Горнолыжные ботинки, как выбрать размер и жесткость

Одноразовые (прокатные)

Такую модель можно встретить в любом прокатном центре известного курорта. Их выбирают для сдачи в аренду, потому что они подходят для любого человека. У всех разная ширина ноги, а их можно фиксировать при помощи застежек. Часто такой вариант выбирают новички, потому что никогда не пробовали подобную обувь.

Покататься несколько раз в них можно, но покупать для постоянного использования нет смысла. Очень сложно отрегулировать ширину так, чтобы было удобно. Правильно подобрать нужный размер практически невозможно. В них неудобно кататься и передвигаться.

Еще один минус в том, что через короткий промежуток времени они приходят в негодность. Они разбалтываются и перестают фиксировать ногу вовсе. Это отрицательно сказывается на удобстве при спусках и может привести к серьезным травмам.

Если в прокате их меняют крайне редко, то клиент не сможет правильно научиться кататься и насладиться этим процессом.

Стандартная жесткость – до 80.

Трассовые

Этот вид стоит выбирать при катании на подготовленных трассах при использовании жестких лыж. Основная их особенность в том, что сапог плотно фиксируется на ноге, и лыжник может точно передать давление на нужную ногу. При катании это очень важно.

Колодка узкая для дополнительной фиксации, а голенище жесткое. В таких сапогах очень просто управлять лыжами. Данный тип подходит даже новичкам. Если сравнить с обычными прокатными, то разница очевидна.

Основной минус в том, что часто приходится подгонять ботинки под лыжника. Если сделать выбор неправильно, то это будет хорошо ощущаться при спусках.

Лучше выбирать модели с максимальной жесткостью. Это никак не отразится на сложности управлении или удобстве при катании.

Для фрирайда

Второй вид – для фрирайда. Основная их особенность в том, что они легкие и очень теплые. Часто их выбирают для катания вне трасс, так как они выдерживают резкие перепады температур и сложный грунт. Если у лыжника нет возможности отдохнуть и согреться в помещении, то обувь должна согревать ноги.

В данных ботинках не только удобно кататься, но и без проблем можно пройти длинный промежуток пути с ощутимыми препятствиями. Например, по сугробам и камням. Для диких условий – это идеальный вариант.

Отличие в том, что они более широкие и жесткие на боковом сгибе.

Универсальные

Для тех, кто не знает, где именно они будут кататься, были изготовлены бутсы универсального типа. Они взяли лучшие свойства от фрирайдных и трассовых. В таких лыжных сапогах можно кататься долгий промежуток времени.

Основные особенности – жесткое голенище, толстая подошва и средняя колодка. В них удобно находиться длительный промежуток времени из-за их легкого веса. Допустимая жесткость – от 100.

К минусам стоит отнести жесткость при длительной ходьбе и не плотное прилегание к ноге.

Парковые

Для данного вида жесткость не нужна. Особенность парковых ботинок в мягком приземлении при прыжках. Для обычного катания на трассах они не подойдут.

Жесткость – не более 100.

Для фристайла

Данная серия создана для выполнения сложных трюков на трамплинах с препятствиями.

Ски-тур

Они созданы специально для сочетания горных и беговых лыж – ски-альпинизма. В них удобно преодолевать тяжелые подъемы и спуски. Могут быть использованы только профессионалами.

Ботинки

© РИАМО, Александр Кожохин

Первое, что нужно выбрать — это ботинки. Главное — это удобство, ведь это ваши ноги. В них вам должно быть комфортно, иначе вы не сможете кататься, советует консультант. По его словам, прокатные ботинки, как правило, разношенные, разбитые, и это может вообще отбить охоту кататься.

При покупке ботинок не стоит гнаться за брендом. Лучше прийти в крупный специализированный магазин и обратиться за помощью к квалифицированному консультанту.

Основное, на что нужно обратить внимание при выборе сноубордической обуви — это жесткость. Для новичка уровень жесткости должен быть от 1 до 6 из 10-ти. При этом лучше сразу брать жесткость не менее 4 — 6, такие ботинки подойдут для начинающих и в то же время прослужат дольше, чем совсем мягкие. Ботинок должен обеспечивать безопасность, поэтому слишком экономить не стоит. Конечно, чем жестче ботинки, тем выше ценник. Но если финансы не позволяют, можно купить для начала ботинки попроще, у которых низкий уровень жесткости.

