным дизайном, невозможно вот так просто встать и выйти из этого игрового зала. Игроки любят арго, там быстро выплачивают и часто дарят бонусы.

«Фит Парад»: польза и вред

Когда люди хотят ввести в рацион новый продукт, они интересуются, какова его польза и возможный вред. Заменитель сахарного песка описываемого бренда не является исключением. Мы уже знаем, из чего состоит «Фит Парад». Отзывы врачей о нем разнообразны, недаром в народе говорят: сколько людей – столько и мнений.

Но все-таки многие профильные доктора убеждены в безопасности этого сахарозаменителя. Его относят к продукции высочайшего класса, которая проходит тщательный контроль качества. Многие специалисты и люди рассказывают о положительных свойствах заменителя сахарного песка «Фит Парад». Его употребляют в пищу не только диабетики, но и люди, которые соблюдают диету или подсчитывают калории.

К числу полезных свойств «Фит Парада» следует отнести:

• отменный вкус;
• устойчивость к высоким температурным режимам;
• низкую энергетическую ценность;
• безвредность;
• доступную ценовую категорию;
• способствование полноценному усвоению кальция.

Но есть и обратная сторона медали. Профильные доктора предостерегают от употребления «Фит Парада» наряду с фармакологическими препаратами. Реакция может быть непредвиденной и приведет к понижению уровня артериального давления и концентрации сахара в крови.

• Чем вреден сахар?
• Сахарная диета
• Калорийность сахара

Также во время вынашивания плода и лактации от сахарозаменителей любого типа лучше отказаться. Еще раз вернемся к компонентному составу. Сукралоза – это не природное вещество, поэтому себя следует ограничивать в употреблении подсластителей, заменяющих сахарный песок.

Сегодня вы узнали, почему так популярен «Фит Парад 7», ознакомились с отзывами. Побочные эффекты появляются только при склонности к аллергическим реакциям, а также в результате передозировки. Прежде чем отказываться от сахарного песка в пользу его заменителя, проконсультируйтесь с доктором, особенно если вы принимаете какое-либо фармакологическое средство. Будьте здоровы!

Вред сахара Питание для похудения Похудение в домашних условиях Похудение для женщин Правильное питание

Результаты исследования стевии

Хотя эксперты обычно рассматривают стевию как безопасную замену сахара, последние исследования показывают, что у нее могут быть и некоторые недостатки.

Исследователи из Университета Бен-Гуриона в Негеве (BGU) в Беэр-Шеве, Израиль, сосредоточили внимание на стевии в исследовании, недавно опубликованном в журнале Molecules. Их результаты показывают, что стевия может оказывать негативное влияние на здоровье кишечника.

Исследовательская группа изучила две формы стевии: коммерчески доступную добавку на травах и очищенный экстракт стевии. Они изучили, как различные формы стевии влияют на коммуникацию между бактериями.

В кишечнике есть пути распознавания кворума (QS). Эти пути позволяют молекулам бактерий общаться друг с другом, что важно с точки зрения микробной регуляции.

Команда обнаружила, что добавка на основе травы стевии оказывает «ингибирующее действие на бактериальную коммуникацию». Очищенный экстракт стевии показал «молекулярное взаимодействие и возможное прерывание некоторых форм бактериальной коммуникации».

Хотя исследование показывает, что стевия может способствовать дисбалансу кишечника, ни одна из форм стевии не показала доказательств уничтожения бактерий в кишечнике.

Ведущий исследователь доктор Карина Гольберг, которая работает в отделении биотехнологической инженерии Аврама и Стеллы Гольдштейн-Горен, прокомментировала полученные результаты:

«Это первоначальное исследование, которое показывает, что необходимы дополнительные исследования, прежде чем пищевая промышленность заменит сахар и искусственные подсластители стевией и ее экстрактами».

Исследователи планируют более внимательно изучить стевию и использовать свои выводы для разработки рекомендаций по потреблению стевии.

«Что касается эффектов, выявленных в нашем исследовании, и растущего потребления стевии, мы настоятельно призываем провести больше исследований, чтобы помочь в дальнейшем выяснить эффекты этих подсластителей и скорректировать самые высокие суточные дозы, рекомендованные сегодня», — пишут авторы исследования.

Советы по выбору

В выборе сахарозаменителя обратите внимание на несколько основных моментов:

• Оцените риск продукта для вашего здоровья. Если ваш выбор на стороне натуральных заменителей, покупайте стевию и эритрит, поскольку они природны.
• Подходящий диабетикам заменитель. Об этом указывается на упаковке в графе “гликемический индекс”.
• Безопасность в использовании беременными женщинам. Рекомендуем стевию, но требуется консультация гинеколога и диетолога с учетом индивидуальных особенностей организма.