Лучшие Велотренажеры Для Дома по отзывам (Рейтинг)

Классификация препаратов для похудения

• <25 кг/м2 – масса тела находится в норме;
• ≥25 кг/м2 – есть лишние килограммы (предожирение);
• >30 кг/м2 – речь идет об ожирении.

• Аноректики. Подавляют аппетит, действуя посредством сибутрамина – вещества, посылающего в мозг сигнал о насыщении.
• Жиросжигатели. Делятся на две категории – ускоряют жировой обмен и уменьшают усвояемость углеводов. Направлены на ускорение процессов метаболизма.
• Слабительные. Способствуют скорейшему выведению наружу отработанных пищевых масс. Позволяют эффективно очистить организм от шлаков и токсинов.
• Мочегонные (диуретики). Выводят излишки жидкости, избавляя от отеков.
• Разработанные на основе МКЦ. Микрокристаллическая целлюлоза разбухает при проникновении в желудок, что способствует избавлению от чувства голода.

Лучшие фирмы-производители велотренажеров

При выборе велотренажера специалисты советуют обращать внимание не только на стоимость товара, но и на бренд. При прочих равных желательно приобрести модель известной компании, даже если придется заплатить немного больше. Надежность и репутация не бывают дешевыми, поэтому лучше предпочесть:

• Sport Elite. Качество китайского спортивного оборудования подтверждено современными сертификатами. Тренажеры известного бренда отличаются наличием инновационных технологий и функциональностью, что в сочетании с бюджетной стоимостью объясняет успех компании на мировом рынке.
• Body Sculpture. Продукция фирмы представлена полным спектром спортивных товаров, которые доступны для новичков и профессионалов. В течение 20 лет бренд использует оригинальное конструкторское решение, что улучшило свойства выпускаемых велотренажеров.
• SVENSSON BODY LABS. Легендарный шведский бренд известен безупречным качеством и надежностью, а после налаживания производства в Китае продукция стала еще и доступной по цене.
• Компания DFC является поставщиком востребованных спортивных товаров в бюджетном сегменте, поэтому популярна на отечественном рынке. Основное производство находится в Китае, где тщательно следят за качеством выпускаемой продукции.

Особенности

Перед покупкой существенно важно понять, почему же в принципе имеет смысл остановить свой выбор именно на таком тренажёре, а не на более привычных беговых дорожках и велотренажёрах.

Тут имеется одно заметное преимущество – эллиптические тренажёры не нагружают суставы, чем «грешат» их аналоги.

Кроме того, функционал тут значительно выше – помимо нижней, зачастую развивается, «прокачивается» и верхняя часть туловища, в частности, плечевой пояс. Вообще же, помимо мышц, улучшается от занятий на подобных тренажёрах дыхательная и сердечно-сосудистая системы, потому иметь их в своём распоряжении однозначно не будет лишним, если есть возможность приобрести подобный тренажер.

Что лучше – беговая дорожка, велосипед или эллиптический тренажер

Беговая дорожка – травмоопасный эллипсоид, позволяющий быстро сбросить лишний вес благодаря интенсивным кардиотренировкам. Велосипед для похудения малоэффективен, но он намного безопаснее для суставов. Орбитрек сочетает достоинства обоих, минимизируя при этом их недостатки.

Самый лучший эллиптический тренажер для похудения – орбитрек. Беговая дорожка также позволяет быстро скинуть лишний вес, но при этом она имеет противопоказания. Велотренажер наименее эффективен, однако он подойдет даже тем, у кого серьезные проблемы со здоровьем.

Домашние тренажеры для похудения

Фитбол. Этот снаряд представляет собой большой гимнастический мяч, который просто незаменим для тренировок дома. На фитболе очень удобно качать мышцы брюшного пресса, мяч хорош для выполнения комплекса упражнений на ноги и руки. А еще на фитболе можно выполнять упражнения, которые расслабляют позвоночник.

