3 лучших способа наполнить себя энергией женщине

Позаботьтесь о себе

• Сделайте самомассаж, особенно нуждаются в этом напряженные участки тела.
• Побалуйте свои волосы.
• Примите ванну с пеной, лепестками роз или просто с любимым ароматом.
• Сделайте маникюр: аккуратный френч и ухоженная кожа рук —  программа-минимум для мам.
• Сделайте педикюр.
• Сделайте макияж, особенно, если вы в декрете. Порадуйтесь своему отражению в зеркале.
• Побалуйте себя любимыми ароматами: любая, даже самая уставшая мама с малышом – это женщина, которая просто обязана благоухать. Поэтому хотя бы одна капля любимых духов на запястье.

• Дайте вашему напряженному организму нагрузку, чтобы элементарно снять хроническую физическую усталость. Танцы идеально подходят для этого. Можно вдобавок заняться йогой, пилатесом или хотя бы сделать зарядку.
• Просто прогуляйтесь на свежем воздухе.
• Дополните ваш гардероб красивым нарядом. Если вы – мама и в декрете, то просто обязаны выглядеть дома на все 100. ДЛЯ СЕБЯ и РАДИ СЕБЯ! Выкиньте Ваш поношенный халат и купите новый красивый, чтобы он нравился вашим домочадцам и Вам.
• Сделайте генеральную уборку: избавьтесь без сожаления от всего не нужно и старого. Впустите в свою жизнь новые вещи.
• Пересмотрите ваше питание и образ жизни. Продумайте меню, хотя бы примерное, на неделю. Включите туда продукты, которые наполняют энергией и улучшают самочувствие.
• Отрегулируйте режим сна и бодрствования вашего чада. Многие мамы, которые жаловались, что устали от ребенка, именно этот пункт почему-то игнорировали. Внесите в свою жизнь упорядоченность – это избавит вас от лишней траты энергии на раздумья.
• Побалуйте себя SPA-процедурой. Можно провести дома для себя процедуру ухода за лицом, сделав маску и пилинг, под любимую музыку, например;

Рационально ли вы используете свою женскую энергию?

Начать рекомендуется с экспресс-диагностики вашего внутреннего ощущения себя как женщины. Сосредоточьтесь на своих внутренних ощущениях и постарайтесь честно ответить на вопросы:

• Умеете ли вы наслаждаться маленькими радостями?
• Получаете ли вы удовольствие, ухаживая за собой?
• Способствует ли работа вашей самореализации?
• Часто ли вам делают комплименты?
• Доверяете ли вы своему мужчине решение важных вопросов?
• Считаете ли вы, что нельзя помогать другим в ущерб себе?

Если хотя бы на половину вопросов вы дали отрицательный ответ, это значит, что вы не ощущаете себя счастливой. Соответственно, используете свою женскую энергию неправильно. В первую очередь, научитесь ценить и любить себя. После того, как вы обретите внутреннюю гармонию, вам будет легче привлечь в свою жизнь благополучие и процветание.

«Энергетическая юбка».

Энергия Земли находится в нижней части тела.

Раскрой таз и представь, что твоя вагинка смотрит в землю, и ты с ее помощью направляешь в себя и пьешь ее голубовато-прохладный эликсир. И так нужно сделать 18 раз. Ты как бы захватываешь поток и отпускаешь его. Теперь мысленно через вдох напитываешь матку этой энергией, на выдохе расслабляешься. Вход в вагинку пока не раскрывай полностью на выдохе, иначе потеряешь энергию.

Теперь начинаем на вдохе энергию матки поднимать до уровня пупка и на выдохе распределяем по всему телу. Тебе надо почувствовать, как эта энергия соединяет твой таз и землю. Должно быть ощущение грушеобразной энергетики. Тебя мало вверху и много внизу.

Вспомни эпоху, когда женщина управляла мужчинами и распространяла повсюду свое влияние. Как раз тогда в моде были пышные кринолины. Это не просто одежда, это нижний энергетический каркас.

