Спортивное питание BSN Протеин Syntha-6 — отзывы

Whats in BSN Syntha-6 Protein Powder

2.59 Lbs. — Cold Stone Creamery Series — Berry Berry Berry Good

2.59 Lbs. — Cold Stone Creamery Series — Birthday Cake Remix

2.59 Lbs. — Cold Stone Creamery Series — Cookie Doughn’t You Want Some

2.59 Lbs. — Cold Stone Creamery Series — Germanchokolatekake

2.59 Lbs. — Cold Stone Creamery Series — Mint Mint Chocolate Chocolate Chip

2.91 Lbs. — Banana

2.91 Lbs. — Chocolate Cake Batter

2.91 Lbs. — Chocolate Milkshake

2.91 Lbs. — Chocolate Peanut Butter

2.91 Lbs. — Cinnamon Bun — Exclusive!

2.91 Lbs. — Cookies & Cream

2.91 Lbs. — Peanut Butter Cookie

2.91 Lbs. — Pumpkin Pie — Limited Edition

2.91 Lbs. — Salted Caramel

2.91 Lbs. — Strawberry Milkshake

2.91 Lbs. — Vanilla Ice Cream

4.56 Lbs. — Cold Stone Creamery Series — Berry Berry Berry Good

4.56 Lbs. — Cold Stone Creamery Series — Birthday Cake Remix

4.56 Lbs. — Cold Stone Creamery Series — Cookie Doughn’t You Want Some

4.56 Lbs. — Cold Stone Creamery Series — Germanchokolatekake

4.56 Lbs. — Cold Stone Creamery Series — Mint Mint Chocolate Chocolate Chip

5 Lbs. — Banana

5 Lbs. — Chocolate Cake Batter

5 Lbs. — Chocolate Milkshake

5 Lbs. — Chocolate Peanut Butter

5 Lbs. — Cookies & Cream

5 Lbs. — Strawberry Milkshake

5 Lbs. — Vanilla Ice Cream

10.05 Lbs. — Chocolate Milkshake

10.05 Lbs. — Vanilla Ice Cream

Serving Size About 1 Scoop (47g) Servings Per Container25 Amount Per Serving Calories 200 % Daily Value * Total Fat 6 g 8% Saturated Fat 1.5 g 8% Cholesterol 65 mg 22% Sodium 140 mg 6% Total Carbohydrate 15 g 5% Dietary Fiber 7 g 25% Total Sugars 3 g Includes 1g Added Sugars 2% Protein 22 g 44% Calcium 200 mg 15% Potassium 230 mg 4% Phosphorus 140 mg 10% Magnesium 15 mg 4% Not a significant source of trans fat, vitamin D and iron. The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice. Ingredients: Protein Matrix Comprised of (Whey Protein Concentrate, Whey Protein Isolate, Calcium Caseinate, Micellar Casein, Milk Protein Isolate, Egg Albumen, Glutamine Peptides), Polydextrose, Sunflower Creamer (Sunflower Oil, Corn Syrup Solids, Sodium Caseinate, Mono- and Diglycerides, Dipotassium Phosphate, Tricalcium Phosphate, Soy Lecithin, Tocopherols), Natural and Artificial Flavor, MCT Powder (Medium Chain Triglycerides, Nonfat Dry Milk, Disodium Phosphate, Silicon Dioxide), Lecithin, Cellulose Gum, Freeze Dried Blueberry Granules, Freeze Dried Strawberry Granules, Salt, Citric Acid, Sucralose, Acesulfame Potassium, Papain, Bromelain. CONTAINS: Egg, Milk, Soy, and Wheat.

Directions For Syntha-6 Protein Powder:

Take 1 scoop with 4-5 fl. oz. of cold water or any beverage of choice. To increase your protein intake per serving and achieve an even more amazing milkshake experience, use non-fat or low-fat milk.

SUGGESTED USE: For healthy adults, consume enough protein to meet your daily protein requirement with a combination of high protein foods and protein supplements throughout the day as part of a balanced diet and exercise program. 

