Выбираем самый эффективный сжигатель жира для сильного пола

Принимать ли допинг

К спортивному питанию люди зачастую относятся предвзято, стереотипы, куда уж без них. Да, можно получить результат и без всяких “вредных добавок”, но быстро добиться идеального тела без фармацевтики и допинга, нереально. Обыватели считают, что спортпит вреден для здоровья. Нет, нет и еще раз нет!

Если вы соревнующийся бодибилдер или атлет, то без профессиональной фармацевтики никуда. Но ведь ваша цель – приобретение здорового и подтянутого тела, не так ли? Для этого не нужно принимать серьезных препаратов, есть правильная программа для тренировок и подобранный под ваши цели спортпит.

Спортивные коктейли для похудения не содержат запрещенных веществ и не является допингом – это всего лишь сбалансированное и полезное питание, которое помогает решать разные задачи и цели.

Три «кита» успеха

Как вообще добиться своей цели и быстро похудеть? Здесь нет ничего сложного. Достаточно сделать три простые вещи:

• составить правильный рацион, в котором будет минимум жира и быстрых углеводов, и неукоснительно придерживаться его;
• подобрать соответствующую программу тренировок и заниматься в спортзале, не жалея своих сил;
• подобрать лучший жиросжигатель и принимать его с учетом рекомендаций производителя.

С двумя первыми пунктами все понятно. Но зачем нужны жиросжигатели? Эти добавки выполняют несколько основных задач – подавляют аппетит, снижают процесс выработки жиров в организме, способствуют выводу лишней жидкости, уменьшают скорость всасывания жиров, которые попадают вместе с пищей, и активизируют обменные процессы. В комплексе получается весьма мощный эффект.

Но какая добавка будет наиболее приемлемой для мужчин? Рассмотрением этого вопроса мы и займемся более подробно.

Что необходимо знать для успешного жиросжигания?

И лучшие таблетки для похудения слабо помогут, если принимать их бездумно. Бады для похудения – не чудо фармакологии, а обычные химические средства, требующие соблюдения определенного контекста.

Жиросжигатели (топ и не только) дают:

• увеличение энергии;
• уменьшение всасывания жиров/углеводов;
• подавление аппетита;
• разгон метаболизма;
• гормональную поддержку (если средство содержит гормоны);
• усиленный расход калорий.

Лучшие средства для похудения – эффективные и долгоиграющие. Плохие ЖЖ могут привести к понижению иммунитета, плохому восстановлению после нагрузок, упадку сил.

Хорошие ЖЖ разработаны с учетом физиологических нюансов организма. Они позволяют избавиться от жировых складок, решить проблемы с теми или иными зонами. Есть препараты, которые подходят обоим полам, но многие рассчитаны только на мужчин или женщин.

Жиросжигатели для похудения мужчин

• расщепление жировых отложений,
• ускорение обменных процессов,
• снижение аппетита,
• замедление усвоения углеводов и жиров,
• выведение из организма лишней жидкости.

Помимо этого спортивное питание включает и другие виды жиросжигателей для мужчин, помогающие устранить жировые отложения на проблемных местах.

 Существует несколько видов спортивных добавок для мужчин, направленных на похудение, к ним относятся:

• подавители аппетита,
• аноретики,
• углеводные блокаторы,
• протеиновые коктейли,
• жировые метаболизаторы,
• термогеники,
• липотропики.

Выбор того или иного препарата зависит от поставленной цели и желаемого результата.

Кому необходимы жиросжигатели?

Всем тем, кто желает уменьшить объём имеющегося в организме жира, и при этом занимается спортом и рационально питается. Стоит уточнить сразу: приём жиросжигающих препаратов людьми, ведущими сидячий образ жизни и обедающими в фаст-фудах, будет, мягко говоря, малоэффективным. Препараты этой группы – не панацея от жира, они лишь помогают работающему во время тренировки организму избавляться от него целенаправленно: быстрее и эффективнее. В первую очередь это происходит потому, что они задействуют в качестве источников энергии именно жировые отложения – те самые запасы, которые обычно организм тщательно бережет “на чёрный день”, и старается ни при каких условиях не расходовать.

