Какие стероиды больше подойдут новичкам, а какие — опытным атлетам. Как правильно построить курс, расчет его продолжительности и дозировок.
Задумываться о приеме анаболических стероидов не следует раньше достижения определенных успехов в спорте. Минимальный стаж тренировок – 2-3 года, но при этом вы должны достичь неплохих силовых показателей. Например, в жиме лежа рабочий вес должен превышать вашу массу, в становой тяге – два ваших веса, а в приседаниях – 1,5.
- Существуют ли ААС без побочек?
- Что такое спортивное питание, польза и вред
- Положительные качества Тестостерона
- Потенциальные побочные эффекты Тестостерона
- Высокая склонность к ароматизации
- Подавление работы гипофизарной дуги
- Выгодно купить Тестостерон по низкой цене
- Топ лучших лекарственных средств, чтобы набрать вес
- Гейнеры
- Пивные дрожжи
- Нутризон
- Милдронат
- Оротат калия
- Метилурацил
- Инсулин
- Дексаметазон
- Диабетон МВ
- Почему ухудшается память
- Салаты и творожные десерты
- Какое спортивное питание выбрать для набора массы: рекомендации экспертов PRIME KRAFT
- Послекурсовая терапия (ПКТ)
- Как правильно принимать креатин?
- Как распознать прием стероидных препаратов
Существуют ли ААС без побочек?
Сразу следует сказать, что все стероиды обладают определенным набором негативных эффектов. В сети можно найти много статей о том, что некоторые препараты этой группы не представляют опасности для организма, например, Оксандролон или препарат Туринабол. С этим утверждением можно согласиться, но лишь частично.
Важно помнить, что безопасность любого ААС зависит от его применения. Начинающие атлеты должны строго следовать рекомендациям и не превышать указанные дозировки. Кроме этого после каждого курса необходимо проводить ПКТ. Все вошедшие в этот топ препараты при грамотном применении не станут причиной развития побочных эффектов. Только поэтому их можно считать безопасными. Однако полностью риски проявления негативных эффектов исключать не стоит.
Что такое спортивное питание, польза и вред
Спортивное питание – это комплекс пищевых добавок, прием которых способствует быстрому восстановлению после тренировок. В состав входят важные для организма питательные вещества: белки, углеводы, витамины, минералы и аминокислоты.
Многие считают, что питание для набора массы приносит больше вреда, чем пользы. На самом деле, это мнение ошибочно. Если соблюдать дозировку и регулярно заниматься спортом, то добавки помогут внести заметные изменения:
- повысится выносливость;
- улучшится сон;
- ускорится метаболизм, запускающий процесс похудения;
- нормализуется вес;
- улучшится самочувствие и настроение.
Вред от добавок возможен только при несоблюдении дозировки и приеме при наличии противопоказаний.
Что еще нужно знать о приеме спортивного питания:
- Качественное спортивное питание не имеет ничего общего с запрещенными анаболическими стероидами, которые ускоряют рост массы, но вызывают зависимость и разрушают организм изнутри.
- По своей сути спортивное питание – это обычные продукты, только из них взяты полезные вещества в сбалансированном количестве. Например, чтобы нарастить мышечную массу, нужно после тренировки съесть 200 грамм куриной грудки или выпить 300 мл протеинового коктейля. Не всегда есть возможность полноценно поесть, а ведь поступление белка после тренировки обязательно.
- Спортивное питание работает только в комплексе с физическими нагрузками. Можно принимать аминокислоты и протеин в терапевтических целях, но роста мышц не будет. Чтобы заставить мускулатуру увеличиваться, нужно травмировать ткани мышц, а затем дать им время на восстановление. Поэтому красивое, мускулистое тело возможно только при соблюдении режима тренировки и отдыха.
- Подбирать спортпит лучше с тренером и после консультации с врачом. Несмотря на небольшое количество противопоказаний, прием добавки возможен только при отсутствии противопоказаний. Тренер поможет подобрать питание и дозировки в зависимости от поставленной цели и уровня физической подготовки.
Положительные качества Тестостерона
Чтобы любой вид спортивной фармакологии оказался максимально результативным, важно знать все его плюсы и минусы. Начнем с обзора положительных свойств препаратов на основе мужского гормона:
- Отлично стабилизирует рецепторы андрогенного типа. После создания, комплекс молекула-рецептор обладает высокой устойчивостью.
