Джйотиш Марс: активность, энергия, рациональность

Характеристики планеты Марс:

1. Мужская энергия. Все мужские качества.

2. Деятельность. Обладатели сильного Марса никогда не откладывают дела на потом — пока не сделают, не успокоятся. Люди со слабым Марсом, постоянно откладывают.

3. Рациональность. Грамотное распределение своей энергии и адекватная оценка своих возможностей.

4. Мотивация. Уверенность в своих действиях. Люди, уверенные в своих действиях могут легко вдохновлять и мотивировать других.

4. Братья и сестры. Человек с сильным Марсом не многословен, но может с помощью пары слов разрядить обстановку, создать дружественную, «братскую» атмосферу.

5. Собственность. Недвижимое и движимое имущество. Чувство собственности, понимание своих возможностей.

6. Сексуальность, Либидо.

Значение Марса в ведической астрологии джйотиш

В ведах Марс относится к мужским качествам олицетворяющий силу и превосходство. Положительное действие этой огненной планеты ассоциируется с мужеством, энтузиазмом, активностью, молодостью, жизненой силой, динамизмом, уверенностью, инициативность, новаторством и оригинальностью.

Отрицательное воздействие Марса проигрывается на высокомерии, эгоизме, самолюбование, скверным темпераментом, гневе, упрямым характером, необдуманными действиями.

Марс в натальной карте вашего гороскопа может быть как положительным, так и вредным в зависимости от его расположения. Марс помогает преодолевать трудности, победить соперников и одолеть врагов. С другой стороны его сила и энергия может быть разрушительной, причиняя вред, травмы, раны , несчастные случаи и чрезмерное сексуальное влечение.

Удачно расположенный Марс в гороскопе может быть очень позитивным, поскольку делает человека святым борцом. Такой человек обычно имеет высокие ценности и является справедливой душой наделенный высокими амбициями и бесстрашием. Такие люди хорошо контролируют свои агрессивные инстинкты и используют их с умом.

Женщины у которых Марс в Асценденте обычно привлекательны и выглядят моложе своего возраста. Такой человек обладает эффективными административными и лидерскими качествами (что также справедливо сказать и о Мужчинах).

Пораженный Марс в натальной карте может сделать человека робким и боязливым, но с другой стороны если Марс слишком силен в карет это делает человека агрессивным и склонным к саморазрушительной агрессии это одинаково работает как для Мужчин так и Женщин.

Слабый Марс также может лишить человека амбиций. Таким людям очень сложно сосредоточить свою энергию в правильном направлении и для этого необходимо напрягать все свои силы. Такие люди могут страдать от потери жизненных сил и выносливости, мышечной слабости, воспаления, головной боли.

В целом Мужчины и Женщины в которой ярко выражена марсианская природа вспыльчивы, любят высказывать своё мнение и побеждать в спорах, достаточно интеллектуальны имеют крепкое здоровье.

Расположение Марса имеет решающее значение в ведической астрологии джйотиш поскольку вызывает мангал дошу.

Йога против простуды

Йоги болеют редко. А еще в их арсенале есть упражнения, которые помогают, например, быстро вылечить больное горло. "РГ" попросила поделиться этими умениями инструктора кундалини-йоги Ольгу Макаренкову.

1. Полное йоговское дыхание

Из дыхательных упражнений можно рекомендовать так называемое полное йоговское дыхание. В положении сидя с прямой спиной делаем вдох, заполняя легкие воздухом снизу вверх: сначала вдыхаем в живот, потом заполняем область диафрагмы, потом грудную клетку. Выдыхаем в обратном порядке, сверху вниз, последним сдуваем живот. Из-за отсутствия у большинства людей привычки "дышать животом" нижняя треть легких обычно не задействуется, а это неправильно, потому что приводит к застою воздуха. Время выполнения — минимум три минуты.

2. "Огненное" дыхание — согревает и бодрит

Сидим с прямой спиной. Резко выдыхаем через нос, одновременно сокращая мышцы живота, как бы втягивая его на секунду и тут же расслабляя. Вдох происходит автоматически. Понаблюдайте за собаками: они так дышат, когда им жарко. "Огненное" дыхание помогает взбодриться и согреться в холодную погоду, но его нельзя делать, если нос заложен.

3. "Рычащее" дыхание против боли в горле

Вдыхаем через нос, а выдыхаем через рот с максимально вытянутым языком с гортанным рыком. Такое "рычащее" дыхание провоцирует прилив крови к области горла и помогает лучше противостоять инфекциям.