Как правильно принимать жиросжигатели

При всех удивительных свойствах термогенных жиросжигателей их не стоит принимать в течение длительного времени. Это связано с тем, что организм достаточно быстро привыкает к добавкам, а значит, их эффективность в разы снижается. К тому же длительный прием жиросжигателей может вызвать побочные эффекты, от которых не избавлены даже самые качественные и лучшие спортивные добавки. Поэтому принимать термогеники необходимо с умом.

• В среднем для большинства жиросжигателей курс приема длиться 1 месяц, после которого следует сделать перерыв на 1-2 недели (хотя, к примеру, Lipo 6x от Nutrex рекомендуется принимать 8 недель, а отдыхать от добавки 1 неделю). Спустя этот перерыв можно возобновлять прием спортивных жиросжигателей, не опасаясь побочных эффектов.
• Никогда не превышайте рекомендованную дозировку термогеников! Необходимая дозировка и количество приемов жиросжигателей в сутки обязательно указывается в инструкции по применению или на упаковке. Например, для Animal Cuts от Universal Nutrition — это два пакетика ежедневно.
• В состав лучших жиросжигателей входят стимуляторы, поэтому не следует принимать их на ночь или вечеров. Это может вызвать бессонницу, а соблюдение правильное питание для похудения всегда важно для любого бодибилдера.
• Самое идеальное время для приема жиросжигателей, чтобы их действие было как можно более эффективным, — это утро. Употребляя термогенные жиросжигатели перед тренировкой, вы так же сможете избавиться от максимального количества калорий.
• Практика и опыт многих спортсменов подтверждают, что при правильном употреблении жиросжигатели не представляют вреда для здоровья. Но если вы заметили у себя какие-либо побочные эффекты, то вам сразу же стоит снизить дозировку или полностью прекратить прием спортивных жиросжигателей.
• Отличное самочувствие на тренировке — обязательный первый тест
• Рекомендуем проводить тест Купера еженедельно и снимать ортостатическую пробу ежедневно

Так или иначе, чтобы не утверждала реклама, термогенные жиросжигатели сами по себе не избавят вас от лишних килограммов. Для достижения впечатляющих результатов попробуйте специальные тренировки на рельеф и тренировки на похудение, которые есть на нашем сайте. Большой выбор жиросжигателей по отличным ценам вы можете найти в магазине ЗелСпортПит.

Отличия мужских жиросжигателей от женских

Компоненты и количественный состав жиросжигателей для мужчин и для женщин отличаются. Это зависит от процессов, которые происходят по-разному в мужском и женском организме. В женских жиросжигателях некоторые компоненты могут быть в небольшом количестве или вообще отсутствовать.

Главные компоненты любого сильного жиросжигающего средства:

• Экстракт гуараны.
• Кофеин.
• Хитозан.
• Экстракт чая зеленого.
• Тирамин.
• Омега-3.

Это еще не полный список веществ, которые способны помочь организму избавиться от прослоек подкожного жира. Один большой плюс этих веществ – натуральное происхождение и разрешенное использование.