- Ускоряются процессы синтеза синовиальной жидкости. Это позволяет улучшить работоспособность всех элементов суставно-связочного аппарата.
- Стимулируется работа кроветворной системы. Это приводит к увеличению количества эритроцитов, что положительно влияет на качество питания и дыхания тканей тела.
- Способность взаимодействовать с ферментом ароматаза. Некоторые начинающие атлеты считают процесс ароматизации абсолютным злом и серьезно ошибаются. Если вы решили купить препараты Тестостерона для набора массы, то должны держать реакции превращения мужского гормона в эстрогены под контролем, но не подавлять их полностью.
- Является мощным антикатаболическим агентом. Молекула тестостерона отлично блокируют работу рецепторов кортизола, что предотвращает потерю мышечной массы.
- Увеличивается количество рецепторов андрогенного типа в мышечных тканях. В мускулах активно накапливается гликоген. Стимулируются процессы секреции эндогенного гормона роста, а также инсулиноподобного фактора роста.
- Улучшается психологическое состояние мужчины.
- Одинаково отлично работает при использовании начинающими атлетами и профессионалами.
Сегодня вы легко можете купить препараты Тестостерона в интернете. Для этого достаточно посетить наш магазин и выбрать нужные препараты.
Потенциальные побочные эффекты Тестостерона
Стероиды, как и любой другой медпрепарат, обладают рядом негативных эффектов. Однако вам не стоит их опасаться, если анаболики будут использоваться в строгом соответствии с рекомендациями. Однако вы должны владеть информацией о потенциальных побочках, которые могут проявиться при использовании стероидов на основе Тестостерона.
Высокая склонность к ароматизации
Мы уже говорили, что для набора массы в организме должны присутствовать эстрогены, но в строго определенном количестве. Если концентрация женских гормонов превысит максимально допустимый показатель, то атлет столкнется с побочками эстрогенного типа. Наиболее известными среди них являются гинекомастия и активная задержка жидкости в организме.
Для борьбы с негативными эффектами Тестостерона в бодибилдинге используются антиэстрогены класса ингибиторы ароматазы. Эти препараты способны быстро замедлить процесс ароматизации, снизив тем самым уровень эстрогенов. Наибольшей популярностью в спорте пользуются Провирон, Летрозол и Анастрозол.
Подавление работы гипофизарной дуги
Решив купить витамины Тестостерон, вам нужно помнить, что при использовании синтетического мужского гормона замедляется процесс секреции эндогенного вещества. Однако заметим, что наиболее активно этот процесс проявляется только при длительном применении анаболиков и их использовании в чрезмерных дозах. Именно поэтому мы рекомендуем вводить в состав курсов продолжительностью более 10 недель Гонадотропин. Этот медпрепарат позволяет стимулировать работу оси возможны и андрогенные негативные эффекты. Впрочем, они проявляются довольно редко. Для их устранения атлетами используется Финастерид.
Выгодно купить Тестостерон по низкой цене
Для решения поставленной задачи вы можете использовать лишь два варианта:
- Купить Тестостерон с доставкой в онлайн-магазине.
- Получить рецепт у врача и посетить аптеку.
Наиболее оптимальным вариантом, безусловно, является первый. Некоторые начинающие атлеты все еще стремятся приобрести стероиды в аптеке. В первую очередь это связано с их опасением нарваться на фейк. Можем вас заверить, что сегодня можно смело купить Тестостерон онлайн и не опасаться за свое здоровье. Из-за высокой конкуренции на рынке фармы, продавцам выгодно продавать только оригинальные препараты.
Репутацию надежного поставщика крайне сложно заслужить, а вот потерять доверие клиентов можно буквально в один миг. Мы хорошо это понимаем, и в магазине Black Side вы никогда не найдете поддельные препараты. В противном случае мы не сможем составить достойную конкуренцию другим торговым онлайн-площадкам, занимающимся реализацией спортивной делаем все возможное, чтобы стоимость всех товаров в нашем магазине была максимально доступной для широкого круга атлетов. Для решения поставленной задачи были заключены договора о прямой поставке фармы со складов производителя. В нашем магазине вы можете купить Тестостерон почтой. Именно эта форма доставки заказов активно используется всеми магазинами фармы в силу некоторых обстоятельств. Мы всегда рады новым клиентам и хотим сделать наше сотрудничество максимально успешным для всех сторон.
