Бессонные ночи — главная «страшилка» для молодых пар, ожидающих ребенка. Малыш может пронзительно кричать, спать беспокойно, а то и вовсе отказываться от сна, путая день с ночью. Чтобы с появлением крохи отдых всей семьи оставался полноценным, воспользуйтесь нашими советами.
Позы йоги для детей
Чтобы маленьким йогам было интересно, занятие, даже такое спокойное, как йога, нужно превращать в игру. Упражнения могут быть веселыми, но при этом не менее полезными.
-
Лягушка.
-
Исходное положение — стоя, ноги на ширине плеч.
-
Нужно присесть, не отрывая пяточки от пола.
-
Упереться ладошками в пол в образовавшемся "окошке" из ног, при этом немного наклонившись вперед.
-
Попробовать попрыгать, при этом издавая громкие звуки кваканья.
-
-
Ласточка.
-
Исходное положение — стоя, носки и пяточки вместе.
-
Теперь осторожно нужно наклониться вперед и поднять одну ногу вверх таким образом, чтобы поза напоминала букву "Т".
При выполнении позы вытянутые по сторонам руки помогут сохранить равновесие, а также добавят сходство с ласточкой.
-
-
Собака мордой вниз.
-
Исходное положение — стоя на четвереньках.
-
Нужно выпрямить ноги, стараясь дотянуться пяточкой до пола, а голову опустить вниз.
Предложите детям игру в собачку. Стоя в этой позе представить, что они вынюхивают чей-то след. При этом, показывая им правильное дыхание: плавные вдохи и выдохи.
-
Часто на занятиях с детьми, тренеры дают упражнения блоками, направленными на определенные результаты.
Блоки упражнений тоже подбираются в зависимости от потребностей ребенка и запросов родителей, а также, на усмотрение преподавателя.
Наиболее популярный блок упражнений, который подойдёт для успокоения общего эмоционального состояния.
-
Пчела.
-
Исходная позиция — стойка прямо, с максимально расслабленными мышцами.
-
Медленно делаем вдох, максимально набирая в лёгкие воздух.
-
На выдохе необходимо жужжать, как пчела, и делать максимальный наклон вперед, не сгибая коленей.
Жужжание помогает ребенку правильно делать выдох. Так, он не выпустит весь воздух сразу, а будет постепенно его выдыхать.
-
-
Кот.
-
Исходное положение — стоя на четвереньках.
-
Необходимо выгнуть спину, подобно злящейся кошке: максимально скруглить её.
-
В этом положении нужно начать глубоко дышать.
-
-
Облако.
-
Исходная позиция — поза лотоса (сидя на ягодицах с прямой спиной, скрестить перед собой ноги).
-
Делаем глубокий вдох и медленный выдох.
-
С этими действиями нужно попросить ребенка представить, как при вдохе в него проникает всё хорошее, в при выходе — уходит всё плохое.
-
-
Ребенок.
-
Исходное положение — голень прижата к ягодицам. Чтобы достичь этого положения, необходимо встать на четвереньки, после чего сесть ягодицами на пятки.
-
После наклоняемся вперед до момента, пока лоб не соприкоснется с коленками или полом.
-
Руки отводим назад, чтобы они располагались вдоль тела.
-
Делать глубокие вдохи и выдохи.
Выполнять упражнения можно только в такой последовательности. Изменение порядка может навредить эмоциональному состоянию ребенка.
-
Хорошая растяжка, повышение иммунитета, красивая осанка, уравновешенное эмоциональное состояние — это далеко не полный список того, что даст йога уже в первые месяцы занятий. Она подойдёт не только для тихих, спокойных малышей, но и для активных. Главное — выбрать правильное настроение для занятий йогой, а также педагога, который в игре научит малыша простым, но очень полезным упражнениям.
Ринит у грудничка: чего нельзя делать при лечении
При обнаружении проблем с дыханием у малышей первых месяцев жизни нужно обязательно обращаться к врачу. Только он может назначить эффективное лечение насморка у грудничка, опираясь на сопутствующие симптомы и на причины появления слизи. От самостоятельных действий в этом направлении лучше отказаться, поскольку многие из якобы «проверенных» народных советов способны только усугубить ситуацию.