Что принимать? Рекомендации профессионалов

• Red Wasp. Производитель — Cloma Pharma. Один из самых мощных термогеников (для начинающих больше подойдут Asia Black или Black Spider). Его активный компонент – хинегамин, плюс альфа йохимбин, йохимбин НСI. Принимают его так: по капсуле сразу после завтрака, затем по 2 капс. в день (утром и в обед);
• Hydroxycut Hardcore ELITE. Изготовлен компанией Muscletech. С ним вес тает прямо на глазах. Он активизирует деятельность щитовидки и «глушит» аппетит, не провоцирует привыкания. В составе все тот же йохимбе, сoleus forskohlii, кофеин, теобромин. Прием начинают с 1 табл., спустя неделю дозировку повышают в 2 раза и доводят до 4 шт. (по 2 утром и после обеда);
• Lipo-6 Black от компании Nutrex. Представляет собой капсулы с жидким содержимым. Содержит две разновидности тиронинов, ускоряющих метаболизм, 3 формы йохимбина, фенилэтиламины. Схема приема: по 4 капс. ежедневно (по 2 с первым и вторым приемом пищи), в последующем – до 6 шт.;
• Animal Cuts. Дорогостоящее и высокоэффективное средство. Нормализует содержание инсулина, подстегивает процесс естественной переработки жиров. Но часто дает побочные реакции. Расфасовано в пакетики. Борьбу с весом начинают с 1 шт. в день, постепенно дозировку можно увеличить до 2 шт.;
• Hyper Shred. Фирма-производитель — ВSN. В разы увеличивает работоспособность и максимально ускоряет процесс похудения. Начальная разовая доза – 1 капс. в день, при нормальной переносимости – 2 капс. в сутки.

Важно! Запрещено пить термогеники перед сном. Полный курс – 8 недель. Между приемами необходимо выдерживать 6-часовой интервал. Потери веса за месяц составляют от 3 до 6 кг.

В ряду лучших, по мнению профессионалов, находятся и такие жиросжигатели: Ripped Freak, OxiElit Pro, Atro-Phlex, Tight Hardcore, Dren. Искать эти добавки следует в специализированных магазинах спортивного питания.

Спортивное питание

Sportline Nutrition Thermo Boost – сила жиросжигателя

Спортивное питание от Спортлайн использует ряд проактивных элементов, которые помогают организму эффективно переработать и сжечь жир. L-карнитин комплексного типа в нужный момент активирует потерю веса.

Спортлайн Нутритион передает жирные кислоты, которые направляются к клеткам в процессе кровообращения. За счет процесса передачи в организме не успевают накапливаться жировые отложения и продукты их переработки.

При повышенных нагрузках на организм ускоряется процесс вывода вредных компонентов. Грамотное использование жиросжигателя позволит нормализировать процесс пищеварения и снизить позывы голода.

Преимущества:

1. Не влияет на потерю мышц.
2. Восполняет запас энергии.
3. Короткие сроки для достижения цели.
4. Быстрое усваивание в организме.

Недостатки:

1. Возможна тошнота.
2. При непереносимости внутренних компонентов возможно отравление.

Отзыв от Светланы: “Начала заниматься спортом и поняла, что не могу натурально похудеть. Надо чем-то стимулировать процесс. Знакомый тренер порекомендовал жиросжигатель от Спортлайн. Вот буду пробовать.”

IRONMAN Super cuts – универсальный помощник

Жиросжигатель относится к категории специальных препаратов. За основу взяты экстракты растительного типа с сильнодействующим эффектом. Создатели заявили, что средство одновременно позволяет нормализировать уровень гормона роста, кортизола, эстрогена и других компонентов.

В организме человека запускается эффекта расщепления жира, за счет расщепления. В составе использованы исключительно натуральные компоненты.

Вытяжка из зеленого часа снижает чувство голода и нормализует термогенез. Пиколинат хрома перерабатывает глюкозу в инсулин, а экстракты горчицы повышают температуру тела и активируют процесс переработки жира.

Эксперты рекомендуют запивать жиросжигающие таблетки 0,5 литрами воды, что нормализирует водный баланс. Рекомендуется не употреблять жиросжигатель после 18:00. Игнорирование рекомендации приведет к нарушению биоритмов сна и возникновению бессонницы!

Преимущества:

1. Позволяет не только избавиться от лишнего веса, но и набрать мышцы.
2. Запрещен людям с ишемическими болезнями сердца.

Недостатки:

1. Препарат неэффективен без качественных тренировок.
2. Для получения должного эффекта курс приема должен быть не менее 2 месяцев.