Топ лучших лекарственных средств, чтобы набрать вес
Имеющееся разнообразие всякого рода препаратов для набора веса, затруднят их выбор. Да и универсального средства нет, поэтому обычно все они применяются в различных сочетаниях. Такие комплексы обычно рекомендуются врачами специалистами. Но всё-таки есть препараты, без которых ни один комплекс не может обойтись.
Гейнеры
Weider Mega Mass 4000 (7 кг)
Из витаминов можно выделить комплекс «Mega Mass 4000», который состоит из восемнадцати компонентов, жизненно необходимых организму, кроме этого в его составе аминокислоты, белки и углеводы. Этот комплекс помогает быстро наращивать мышечную массу, и особенно популярен среди спортсменов. Но и для обычных людей страдающих пониженным весом он подходит по всем параметрам. Единственным недостатком в его применении можно считать тот факт, что перерывы в его приеме ведут к возврату дефицита массы тела.
Гейнер Weider Mega Mass 2000 (3 кг)
Тот же высокоуглеводный гейнер, меньший по объему и более низкой калорийности.
Пивные дрожжи
Они повышают аппетит, имеют, а их состав стабилизирует работу пищеварительного тракта. Главный недостаток в их применении это возможные аллергические реакции у людей с индивидуальной непереносимостью и быстрее накопление жировых отложений при пассивном усвоении. При употреблении дрожжей желательно вести активный образ жизни и много огромного разнообразия этого препарата все-таки выделяют лучшие:
Натурливит
Нутризон
Смесь как биологически активная добавка, получила самые положительные отзывы от многих пациентов и врачей. Этот питательный комплекс практически не имеет противопоказаний и разрешен к применению и мужчинам и женщинам. Пожалуй, это единственное средство, которое не имеет побочных эффектов.
Милдронат
Главный компонент этого лекарства мельдоний, который укрепляет сердечную мышцу, повышает выносливость организма и его тонус. Благоприятное влияние на набор веса он оказывает опосредовано, через стимулирование иммунитета и устойчивости организма к физическим нагрузками и стрессам.
Оротат калия
Участвует в синтезе белковых молекул организма. Это ведет к стабилизации массы тела и наращиванию тканей. Но у него есть противопоказания при заболеваниях печени и почек. Поэтому до его применения нужна врачебная консультация.
Большего эффекта можно добиться с помощью лекарств, стимулирующих метаболические процессы: калия оротат и кальция глицерофосфат.
Врач Арсений Пятницкий выделяет важность применения регуляторов метобизма при низкой массе тела в видео:
Метилурацил
Способствует клеточной регенерации тканей, улучшает иммунитет и препятствует воспалительным процессам. Но, как и любое лекарство, этот препарат имеет очень широкий перечень противопоказаний, поэтому к его приему нужно относиться осторожно. Особенно тем, кто страдает желудочными заболеваниями.
Инсулин
Как средство против диабета применяется давно. Так же его применяют люди с пониженным весом. Использование «Инсулина» приводит к тому, мышечная масса нарастает довольно быстро. Но неправильный инсулиновый курс может привести к инсулиновой зависимости. Кроме этого, как и любой гормональный препарат, «Инсулин» имеет большой перечень противопоказаний к применению.
Требуется консультация и рецепт специалиста на инъекционный препарат инсулина.
Дексаметазон
способствует задержанию воды в организме и повышению аппетита. Но фактически это синтетический гормон надпочечников, причем очень мощный. Так что его употребление связано с определенными рисками для здоровья, хотя и эффект от его применения весьма существенный. При всей его доступности, лучше ориентироваться на рекомендации врача.
Диабетон МВ
Это так же гормональный препарат, который применяют для набора веса. По сравнению с другими гормональными препаратами он имеет меньше побочных явлений и не вызывает привыкания, которое выражается в постоянном увеличении дозировки. Но неправильное его применение может очень быстро привести к гипогликемии, то есть резкому падению сахара в крови.
Почему ухудшается память
- Истощение организма, вследствие хронического стресса, недосыпания, депрессии.
- Недостаток витамина B и его производных.
- Нарушения мозгового кровообращения. Атеросклероз.
- Сахарный диабет, дисфункция щитовидной железы; сердечно-легочная, почечная недостаточности.