С помощью фитбола также можно проводить гимнастику для грудничков – большой мяч может пригодиться каждому члену семьи. Особенно отрадно, что стоит снаряд совсем недорого, и при желании его можно спустить и хранить где угодно. Существует множество вариантов упражнений, которые можно выполнять на фитболе и найти информацию о них не составит труда.

Гантели. Маленькие и компактные, гантели не займут в доме много места. Гантели – старый добрый снаряд, который никогда не утратит актуальности. Сложно назвать другой снаряд, с помощью которого можно выполнить такое же количество упражнений, как с помощью гантелей. Гантели помогут держать в тонусе мышцы любой части тела.

Можно приобрести целый комплект гантелей весом от 1 до 10 килограммов, что вполне разумно, ведь разные мышцы требуют разной нагрузки, да и со временем для эффективности тренировок вес необходимо будет увеличивать. Гантели очень пригодятся и для утренней зарядки для похудения.

Диск здоровья. Этот тренажер, так же как и гантели, известен с давних времен. Он прост, но от этого не менее эффективен. Диск здоровья помогает укрепить мышцы ног и брюшного пресса. Он способствует снижению веса, увеличивает гибкость позвоночника, тренирует вестибулярный аппарат. Заниматься на диске здоровья нужно ежедневно, но всего по нескольку минут. Это также очень компактный  тренажер, который даже можно брать с собой в поездки. Диск здоровья – тренажер номе один для тонкой талии!

Хула-хуп. Этот тренажер всем нам знаком еще с детства. Правда, сегодня производители стремятся усовершенствовать простейшую конструкцию, снабдив ее магнитами, массажными шипами и другими устройствами. Однако суть снаряда от этого не меняется: хула-хуп помогает избавиться от жира в области талии. Регулярные занятия с хула-хупом (ежедневно рекомендуется крутить его в течении 15 минут ) способствуют сжиганию калорий, исчезновению целлюлита, улучшению тонуса кожи.

• Поддерживать тело в тонусе поможет обычный металлический легкий обруч.
• Корректировать фигуру необходимо с помощью более тяжелого обруча весом от 1 до 3 кг. Он может помочь достичь результата минус 5 сантиметров в талии.
• Для избавления от целлюлита лучше всего выбрать хула-хуп с массажными элементами.

Велотренажер. Этот домашний тренажер самый дорогостоящий и большой, однако переоценить его эффективность невозможно. Занятия на велотренажере задействуют все группы мышц. Это отличная кардиотренировка, которая способствует быстрому сжиганию калорий. Для того, чтобы добиться отличных результатов, следует заниматься 4-5 раз в неделю. Начинать тренировки лучше с десятиминутного кручения педалей, постепенно увеличивая время и нагрузку. К слову, эллиптический тренажер для похудения также очень эффективен и может стать отличной альтернативой велосипеду.

Лучший тренажёр для похудения: топ-эффективных тренажёров

Беговая дорожка

Это самый популярный кардиотренажёр в залах. Он имитирует бег или ходьбу – обычные естественные вещи, поэтому многие люди, работая на нём, чувствуют себя комфортно. Прогулка на беговой дорожке делает возможным потерять около 300-400 калорий за час, а пробежка от 600 до 1200 калорий за то же время. Конечно многое зависит от уровня сложности. Эффективно использовать наклон. Работа против силы тяжести увеличивает интенсивность и расход калорий. Двигаясь по крутому склону, старайтесь не держаться за поручни. Используйте их, чтобы стабилизировать себя, изменяя настройки или если у вас проблемы с балансом.

Эллиптический тренажёр

Люди, добившиеся успеха в потере веса с помощью этой машины, скажут, что это лучший тренажёр для похудения. При работе на нём в работу включаются как нижняя, так и верхняя часть тела. Интенсивность увеличивается за счёт добавления сопротивления. Эллиптический тренажёр позволит сжигать такое же количество калорий, как и беговая дорожка, но при этом вы не будете чувствовать нагрузку на суставы. Это фитнес-оборудование включает в работу практически все мышцы тела. Работая на нём, вы теряете около 700-800 калорий за час.