Следующее, на что нужно обратить внимание — шнуровка или затяжка с фиксирующим механизмом. Тут все индивидуально и зависит от того, хотите вы шнуровать ботинки или нет. Но в любом случае, шнуровка — это всегда надежно, «просто и сердито», говорит консультант.

Мерить ботинки нужно обязательно на термоноски. Если их у вас нет, то придя в магазин за оборудованием, первым делом купите термоноски. Они не дадут ноге промокнуть или замерзнуть, а также обеспечат более плотное положение ноги в ботинке. Носки для катания по составу похожу на термобелье, чаще всего они полностью синтетические (акрил, нейлон, полиэстер, полипропилен, плюс эластан, спандекс). Бывают носки с добавлением натуральных материалов, например, шерсти (чаще всего меринос, который дает тепло и комфорт, причем это гипоаллергенный материал).

Где покататься на горных лыжах и сноуборде в Москве и Подмосковье>>

© РИАМО, Александр Кожохин

Профессиональные носки для катания более технологичные, они имеют разные ставки плотности, соответственно, обеспечивают более комфортное положение ноги в ботинке и более эффективное выведение влаги. Влага выводится по спиральным желобам, поэтому носок должен сидеть на ноге выше края ботинка. Если на вас хорошее термобелье и правильные штаны, влага из ботинка будет выводиться наружу, объясняет консультант.

Выбирать ботинки нужно по удобству. Даже две похожие модели одной и той же марки могут сидеть совершенно по-разному. Обращайте внимание на то, чтобы пальцы в ботинке, когда вы стоите на прямых ногах, были почти впритык к носу, но при этом не сгибались, дискомфорта быть не должно. Сноубордический ботинок не прямой, голенище идет под небольшим углом, поэтому на полусогнутых ногах пятка уходит назад — и пальцы должны сидеть уже не плотно к носку, а слегка его касаться.

Самое главное в ботинке — фиксация голеностопа. Если нога плохо зафиксирована, можно сломать ее при катании. Это распространенная ошибка новичков. Нужно правильно подобрать подъем ботинка. Чтобы проверить, зафиксирована пятка или нет, нужно присесть в позу, в которой катаются на сноуборде (сноубордисты все время балансируют вперед-назад, перенося вес с носка на пятку). Итак, встаете на носки — переливаетесь на пятки. Когда вы встаете на носок, пятка не должна выскакивать из колодки. Соответственно, когда вы будете вставать на передний кант сноуборда, пятка не будет вываливаться.

У всех производителей размеры различаются, у одних фирм маломерят, у других, наоборот, большемерят. Поэтому чем больше моделей вы будете мерить — тем лучше. Нужно почувствовать разницу и понять, в каком ботинке вам комфортнее, советует консультант.

Как научиться кататься на сноуборде. ФОТО>>

Универсальные

Универсал – это класс, подразумевающий различные условия катания. Они подойдут для отратраченных склонов и целины. В любом случае удастся получить лишь общее представление от стилей, так как высокую скорость на борде не развить, на целине не будет максимального контроля. На нем же можно посетить парк и попробовать несколько простых трюков. Мы при прокате сноубордов, выдаем именно такие доски, так как они являются самыми популярными.

Рекомендовать данный класс можно всем новичкам

Модели позволят получить представление об основных техниках управления, стойке, динамике на склоне. После нескольких сезонов можно задуматься об еще одном борде, уже с более узкой специализацией.

Особенности изделия

Сноуборд предназначен для скоростного катания по заснеженным склонам и горным участкам. В конструкцию спортивного приспособления входит сердечник, покрытый несколькими слоями разных материалов. Доска с загнутыми торцами в стандартном исполнении имеет длину 1400–1650 мм, ширину, ориентированную на длину ступни спортсмена. По периметру нижней части предусмотрен металлический кант, крепления приобретаются отдельно. Конструкция влияет на жесткость, массу, стоимость, ремонтопригодность изделия.