Категорически нельзя лечить насморк у новорожденных детей, прибегая к следующим сомнительным рекомендациям:
- Частые промывания носика теплой водой. Некоторые полагают, что подобным образом удастся эффективно удалить скопление слизи из носовых ходов и тем самым облегчить дыхание малыша. На самом деле происходит обратное: обычная вода выступает дополнительным раздражающим фактором, что ведет к развитию отека и повреждению слизистой оболочки носоглотки. Чтобы размягчить и вывести слизь, следует пойти другим путем: набрать ванну с горячей водой и несколько минут провести в этом помещении вместе с малышом при закрытой двери, держа его на руках и не погружаясь в саму ванну.
- Неправильное промывания носика солевыми растворами. Промывание при лечении насморка у грудничков действительно дает результат и помогает очистить носовые ходы от слизи. Но опасность кроется в другом – в нарушении техники проведения процедуры. Следует делать промывания, наклоняя головку малыша в сторону, чтобы жидкость не попала в среднее ухо и не вызвала дополнительное воспаление. Также нужно вливать солевой раствор аккуратно, небольшими порциями, быстро удаляя содержимое аспиратором.
- Применение спреев для носа вместо капель. Лекарственные препараты в форме спреев предназначены исключительно для взрослых и детей в возрасте от трех лет, что также обусловлено анатомией.
- Использование масел. Замена водных растворов масляными для детей грудного возраста нежелательна. Во-первых, такие составы в большинстве своем концентрированные, поэтому могут вызвать дополнительное раздражение слизистой, вплоть до появления ожогов. Во-вторых, масло может склеивать эпителиальные реснички, тем самым практически оголяя слизистую и оставляя ее без защиты.
- Закапывание в носовые ходы грудного молока. Крайне нежелательно так делать, поскольку лечебного эффекта такая жидкость не несет.
- Ингаляции. Для деток в возрасте от трех лет ингаляции с использованием физраствора или других препаратов могут принести пользу и облегчить дыхание. Но для грудничков подлобные процедуры опасны тем, что могут спровоцировать ожоги дыхательных путей и бронхоспазмы.
На самом деле в лечении насморка у грудничков нет ничего сложного. Если проблема возникла не по причине вируса, бактериальной инфекции или аллергии, то можно обойтись простым удалением слизи. При помощи аспиратора делать это просто. Если же проблема долгое время не проходит, либо слизь приобрела зеленоватый оттенок с гнойными вкраплениями, нужно немедленно обратиться к врачу.
Читайте интересные статьи на смежные темы:
Профилактика ОРВИ, Гриппа и простуды у детей Лечение простуды у детей лекарствами и народными способами – все о болезни и ее профилактике Лечение сухого кашля у детей
Продукция Деринат
- Капли
- Спрей
- Флакон
- Уколы
Полезные статьи:
Как лечить детей Лечение детей народными средствами О заболеваниях: Грипп ОРЗ/ОРВИ Кашель НасморкПрофилактика заболеваний Чем кормить Чем поить О препаратах Как развлечь Советы Здоровье взрослых
Аналоги
Структурных аналогов у Бак-Сет Беби не существует. Данная добавка является единственным препаратом для детей, сочетающим в себе семь разновидностей полезных бактерий. При необходимости замены Бак-Сет Беби можно подобрать средства с похожими составами и фармакологическими свойствами.
Если добавка спровоцировала аллергическую реакцию, то самостоятельно подбирать аналоги не рекомендуется (необходимо обратиться к врачу).
