Из чего делают гвозди, из какого материала сделаны

Зачем вставать на гвозди?

Доску с гвоздями называют так же “Доска Садху” и “Доска святых йогинов”. С йогинами всё понятно, умом их не понять, но зачем современному человеку, ни разу не йогу, вставать на гвозди?

Практика стояния на гвоздях это два аспекта – внешний, то как это выглядит со стороны, техника стояния, и внутренний – ваши мысли, мотивация, чувства, сила воли. У каждого будет свой результат от практики. Какие причины могут затянуть вас на гвозди?

1. Здоровье. Аналоги гвозде терапии используют в современной медицине, это тот же аппликатор Кузнецова. Он когда-то давно подметил, что у йогов спина ровная после практики на гвоздях. Но не ложить же советского человека на гвозди, прости господи. И он изобрел аналог с похожими свойствами иглоукалывания и практик на гвоздях. Благодаря такой практике снимаются мышечные блоки, зажимы и организм омолаживается. Даже простой массаж стоп активизирует благотворно сказывается на всех системах, а представьте что дает стояние на гвоздях!
2. Исполнение желания. Многие знают о том, что чтобы чего-то достичь в духовном плане или материальным люди совершают разные аскезы, у каждого она своя. Для кого-то это пробежка по утрам, для кого-то это отказ от сладкого и кофе. Также это могут быть и гвозди. Но будьте готовы, желание исполнится быстро,и вы понесете за его исполнение ответственность. Так что хорошо думайте с какими мыслями и чувствами встаете на гвозди.
3. Посвящаем свою практику божеству, вселенной, космосу, читаем молитву или поем мантру. Практика на гвоздях портал к духовности.
4. Бодрость. Я много работаю за компьютером, пишу статьи почти весь день, и помимо практик йоги стараюсь вставать на гвозди именно тогда когда чувствую что силы покидают меня. Поверьте, это лучше кофе с печеньем!

Вбивание гвоздей

Если предыдущие два пункта сделаны и у вас в руках заготовка с просверленными отверстиями, то осталось только взять молоток и аккуратно забить гвозди.

Всё – доска Садху готова, можно приступать к практике йоги на гвоздях!

Здесь можно только добавить то, что для доски Садху, оптимально использовать гвозди диаметром 2,5–3,5 мм. Не слишком тонкие и не слишком толстые. Длина не имеет особого значения, но чем короче, тем, соответственно, и доска получится легче. Поэтому, если вес доски для вас имеет значение — лучше взять гвозди покороче.

Кроме того, гвозди бывают простые и оцинкованные. Для практики это принципиального значения не имеет. Тут вопрос скорее экономии и эстетики. Оцинкованные гвозди стоят дороже, но зато доска с ними получится красивее, так как они не будут ржаветь.

Удачной практики!

История возникновения доски Садху.

40 лет назад индийский аскет Амар Бхарати поднял руку вверх во имя счастья и мира на Земле и так не опустил ее до сих пор. Он очень переживал из-за множества зла и насилия, творящегося на планете, и сострадал всем живым существам. Поэтому принял решение отказаться от эгоизма и посвятить свою жизнь духовному служению.

Такая практика добровольной аскезы не редкость в Индии и существует уже много тысяч лет.

Словом «садху» в Индии называют аскетов, которые ушли от мира и посвятили свою жизнь направленной духовной практике. Часто садху выбирают одну практику «садхану» и следуют ей до конца жизни.

Например, кто-то мог выбрать для себя в качестве садханы стояние на одной ноге в течение 40 лет, а другой садху мог дать обет не стричь ногти или молчать до конца своих дней. Таким образом, садху направляли всю свою волю на одно конкретное намерение и посвящали его счастью всех живых существ.