 Преимущества сноубордов:

• отличная маневренность, укороченный тормозной путь;
• простота конструкции;
• возможность развить большую скорость, по сравнению с лыжами;
• разнообразие форм, размеров, материалов изготовления.

К недостаткам относят сложность управления, что требует хорошего чувства равновесия. Риск получить травму довольно высокий, кроме того, на такой доске невозможно перемещаться на равнинных участках. Потребуется приобретение креплений и экипировки, включая сноубордические ботинки.

Конструкция сноубордаОбладающая отличной маневренностью доска позволяет развивать высокую скорость во время катанияРазнообразие форм, размеров, материалов изготовления позволяет подобрать оптимальный вариант под свой стиль катания

Как правильно выбрать доску для сноубординга?

Как уже отмечалось выше, подбор сноуборда (доски для катания) зависит от вашего стиля и уровня подготовленности, поэтому начнем с того, что определимся с основными свойствами сноуборда, ростовкой и теми требованиями, которые к ним предъявляет тот или иной стиль катания. Одно из основных качеств сноуборда – это его жесткость. Доски могут быть жесткими или мягкими. Жесткая доска нужна для скоростного спуска с резкими крутыми поворотами на жестком снегу или льду. Управлять ею достаточно сложно, поэтому она больше подойдет опытным райдерам, предпочитающим слалом или скоростной спуск. Мягкая доска хорошо сглаживает неровности трассы и достаточно легко управляется, поэтому она отлично подойдет начинающим, а так же для катания по глубокому снегу, выполнению различных трюков и прыжков в парке — фристайлу.

Следующий момент, на который следует обратить внимание, выбирая доску – это ширина.

Чем шире ваша доска, тем она устойчивее, но, в то же время, ею труднее управлять. Поэтому оптимальной будет такая ширина доски, когда ботинки не выступают за ее края больше чем на 1-2 сантиметра. И еще одна особенность доски, на которую следует обратить внимание – контактная длина канта. Выбирая доску, нужно знать, что чем короче та ее часть, которая во время спуска соприкасается со снегом, тем легче она управляется, а чем длиннее, тем она устойчивее.

Немало важным фактором определяющим качество сноуборда, является материал, из которого сделана скользящая поверхность. Существенным недостатком такой поверхности является то, что она очень быстро стирается. Наиболее распространенным материалом является смесь графита и пластика, который оптимально сочетает скорость и долговечность. Есть доски со скользящей поверхностью из пластика, которые отличаются своей долговечностью, но они сильно проигрывают двум первым в скорости скольжения. Каждый новый сезон приносить нам новые технологии скользяков — запоминать их названия бесполезно — скользит неплохо, а чем доска дороже, тем скользяк лучше, как и всё остальное в ней =).

Теперь, когда вы уже имеете представление об основных свойствах доски, самое время рассмотреть такой вопрос, как выбор ростовки сноуборда. Здесь нужно руководствоваться правилом, что чем выше и тяжелее райдер, тем длиннее ему нужна доска. Обычно каждая доска имеет свою ростовку, но если таковой не оказалось, то можно руководствоваться следующей таблицей:

Вес/рост 160-165 165-175 175-185 Выше 185

40-50 135 140 145 155

50-60 145 150 150 160

60-70 150 155 155 160

70 + 155 160 160 165

Для выбора ростовки сноуборда при катании по трассам можно взять за основу эти данные, для фрирайда и внетрассового катания обычно прибавляют 5 сантиметров, для фристайла, трюков и катания в парке отнимают 5 сантиметров от таблицы.

Ну, и завершить выбор сноуборда нужно внимательно осмотрев доску на предмет возможных дефектов в виде сколов трещин и расслоений.

Как хранить лыжи и сноуборды: подготовка к межсезонному хранению

— Ой, ты лыжник? А скажи что-нибудь на горнолыжном!

— Правильно храни лыжи, а то скользяка не будет, ржавчина через канты до сердечника дойдёт и всё, никакого тебе паудер-дея.

— ?!

Начнём с лыж, потому что лыжи бывают разные: беговые и горные. Они отличаются по размеру, конструкции, материалу. Беговые лыжи могут быть из дерева, пластика или комбинации этих материалов. Горные лыжи сделаны из дерева, но внутри может так же быть стеклопластик, карбон, полиэтилен.