Препарат | Описание |
Линекс | препарат выпускается в разных формах, подходит для использования детям с самого раннего возраста, восполняет запас полезных бактерий, нормализует пищеварение и восстанавливает микрофлору кишечника, примерная стоимость 230-250 рублей. |
Бифиформ Бэби | данный препарат является источником пробиотических микроорганизмов, разработан специально для детей, может быть использован в качестве профилактического средства или в виде дополнения к основному курсу терапии, средняя цена 450-500 рублей. |
Бифиндумбактерин | препарат не только содержит полезные бактерии, но и оказывает губительное воздействие на ряд патогенных микроорганизмов, широко применяется в педиатрической практике, средняя стоимость 80-100 рублей. |
Максилак Бэби | препарат из группы синбиотиков, считается универсальным средством и подходит для использования пациентам разных возрастных категорий, детям назначается при кишечных расстройствах, спровоцированных различными факторами, а также в качестве профилактики их проявления, примерная цена 400 рублей. |
Симбиформ | средство категории синбиотиков, особенно рекомендовано для восстановления кишечной микрофлоры после воздействия негативных факторов, например, при антибактериальной терапии, пищевых отравлениях и кишечных инфекциях, средняя цена 350-400 рублей. |
Маленький чистюля
Традиционная ванна перед ночным отдыхом — признанное средство для спокойного и здорового сна. Если перед купанием вы привыкнете делать малышу массаж, а саму процедуру станете проводить в большой ванной, где кроха сможет поплавать и подвигаться в воде, то обеспечите ребенку достаточную двигательную нагрузку. После такого купания он с аппетитом поест и крепко уснет. Температура воды вначале должна быть примерно 36–37 градусов. Постепенно ее понижают — где-то на один градус в несколько дней — до 28–27. Чем прохладнее будет вода для купания малыша, тем спокойнее и здоровее станет его сон, да и он сам. Процедура должна длиться 30–40 минут.
Водные процедуры помогают малышу успокоиться, расслабиться, сбросить остаточное нервное напряжение. Издавна в воду для купания младенцев добавляли отвары трав либо эфирные масла: ромашки, лаванды, шалфея, розы, аниса, пустырника и т. д. Сегодня можно воспользоваться натуральными экстрактами трав для купания малышей: «Хвойный», «Ромашка», «Сонные травы». Эти продукты:
• помогут подготовить малютку ко сну; • укрепят иммунитет ребенка; • смягчат и защитят его кожу.
Готовыми экстрактами очень удобно пользоваться: нужно лишь добавить 1–2 колпачка средства на 10 л воды и размешать. Чудесный аромат трав и их целебные свойства обеспечат крохе спокойный сон в течение 5–6 часов.
Ежедневное укладывание ребенка спать — настоящая проверка на прочность молодых родителей. Очень важно даже в сложные моменты сохранять спокойствие и чувство юмора. Помните: какие-то проблемы со сном у младенца — явление временное. Скоро ваше сокровище подрастет, и его сложно будет поднять даже пушкой.
Йога для мам и малышей: ВАО
Чудо-школа «Умница»
Вид занятий: чудо-час – это уникальная возможность для мам, которым не с кем оставить своего малыша, посвятить время своему развитию. Вы спокойно сможете заняться фитнесом или творчеством, пока ваш ребенок будет под присмотром педагога и администратора рисовать или весело проводить время на нашей детскотеке!
Адреса: ул. Верхняя Первомайская, 59/35, к. 2; Сиреневый бульвар, д. 62. к.1
Контакты: +7 495 374 78 61, +7 495 748 61 26, +7 495 975 74 22 (Верх. Первомайская), +7 499 394 55 43 (Сиреневый бул.) chudo-shkola@ hello@
Цены здесь
Беби шауэр: конкурсы и развлечения
Важно, чтобы одна из подруг беременной или специально приглашенный человек взяли на себя роль ведущего и занялись организацией развлечений.
Игры на baby shower разнообразят праздник, сделают его живым и нескучным, главное, чтобы они основывались на младенческой тематике:
- попросите подруг записать пожелания и предсказания для будущего малыша;
- предложите гостям угадать объем животика будущей мамочки;
- попросите приглашенных вспомнить как можно больше детских предметов, выиграет тот, кто назовет максимальное количество.
Бэйби шауэр – светлый и добрый праздник, посвященный ожиданию первенца. Но никто не запрещает устраивать его по случаю рождения второго или третьего ребенка, главное, чтобы вечеринка для беременной настроила будущую мамочку на позитивный лад!
Чувства
Не запрещайте себе испытывать всю гамму чувств, что сейчас в вас раскрывается. Каждый новый день с ребенком может принести новые оттенки эмоций — от страха до восторга. Во многом эти колебания объясняются гормональными изменениями, которые произошли в организме после родов. Во многом — тем простым фактом, что вы переживаете необыкновенный, уникальный, свой собственный опыт родительства. Оно не всегда будет радужным, но это нормально. Не корите себя за то, что вам скучно, грустно или одиноко — бэби-блюз это нормально. И помните о том, что сейчас очень важно заботиться о ментальном здоровье, чтобы не упустить возможное начало послеродовой депрессии.