4. Поза "кобры" укрепляет легкие и иммунитет

Лежа на животе ставим ладони под плечевые суставы и разгибаем руки (можно не полностью). Поднимаемся так, чтобы бедра остались на полу. Лопатки сводим, плечи оттягиваем назад и вниз, за центр груди тянем себя вперед и вверх. Лицо направлено вперед. Так мы раскрываем грудную клетку, улучшаем "вентиляцию" легких. Плюс идет воздействие на тимус (вилочковую железу, орган иммунной системы). Держать положение со спокойным дыханием 1-2 мин.

5. "Помпа" животом — для иммунитета

Для хорошего иммунитета важно отладить кровообращение и пищеварение. Поможет "помпа" животом: в положении сидя вдыхаем через нос, задерживаем дыхание и на задержке ритмично подтягиваем и отпускаем переднюю стенку живота, как будто взбалтываем содержимое брюшной полости. Продолжаем столько, сколько комфортно держать задержку дыхания. Потом выдох через нос, снова вдох — делаем 1-2 мин.

6. "Полетели" от простуды

Еще одно простое упражнение для раскрытия и "проветривания" легких — вращение руками назад. Стоя описываем прямыми руками максимально большие круги назад, при этом одно вращение происходит за один дыхательный цикл: в верхнем положении рук вдох, в нижнем выдох. Делаем 1-2 минуты.

"Общее замечание: внимательно следим за своим состоянием, при появлении дискомфорта замедляем темп или прекращаем упражнение. Стоит также проконсультироваться со своим доктором", — говорит Ольга Макаренкова, подчеркнув, что йога — не панацея, а лишь дополнительное средство помощи.

ИНФОГРАФИКА "РГ" / АНТОН ПЕРЕПЛЕТЧИКОВ / ИРИНА НЕВИННАЯ

Видео атлетической пауэр-йоги (power yoga). Интервальная тренировка для начинающих

Оставляйте вои отзывы или комментарии на русском или другом языке к данной теме под этой статьей.

Силовая йога (power yoga) позволит достичь желаемой атлетической формы для мужчин и женщин, сохранить её на долгие годы. Практика в этом стиле поможет улучшить показатели в других видах физической активности, повысит силу, стрессоустойчивость и волевые качества. Так же в статье представлено видео интервальной тренировки, которое поможет Вам избежать ошибок.

Главные принципы по Брахма Кумарис

Йога для начинающих предлагается к освоению во Всемирном Духовном Университете. Брахма Кумарис рассматривает йогу с позиции современности. Это упрощает древний вариант.

Цель учения – достижение душевной чистоты и блаженства. Для этого нужно сделать следующие принципы основой своей жизни:

• отказ от продуктов животного происхождения;
• исключение вредных привычек;
• исключение физических сексуальных контактов;
• жизнь во благо.

Также практикующий должен быть скромным и смиренным. В Университете Духовности все занятия проходят индивидуально или совместно. Обучение бесплатное, но при этом финансовые пожертвования также разрешены.

Онлайн-просветление

— Люди, которым не понравился тренер или у которых по его вине что-то было повреждено на тренировке, либо вообще не возвращаются в йогу, либо начинают заниматься дома самостоятельно. Сегодня существует огромное количество онлайн-курсов и вебинаров. Но это менее эффективно и опасно. Нужен тактильный контакт мастера: чтобы он поправлял и подсказывал. Иначе от неправильной постановки поз в домашних условиях начнутся проблемы с коленями, спиной и шеей, — утверждает Ринад Минвалеев.

Если расписание групповых занятий не подходит, а индивидуальные практики не по карману или так и не удалось найти идеального инструктора, можно воспользоваться онлайн-уроками. Но здесь также важно следить за техникой выполнения асан. Никаких перегибов. Как только возникает боль в коленях или пояснице, необходимо прекращать упражнение.

— Я бы рекомендовала всё-таки сначала сходить к специалисту, не заниматься дома сразу в одиночку. Хороший инструктор подскажет, как «отстраивать» позу, а потом уже можно тренироваться самостоятельно, — резюмирует Евгения Григорьева.

Эксперты отмечают, что в йоге главное — не торопиться и прислушиваться к своим ощущениям. Тогда никакой тренер не сможет навредить. Но лучше, чтобы инструктор был квалифицированным и опытным, а тренировка — в удовольствие.

АвторыХомякова Наталия

Изображения и значения

Янтра Солнца

Источником появления разных планет является свет, исходящий от Солнца (Сурьи). Свет несет истину и является основой всей вселенной, космического разума и чистоты сознания. Он связан с восточной стороной дома и проникает в него в виде потока солнечной праны.