Велотренажёр

Отличный инструмент для потери веса и довольно простой кардиотренажёр в использовании. Как правило, машина содержит различные программы уровней и интервалов, что делает возможным увеличить работу на выносливость. Для большей интенсивности можно настроить сопротивление педалей. Занимаясь на велотренажёре, есть шанс израсходовать от 500 до 800 калорий в час. Во время работы на нём вы долгое время остаётесь в сидячем положении, поэтому при наличии проблем со спиной лучше выбрать другой вариант.

Гребной тренажёр

Эта машина в сравнении с предыдущими немного сложнее в использовании так как требует правильных техничных движений во время работы. Гребной тренажёр имитирует греблю на лодке. Это может быть очень сложно, но ваши старания не пройдут напрасно. Машина помогает проработать большие группы мышц верхней и нижней части тела одновременно. Гребля является эффективной тренировкой сердечно-сосудистой системы, при которой возможно сжечь до 1000 калорий в час.

Итак, какой лучший тренажёр для похудения? Выбирайте исходя из своих предпочтений и не забывайте – тренажёры способствуют потере веса, только когда вы их используете. Удачи!

Домашние тренажеры

Совсем не обязательно для того, чтобы похудеть, идти в тренажерный зал – приобретя необходимый инвентарь, можно заниматься и дома. Все тренажеры делятся на 2 вида – кардио и силовые:

• Гребной, заставляя работать все группы мышц, активно сжигает жировые накопления;
• Эллиптический — помогает результативно бороться с лишним весом в домашних условиях;
• При помощи степпера вы быстро приведете в порядок бедра с ягодицами;
• Универсальными инструментами для сброса лишних килограмм являются велотренажер и беговая дорожка (кстати, читайте, как можно похудеть с помощью велотренажера).

При недостаточном пространстве жилища или ограниченном бюджете стоит рассмотреть следующий спортивный инвентарь:

1. Малые размеры скакалки позволят с пользой для тела заниматься практически в любом месте.
2. С помощью эспандера вы отлично проработаете верхний плечевой пояс, включая грудные мышцы.
3. Фитбол поможет не только сбросить вес, но и улучшить осанку.
4. С гантелями вы подтянете проблемные зоны области рук, верхней части спины и груди.

Независимо от вашего выбора, главное, это упорство, терпение и регулярность, а также рациональное питание.

к оглавлению ↑

Тренажеры для живота

• Наиболее распространенный и всем доступный тренажер – хула-хуп, моделирующий талию и активно сжигающий жир в этой части тела. Читайте, помогает ли обруч похудеть и убрать живот — всё, что нужно знать об эффективных тренировках с обручем в одной статье.
• Амортизационный эффект фитбола быстро избавляет от лишних сантиметров на талии.
• Уже не одно десятилетие женщинами используется такой тренажер, как диск Грация, не только делающий талию тонкой, но и укрепляющий пресс.

к оглавлению ↑

Тренажеры для ног и ягодиц

• Наиболее эффективным для проработки этой области считается велотренажер – он также развивает выносливость и укрепляет все тело.
• Не менее результативными будут и тренировки на беговой дорожке, сжигающие колоссальное количество калорий.
• С помощью эллиптического снаряда вы сможете проработать не только ноги, но и живот со спиной.

Но прежде чем приступить к занятиям, обязательно, как минимум почитайте и изучите правильную технику выполнения и работы на выбранных тренажерах. А как максимум, походите некоторое время в тренажерный зал, где инструктор научит грамотному обращению со спортивным инвентарем.

к оглавлению ↑

Какой тренажер лучше для похудения?

Однозначного ответа на данный вопрос не существует. Некоторым людям вообще не нравится работа в тренажерах – она кажется монотонной и скучной. Если это про вас – ищите занятия танцами, боевыми искусствами, плаванием, чем угодно, что бы не ассоциировалось с монотонностью и скукой.