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Learn more about Whey Protein.

Check out other Performance Products.

Кому подойдет Syntha-6

Новичкам. Если вы новичок в мире бодибилдинга и не до конца освоились в огромном выборе спортивного питания, то протеин Syntha-6 послужит для вас хорошей отправной точкой. Его можно принимать и при наборе массы, и при похудении, и при работе на рельеф. Он подходит как мужчинам, так и женщинам, и является ценным дополнением к режиму питания и тренировок любого спортсмена.

Тем, кто наращивает мышечную массу. Всем известно, что для набора массы мышцы должны иметь постоянный источник строительных блоков — белков. Syntha-6 имеет в своем составе белки с разной скоростью усвоения, от 30 минут до 8 часов. Это позволит вашим мышцам постоянно подпитываться белком, а вам — наращивать массу намного быстрее и эффективнее.

Тем, кто работает на рельеф или худеет. Хотите сбросить лишний жир, но не потерять мышцы? Тогда вам просто необходима качественная протеиновая смесь. Syntha-6 отлично подходит для использования в качестве дополнительного источника белка при низкоуглеводной диете или диете для похудения.

Закажите Syntha-6 прямо сейчас, начните свой путь к красивому и здоровому телу!

Что внутри

Комплекс syntha 6 isolate имеет качественный и сбалансированный состав, в котором есть абсолютно все для роста. Как уже упоминалось, основа добавки — это казеин и сывороточный протеин (изолят). В итоге мышцы быстро насыщаются полезными компонентами, быстро восстанавливаются и растут.

Еще один плюс — чистота продукта. Его состав почти полностью очищен от ненужных в процессе похудения и сушки жиров и углеводов. На одну порцию синта приходится около 25 грамм белка, немногим более грамма жира и всего 7 грамм углеводов. Общая калорийность порции минимальна и составляет всего 120 калорий. Вот почему syntha 6 isolate — отличный вариант для каждого атлета, следящего за своей фигурой и здоровьем.

Именно состав выделяет добавку среди конкурентов, делает ее одним из лучших вариантов для новичков и профессиональных спортсменов. Такой продукт имеет отличный вкус, гибкий аминокислотный профиль и идеальное сочетание всех компонентов.

Особенность и назначение

Добавка Синта 6 изолят — мощный протеин премиум-класса. Его плюс — наличие в составе 100% изолята, обеспечивающего организм чистейшим белком без различных примесей и лактозы. Гарантом качества продукта syntha 6 isolate выступает производитель — всемирно известная компания BSN.

В данной смеси содержатся два изолята — молочного и сывороточного белка. Такая формула — это не просто пополнение мышц строительным материалом, но и гарантия их стабильного питания аминокислотами в течение длительного промежутка времени. Если обеспечить регулярность приема, то состав синта 6 сделает свое дело — гарантирует стабильный мышечный рост, поможет справиться с лишними жировыми отложениями, добавит энергии и силы.

Протеин от компании BSN предназначен для решения следующих задач:

1. Быстрого восстановления после изнурительных тренировок. Если правильно принимать syntha 6 isolate, можно продлить время тренировок и много чаще посещать спортзал.
2. Улучшения синтеза белка. Высокое качество продукта — это гарантия его 100%-ного расщепления на аминокислоты и поступления к мышечным волокнам.
3. Быстрый мышечный рост. Такой протеин — надежный помощник в вопросах формирования рельефа и борьбы с лишним жиром.
4. Сбалансированное питание. При необходимости syntha 6 isolate может стать полноценной заменой приему пищи. Порция протеинового коктейля позволит насытить мышцы аминокислотами и остановить процессы катаболизма.
5. Контроль веса. Если регулярно принимать протеин, соблюдать диету и регулярно тренироваться, то добавка становится мощным помощником в похудении.