Отзыв от Любви: “Пользуюсь почти 3 месяца. Все нравится. Отлично снижает аппетит и активирует метаболизм.”

QNT Burner – новое поколение жиросжигателей

Бренд Burner давно известен не только в Европе, но и во всем мире.

Многие считают его самым эффективным продуктом. Производители из Бельгии используют исключительно натуральные компоненты, которые не навредят здоровью человека.

Состав:

1. Кофеин.
2. Экстракт гуараны.
3. Пектин яблока.
4. Кислота гидрокислимонного типа.
5. Карнитин, тирозин и фенилаланин L.

Использование подобных активных элементов позволяет всегда находится в тонусе и быть энергичным. Процесс пополнения энергетических запасов начинается с переработки поступаемых растительных жиров в организм. После употребления Burner жиросжигание ускоряется на 30%.

Рекомендуется регулярно заниматься спортом и пить много воды (это поможет ускорить процесс обмена веществ). Также большим плюсом будет соблюдение диеты с высоким содержанием растительных жиров (порядка 35%). Употребление простых углеводов лучше исключить.

Преимущества:

1. Простой состав без примесей.
2. Высокая эффективность.
3. Снижение чувства голода.

Недостатки:

1. Препарат неэффективен без качественных тренировок.

Отзыв Надежды: “Я в теме уже давно, и могу точно сказать – бельгийская компания Burner – это гарант качества. Поэтому всем советую не откладывать красоту на потом!”.

СИНЕФРИН (Synephrine)

Синефрин – ещё один стимулятор, извлекаемый из листьев Померанца (горького апельсина). Считается аналогом запрещённого эфедрина (ранее использовавшегося в таблетках для похудения).

Действует Синефрин как стимулятор бета-адреналиновых рецепторов, увеличивающих содержание катехоламинов в крови, которые в свою очередь запускают процесс высвобождения жира из клеток (липолиз). Таким образом, жир будет использоваться как источник энергии на тренировке.

Дозировка: 1-3 мг/1кг собственного веса

Время приёма: за 30-60 минут до тренировки

Особенности

На рынке представлен огромный выбор препаратов. Выбор конкретной добавки должен быть сделан на основе индивидуальных данных человека.

Для начинающих подойдут продукты «лайтс», относящиеся к липотропикам. Спортсменам рекомендованы термогеники. Существуют продукты смешенного типа. Их эффективность связана с запуском сразу нескольких механизмов снижения жира. Одновременно стимулируются центральная нервная система, щитовидная железа и повышается термогенез.

Внимание! Хорошего эффекта добиваются, применяя спортивное питание ЭКА, но только при сочетании приема препарата с анаэробными тренировками.

Похудение для мужчин главные правила

Успешное похудение — это постепенное превращение ежедневного рациона в диету для сжигания жира. Начав считать калории и БЖУ (белки, жиры и углеводы) с первого дня, ко второй неделе вы запутаетесь и просто бросите это сложное занятие

В первый месяц соблюдения диеты важно, прежде всего, научиться слышать сигналы своего тела о насыщении едой

1. Завтрак и обед — главные приемы пищи. Основная причина набора лишнего веса и роста жира на животе у мужчин состоит в привычке сперва не завтракать, затем довольствоваться перекусом в обед, а конце дня плотно ужинать перед сном. Приучите себя просыпаться пораньше и полноценно завтракать, как бы сложно это не казалось в первые дни.
2. Ограничьте углеводы на ужин. Если ваш типичный ужин уже несколько лет состоит из жареной картошки, хлеба и сладкого чая с печеньем — не удивляйтесь, если вы набрали вес. Правильным ужином для мужского похудения станет порция богатой Oмега-3 семги или нежирного мяса с гарниром из салата или зеленых овощей, заправленных оливковым маслом.
3. Откажитесь от сладкого. Именно сахар и сладкая выпечка — главные причины, ломающие правильный метаболизм и заставляющие организм постоянно испытывать чувство голода и просить подпитку калориями. Хорошая новость состоит в том, что мужчинам намного проще, чем женщинам, полностью отказаться от сладкого в своей диете.
4. Научитесь чувствовать насыщение. Шведский стол и принцип питания «все включено» — первый враг подтянутого живота и рельефной фигуры. Привыкайте к стандартному размеру порций, не просите добавки и покидайте стол с легким чувством голода — помните о том, что насыщение от еды приходит лишь через 20 минут.
5. Займитесь силовыми тренировками. Сбросить лишний вес — не так сложно, как это кажется. Однако сложно привести тело в порядок и вернуть мышцы, потерянные из-за сидячего образа жизни. Хотите чувствовать себя, как в 25 лет? Силовые тренировки способны не только накачать мышцы, но и резко повысить уровень мужских гормонов.