Для дома приобретать следует, в первую очередь, кардиотренажер для похудения. (Подробно: как выбрать домашний кардиотренажер).

Обычно силовые станции требуются «продвинутым» бодибилдерам, чья цель – накачать отдельные мышцы, визуально изменить объемы тела, стать «больше». Худеющим хватает кардиотренажера, стоек, скамей и свободных весов, они должны, прежде всего, обеспечить повышение расхода калорий и нагрузку на все системы организма, а не проработку мышц в изоляции. Для этого подойтут мини и степпер  тренажер для похудения.

«Лучшими тренажерами для похудения» считаются:

• эллиптический тренажер;
• беговая дорожка;
• степперы;
• велотренажеры;
• гребные машины;
• мини-батут.

Выбрать оборудование для дома поможет простой тест. Одеваете спортивную форму и отправляетесь в ближайший большой супермаркет, торгующий тренажерами. Ваша задача – попробовать в действии все перечисленные домашние тренажеры для похудения, отзывы о которых вы можете прочитать заранее, в интернете . Исходя из собственных ощущений, и следует выбирать лучший домашний тренажер для похудения. Вам должно быть удобно тренироваться, все остальные критерии носят дополнительный характер.

Что лучше для похудения тренажеры или фитнес? Идеальный вариант – это совмещать фитнес, силовые нагрузки и тренажеры.

Самые эффективные  тренажеры для похудения живота

Из рекламы: чаще всего «яблокам» предлагают Ab Rocket или любую другую механизированную скамью для накачки пресса.

Почему это неэффективно: работа с прессом в изоляции сжигает слишком мало калорий, вы укрепите прямую мышцу живота, но ее мало кто увидит под слоем жира, который никуда не денется, что бы там не обещала реклама.

Самый эффективный тренажер для похудения живота – это пара «гребная машина и скамья для пресса» или «эллиптический тренажер и фитбол, скамья для пресса, а то и любой коврик для упражнений на полу». Чтобы «похудеть животом», нужно регулярно выполнять кардио, и немного силовых упражнений на пресс. Причем эллипсоид и гребной будут немного лучше дорожки и велотренажера, ведь работа на них задействует мышцы центра тела. Впрочем, если вам они категорически не нравятся или не подходят по цене, можно взять любой другой кардиотренажер, и добавить в конце тренировки пару минут в позе планки, чтобы проработать корпус. Также можно использовать масажные тренажеры и пояс тренажер для похудения, вибро эффект которого помогает сбросить лишние кг без больших усилий.

Ну а покупка Ab Rocket – для тех, кто уже прошел всевозможные уровни скручиваний на полу, фитболе, обычной скамье для пресса и просто скучает во время силовых упражнений.

Какой тренажер эффективнее для похудения бедер

Из рекламы: Leg Magic, Тай Мастер или любые их более дешевые аналоги «ноу нейм».

Почему это неэффективно: как правило, жировые отложения на бедрах расходуются организмом, только когда метаболический отклик от тренировки довольно высок. Чтобы вызвать этот самый отклик, простых движений «в стороны-внутрь» не достаточно. Работа в упомянутых тренажерах вызывает совсем небольшое повышение тонуса бедер, и незначительное ускорение пульса. Для эффективного и постоянного жиросжигания вам нужно несколько иное – высокий пульс, интенсивные тренировки и базовые упражнения со свободными весами в силовой день.

Ответ на вопрос, «какой тренажер эффективнее для похудения бедер?» довольно прост – тот, работая на котором вы сможете повысить пульс на 60-70% от ЧСС максимальной и не будете испытывать дискомфорт в суставах. Обычно хорошо работает с такими проблемами беговая дорожка, велотренажер или тот же орбитрек. Главное – удобство. Ну а для подтяжки мышц бедра лучше обычных приседов и становых тяг пока что ничего не придумали. Не тратьтесь на «что-то для бедер», лучше присмотритесь к мини-штангам и специальным стойкам для них.

