Селен – зачем он вообще нужен и как его принимать

Состав энергетических напитков

Если посмотреть на состав энергетических напитков, то мы увидим, что непременным составляющим энергетического напитка является кофеин. Зачастую в составе энергетических напитков встречаются экстракт растения дамиана и женьшеня. Все эти вещества способствуют повышению выносливости организма, и активизирует работу нервной системы.

В состав энергетических напитков входит аминокислота L-карнитин, которая способствует улучшению работы сердца и печени, усиливает синтез белка и сжигает жиры в организме. Кроме этого, в состав энергетических напитков входят витамины группы В, С, микроэлементы, калий, натрий, фосфор и хлор.

Углеводы, входящие в состав энергетических напитков, являются источником энергии. Таурин, глютамин, аминокислоты в составе энергетических напитков выводят токсины из организма, образующихся во время физических тренировок.

Польза корня

Женьшень – кладезь полезных веществ, ведь в его составе содержится множество макро- и микроэлементов, пектидов, витаминов, дубильных веществ и пр.

Научные исследования, проведенные относительно недавно, позволили выявить новые возможности женьшеня: его водный раствор ‒ понижает давление, а спиртовой – повышает.

Эффективно зарекомендовал себя корень в борьбе с ожирением, он помогает сжиганию жиров, что позволяет значительно снизить массу тела.

Также замедляет процессы старения, происходящие в организме, ученые полагают, что это происходит благодаря действию мальтола, который образуется при тепловой обработке женьшеня.

Множество полезных веществ находится и в листьях растения, например, полисахариды, которые обладают противоопухолевым действием, это делает их незаменимыми помощниками в борьбе с онкологическими заболеваниями.

Растение оказывает на организм человека тонизирующее и стимулирующее воздействие, улучшает работу головного мозга.

Корень женьшеня – лечебные свойства

Корень женьшеня – полезные свойства

В организме человека женьшень оказывает благоприятное воздействие на все системы. Он улучшает клеточный метаболизм, обмен веществ, ускоряет химические реакции. При употреблении корня женьшеня происходит улучшение всех важных процессов в теле человека.

Корень женьшеня:

• стабилизирует работу нервной системы;
• избавляет от бессонницы;
• нормализует функции дыхания;
• очищает кровь от токсинов;
• усиливает иммунитет;
• повышает выносливость организма;
• снимает усталость;
• укрепляет сердце и сосуды.

Приобретение этого натурального продукта в нашем интернет магазине поможет продлить жизнь, запустит в организме нужные процессы омоложения, улучшит состояние кожи и волос.

Женьшень повышает физическую и умственную активность, стабилизирует нервы, выступает как натуральный стимулятор иммунитета. Он усиливает защитные функции организма и предотвращает развитие многих патологий и рецидивов.

Лечение женьшенем оказывает эффективное тонизирующее воздействие. Если Вы хотите меньше болеть простудой и гриппом, усилить иммунитет, то приобретение корня женьшеня в нашем интернет магазине поможет это сделать. Продукт оказывает общеукрепляющее воздействие, улучшает настроение и общее самочувствие. Помимо этого, женьшень входит в комплекс укрепления иммунитета народными средствами.

Полезные свойства женьшеня

Состав и наличие полезных веществ

Благодаря разнообразию содержащихся химических веществ женьшень является лекарственным растением, применяемым в народной медицине с незапамятных времен. В корне растения содержатся алкалоиды, панаксовая кислота, панаквилон, панаксозиды, эфирные масла, придающие растению особый аромат, смолы, витамин С, фосфор и сера, дубильные вещества, а также самые разные микро- и макроэлементы.

Кроме того, доказано, что в корнях много фитостерина, слизей, сахаров, марганца, железа и сапонина – вещества, стимулирующего сексуальную активность мужчины.

А настойка из женьшеня имеет в своем составе такие уникальные компоненты, как сапониновые глюкозиды, пептиды, гинзеноиды, витамины, минералы, эфирные и жирные масла. Благодаря такому составу она стимулирует нервную систему и способна уменьшить общую слабость.

Полезные и лечебные свойства

О целебных свойствах корня женьшеня слагались легенды. Из них известно, что корень не только лечит от разных недугов, но и может даже поставить на ноги находящегося при смерти человека.

Все лекарственные средства из травы и корней растения можно употреблять долговременно, без перерывов. При этом объем воздействия на организм таких препаратов просто огромен.