Описание

Синта-6 — протеин высокого качества, который отличается приятным вкусом и выпускается известным производителем спортивного питания. Компания BSN — реальный «тяжеловес» на рынке добавок для бодибилдеров. Этот американский бренд начал карьеру еще в 2001 году. Уже через несколько лет работы продукция стала популярной и востребованной на мировом рынке.

Главные преимущества добавок BSN:

• Применение только оригинальных и безопасных для организма элементов.
• Эффективность каждого компонента, что подтверждает большое число наград компании.
• Популярность среди профессиональных атлетов.
• Низкая цена, что делает продукт доступным для широких масс.

В Синта-6 компания воплотила в жизнь наиболее смелые замыслы, создав белковый состав с различными видами протеина. Каждый из компонентов отличается индивидуальной скоростью усваивания организмом, что гарантирует поддержание высокого уровня аминокислот в течение 3-5 часов после приема очередной порции.

В чем заключается секрет добавки? Белки, которые существуют в природе, условно делятся на три группы:

• медленные (усваиваются в течение 5-7 часов);
• средние (время на усвоение — 3-5 часов);
• быстрые. Этот вид переваривается в желудке и поступает к мышцам в виде аминокислот в течение 0,5-1,5 часов после приема.

В комплексе Синта-6 присутствуют все упомянутые типы, что гарантирует транспортировку аминокислот и покрытие текущего дефицита не только сразу после тренировки, но и в течение дня. Такая особенность исключает даже небольшой риск роста уровня кортизола и запуска катаболических процессов.

Главное преимущество добавки — надежность, эффективность и безопасность для организма. Продукт хорошо усваивается, вызывая побочные эффекты в редких случаях (при непереносимости любого из компонентов). Формула основана на сывороточном белке, точнее, его ультрафильтрованном концентрате. Благодаря особой степени очистки он быстро расщепляется на аминокислоты и поступает к мышцам. Концентрат сыворотки дополняют другие виды протеина — яичный, молочный, изолят сывороточного белка и прочие (состав описывается ниже). Кроме того, могут не переживать спортсмены с непереносимостью лактозы — производитель свел ее содержание к минимуму.

Еще раз стоит отметить, что прием Syntha-6 гарантирует длительное поддержание высокого уровня аминокислот в плазме крови. Эффект будет выше, если принимать добавку в течение дня, не допуская снижения концентрации полезных компонентов. Упомянутые выше качества делают продукт нечто большим, чем классический протеин. Он гарантирует поступление «строительного материала» к мышцам через 30 минут после приема с поддержанием его высокого уровня в течение 6-7 часов.

В составе также содержатся и биоактивные энзимы, облегчающие процесс переваривания поступающей в желудок пищи. При этом ни один грамм белка не уходит впустую.

Кому подойдет Syntha-6 и в чем ее преимущества

Прежде всего, комплекс идеален для новичков. Те, кто еще не освоился в мире спорта, не знает четко своих возможностей и характеристик используемых продуктов, просто обязаны начать с Синты. Это гарантия качества, безопасности, отличных результатов. Добавку рекомендуют и при наборе мышечной массы, и для избавления от лишних килограммов, и для структурирования мышц и их рельефа. Она не имеет гендерных различий и служит лучшим дополнением к сбалансированному питанию и тренировкам.

Синта незаменима в случае набора мышечной массы. Известно, что мышцы при своем росте постоянно требуют белковых молекул для строительства волокон. Диапазон усвоение белков из комплекса от получаса до 8 часов позволяет максимально эффективно решить эту проблему.

Тем, кто худеет или работает над рельефом мышц, но при этом хочет сохранить наращенную мускулатуру также поможет белковая смесь. Она в этом случае станет дополнительным источником протеина при низкокалорийной диете.

Комплекс сочетается с другими биодобавками (No-Xplode и Amino X, Hyper FX и Atro-Phex, например) но имеет неоспоримые преимущества:

• Оптимально сбалансированный по калорийности состав.
• Мультикомпонентность.
• Способствует росту мускулатуры и сушке.
• Стимулирует реабилитацию.
• Имеет отличный вкус и однородность.
• Мгновенно всасывается и усваивается практически без остатка.
• Практически лишен жиров и простых углеводов.