Тренажеры для похудения ног, как правило, суть то же самое, что и тренажеры для бедер. Лучший вариант – опять же любая качественная кардиомашина и оборудование для домашней силовой тренировки. Ну а если вы все-таки хотите приобрести пресловутый Leg Magic, готовьтесь к тому, что тренировка с ним при постоянных и регулярных занятиях, будет давать отклик только в течение 3-4 месяцев. После этого все равно придется покупать что-то более серьезное или перебираться в ближайший фитнес-клуб.

Фитнес-тренер Елена Селиванова – для

Виды кардиотренажеров

Существует несколько видов инвентаря для домашних кардиотренировок:

• степпер
• эллипсоид или орбитрек
• гребной тренажер
• велотренажер
• беговая дорожка

Для получения быстрого видимого результата, заниматься нужно хотя бы раз в день не менее часа. Жировые клетки при умеренной нагрузке начинают расщепляться через 30-40 минут после начала тренировки.

На каждом оборудовании акцент расставлен на проработку различных групп мышц, поэтому при выборе снаряда нужно учитывать свои проблемные места.

Степпер

Малогабаритный и недорогой вариант, имитирующий поднятие по лестнице. За час интенсивной тренировки сжигается 500 калорий. В большей степени степпер помогает прорабатывать мышцы ног и ягодиц, поэтому быстро подтянуть область живота и боков с ним не получится.

Для более эффективных тренировок в домашних условиях выбирайте современные модели, оснащенные разными уровнями нагрузки.

Велотренажер

Под этот спортивный инвентарь найдется место в каждой квартире. Он довольно компактный, и способен дать сильную нагрузку на бедра и икроножные мышцы. Зона брюшного пресса и плечевой пояс практически не задействованы, поэтому для похудения живота велосипед не очень эффективен.

Если же главная цель — похудение ног, то он станет верным напарником. Крутить педали сидя перед телевизором сравнительно легко и совсем не скучно.

Расход калорий напрямую зависит вашего веса и от уровня нагрузки. Чем выше сопротивление педалей, тем плодотворнее будет тренировка.

Эллипсоид

Орбитрек — домашний тренажер, имитирующий подъем по лестнице, катание на лыжах, на велосипеде, скандинавскую ходьбу. Для сжигания жира на животе, бедрах, ногах и плечах достаточно часовой тренировки в умеренном темпе 3-4 раза в неделю.

Во время занятий задействован большой процент мышц, что способствует быстрому похудению и интенсивному расходу калорий.

Тем, кто сомневается какой тренажер купить домой, стоит обратить внимание на эллипсоид: он повысит выносливость, мышечный тонус и поможет избавиться от лишних кг.

Новичкам лучше начинать с монотонной ходьбы по 15-20 минут в день и избегать интервальных тренировок. Время и нагрузка увеличиваются постепенно.

Беговая дорожка

Беговая дорожка — домашний тренажер для всех групп мышц. Задействованы мускулатура ног и плечевого пояса, а интенсивные дыхательные движения заставляют работать мышцы пресса. С помощью бега можно быстро привести тело в тонус и уменьшить объемы.

На современных приспособлениях регулируется скорость и угол наклона, поэтому занятия можно сделать еще более высокоэффективными.

Для интенсивного жиросжигания рекомендуется следить за пульсом и поддерживать его в зоне 115-130 ударов в минуту.

Гребной тренажер

Через 15-20 минут занятий, сделайте минутный перерыв с приседанием или отжиманием. Занятия без такого отдыха часто приводят к болям в спине.

Где можно приобрести

 Специализированные магазины по продаже различного спортивного инвентаря есть не в каждом городе. При наличии такого места продажи огромным плюсом является то, что можно посмотреть на оборудование, потрогать качество его материалов и сборки, а также проверить насколько удобно будет на нем заниматься.