Как хранить пластиковые лыжи

• Можно хранить вертикально и горизонтально.
• Не используйте распорку: пластиковые лыжи отлично держат форму, можно стянуть их стяжками на липучках.
• Очистите скользяк, высушите, а затем нанесите слой парафина для защиты от пересыхания.
• Уберите в чехол.

Как хранить деревянные лыжи

• Храните вверх концами в подвешенном положении, чтобы лыжи не касались пола.
• Стягивайте лыжи не по центру, а по краям.
• Строго соблюдайте влажность в квартире и не храните около источников тепла.
• Избегайте при хранении попадания прямых солнечных лучей.

Как выбрать ботинки для сноуборда?

Сразу после выбора сноуборда, встает вопрос выбора ботинок. Хорошие ботинки защитят вас от травм и холода, поэтому к выбору этой части снаряжения нужно подходить особенно внимательно.

Какие бывают сноубордические ботинки

Так же как и доски, они делятся на два типа – жесткие и мягкие. Для каждого стиля катания рекомендуется своя жесткость. Так, начинающим лучше выбирать ботинки помягче. Для катания в свежем снегу подойдёт средняя, для скоростных спусков и настоящего фрирайда — высокая жёсткость.

Жёсткие ботинки несложно отличить от остальных – на первый взгляд, они очень похожи на горнолыжные: пластиковые, тяжёлые, с клипсами.

Жесткий комплект снаряжения — ботинки, крепления и доска — подходит для скоростных спортивных дисциплин: бордеркросса; свободного карвингового катания; слалома; параллельного, гигантского и параллельного гигантского слалома.

Жесткий ботинок «Scarpa»

Жесткий ботинок состоит из двух частей: внутреннего мягкого сапожка и пластикового внешнего ботинка. Сейчас редко можно встретить сноубордический ботинок, в котором и обе части будут представлять собой одно целое — чаще всего внутренний сапожок вынимается.

Сделано это для того, чтобы его можно было легко постирать, все-таки физические нагрузки при катании довольно велики. Также внутренний сапожок обеспечивает сохранение тепла и отводит влагу, чтобы нога чувствовала себя комфортно.

Возьмите на заметку: многие используют сапожки из своих старых ботинок, как домашние тапочки. Что же касается внешнего ботинка – он выполняется из более прочных и твердых материалов, с использованием элементов из пластика или кордуры.

Некоторые производители дополнительно используют пластиковые вставки между внутренним и внешним ботинками для придания большей жёсткости, в основном для топовых моделей коллекций.

Термоформируемый сапожок

Мягкие ботинки подойдут как для спортивных дисциплин (фристайл, слоупстайл, хафпайп и др.), так и для обычного катания по любому рельефу. Именно мягкие ботинки максимально широко представлены в продаже, наиболее популярны среди «продолжающих» райдеров, и наилучшим образом подходят новичкам, только начавшим осваивать сноуборд.

Мягкий ботинок «THIRTYTWO»

Что ещё нужно учесть при выборе сноубордических ботинок?

Внутренний сапожок зачастую имеет свою отдельную шнуровку, чтобы лучше фиксировать ногу. Обычно шнуровка представляет собой простенькую затяжку – в этом случае особой жесткости не нужно. В. с. чаще всего выполняется из неопрена – мягкого материала, хорошо впитывающего влагу и сохраняющего тепло. Внутренний сапожок может быть термоформуемым. Здесь возможны два варианта:

Сапожок будет разогреваться во время катания от тепла ноги и принимать ее форму самостоятельно. Таким образом, вы сами не заметите, как через пару недель ботинок станет более удобным. Эта технология сейчас используются почти во всех ботинках, за исключением разве что совсем дешёвых.

Вариант для более продвинутых моделей: при помощи специальной печки или специального фена ваш ботинок разогревается, затем его нужно надеть на ногу и зашнуровать. По мере остывания ботинок будет садиться точно по ноге. Этот способ позволяет создать уникальную модель, подходящую только вам.

Терроформируемый сапожок «VANS»

При выборе ботинок для сноуборда обращайте внимание на прочие технологии, которые используются при их изготовлении. Например, некоторые фирмы-производители снабжают ботинок анатомической стелькой, некоторые порадуют нас антишоковыми вставками в подошве.