- Алкогольная или наркотическая зависимость.
- Общий наркоз, употребление некоторых лекарственных средств.
- ЧМТ (черепно-мозговая травма), хирургическое лечение височных долей мозга.
- Деменция и другие дегенеративные патологии: болезнь Альцгеймера, Паркинсона и пр.
- Психиатрические диагнозы.
- Инфекции: энцефалит, менингит.
- Доброкачественные или злокачественные новообразования.
Салаты и творожные десерты
Лучшими поставщиками минералов, витаминов, растительных волокон являются овощные салаты. На их приготовление много времени не потребуется. Эти блюда могут употребляться в качестве перекуса, ужина. Ингредиенты выбираются с учетом личного вкуса, можно экспериментировать, придумывать свои варианты. В качестве компонентов для салатов используются:
- Томаты, огурцы, листовой салат, капуста, морковь и др.
- Морепродукты – кальмары, креветки и др.
- Кукуруза, зеленый горошек.
- Мясо курицы, кролика и др.
В качестве заправки может использоваться нежирный йогурт, оливковое масло, кефир, сок лимона. Отличным дополнением станет зелень.
Быстро можно приготовить творожный десерт. С этим продуктом также можно экспериментировать. В блюдо могут включаться кусочки фруктов и ягод, шоколад, стружка кокоса и др.
Какое спортивное питание выбрать для набора массы: рекомендации экспертов PRIME KRAFT
Набор мышечной массы невозможен без грамотно подобранного спортивного питания. Для достижения этой цели, вопреки распространенным убеждениям, недостаточно использовать только протеиновые добавки, которые, безусловно, играют одну из главных ролей в формировании мышц. Ведь организм в процессе тренировок тратит и другие вещества. Поэтому важно подобрать для себя схему приема спортивного питания, включающего и витамины, и жиросжигатели, и аминокислоты. Ниже вы можете ознакомиться с одной из таких схем питания, включающей сбалансированный комплекс добавок, необходимых для набора мышечной массы.
Тип добавки | Сразу после пробуждения (30 мин до завтрака) | Завтрак | Обед | За 30-40 минут до похода в зал | Сразу после занятий | Прямо перед сном |
Протеин | 1 порция | 1 порция | 1 порция | 1-2 порции казеина | ||
BCAA | 5-10 граммов | 5-10 граммов | 5-10 граммов | |||
Мультивитамины | 1 порция | |||||
Предтренировочные комплексы | 1-2 порции | |||||
Глютамин | 5-10 граммов | |||||
Креатин | 5 грамм | 5 грамм (если нет в составе гейнера) | ||||
Жирные кислоты Омега-3 | 1 порция | 1 порция |
Благодаря такому подходу организм не испытывает дефицита полезных веществ, а значит, рост мышечной массы происходит правильно и безопасно.
В каталоге PRIME KRAFT каждый покупатель сможет подобрать для себя необходимые добавки, которые решат задачу по наращиванию красивых, рельефных мышц. Все спортивное питание, производимое и реализуемое нашей компанией, отличается высоким качеством и безопасностью, комплексные добавки – оптимально сбалансированы по составу и подходят всем, кто желает оперативно нарастить мышечную массу без вреда для здоровья. Ко всему прочему, удобная порционная форма реализации и многообразие вкусов добавок PRIME KRAFT помогут сделать этот процесс более приятным и удобным.
По промокоду BLOG в официальном интернет-магазине скидка на весь ассортимент 10%! Доставка по всей России.
Желаем успехов!
Послекурсовая терапия (ПКТ)
При применении стероидов и проявлении побочных эффектов необходимо применять препараты, которые сведут их к минимуму. Еще одна цель ПКТ – восстановление собственных гормонов после курса. В данном разделе будут обозначены лишь общие принципы и схемы, но подход здесь должен быть индивидуальным, нужно учитывать особенности своего организма, состав и продолжительность курса. В идеале, ПКТ вам должен прописать опытный спортивный врач или тренер со стажем.
Как правило, побочные эффекты (если они вообще есть) проявляются уже во время курса. Одно из самых частых явлений – гинекомастия. Тут следует разобраться, так как ее причиной могут быть препараты с эстрогенной (метан, тестостерон) и прогестагенной активностью (дека, тренболон).