Препараты, изготовленные на основе женьшеня, не повредят организму, а наоборот будут действовать плавно и легко. Влияет корень на работу центра подкорки и коры мозга, на состав крови, газообмен. Он стимулирует дыхание клеток мозга, понижает ритм сердца, а также способен увеличивать секрецию желчи, подавлять определенные микроорганизмы и воздействовать на чувствительность глаз.

По ряду опытов растение показало себя, как препарат, который способен помочь при лечении лучевой болезни.

В народной медицине растение принимают в виде мазей, настоек, отваров, порошков и чая. Сейчас наиболее распространенным средством являются настойки корня на спирте, вине или водке. Они повышают работоспособность, улучшают состояние при хронической усталости, восстанавливают организм после тяжелых болезней, а также способствуют оптимальной работе сердечнососудистой системы.

Настойка женьшеня принимается при неврозах, неврастении и психозах. Она помогает лечить диабет и гастрит, устраняет проблемы в желудочно-кишечном тракте, легких, применяется для стимуляции половых органов. Растение используют не только как лечебный препарат, но и для профилактики. А китайцы считают, что женьшень способен продлевать жизнь. Его даже назвали «корень жизни».

Чтобы приготовить настойку самостоятельно, нужно взять корень растения и измельчить его в порошок. Затем корешок заливают водкой в пропорции 30 г на 1 л. Настаивается полученная смесь 3-4 недели, но не забывайте ее периодически перемешивать. Потом получившуюся настойку обязательно нужно профильтровать – и она готова к употреблению. Для профилактики настойку пьют по 20 капель за полчаса до приема пищи, 1-2 раза в сутки. Курс приема может достигать 1,5 месяца. Через месяц после окончания курс можно повторить, если есть необходимость. Для лечения настойка принимается по 30-40 капель ежедневно, но перед началом курса нужна консультация врача.

Кроме того, женьшень оказывает целебное действие на мужской организм. Достаточно принимать корень в течении двух месяцев, и можно будет отметить улучшение половой функции и подвижности сперматозоидов. Но стоит помнить, что при употреблении женьшеня мужчинам лучше отказаться от кофе, так как это приведет к избыточной возбудимости и стимуляции.

Использование в косметологии

Уход за кожей, в особенности за увядающей или чувствительной, волосами, борьба с морщинами не обходятся без рецептов с женьшенем. Женьшень способен защитить кожу от обезвоживания, усилить циркуляцию крови, питать ее. Он обладает регенерирующими, тонизирующими, бактерицидными свойствами.

В готовые маски, кремы, бальзамы для волос советуют капать экстракт женьшеня. Для тех, кто страдает от выпадения волос, подойдет настойка корня и листьев растения. Так, настойку можно втирать в корни волос 2-3 раза в неделю. Можно и просто подливать настойку корня или капать экстракт растения в ванну.

Использование для похудения

Широко известно использование женьшеня и в борьбе с лишним весом.

Так, наиболее удобным вариантом считаются капсулы и таблетки, хотя жидкий экстракт корня и порошковая форма приятнее по вкусу и расходуется немного экономичнее. В любом случае надо помнить, что средства, содержащие корень, можно принимать лишь до или во время обеда, поскольку более поздний прием чреват бессонницей.

Часто советуют использовать женьшень в приготовлении сжигающего жиры завтрака. Для этого надо просто добавить 2-3 капли экстракта или чайную ложку порошка в кашу, овощное или фруктовое пюре. Другой вариант для завтрака – приготовление смузи: в блендере до однородной массы смешивают 1 спелый банан, по 0,5 стакана молока и йогурта, 1 чашку свежей или замороженной клубники, 1 ч.л. порошка женьшеня и 2-3 кубика льда.

Как отличный вариант для похудения зарекомендовал себя и чай с женьшенем. Кроме готовых пакетиков, есть еще несколько альтернатив:

• растворить чайную ложку порошка корня в чашке горячей воды, добавить мед или другой подсластитель;
• влить 2-3 капли экстракта в горячую воду и подсластить;
• мелко порубить высушенный корень, залить 2 ст.л. полученного продукта 4 стаканами кипящей воды и подержать на огне в течение одного часа, затем можно приправить медом и корицей.