При отсутствии такого магазина, оптимальным вариантом является купить тренажер через интернет-магазин. На сайте можно ознакомиться с подробным описанием всех характеристик выбранной модели, сколько стоит, узнать условия доставки, посмотреть видео обзоры в работе, а также изучить отзывы других покупателей.

Если покупатель еще не определился в выборе конкретного спортивного товара, он может ознакомиться с информацией какие еще бывают, популярные модели, сравнить их по цене, посмотреть новинки в этой сфере или же учесть мнение покупателей, которые приобрели товар.

После того, как выбор в домашнем силовом тренажере сделан, можно оформлять заказ онлайн, и в ближайшем времени ждать доставки. В комплект обязано входить руководство с пошаговой инструкцией по установке оборудования в домашних условиях.

Критерии выбора

Стоимость. От нее, как правило, зависит количество возможностей спортивного оборудования, а также его качество. Рассматривая бюджетные модели, стоит сразу усвоить, что ничего кроме регулирования нагрузок и единственного варианта положения тела в них нет.

Если брать более дорогие велотренажеры, здесь уже имеется расширенный спектр занятий, достойное программное обеспечение и различные положения для тренинга.

Привод. Сегодня производители выпускают ременные, электромагнитные, магнитные, аэромагнитные и электромагнитные велотренажеры. Первые считаются самыми простыми, так как в действие их возможно привести усилием ног, крутя педали через утяжелитель.

Что касается приводов с магнитами, они функционируют благодаря взаимодействию магнитных полей – такие модели точнее регулируются по нагрузке и славятся высокой износостойкостью.

Габариты и размещение. Существуют классические велотренажеры, которые имитируют обычный велосипед, а также портативные модели, где предусмотрены одни только педали, а крутить их можно абсолютно везде, так как по размеру эти конструкции довольно компактны.

Лучшие мультистанции

Силовые станции — это относительно небольшие тренажеры, которые станут наилучшим выбором для домашнего спортзала.

Adidas ADBE-10250

Многофункциональная модель от известного спортивного бренда позволяет эффективно развивать основные группы мышц в домашних условиях. Она выполняет роль мини-тренажерного зала «все в одном»: спортсмен может делать верхнюю и нижнюю тягу, сведение или разведение рук, а также сгибание либо разгибание ног.

Общий вес стека достигает 100 кг, весовые плиты отличаются малошумностью и спрятаны в защитный кожух. Сиденье оснащено мягкими подушками и валиками для повышения комфортности выполнения упражнений.

Тренажер рассчитан на спортсменов весом до 135 кг. В комплекте идут две ручки с креплениями для нижней тяги разным хватом и замок для весовых плит.

Плюсы:

• Универсальность.
• Удобство использования.
• Ручки с креплениями в комплекте.
• Мягкое сиденье и валики.

Минусы:

• Высокая цена.

Компактный многофункциональный тренажер высокого уровня можно разместить не только в зале, но и дома. С ним спортсмену становятся доступны упражнения на все группы мышц, если использовать идущие в комплекте дополнительные рукояти.

Torneo Power Pro

Силовой тренажер позволяет работать со свободным весом, который устанавливается навешиванием нужных дисков. Модель обладает большим функционалом, включающим даже стойку для жима лежа со штангой. Она может выдерживать вес до 120 кг, стек — до 60 кг. Этой нагрузки вполне хватит широкому кругу пользователей: от начинающих до спортсменов со средним уровнем подготовки.

Torneo Power Pro подходит для людей весом до 140 кг. Занимающийся может отрегулировать наклон спинки сиденья, положение парты для сгибаний рук на бицепс и высоту стойки для штанги. Продуманная конструкция тренажера отличается устойчивостью и может складываться, что очень удобно для небольших помещений. Общий вес модели — чуть более 70 кг.