Если у вас присутствует только один класс стероидов, то уже понятно, с чем нужно бороться. Если же присутствуют оба – необходимо сдать анализы на эстроген и пролактин, чтобы разобраться, какой из гормонов вышел за пределы нормы. Учтите, что не нужно загонять эти показатели в нули – достаточно будет нижнего уровня референсного значения.
С эстрогенами нужно бороться ингибиторами ароматазы (летрозол, анастразол), подойдет также тамоксифен, который наравне с кломидом часто используется ПОСЛЕ курса в течение 1-3 недель. С пролактином помогает справиться достинекс, он же каберголин.
В случае продолжительности курса больше 8 недель необходимо подключать гонадотропин, который ставится именно во время приема стероидов, а не после него. Цель – исключить вероятность атрофии яичек. Дозировка подбирается индивидуально.
Подводя итог, во время курса необходимо следить за состоянием организма и предпринимать необходимые действия для минимизации побочек. Не нужно постоянно подключать антиэстрогены, если у вас не наблюдается проблем с гинекомастией, повышением давления или задержкой воды. Единственный препарат, который необходим в любых случаях при длительных курсах – гонадотропин. После завершения приема стероидов целесообразно пропить в течение 1-3 недель тамоксифен (примерно 20 мг ежедневно на ночь), а также трибулус и различные витаминные комплексы, которые помогут восстановить собственные гормоны.
Как правильно принимать креатин?
Креатин – это добавка, которую важно употребить в момент, когда мышцы более всего в ней нуждаются. Лучше принимать порошок сразу после занятий спортом, чтобы обеспечивать мышцам дополнительную подпитку. Это дает толчок для их роста.
Вещество можно употреблять при помощи процесса загрузки. Как он выглядит? Начальный период длится около недели. На нем вещество необходимо принимать регулярно, по 4-5 граммов в сутки. Со второй недели количество вещества постепенно нужно снижать.
Если пить креатин без загрузки, то в свободные дни достаточно будет принимать его два раза. Лучше делать это утром и перед обедом. В дни тренировок делать это нужно непосредственно после занятия.
Как распознать прием стероидных препаратов
Довольно легко узнать, принимает ли человек стероиды.
Если он выглядит лучше Вас… если он сильнее Вас… если он добивается лучших успехов… если у него больше денег … если у него подруга 100%. Так рассуждает большинство.
Реальный способ узнать: чем больше он кричит о своей «натуральности», целеустремленности и самоотверженности, тем больше «химии» он употребляет.
Это шутка, конечно…
Прежде чем мы узнаем, как заметить использование анаболических стероидов для набора мышечной массы, давайте поговорим о том, почему это вообще должно нас волновать.
Ведь люди имеют право делать со своими телами все, что захотят. Использование стероидных препаратов не является мошенничеством, если кто-то просто хочет выглядеть определенным образом или профессионально занимается спортом, где все находятся на анаболических стероидах (независимо от его «официальной» позиции по употреблению этих препаратов), или если его работа требует, чтобы он был в очень хорошей форме, например, модели фитнеса или кино.
Аморально однако, когда люди используют «химию» для достижения физического состояния, которое невозможно достичь естественным путем, а затем выставляют себя натуральными атлетами и продают свои советы, продукты и услуги.
Это огромный вред, потому что все меняется, когда Вы на анаболиках. Вы можете тренироваться намного чаще и интенсивнее. Вам не обязательно быть слишком строгими в вашем рационе. Вам не нужно особенно заботиться о восстановлении. Эти фальшивые «натуралы» часто становятся тренерами и инструкторами и рекомендуют другим делать то же, что они. По понятным причинам у людей ничего не выходит и они решают, что им просто не повезло с генетикой и у них нет никаких перспектив. Итак, отличительные черты, которые «выдают» прием стероидных препаратов:
1. Огромные плечи, грудные и трапециевидные мышцы.
2. Супер-прорисованные, сухие и налитые, изумительно разграниченные мышцы. («3 D» эффект).
3. Налитые мышцы с минимальным жиром круглый год. Хорошую форму трудно набрать, а удерживать (без «химии») еще труднее.
4. Угревая сыпь и облысение по мужскому типу (есть люди с наследственной предрасположенностью, но стероидные препараты усугубляют состояние).
А что Вы думаете по поводу анаболических стероидов? Есть вопросы? Пишите и спрашивайте в комментариях ниже!