Почему не стоит пить лекарства от глистов «для перестраховки»

Категорически не рекомендуется принимать противопаразитарные препараты «просто для профилактики», даже если у вас дома есть животные, которые выгуливаются на улице. Роль питомцев в заражении человека паразитами сильно преувеличена. Да, у человека и собаки есть «общий» паразит – токсокара, но в большинстве случаев люди заражаются токсокарозом через уличную грязь, в которой присутствуют частицы собачьих экскрементов и, соответственно, личинки токсокары. Кроме того, собаки и сельскохозяйственные животные могут быть носителями паразита эхинококка, также опасного для человека. Однако пить антигельминтики наобум все равно нельзя.

Дело в том, что разные препараты из этой группы не только воздействуют на разных гельминтов, но и имеют разные противопоказания к приему, а также разные побочные эффекты. Некоторые из этих побочек могут быть крайне тяжелыми, потому что многие антигельминтные препараты токсичны – ведь иначе глистов не обезвредишь: они очень живучи, как и любые другие паразитирующие организмы. Иногда после приема некоторых антигельминтиков, например Декариса, а также при лечении описторхоза может потребоваться даже помещение пациента в стационар.

Подвергать свой организм «токсическим атакам» стоит лишь тогда, когда инвазия лабораторно подтверждена (сдан анализ на гельминтоз и получен положительный результат).

Поэтому не стоит идти на поводу у паразитофобии, даже несмотря на то, что она постоянно подогревается агрессивной рекламой разных «чудо-препаратов» и интернет-страшилками. Не забывайте, что гигиенические условия в нашей стране, как минимум, далеки от тех же африканских, где массовая профилактическая дегельментизация вполне оправдана. Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) определен список стран, в которых рекомендуется постоянная борьба с гельминтами. Украина в этот список не входит.

Польза селена и противоречия

Селен, который употребляется в виде таблеток/капсул, а не обычной пищи, является БАДом. Как и любые пищевые добавки, он имеет ряд противоречий. В первую очередь это связано с тем, что биодобавки недостаточно контролируются украинским законодательством и прежде чем попасть на полки аптек и магазинов, проходят лишь формальную проверку на отсутствие в них тяжелых вредных веществ. При этом санитарно-эпидемиологическая экспертиза в Украине была отменена и больше не применяется.

Кроме того, большинство иностранных исследований относительно данной добавки имеют неоднозначные результаты.

Однозначные плюсы:

• Селен является мощным антиоксидантом, помогает уменьшить окислительный стресс, контролируя количество свободных радикалов. Что это дает организму? Защищает иммунную систему, повышает сопротивляемость организма к вирусам и бактериям, а также содействует восстановлению и повышению физической производительности.
• Щитовидная железа содержит больше селена, чем любая другая ткань в теле человека, именно поэтому он необходим для ее полноценной работы. Селен является катализатором преобразования гормона тироксина. Он в свою очередь влияет на обмен веществ, физическую и психическую активность и препятствует отложению жира. Исследования показывают, что прием до 200 мкг селена в день вместе с гормонами щитовидной железы, может снизить количество антител в организме, улучшить настроение, и общее самочувствие людей с сопряженными заболеваниями.
• Селен влияет на репродуктивную функцию, снижает вероятность выкидыша, а также защищает эмбрион от проблем с развитием позвоночника.  
• Есть несколько исследований, которые показали, что употребление в пищу одного бразильского ореха в день, богатого селеном, улучшает речевую беглость и другие умственные функции у пациентов с легкими когнитивными нарушениями. Также существуют исследования относительно средиземноморской диеты, которая богата продуктами с высоким содержанием селена, утверждающие, что их потребление снижает риск развития болезни Альцгеймера.

Противоречия:

• Все сайты, как один, пишут о том, что селен помогает сохранить сердце здоровым, контролируя окислительный стресс и снижая риск сердечных заболеваний. В 2017 году был проведен анализ 16 исследований, которые изучали влияние добавок селена на ишемическую болезнь сердца. В общей сложности в них приняло участие почти 44 тыс. человек. Ученые пришли к выводу, что прием добавок селена снижал уровни маркера С-реактивного белка и увеличивал уровень антиоксидантов в организме, что незначительно влияло на сердечно-сосудистую систему. Однако настояли на том, что одних только добавок селена недостаточно для снижения смертности и улучшения липидного профиля.
• Производителями утверждается, что селен помогает защитить организм от некоторых форм рака. Компания FDA, которая осуществляет управление по контролю за продуктами и лекарствами США, проанализировала множество научных данных и исследований на этот счет и пришла к выводу, что существует слишком малое количество достоверных доказательств относительно влияния селена на лечение и профилактику рака мочевого пузыря, предстательной железы и щитовидной железы. 
• Часто можно встретить информацию, что селен может принести пользу людям с астмой из-за его способности снижать уровень окислительного стресса и воспалений в организме, однако мнения медиков на этот счет расходятся.
• Прием дрожжей, обогащенных селеном, отдельно или совместно с витамином Е, не улучшает протекание экземы (атопического дерматита).
• Также нет однозначного ответа относительно  улучшения спортивных показателей.