Под такую юбку мы начинаем прятать все, что есть у нас ценного (мужа, детей, материальные блага и т.п.). Когда у тебя будут детки, накрывай их ею. Эта энергетическая юбка сохранит и приумножит их здоровье. Ты можешь спокойно с кем-то из своих знакомых отпускать своего ребенка, он будет всегда чувствовать поддержку мамы.

Соответственно, этой энергетической юбкой необходимо накрывать все, чем ты владеешь — дома, квартиры, бизнес, счета в банках — все.

Когда еще можно еще применять энергетическую юбку? Когда твой мужчина куда-то уезжает: в командировку, на важную встречу или на совещание. Или на так называемую деловую встречу, на которой очередная красавица захотела притянуть его к себе. Если мужчина ощущает себя свободным, неженатым, то он невольно, а скорее даже по своему внутреннему желанию поддается ее чарам.

А если мужчина прикрыт энергетически, то чужая женщина интуитивно чувствует, что он «глубоко женат» на сильной женщине, и имеет ли смысл с ней соперничать? Она прекрасно понимает, что это будет невероятно сложно и опасно. Чаще всего такие искательницы приключений отказываются от своих намерений, ведь они предпочитают легкие пути. А кроме того, сила вашей женской энергии оберегает твоего мужчину в дороге, сохраняет его здоровье.

Излучайте и дарите любовь!

Поделиться в соц. сетяхЗдесь тоже интересно почитать:Весенний макияжСексуальное поведение женщинСексуальность женщиныКак привлечь мужчину?Как стать желанной?Как завоевать мужчину?Знакомство с его родителями, как себя вести?Сексуальный голос: искусство соблазненияПочему ушел любимый?Отношения со свекровьюМедитация на любовьЗдоровый образ жизни

Сексуальная энергия Цзин

Энергия Цзин в женщине является воспроизводящей или созидательной энергией, которая обеспечивает работу репродуктивных органов, а также поддерживает женскую сексуальность. Энергия Цзин способна трансформироваться в энергию Ци – энергию, поддерживающую все органы тела. Поэтому поддержание сексуальной энергии так важно.

К счастью, эта энергия является практически единственной, которая может быть увеличена во множество раз. Сексуальная энергия обычно израсходуется при занятиях любовью, но зная определенные техники, можно научиться правильно ее использовать и трансформировать в энергию Ци.

Яичниковое дыхание

Именно в яичниках производится больше всего сексуальной энергии. Методика «Яичникового дыхания» помогает высвободить ее и подготовить тело для активного накопления новой энергии. В противном случае, вся энергия уходит из организма с наступлением менструации. Если каждый день практиковать эту методику, то можно заметить, что менструации стали проходить быстрее, исчезли неприятные и болезненные ощущения, нет больше былой пассивности и раздражительности. Это упражнение помогает увеличить свою сексуальную энергию, а благодаря этому продлить себе молодость и усилить привлекательность.

Как выполнять яичниковое дыхание

Лучше всего выполнять это упражнение сидя на краю стула. Ноги расставьте пошире, распределив свой вес между ногами и ягодицами. Прижмите язык к небу – это поможет циркуляции энергии Ци. Спину держите прямо. Голова должна быть чуть приподнята вверх, шея вытянута. Для начала нужно определить где находятся яичники. Для этого сложите большие пальцы на пупке, а указательные поставьте так, чтобы образовался треугольник.

То место, куда указывают указательные пальцы, являются «дворцом яичников», это место нужно помассировать пальцами, пока не ощутите прилив тепла в это место. В это же время проделывайте легкие сжимания и разжимания влагалища.

После этого мы направляем энергию к промежности. Для этого делаем быстрый вдох и мысленно проталкиваем энергию вниз, к влагалищу. Подкрепляем это сжиманием мышц влагалища и ануса. Снова сделайте глубокий вдох и задержите эту энергию в промежности на некоторое время. Очень важно научиться контролировать и удерживать эту энергию в области промежности. Если отвлечься хоть на секунду, вся энергия вытечет через влагалище и все придется начинать снова.

Естественно, умение приходит лишь с практикой, поэтому не стоит отчаиваться, если не получилось с первого раза.