Автор Мария Ладыгина

Научный консультант проекта.
Физиолог (биологический факультет СПБГУ, бакалавриат).
Биохимик (биологический факультет СПБГУ, магистратура).
Инструктор по хатха-йоге (Институт управления развитием человеческих ресурсов, проект GENERATION YOGA). Научный сотрудник (2013-2015 НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Отта, работа с маркерами женского бесплодия, анализ биологических образцов; 2015-2017 НИИ особо чистых биопрепаратов, разработка лекарственных средств) Автор и научный консультант сайтов по тематике ЗОЖ и науке (в области продления жизни) C 2019 года научный консультант проекта Cross.Expert.

Тонкости приема

Сочетая комплекс с какими-либо иными добавками, не следует забывать о правильном употреблении, иначе вместо шикарного мускулистого тела можно будет получить лишь ухудшение здоровья и постепенную потерю желания заниматься спортом.

Для того чтобы получить максимально хороший результат, нужно принимать протеиновый комплекс в соответствии с определенными рекомендациями, которые подразделяются на отдельные правила для мужчин и женщин.

Итак, сильному полу необходимо следовать следующим советам:

1. Дозировка не должна превышать двух мерных ложек.
2. Объем напитка должен составлять от 200 до 400 миллилитров. В качестве напитка разрешается использовать не только обычную воду, но также сок или молоко. Изменять объем можно с целью изменения вкусовых качеств.
3. Суточная норма ни в коем случае не должна быть более 4 порций (количество применяемых порций считается в зависимости от поставленных целей).
4. Принимать добавку можно даже в течение дня, если есть необходимость покрыть дефицит белка, то есть когда отсутствует возможность сделать нормальный перекус.

Для женщин рекомендации немного другие:

1. Дозировка не более одной мерной ложки.
2. К объему и виду напитка такие же советы, как и для мужчин.
3. Суточная норма, в зависимости от целей, не должны превышать двух порций.
4. Также рекомендуется применять комплекс при отсутствии возможности принять пищу, дабы покрыть дефицит белка.

Состав

Теперь рассмотрим, что именно находится внутри. Так, в составе добавки содержится шесть типов белка:

• казеинат кальция;
• концентрат сывороточного белка;
• мицеллярный казеин;
• изолят сывороточного протеина;
• яичный альбумин;
• изолят молочного протеина.

Каждый из упомянутых видов имеет индивидуальную скорость усвоения. Так, быстрее всего перерабатываются изоляты и концентрат, а дольше всех — казеинат кальция. Благодаря такому составу продукт способствует достижению любых целей.

В состав Синта-6 вошли и другие компоненты:

• Папаин и бромелайн — специальные ферменты, которые способствуют быстрому перевариванию поступающего в организм белка. Они гарантируют, что полный объем протеина будет усвоен и «осядет» в мышечных клетках в виде аминокислот. При этом желудочно-кишечный тракт получает минимальную нагрузку. Расстройство, боли в желудке, диарея — эти и другие проблемы исключены.
• Пептиды глютамина — форма аминокислоты, принимающая участие в укреплении иммунной системы и приросте мышц.
• Пищевые волокна — надежные помощники в вопросе переваривания пищи. Благодаря им ЖКТ спортсмена быстрее справляется с поставленной задачей. Главное действующее вещество — клетчатка. Ее работа способствует быстрому усваиванию микроэлементов, а жиры и углеводы, наоборот, задерживаются и не попадают в кровь.
• BCAA — «тройка» аминокислот (валин, изолейцин, лейцин), формирующая мышечные волокна.
• Среднецепочечные триглицериды и жирные кислоты (те, что относятся к классу незаменимых). Эти компоненты играют роль источника энергии и способствуют улучшению аппетита. Кроме того, незаменимые жирные кислоты почти всегда в дефиците, ведь организм их не вырабатывает. Попадают они только из пищи.