Вывод можно сделать следующий: Употребление разнообразной и здоровой пищи важнее, чем концентрация на отдельных питательных веществах. Если ваш рацион сбалансирован, то, вероятнее всего, вы и так потребляете суточную норму селена и в дополнительных добавках не нуждаетесь. Если возникают сомнения или вы не знаете как принимать селен, обратитесь к врачу, который осуществит профессиональную диагностику и, в случае необходимости, назначит препарат и дозировку. 

Как правильно принимать лецитин?

Препарат можно приобрести в нескольких формах:

• гель;

• жидкость;

• порошок;

• гранулы;

• капсулы;

• таблетки.

Каждая форма имеет свои преимущества и недостатки. Гель обычно покупают детям: его впрыскивают в рот мерным шприцем без иглы. В жидком виде лецитин разводят в воде или другом напитке. Таблетки и капсулы принимают, просто запивая водой. Порошок необходимо в жидкости растворить. А гранулы можно добавлять прямо в пищу, заранее отмерив нужную дозу – это один из самых сложных способов.

Дозировка препарата рассчитывается исходя из веса человека. Подсолнечный лецитин нужно принимать от 7 мг в сутки на 1 килограмм массы тела, соевый – от 7,5 мг на 1 килограмм. Обычно суточная доза находится в пределах от 500 до 2000 мг. Чем больше у человека физической активности, тем большую дозу ему стоит принимать.

Независимо от формы приема (кроме капсул) и дозировки, суточную норму для повышения усвояемости разбивают на 2–3 приема. Если размер капсулы в 2 раза меньше суточной потребности в препарате, то прием также желательно разбить на 2 этапа. Если же капсулы большие, например, 1200 мг, то будет достаточно одного приема в день.

Еще нужно знать, сколько принимать лецитин по времени. Стандартный курс длится от одного до трех месяцев. Крайней необходимости в перерыве нет, но все же лучше не употреблять биодобавки без остановок.

Как принимать пчелиную пергу

Как принимать пергу, и в какой дозировке, зависит от поставленного диагноза и других факторов, которые рассматривает лечащий врач, поэтому его консультация необходима.

При гормональных нарушениях, включая новообразования, прием пчелиного хлеба будет совмещен с лекарственными препаратами, назначенными специалистом.

Основная рекомендация при таких проблемах – рассасывание 1/3 маленькой ложки перги в состоянии порошка перед едой за полчаса. Если имеется заболевание поджелудочной железы, количество продукта увеличивается до полной ложки. Прием должен быть курсовой, не менее 3 месяцев.

Для укрепления иммунитета хорошенько перемешайте 1 г маточного молочка с 15 г перги и 2/3 стакана меда. Принимать на голодный желудок 30 дней подряд по 1 десертной или маленькой ложке. Хранить лекарство в герметичной упаковке в темноте и прохладе.

Если поставлен диагноз ВИЧ или имеются серьезные проблемы с иммунитетом, то количество принимаемого состава можно увеличить до 60 г в день.

Если у вас долгое время не получается зачать и выносить ребенка, то стоит попробовать исправить ситуацию с помощью перги, но делать это необходимо одновременно двум партнерам. Это значительно увеличит шансы положительного исхода мероприятия.

Пчелиный хлеб отлично снимает воспаления слизистой ротовой полости, в особенности та, которая была приобретена непосредственно в сотах. При стоматите, ангине, тонзиллите, ларингите и других недугах лор-направленности необходимо хорошенько разжевать кусочек сот, где содержится от 5 до 7 ячеек перги. Это делать до 3 раз в день натощак.

Если приобрести пергу в таком виде не удалось, возьмите порошок целебного продукта в количестве 1/3 маленькой ложки и рассасывайте аналогично прошлому рецепту. Лечиться подобным образом можно до полного выздоровления.

Какие продукты с лютеином нужно употреблять ежедневно, помимо витаминов ?