Удерживая энергию, нужно направлять свое внимание на «дворец яичников», где брать еще больше энергии и снова направлять ее в промежность. Таким образом, мы накапливаем максимально энергии. Потом эту энергию мысленными усилиями мы должны направить вверх и провести по всему телу, аж до макушки, после чего процесс снова возвращается к первой стадии – «дворцу яичников». Повторить необходимо 9 раз.

Оргазмическое вытягивание вверх

Эта методика направлена на трансформацию энергии, которую женщина отдает во время оргазма. Оргазмическое вытягивание вверх помогает направить энергию из яичников прямо вверх по позвоночнику к мозгу. После насыщения мозга, энергия направляется вниз, к сердцу, а потом к животу, где накапливается. Это упражнение поможет сохранить и приумножить биологическую энергию, увеличить силу и продолжительность оргазма, привести его также и в другие части тела.

Как выполнять оргазмическое вытягивание

Оргазмическую энергию очень важно не израсходовать, а провести по всему телу, чтобы прочувствовать этот мощный поток удовольствия каждой клеточкой тела. Для этого нужно долго и упорно практиковаться. Начинать, конечно же, лучше всего самостоятельно. Пытаться довести себя до оргазма и, в момент, когда чувствуете его приближение, проделывать оргазмическое вытягивание вверх.

Очень важно поймать этот момент перед оргазмом, а еще более важно – научиться управлять этой мощной энергией и направлять ее куда нужно. Проделывается методика очень схоже на «яичниковое дыхание». Сперва энергия опускается из яичников в промежность, где важно достичь сильного возбуждения. Можно помочь себе руками, думая о чем-то возбуждающем.

Когда возбуждение достигнет своего пика, сконцентрируйтесь на этой энергии и мощно сожмите промежность, выталкивая энергию вверх, к позвоночнику. Дайте энергии свободно течь вверх по позвоночнику, а потом помогите ей перейти в голову. Для этого можно слегка опустить подбородок к груди. Мысленно прокрутите в голове эту энергию, 9 раз в одну и 9 раз в другую стороны. Таким образом она максимально впитается в мозг. Коснувшись руками пупка и подняв язык к небу, улыбнитесь, и опустите энергию вниз, к животу.

Если овладеть практикой оргазмического вытягивания, то можно достичь таких высот возбуждения и удовольствия, о которых вы и не знали. Научившись контролировать свои половые органы, и сексуальность своего тела в полной мере в самостоятельной практике, вы также легко сможете это проделать и вместе с партнером, достигнув при этом большего удовольствия.

• Facebook
• VKontakte
• Odnoklassniki
• WhatsApp
• Telegram
• Twitter

Что может способствовать поддержанию женской энергетике?

Если для вас важна женская энергия, как ее развить, что нужно обратить внимание в первую очередь?

Внешность

Конечно, первое, что приходит на ум, это внешность. Многие, выйдя замуж или сидя в декрете или даже просто из-за типичных серых будней, забывают о том, что женщина должна выглядеть красиво или хотя бы ухоженно каждый день!

Необходимо носить женскую одежду, к которой прежде всего относятся платья и юбки, благо в современном положении есть огромный выбор. Многие же будто забывают о своей природе и любят надевать на себя вещи, исторически предназначенные для мужчин.

Цветовая гамма должна быть яркой, но в меру, не прибегая к «цыганским» нарядам. В моде классические облегающие платья и костюмы. Такие костюмы выглядят очень женственно, несмотря на то, что в образ входят брюки. Как развить женскую энергию? Не стоит забывать про аксессуары. Они отлично дополнят и украсят ваш образ. Пользуйтесь парфюмом, аромат в сочетании с вашем стилем может придать капельку таинственности и индивидуальности.

Важно не забывать, что красоту нужно наводить не только на выход, но и дома, приучив себя к этому вы однозначно станете чувствовать себя комфортнее и уютнее. Тем более, что сейчас есть множество магазинов со стильной, а главное и удобной домашней одежде.