Виды жиросжигателей для мужчин

Жиросжигатели для похудения мужчин

выпускаются в нескольких разновидностях:

• аноректики – блокируют чувство голода, отвечают за пищевое насыщение;
• блокаторы кортизола – блокируют кортизол (гормон стресса), выработка которого провоцирует набор веса;
• блокаторы углеводов и жиров – отвечают за предупреждение роста жировой прослойки;
• липотрофики – запускают процессы сжигания жиров во время физических нагрузок;
• омега-3 – стимулируют обмен веществ, отвечающего за снижение веса;
• термогеники – повышают температуру тела, что способствует сжиганию жиров.

Чаще всего мужчины выбирают термогеники. Они действуют эффективно и имеют невысокую стоимость.

Состав мужских жиросжигателей

В состав жиросжигателей для мужчин входят такие компоненты:

• кофеин – стимулирует нервную систему, дарит заряд бодрости и помогает бороться с усталостью;
• 1,3-Диметиламиламин – стимулирует ЦНС, повышает настроение;
• эфедра – улучшает обмен веществ, стимулирует нервную систему, повышает выносливость, подавляет аппетит. Этот компонент входит в термогеники за счет свойства слегка повышать температуру тела;
• йохимбин – натуральный компонент, сжигающий жир в проблемных местах;
• синефрин – улучшает термогенез, помогает быстрее восстанавливаться после тренировок;
• зеленый чай – выводит токсины и шлаки, очищает организм, ускоряет метаболизм.

Для улучшения вкусового восприятия в жиросжигатели добавляют ароматизаторы. Выбирайте продукт, содержащий только натуральные экстракты ягод и фруктов.

Побочные эффекты

К наиболее распространенным побочным эффектам после приема жиросжигателей для похудения женщин можно отнести:

• Тошнота, изжога и другие расстройства пищеварения;
• Повышенное потоотделение, дрожь в руках, расстройства сна;
• Повышенная нервозность и раздражительность;
• Повышенное АД.

Побочные эффекты жиросжигателей чаще всего наблюдаются при завышении нормы приема или длительности курса.

В случае, если после приема препарата отмечается хотя бы один из вышеперечисленных симптомов, необходимо прекратить употребление информация: препараты подобного плана следует употреблять не больше двух месяцев!

Лучшие жиросжигатели для мужчин

Выделяются самые разные виды жиросжигателей относительно состава и свойств. Каждый тип призван помогать похудеть по-своему. Некоторые препараты увеличивают температуру тела, за счет чего происходит сжигание жира. Другие – уменьшают аппетит, из-за чего вес тоже постепенно снижается. Еще одна группа не дает усваиваться жирам, тем самым уменьшая калорийность съедаемой пищи. Существуют жиросжигатели для похудения мужчин на основе гормонов, которые влияют на работу щитовидной железы, и аноретики, подавляющие аппетит.