Сегодня нечто похожее, но во много более сжатом виде мы делаем, когда стоим на доске с гвоздями. Простоять на доске хотя бы 15 минут требует сильного и чистого намерения. Это намерение мы можем посвятить исполнению какого-то своего желания и тогда огромный выброс энергии направит наши психические процессы в сторону его реализации, сметая на своем пути все блоки, сомнения и лень.

Также мы можем посвятить эту мини аскезу стояния на гвоздях более высоким намерениям, таким как мир во всем мире или счастье всех существ на земле. Тогда это будет настоящая духовная практика.

Но даже без духовной составляющей стояние на гвоздях оказывает сильный оздоровительный эффект на весь организм. Именно поэтому гвоздестояние в последние годы набирает популярность.

• История возникновения доски Садху
• Доска Садху — что это такое и зачем она нужна?
• Опасно ли стоять на доске садху? Вред гвоздестояния
• Доска Садху — польза, мнение врачей
• Гвоздестояние для исполнения желаний
• Как встать на доску Садху новичкам?
• Как пользоваться доской садху — инструкция для начинающих
• Как выбрать доску Садху? Советы от практика
• Где купить доску Садху? Проверенные магазины

Плюсы и минусы процесса

Если доска с гвоздями выбрана правильно, то польза перевешивает возможный вред. К садху-медитации обращаются уже несколько тысячелетий по всему миру не просто так.

Мир переживает эпоху доказательной медицины, древние традиции уходят, а стояния на иголках все еще живут.

Некоторые люди описывают свой опыт в мистических красках и эзотерических терминах: что-то про энергию, чакры, связь с космосом. Однако я бы назвала главной пользой упражнения — научиться ощущать собственное тело и прислушиваться к своим телесным желаниям. Еще один плюс — быстрая борьба со стрессом.

Вред же может быть только от некачественного инвентаря. Можно получить рану, если доска некачественно сделана.

Для чего еще стоят на гвоздях?

Обратите внимание: Волшебная сила улыбки.

Стоя на гвоздях, организм думает, что ступни проткнуты, включает защитный механизм и выделяет в кровь вещества для заживления раны. А повреждения тканей нет, поэтому вещества из стопы перенаправляются в другие зоны, требующие исцеления. Внутренние органы спроецированы на стопу, лечу стопу — лечу всё тело! Массаж и рефлексотерапия действуют по этому принципу.

Гвозди повышают иммунитет, улучшают питание мозга, зрение, кровообращение и движение лимфы, снимают мышечные напряжения, стресс и головную боль, тренируют сердце, укрепляют нервную систему, лечат органы малого таза, почки, надпочечники, поджелудочную железу, налаживают обмен веществ, нормализуют сон, омолаживают организм.

2. Уверенность в себе

Не слететь с гвоздей через 3 секунды – супер-победа. После гвоздей чувствую, что всё могу и ничего не боюсь, доволен судьбой и собой. Что бы ни происходило в жизни, сохраняю спокойствие, не поддаюсь эмоциям. Стрессы отменяются, включается радость!

3. Отдых и решение заач.

На гвоздях останавливается поток бесполезных мыслей — тревог за будущее, переживаний о прошлом. Погружаюсь в наблюдение ощущений здесь и сейчас, в глубокую медитацию. Тело расслабляется, ум затихает. Приходят верные решения, идеи, ответы на вопросы. Обстоятельства сами складываются, как надо. Если что-то не так, вставай на гвозди!

4. Поток энергии.

Стоять на гвоздях — это блаженство! Тело охватывают жар, вибрации, свет, легкость — энергетический оргазм. Энергия поднимается мощным потоком, прокачивает каждую клеточку, обостряет чувствительность тела. После гвоздей паришь по жизни, получаешь энергетическое удовольствие от всего: от запаха клубники, звуков музыки, от вдохов и выдохов, от созерцания цветов, даже тончайшие оргазмы в кончиках пальцев от мытья посуды!

5. Выход из зоны комфорта

6. Исполнение желаний. удивительно, но факт! Опробовала на себе.