Итоговый состав выглядит следующим образом:

• комплекс протеинов (6 типов белка);
• глютаминовые пептиды (пшеница);
• порошок подсолнечника;
• ароматизаторы (натуральные и искусственные);
• триглицериды среднецепочечные;
• обезжиренное сухое молоко;
• лецитин;
• диоксид кремния;
• растительные красители;
• прочие компоненты — папаин, бромелайн, ацесульфам калия, сукралоза.

В одной порции Синта-6 (44 грамма) содержится:

• небольшой объем калорий — 200 ккал;
• калорий от жиров — 54 ккал;
• холестерина — 6 грамм;
• натрия — 220 мг;
• жиров — 6 грамм;
• углеводов — 15 грамм;
• фосфора — 90 мг;
• протеина — 22 грамма;
• калия — 170 мг.

Product Overview

Go Ahead And

New Look. Same Syntha.

22
g
Protein

10
g
EssentialAmino Acids
Naturally Occurring EAAs

Use AnytimeDay Or Night

Ultra-Premium Formula

SYNTHA-6 is an ultra-premium protein powder with 22g protein per serving and the best tasting BSN protein on the market. SYNTHA-6 is the go-to protein for any nutrition or exercise regimen because it is designed to suit a variety of active lifestyles and diet plans. And with SYNTHA-6, the high standard of quality protein comes with taste to match, thanks to the BSN exclusive flavor technology.

Ridiculously Delicious

BSN broke through the whey protein flavor barrier once and for all with the introduction of SYNTHA-6. Available in over 10 decadent flavors, SYNTHA-6 mixes like a delicious milkshake and is designed for any individual who wants to supplement daily protein intake to help reach their nutritional and physique goals.

Особенности

Для Синты не уместно проводить сравнение с другими биодобавками, поскольку она является эталоном спортивного питания, это лидер. Бренд BSN – торговая марка с мировой известностью, занимающая лидирующие позиции на рынке спортпита. С 2011 года он приобретен трансатлантическим гигантом Glanbia– частью империи Optimum Nutrition. Иными словами, вся «конкуренция» – не более чем внутреннее соревнование компаний одного хозяина, владеющего мировым рынком спортивного питания.

Если говорить о преимуществах биокомплекса, то основное – это его многобелковость. Комбинация протеинов гарантирует анаболическую поддержку, не имеющую аналогов. Ни один сывороточный протеин или изолят, кроме Синты, не начинает активно работать уже спустя полчаса после приема. Достигается такая скорость сверхочисткой продукта, позволяющей ему усваиваться с высокой скоростью.

Еще одной особенностью является пролонгированность анаболического действия биокомплекса в течение 6-8 часов, чего просто лишены конкуренты. Обеспечивают это действие медленные белки, полученные путем инновационной очистки препарата.

У Синты самые лучшие вкусовые качества. BSN – единственный бренд, обладающий огромной линейкой вкусов, есть даже мятный шоколад. Единственный минус – использование красителей.

Размешиваемость комплекса тоже на высоком уровне. Растворяется порошок в течение 5 секунд, в любой жидкости, без осадка. Получается чуть густым.

Краткое описание

BSN Syntha 6 по праву считается протеиновым комплексом нового поколения, который уже долгое время не сходит с первой позиции в рейтинге самых лучших многокомпонентных пищевых добавок, предназначенных для спортсменов. Огромная слава ему досталась благодаря содержанию целых шести разновидностей протеина, а также мощному пролонгированному действию на человеческий организм. Из-за сложной формулы пик аминокислот наступает примерно через полчаса после приема, а поддерживается в течение 6-7 часов.

Кроме того, протеиновый комплекс такого типа обладает приятными вкусовыми качествами, которые понравятся всем потребителям. Этим фактом может похвастаться далеко не каждый комплекс для мышц, за счет чего протеин BSN Syntha 6 также стремительно набирает популярность.