Оранжевый пигмент, обеспечивающий нормальную жизнедеятельность организма, человек получает из продуктов питания. Источниками лютеина являются фрукты и овощи таких цветов:

• Зеленые — шпинат, зеленый горошек, базилик, петрушка, кабачок, брокколи;
• Желтые — кукуруза, болгарский перец, фасоль, папайя, лимон;
• Оранжевые — тыква, морковь, хурма, апельсины, мандарины;
• Красные — шиповник, перец чили, помидор.

Продукты можно употреблять в любом виде. Количество пигмента не меняется после термической обработки.

Желтый пигмент способствует восстановлению зрительной функции, препятствует возрастным изменениям и надежно защищает глаза от пагубного ультрафиолетового излучения.

Лечение женьшенем — рецепты

Насморк и кашель. Возьмите большую редьку, сделайте в ней углубление и поставьте в пароварку на 2 часа. Рядом с редькой в пароварку поместите корень женьшеня. После приготовления в углубление редьки поставьте корень и залейте мёдом со спиртом в одинаковых пропорциях. Накройте дырку в редьке крышечкой, которая была с нее срезана и оставьте постоять сутки. Принимайте жидкость, которая будет выделятся в редьке по 1 ч. ложке 3 раза в день.

Для повышения иммунитета. Смешайте 1 бутылку водки с 50 г корня женьшеня. Оставьте постоять на 2 недели в теплом месте. За 2-3 дня до приготовления добавьте в настойку 1 ст. ложку мёда. Употребляйте по 1 ч. ложке за 20 минут до еды.

Ранки, мозоли, кожные заболевания. Возьмите 2 ст. ложки измельченного корня женьшеня и залейте таким же количеством кипятка. Оставьте постоять пару минут, затем нагрейте на водяной бане до 60 градусов. Получившуюся пасту применяйте наружно. Прикладывайте на пораженную область на 10 минут, затем смойте водой.

Тромбоз рук и ног. Возьмите 100 г измельченных корней женьшеня, засыпьте в литровую банку и залейте 800 мл водки. Оставьте настаиваться на 15 дней, после процедите через марлю. Употребляйте настойку по 10 капель за 10 минут до еды в течении 2 недель, 7 дней отдыха и повторяем курс 2 раза.

Боли в суставах. На 1 л липового мёда возьмите 50 г измельченного корня женьшеня. Оставьте настаиваться месяц в теплом темном месте. Удалите остатки корня и употребляйте мёд по 1 ч. ложке ежедневно.

Для густых волос. Втирайте настойку женьшеня в корни волос 2-3 раза в неделю. После втирания замотайте волосы теплым полотенцем и подержите полчаса. Далее просто помойте голову.

Здоровья, мира и добра вам, дорогие читатели!

Настойка женьшеня для мужчин, полезные свойства

Применение растительных соединений в лечебных и профилактических целях очень эффективно. Женьшень для мужчин – настоящий кладезь силы, энергии и молодости. Как правильно его использовать, чтобы извлечь максимальную пользу? Каковы свойства растения? Какие показания и противопоказания существуют?

Общая информация о растении

Женьшень – травянистое растение, произрастающее только на Дальнем Востоке. В культурных условиях эту многолетнюю траву выращивают в Китае, Корее и Японии в лечебных целях.

Корни женьшеня ценятся больше всего. Их используют для приготовления настоек, отваров и экстрактов. Эта часть растения содержит максимальное количество полезных веществ.

Свойства растения

Чтобы понять, чем же полезен корень женьшеня для мужчин, важно рассмотреть полезные свойства растения. Благодаря огромному комплексу ценных соединений, употребление растения дает такой результат:

• стимулирует работу иммунной системы;
• улучшает стрессоустойчивость;
• снижает заболеваемость во время эпидемий;
• ускоряет процесс заживления ран и выздоровление после простудных заболеваний;
• устраняет бесплодие;
• улучшают состояние сперматозоидов;
• восстанавливают потенцию.

Особенно полезен женьшень при длительном использовании. Это способствует естественному омоложению организма, как мужского, так и женского. Таковы целебные свойства этого чудесного растения.

Виды лекарственного средства

Настойка женьшеня для мужчин продается в аптеке в готовом виде, хотя такое средство можно успешно приготовить в домашних условиях. Существует несколько средств, среди которых можно выделить «Гербион», «Динамизан», «Просолюшен». Все эти препарата – спиртовая настойка растения, хотя под названием «Гербион» выпускаются еще и капсулы.