И не забывайте о главном критерии выбора — конечно же, об удобстве и комфорте ноги. Ведь мы собираемся получать удовольствие от катания, верно?

Как мерить ботинки для сноуборда?

Итак, вы пришли в магазин за первыми сноубордическими ботинками. Как мерить? Первое: правильно подобранный ботинок должен плотно облегать ногу. Не забывайте: плотно прилегать и вызывать дискомфорт — разные вещи! Лучше всего будет примерить модели от разных производителей, даже если первые же ботинки, казалось бы, подошли.

Наденьте ботинок и сделайте несколько неполных приседаний — пятка не должна двигаться внутри ботинка или отрываться от стельки, а пальцы слегка касаться передней стенки. Затем походите по магазину десять-пятнадцать минут.

Как уже говорилось выше, окончательно ботинок «усядется» по ноге после одного-двух спусков.

Спасибо за внимание и удачи в выборе! С вами был Руцкин Андрей.

Как покупать горнолыжные ботинки

Вам понадобится магазин, в котором можно померить 3-4, а лучше 7-10 пар нужного размера и в нужном диапазоне жесткости. Выделите на экспедицию день, а то и два, и отправляйтесь примерять.

В полностью застёгнутой обуви нужно провести хотя бы 10-15 минут. Походить, наклониться, сымитировать движение на лыжах. Не сидеть — только стоять, наклоняться, приседать, надавливать на язык. Помните: всё, что вы чувствуете в магазине «чуть-чуть», на склоне вылезет огромной бякой. Давит? Жмёт? Трёт? Отслеживайте это при покупке, а не в первый день катания. Не жалейте времени и денег: лучше один раз купить ботинки на 2-3 тысячи рублей дороже, чем каждый год менять их в поисках той самой идеальной пары.

Размеры ботинок для горных лыж

Чтобы подобрать горнолыжные ботинки по размеру великих знаний не надо. Размеры указывают по шкале Mondo Point. Таблицу соответствия смотрите ниже. Куда важнее правильно примерить. Здесь важно соблюдать несколько правил.

Во-первых, ботинки должны сидеть «впритирку». Никаких «на вырост» или «посвободней».

Во-вторых, обувь не должна жать. Внутренний сапожок должен плотно облегать ногу, но не должен сдавливать кожу. Для этого необходимо соблюдать следующее правило.

В-третьих, никаких швов. Скажите «нет» джинсам и шерстяным (бабушкиным) носкам. Джинсы (или спортивные штаны) на горнолыжный ботинок не налезут. Внутрь заправлять нельзя. В том месте где заканчивается штанина (или носок), образуется «ступенька» между телом и тканью.

Когда ботинок стягивают, шов врезается в кожу. Нога в этом месте будет неметь и болеть. Приобретите горнолыжные штаны и специальные носки. Про них расскажем ниже.

Как мерить горнолыжные ботинки

Поставьте ботинок на пол. Наденьте горнолыжный носок. Отведите язык ботинка вперед и в сторону. Вставьте ногу в ботинок. Вы почувствуете, что пальцы уперлись в носок. Чтобы стопа заняла правильное положение, необходимо сдвинуть пятку максимально назад, до упора. Можно ударить каблуком в пол.

Застегните сначала вторую клипсу снизу, затем все остальные, начиная с нижней. Встаньте и при необходимости перестегните клипсы потуже. Повторите процедуру со вторым ботинком.

Правильно выбранный размер напоминает крепкое рукопожатие. Обувь плотно обтягивает ногу, но не создает болезненных ощущений. Пальцы чувствуют носок ботинка и свободно шевелятся. Попробуйте встать на цыпочки. Если стопа уезжает вперед или пятка отрывается от стельки больше чем на два миллиметра, попросите размер поменьше.

Таблица соответствия размеров

Лыжные ботинки измеряют по шкале Mondo Point (MP). Узнать свою ростовку просто. Длина ступни в сантиметрах соответствует размеру MP.

Таблица размеров

Горнолыжные носки

Существует заблуждение свойственное новичкам. Оно гласит следующие: «ботинки холодные, ноги замерзнут». Сердобольные мамы одевают детям шерстяные носки, связанные заботливой бабушкой. Развеем миф.