Янтра Луны

Энергия Луны противоположна Солнцу и олицетворяет собой женское проявление Вселенной. Луна это душа Солнца и всего космоса. Полярные различия между ними прослеживаются в любви и волевых стремлениях, активной деятельности и пассивной, физическом теле и разуме.

Эмоции, психологическое состояние и интеллектуальные возможности человека в основном зависят от влияния Луны. Хорошее положение Луны настраивает человека на гибкость и быструю адаптацию. Слабая лунная позиция может принести мрачное, нестабильное настроение, расстройства и неустойчивое психическое состояние.

Янтра Марса

Все энергии, связанные с материями, представляет планета Марс. Действие этой планеты проявляется в активном, полном эмоциональности жизненном плане. Но есть у Марса и отрицательное воздействие: состояние хаоса и влияние разрушительных энергий.

Полной противоположностью Марса в сексуальном аспекте можно назвать планету Венеру. Как Солнце и Луна на высоких энергетических уровнях, Марс и Венера являются воплощением противоположности полов и сексуальности. Мужская энергия исходит от Марса, даруя проявления силы, храбрости духа и стремления к подвигам. Появляется решимость, заинтересованность, страстное желание и целеустремленность – все эти качества приводят к совершению действий.

Янтра Меркурия

Меркурий отвечает за коммуникационные и интеллектуальные способности. Он считается посыльным Богов, поэтому способности к передвижениям, поездкам, красноречивости, логичности и обучаемости происходят именно от этой планеты. Расположение Меркурия в месте обитания и в гороскопе влияет на интеллектуальные способности и развитие в духовной сфере.

Янтра Венеры

Венера покровительствует женскому началу, даруя любовь и красоту всему миру. Такие проявления, как наслаждение, гармоничное развитие, верность истине на высоком уровне и сексуальность, богатство на низком, исходят от планетарного воздействия Венеры.

Янтра Юпитера

За удачное стечение обстоятельств, всевозможные благости, помощь в делах и великодушие несет ответственность Юпитер. Сферы жизни, имеющие отношение к росту и обучаемости, тоже находятся под властью этой планеты.

Но у Юпитера есть и другая сторона, которая приносит в жизнь человека упорядоченность и следование закону. Влияние этой планеты помогает осуществиться всему хорошему.

Янтра Сатурна

Мантра Сатурна: “Ом намо бхагавате Шри Курмадэвайя намаха”.

Отрицательная энергия Сатурна оказывает человека самое мрачное воздействие из всех планет: болезни, смерть, извращения, разрушения, бедность, расставания, упадок сил, страдания и пессимистичные настроения.

Но положительная сторона планеты сильно влияет на духовный рост, проявление дисциплины, аскетизма и уединения.

Сатурн олицетворяет собой разрушительное воздействие времени на все материальное, завершая естественный жизненный цикл.

Это фундамент для всего, что еще не закончило свое существование. Ослабленная энергия Сатурна сказывается на всех жизненных сферах.

Янтра Кету

Тонкая планета Кету противоположна Раху, и в западной астрологии носит название «южного лунного узла». Совместно с Юпитером Кету оказывает воздействие на северо-восточный сектор, но в отличие от главной планеты, его влияние не так велико.

Кету отвечает за внутреннюю самооценку человека, восприятие самого себя через изоляцию.

Янтра Раху

«Северный лунный узел», именно так западные астрологи называют эту тонкую планету, которая считается местом пересечения орбиты Луны и эклиптики. Противоположностью юго-западному Раху считают северо-восточную Кету.

Не стоит недооценивать влияние Раху. Его действие подобно Сатурну, только на более тонком, психологическом плане. Раху отвечает за восприимчивость человека к общественному мнению, влиянию толпы.

На Раху и Кету оказывают существенное влияние те планеты, которые действуют с ними в одном направлении.

Сол Иногда наука — скорее искусство, чем наука, Морти

Прогресс на Марсе не стоит на месте: учёные денно и нощно исследуют загадочную планету, получают передовые технологии, открывают новые здания, повышают эффективность процессов и даже балансируют рацион других марсиан. Только в каждом прохождении игра предлагает разный порядок технологий в ветках исследований: опять нужно действовать по ситуации, а не полагаться на предыдущий опыт. Больше остальных лихорадит ветку «прорывы»: там новые ячейки открываются исключительно после изучения особого вида аномалий специальным марсоходом. Всё ради разнообразия.Древо исследований. Парочку инженерных улучшений уже запланировали, но в первую очередь надо обеспечить удобное жильё для населения Благодаря нашим славным учёным теперь можно доставлять грузы по воздуху