Плюсы:

• Есть стойка для штанги.
• Надежность и качественные материалы изготовления.
• Универсальность.
• Удобная и продуманная конструкция.
• Подойдет тяжеловесам.

Минусы:

• Диски придется покупать отдельно.

Качественная модель подходит и для размещения в квартире. После покупки нужного количества дисков тренажер станет превосходным вариантом для домашних тренировок, включающих важнейшее базовое упражнение для мышц груди — жим лежа со штангой.

Starfit ST-201 Home Gym

Доступная универсальная станция для дома или небольшого спортивного зала. Максимальный вес спортсмена, на который рассчитан комплекс, составляет 120 кг. Этот тренажер не предлагает так много упражнений, как предыдущие модели, но все еще подходит для полноценной тренировки на развитие разных групп мышц. Пользователь может выполнять верхнюю тягу, сведение рук и разгибание ног.

Вес стека составляет всего 44 кг, чего явно недостаточно для опытных спортсменов, но вполне хватает для поддержания мышц в тонусе или обучения новичков. Модель отличается небольшими размерами и весом. Это позволяет перемещать тренажер без серьезных затруднений, при этом комплекс обладает хорошей устойчивостью во время тренировок.

Плюсы:

• Небольшие габариты.
• Высокое качество изготовления.
• Достаточная универсальность.
• Низкая стоимость.

Минусы:

• Небольшой общий вес стека.

Недорогой силовой тренажер начального уровня предназначен в первую очередь для начинающих или разминки более опытных спортсменов. Из-за своих компактных габаритов он не будет отнимать лишнее свободное место дома или в небольшом помещении.

Weider Pro 6900

Универсальный силовой комплекс хорошо подойдет для домашнего использования. Здесь имеется все необходимое для развития основных групп мышц. Максимальный вес спортсмена, который точно выдержит тренажер — 150 кг.

Сиденье модели может быть отрегулировано по высоте под рост конкретного человека. Также имеется парта для рук и удобные мягкие валики, фиксирующие ноги во время выполнения упражнений. В комплекте с тренажером идут ремни, расширяющие функциональность модели, а также руководство с техникой выполнения упражнений.

Комплекс отличается небольшими габаритами. Вес стека, спрятанного за защитным кожухом, составляет 56 кг. Этого может быть недостаточно для опытных спортсменов, особенно при выполнении разгибаний ног и вертикальной тяги.

Плюсы:

• Прочные тросы, повышающие безопасность тренировок.
• Многофункциональность.
• Регулируемое по высоте сиденье.
• Компактность.
• Умеренная цена.

Минусы:

• Не самый большой вес стека.
• Иногда хромает качество сборки.

Модель неплохого уровня предназначена для полноценных тренировок в стесненных или домашних условиях. Комплекс дает возможность выполнять упражнения на все группы мышц, позволяя спортсмену гармонично совершенствоваться в ходе занятий.

Как выбрать правильный домашний тренажер для похудения?

Если есть проблемы со здоровьем, их нужно учесть в первую очередь. Людям с больными коленными суставами лучше купить орбитрек, чем велотренажер – нагрузка на проблемную зону будет меньше. Если есть серьезные заболевания сердечно сосудистой системы, при которых противопоказаны кардиотренировки, предпочтение стоит отдать виброплатформе.

Также важно понимать, какого эффекта поможет добиться тренажер для похудения. Орбитрек – хороший вариант, если есть складки на спине, лишний жир на руках, если хочется подтянуть всю фигуру и стать стройнее. Велотренажер отлично подойдет, если нужно быстро избавиться от «ушек» на боках, от лишнего жира на внутренней стороне бедер. Кроме того, модели этого типа – хороший помощник в борьбе с целлюлитом. Наконец, занимаясь на велотренажере, легко решить проблему обвисших или слишком плоских ягодиц.

Если остались сомнения в выборе тренажера, посоветуйтесь с нашими специалистами или приезжайте в выставочный зал и протестируйте разные модели. Найдите то, что подойдет именно вам!