Продукт довольно быстро растворяется, в употреблении он всегда приятен, а дискомфорт в системе пищеварения не вызывает даже в случаях, когда человек имеет проблемы с желудком, кишечником и так далее.

BSN Syntha 6 имеет уникальную формулу и является незаменимым для максимально быстрого и более эффективного набора как общей, так и сухой мышечной массы. Помимо этого, этот протеиновый комплекс обязательно присутствует в рационе у многих знаменитых спортсменов, так как с ним есть возможность достичь быстрого восстановления мышц после тяжелых тренировок гораздо быстрее.

Как правильно принимать

Принимается Syntha-6 от 2-х до 3-х раз в день, в зависимости от физического состояния организма и необходимости в белках. Желательно, чтобы это произошло утром, для избавления от процессов катаболизма и через полчаса после активных тренировок. В дни, свободные от тренировок, допустим один прием протеина, максимум два. Его лучше принимать утром, а также в промежутках между употреблениями пищи.

Употребляют средство в виде коктейля, размешав две мерные ложки в 300-400 мл жидкости. Это может быть вода, сок или молоко. Для усиления вкуса, сюда же можно добавить мед, фрукты или варенье. Но этого желательно не делать в процессе сушки, так как лишние калории организму не нужны. Syntha-6 не является основным источником протеина для организма человека. Разработчики пищевой добавки настаивают на том, чтобы основным источником белков все же служили продукты питания, такие как молоко, мясо и рыба.

Syntha-6 может употребляться в комбинациях с другими пищевыми добавками, такими как креатин, аминокислотные комплексы и другими продуктами спортивного питания.

Кому нужен протеин Syntha-6 isolate

Протеин — необходимая составляющая роста мышечной массы. Можно набирать массу и без достаточного количества белка, но она будет больше похожа на жир, чем на мышцы.

Исходя из этого, Syntha-6 необходим:

1. Людям, у которых не хватает времени для полноценного белкового приема пищи. Следует исходить из нормы двух грамм качественного белка на килограмм веса тела. Если в рационе недостаточно животного белка, без протеиновой добавки наращивать мышечную массу не получится.
2. Всем, кого тошнит от куриной грудки или десятков съеденных яиц за день. Обычная белковая пища со временем приедается и начинает вызывать рвотный рефлекс. Вкусный протеин от BSN придет на помощь, полностью заменив и разнообразив белковый рацион.
3. Тем, кто разочарован конституцией своего тела. Лишний жир — это лишние калории и недостаточное количество белка в рационе. Принимая комплексный протеин, попутно исключая из меню вредные углеводы и жиры, можно и мышечную массу сохранить, и избавиться от лишних жировых отложений.
4. Эктоморфам (худым людям), желающим накачать мышцы.
5. Спортсменам на «сушке». BSN Syntha-6 isolate затормаживает катаболизм, благодаря чему после похудения удается сохранить больше мышечной массы.
6. Людям, которые нуждаются в большем разнообразии питания или просто желают попробовать что-то новое.

Виды

Белковая биодобавка имеет несколько разновидностей, они различаются по пищевой ценности, порциям, стоимости. Что касается пищевой ценности, данные состава на 100 г смеси представлены в таблице.

Название	Протеин	Белки	Жиры	Углеводы	Килокалории
Syntha-6	Мультикомпонентный	45	11	33	425
Syntha-6 EDGE	65	10	15	400
Isoburn	Сывороточный	65	9	21	405
Syntha-6 Isolate	67	3	20	370
Whey DNA	70	2	18	390

Объемные и ценовые характеристики имеют следующее соотношение:

Название	Количество (г)	Один прием (г)	Число порций в комплексе	Цена в рублях	Стоимость порции в рублях
Syntha-6	1325	44-46	30	От 1900	66
2295	52	От 2900	57,3
4545	97	От 4700	48,5
Syntha-6 EDGE	740	36-37	20	От 1760	88
1020	28	От 2040	73
1780	49	От 3100	62
Isoburn	600	30	20	От 1600	83
Syntha-6 Isolate	1820	37-38	48	От 3400	72,6
Whey DNA	810	32-33	25	От 1600	62,3

Преимущества Syntha-6

Как уже говорилось выше, протеин BSN Syntha-6 – самый популярный и эффективный на рынке спортивного питания. Подобной популярности протеин удостоился за счет разнообразия видов белка. И это основное его преимущество.