Во-первых, в обуви присутствует теплый чулок. Во-вторых, катание на горных лыжах подразумевает активную работу нижних конечностей. Голеностоп испытывает нагрузку больше чем при беге. Нога потеет и выделяет влагу. Обычная шерсть впитывает пот и намокает. В этом случае ноги замерзнут, если сделать перерыв и перестать кататься.

Чтобы ноги не мокли, специальные гольфы содержат синтетические волокна. Горнолыжные носки из 100% шерсти не выпускают. Гольф – это комбинированная вязка из теплоемких и водоотводящих волокон.

Горнолыжные носки решают сразу несколько задач.

Первое – обеспечивают точную посадку ботинок. Отсутствие швов и высокий чулок исключают врезание ткани в тело.

Второе – как говорилось выше, гольфы отводят влагу и сохраняют тепло.

Третье – смягчают нагрузку. В ключевых зонах расположены специальные уплотнители. Утолщения, в области голени и голеностопа, защищают кожу и надкостницу от болезненного сдавливания. Компрессионная подошва поглощают ударную нагрузку.

Горнолыжный носок

1 – уплотнители

2 – компрессионная подошва

Почему сводит стопу?

«Когда я катаюсь на горных лыжах, у меня иногда сводит стопу и жжет под сводом стопы, это из-за ботинок?»

У вас, изготовленные на заказ, специальные стельки для горнолыжных ботинок? Если ответ на этот вопрос «нет», вы должны их сделать.

Если ваши лыжные ботинки подходят очень хорошо, когда вы их примеряете и покупаете, а затем вы начинаете испытывать проблемы с болью на склоне, скорее всего, вам придется потратиться на хорошие стельки.

Хорошо сделанные персональные стельки решат почти все вопросы, которые могут возникать в процессе катания, в том числе: ноющие своды стопы, жжение и тому подобное.

Нужно отметить, что ногу может сводить и из-за сдавливания с боков в слишком узком ботинке, поскольку при этом слегка деформируется зона плюсны.

Однозначно необходимы специальные стельки и при наличии плоскостопия. Отпечаток такой ноги широкий, почти не изогнутый, подъем или минимальный, или его нет вовсе. В этом случае, кстати, с помощью бутфиттера можно подобрать и готовую стельку.

Если же у вас есть пара сделанных специально для вас – индивидуальных, стелек в ваших горнолыжных ботинках, но неприятные ощущения при катании не проходят, пора начинать носить стельки и в повседневной и спортивной обуви.

Стопы привыкнут к хорошей поддержке, и ваши ноги не будут испытывать дискомфорт при катании.

Большинство проблем с дискомфортом, возникающим при катании в ботинках правильного размера, реально решаются стельками – они поддерживают вашу ногу именно так, как это необходимо.

Стельки, которые поставляются с лыжными ботинками, универсальны и не обеспечивают этого. Персональные стельки не только помогут вам чувствовать себя удобнее, они еще и улучшат ваше катание.

Внутренний сапожок

Как уже было отмечено выше, главными параметрами при выборе ботинок для сноуборда выступает размер, жесткость и характер внешней оболочки. В то же время внимание стоит обращать на качества внутреннего сапожка. Именно его параметры отвечают за уровень удобства, который получает спортсмен во время езды.

Большинство моделей обуви для катания на доске содержат сапожки, изготовленные из неопрена. Изделия из такого материала пользуются спросом благодаря своей способности подстраиваться под параметры стопы пользователя. Чтобы сапожек максимально плотно сел на ногу, перед использованием его разогревают феном либо на несколько минут помещают в духовой шкаф. В ходе примерки пользователь должен осуществлять движения стопой в стороны и шевелить пальцами. Это позволит подогнать сапожек под форму ноги.

Впрочем, профессиональные спортсмены советуют отдавать предпочтение так называемым кастомным моделям. Речь здесь идет о внутренних сапожках, которые изготавливаются под заказ. В таком случае изделия в точности подгоняются под параметры стопы пользователя. Этот вариант является более дорогим. Однако потраченные деньги того стоят. Ведь подобные сапожки подарят максимальный комфорт.