Следующая важная часть вашего образа это волосы. С помощью причесок вы можете его менять хоть каждый день! Для этого совершенно не нужно быть мастером «на все руки». В интернете существуют много обучающих видео самых простых причесок. Также не забывайте о маникюре и педикюре — это основы вашей ухоженности, которые ускорят восстановление женской энергии.

Хороший метод для проявления женственности считается прикосновения, к примеру, спа-процедуры, массаж. Они отлично расслабляют, а значит усиливают энергетику. Балуйте себя такими процедурами хотя бы 1-2 раза в месяц.

как восстановить женскую энергию

Взаимоотношения с окружающими

Отношения у всех построены по-разному. Однако самое главное — это любовь между людьми. Чтобы она не остывала, нужно хорошо подогревать чувства, а главное — страсть. Например, поэкспериментируйте с любимым в постели, попробуйте что-то новое. Во время секса происходит огромное питание вашей энергетики.

Важным фактором является преданность, будьте верны партнеру. Уважайте и его и себя.

Занимайтесь чаще развитием детей, ведь это важнейшая функции женщины. Здесь вы почувствуете себя нужной как никто другой.

Существует ошибочное мнение, что кухонная готовка уничтожает в женщине женственность. Однако это совершенно не так. Если подходить к процессу с позитивным настроем, то он только улучшит вашу чувственность. Вы почувствуете себя нужной, ведь какой мужчина сможет отказаться от вкуснейшей домашней еды? В доме старайтесь поддерживать чистоту. Беспорядок ухудшает настроение, энергия ослабляется. В этих условиях вам не захочется развиваться.

Режим дня

Следующим важным фактором, как восстановить женскую энергию, является режим дня. Ложиться спать лучше до полуночи, а вставать в 7-9 утра. Это ключ к хорошему самочувствию на весь день.

Тщательно планируйте свой рацион. Употребляйте в пищу больше овощей и фруктов. Ешьте только полезные сладости! Это поможет поддерживать фигуру и улучшить здоровье.

Стоит проводить больше времени на природе. Хорошо бы уезжать каждые выходные в лес или на дачу со всей семьей. Чистый воздух хорошо влияет на женскую энергетику, она наполняется силами на весь день.

Найдите время в своем расписании для занятия по душе, к примеру, посещение театров, кино или же занятие творческой деятельностью.

Больше уделяйте времени романтики в отношениях. Самый простой ужин при свечах сможет повысить ваше либидо.

Как вернуть женскую энергию? Помните о важной составляющей духовного и физического здоровья — спорте. Даже малые нагрузки дают результат. Если не любите спорт — занимайтесь танцами. Занятие придает уверенности и отличное настроение.

энергия женская как развить

Мысли материализуются! Слышали о таком? Так вот, чаще мечтайте и представляйте в мельчайших деталях предстоящее. Но, конечно, нужно не только мечтать, но и верить в то, что все получится!

Теперь вы знаете, как восстановить энергию женщине. Следуйте нашим советам, и уже в скором времени вы почувствуете прилив сил и станете привлекательной не только для окружающих, но и для себя.

Развитие для притяжения мужчин

Женщина, которая не пренебрегает советами, данными выше, быстро становится привлекательной для мужчины. Закрепить полученный результат можно на занятиях тантрой. Эти практики направленны на еще большее проявление чувственности и установление эмоциональной связи с партнером. Полезно заняться развитием интимных мышц, а также общим оздоровлением. Сбалансированное питание, двигательные нагрузки, забота о своем внешнем и внутреннем здоровье раскрывает в женщине ее настоящий потенциал.

Не стоит забывать и о своем психологическом настрое. Развитие уверенности в себе, культивирование положительных эмоций, укрепление доверия к внутреннему и внешнему миру — это то, над чем нужно постоянно работать для достижения внутреннего комфорта и спокойствия. Убежденная в своих силах женщина необычайно притягательна для мужчин.

Важно помнить, что в стремлении понравиться противоположному полу женщина не должна идти на слишком большие жертвы. Стоит избегать опасных процедур бьюти-индустрии, а в погоне за модой не кидаться в крайности. Мужчинам нравится дамская изменчивость, но не меньше они любят естественность и природную красоту.