Препарат «Динамизан» — это витамины с женьшенем. Такая формула делает средство еще более эффективным и усовершенствованным. Цена в аптеке не настолько высока, чтобы отказать своему здоровью в таком мощном питании.

Показания к применению

Женьшень в таблетках оказывает практически такое же воздействие, как и в других формах. Конечно, если есть возможность собрать свежий корень и приготовить в домашних условиях настойку на водке, это будет лучше. Однако такой шанс предоставляется не всем, поэтому стоит применять препараты, существующие в продаже.

Принимать настойку женьшеня на спирту необходимо людям при многих заболеваниях. Растение богато:

• дубильными веществами;
• алкалоидами;
• гликозидами;
• полиацетиленами;
• сапонинами;
• микроэлементами;
• пектинами.

Помимо прочего в состав растения входят витамины.

Показания к применению имеют длинный перечень состояний и заболеваний. Основным же предназначением лекарственного растения являются расстройства неврогенного характера и половые дисфункции.

Отзывы мужчин об использовании этого средства свидетельствуют о том, что в течение короткого времени восстанавливалась эрекция и потенция. Примечательно, что некоторые связывают нормализацию половой сферы с тем, что масло женьшеня повышает чувствительность эрогенных зон. Также растение нормализует микроциркуляцию, что способствует более устойчивой эрекции.

Это лекарство имеет аналоги. Подобное сосудо-стимулирующее и укрепляющее воздействие оказывает настойка элеутерококка. Это растение помогает успешно справляться с половой дисфункцией и иммунными сбоями.

С успехом экстракт женьшеня применяется при таких состояниях и проблемах:

• ухудшение памяти;
• снижение уровня эритроцитов;
• ссадины, раны и травмы;
• болезни сердечно-сосудистой системы;
• нервные расстройства.

Женьшень в гранулах полезен при болях разного характера. Он снимает неприятные симптомы и придает человеку сил.

Некоторые специалисты сообщают, что вытяжка из корня растения облегчает состояние при болезни Боткина. Все виды женьшеня оказывают омолаживающее действие и продлевают срок качественной жизни.

Противопоказания к использованию средства

Можно ли нанести организму вред, употребляя средства на основе женьшеня? Инструкция мужчинам сообщает, что в большинстве случаев от этого средства будет только польза, однако стоит быть внимательным, так как есть исключения.

Противопоказания к применению растения таковы:

• эпилепсия разных форм;
• гипертоническая болезнь;
• беременность и период кормления грудью;
• бессонница;
• инфекционные заболевания.

Сибирский женьшень, как и другие виды растения – не только прекрасная трава, обладающая мощными свойствами, но и лекарственное средство. Это значит, что важно учитывать развитие возможных побочных явлений.

Инструкция по применению сообщает, что использование настойки может вызвать такие явления:

• перевозбуждение;
• нарушения сна;
• гипогликемию;
• симптомы, сходные с пищевым отравлением;
• аллергию.

С осторожностью китайский женьшень применяют те, кто страдает от скачков артериального давления и от сахарного диабета. Чтобы минимизировать негативные проявления, важно внимательно смотреть, какая дозировка рекомендована в каждом конкретно случае.

Знать все о женьшене очень важно. Перед началом лечения с помощью этого растительного средства, стоит проконсультироваться с врачом. Если есть непереносимость алкоголя или по каким-то причинам использование спиртовых составов нежелательно, можно выбрать препарат без этого составляющего.

Бережное отношение к своему здоровью позволит каждый день чувствовать себя уверенно. Грамотное использование натуральных даров природы помогает эффективно справляться со многими проблемами, не нанося организму никакого вреда!

Женьшень: чай

В специализированных чайных магазинах можно купить чай с женьшенем. Этот напиток является  полезным фиточаем, созданный на основе идеального сочетания корня женьшеня и молодого практически необработанного чая (чаще всего используется зеленый) и целебных трав. В нашей стране он известен под названием Женьшень улун. Женьшень улун вобрал в себя все полезные свойства целебного корня и рекомендуется к употреблению для поднятия настроения, лечения вирусных заболеваний и поднятия иммунитета.

Можно приготовить женьшеневый чай: 30 грамм сухого порошка залить литром горячей воды и настаивать 10 минут. Пить такой напиток можно только порционно по 1 столовой ложке три раза в день.