Кроме того, стоит остановить свой выбор именно на нем, потому что:

1. Препарат позволяет подавить катаболизм в течение 6 часов после употребления порции протеина.
2. Syntha-6 – отличный «ночной протеин». Спортсмену не придется тратиться на отдельную баночку протеина для ночи, содержащего один казеин.
3. Так как BSN Syntha-6 — это универсальный протеин, нет нужды дополнительно покупать яичный продукт, который всасывается в кровь долго – в течение часа после употребления.
4. Производители добавляют в протеин пищеварительные ферменты, которые позволяют избавиться от неприятных ощущений в желудке после употребления любой пищи.
5. Syntha-6 — это не только полезно, но и вкусно. Производитель предлагает несколько приятных вкусов, которые добавят разнообразия к повседневной гамме. Отзывы спортсменов говорят о том, что именно этот препарат превосходит по своим вкусовым качествам аналогичные и употребляется с большим удовольствием.

Кроме того, этот препарат может стать палочкой-выручалочкой для атлетов, у которых существует проблема с усвоением протеина. Нарушение ферментативной функции ставит крест на всасывании большей части нутриентов. Однако так как производители позаботились о том, чтобы Syntha-6 содержал пищеварительные ферменты, белок из добавки будет усваиваться полностью, причем без побочных эффектов в виде тошноты или боли в желудке.

Имеется также другая модификация протеина – это BSN Syntha-6 isolate. Его отличительное качество – почти полное отсутствие жиров и углеводов, а также увеличенная пропорция протеина на дозу.

Способ приема

Однозначного ответа о способе употребления Синты-6 нет. Тут имеет значение многое: тип телосложения, вид тренировки, ваш бюджет. Тем не менее тренеры советуют употреблять биодобавку после физических упражнений. Дневную потребность в белке лучше покрывать обычной пищей. Получение необходимого дневного протеина с комплексом может взывать появление лишних килограммов. Обычно принимают препарат несколько раз в сутки, лучше в утренние часы, чтобы блокировать катаболизм.

Употребляют Синту в виде коктейля: 2 мерные ложки разводят в молоке или соке. Можно добавить фрукты, мед или варенье.

Мужчинам рекомендуется принимать Синту по несколько мерных ложек в стакане воды или любой другой жидкости. Можно менять количество жидкости или порошка для достижения оптимального вкуса. Дневная норма от одного до четырех приемов в зависимости от поставленной цели.

Женщинам советуют использовать одну мерную ложку на стакан жидкости. Также можно менять соотношение порошка и жидкости для оптимального вкуса. Количество порций в день: от одной до четырех. Зависит это от того, как быстро необходимо достигнуть результатов. Если для размешивания используется молоко, то лучше брать обезжиренное или с низкой калорийностью.

Как работает препарат

Не стоит наделять Syntha-6 свойствами «волшебной таблетки», позволяющей мгновенно превратиться в 120-килограммовую глыбу мышц. Это белок, который качественно отличается от своих «соплеменников». Попадая в ЖКТ, протеин в течение шести часов расщепляется на аминокислоты. Чем больше аминокислот поступит в тело, тем больше уйдет на строительство мышц. Это основное действие протеина.

Кроме того, так как Syntha-6 является комплексным протеином, аминокислоты усваиваются равномерно. Каждый вид белка обладает собственным временем усвоения, благодаря чему протеин от BSN будет стоять на страже анаболизма на протяжении всех шести часов.