Термогеники

Препараты, которые способствуют трансформации жира в топливо за счет повышения температуры тела. В состав таких жиросжигателей для похудения мужчин часто входят элементы зеленого чая, гарциний, эводиамин, кофеин, гуарана и вытяжка из кайенского перца. Лучшие термодженики для мужчин:

1. Липо 6 (Nutrex). Способствует подавлению аппетита и безопасному повышению температуры, выводит излишки жидкости.
2. Hydroxycut Hardcore Elite (MuscleTech). Усиливает концентрацию, увеличивает интенсивность тренинга, расщепляет жировую прослойку.

Гормональные

Функцией стимуляции работы щитовидной железы обладают гормональные жиросжигатели. В их состав часто входят дериваты тирозина, сам тирозин, фенилаланин, йод. Первые два вещества считаются не самым благоприятными для организма. Среди гормональных жиросжигателей можно выделить:

1. BS Hydroxyburn Hardcore. Содержит терапевтическую дозу йода, не вызывает привыкания.
2. Animal Cuts. Нормализует выработку инсулина, усиливает работы щитовидной железы и печени, стабилизирует жировой обмен.

Сжигатель жира

Похожи по принципу действия на термогеники метаболизаторы жира. Их функция очень простая. Такие препараты способствуют повышению способности организма к окислению жира. В отличие от термогенных они еще и катализирую этот процесс. Подобные сжигатели жира для мужчин представлены следующими препаратами:

1. Элькарнитин. Ускоряет транспортировку клеток жира к митохондриям, т.е. месту сгорания.
2. Таурин и глицин. Способствуют выработке желчных кислот, что усиливает сжигание жира.
3. Метаболизаторы на основе метионина, чертополоха, холина. Контролируют работу печени, которая участвует в обмене веществ.

Блокатор углеводов

Функцией этого вида жиросжигателей является нарушение синтеза и абсорбции углеводов. Благодаря этому уменьшается калорийность съеденной мужчиной пищей. Эффективные препараты блокаторы углеводов:

1. Экстракт растительного происхождения – зеленый кофе. Ослабляет всасывание глюкозы, нарушает синтез фермента, который высвобождает глюкозу в кровь.
2. Хитозан и абсорбол. Образую соединение с жирами, что делает углеводы недоступными для ферментов.

Аноретики

Из препаратов, подавляющих аппетит, самыми мощными являются аноретики в спортивном питании. Если мужчину постоянно мучает чувство голода, то ему стоит обратить внимание на этот вид жиросжигателей. Из них самыми эффективными являются следующие:

1. Atro-Phex. Подавляет аппетит, выводит из организма жидкость, активизирует процесс липолиза.
2. Tight! Hardcore. Не дает переедать, ускоряет метаболизм, усиливает обмен веществ.

Стимуляторы

Не менее эффективными считаются стимуляторы жиросжигатели. Их состав более агрессивен. Основой часто выступают гуарана и кофеин. Функцией таких жиросжигателей является стимуляция процессов усвоения жиров – липолиза. Так они гораздо быстрее расщепляются. Среди таких жиросжигателей особенно популярны:

1. Йохимбин. Блокирует рецепторы, способствующие накоплению жира.
2. Синефрин. Является аналогом запрещенного эфедрина. Увеличивает содержание катехоламинов в крови, тем самым запуская липолиз.

Лучшие жиросжигатели-аноретики

Комплексы для внутреннего приема подавляют аппетит, помогая снижать суточную калорийность рациона.

Действующими веществами в таких препаратах являются хром, экстракт гарцинии и другие вещества, которые влияют на центр насыщения в головном мозге.

Мы не рекомендуем принимать аноретики без согласования со специалистом, поскольку они могут спровоцировать расстройства пищевого поведения.

Labrada Garcinia Cambogia

4.9

Основным компонентом состава этого комплекса является гидроксилимонная кислота, получаемая из гарцинии. Этот компонент подавляет аппетит, стимулирует синтез собственного серотонина, а также блокирует ферменты, расщепляющие жиры.

Особую эффективность жиросжигатель демонстрирует в сочетании с физическими упражнениями, запуская термогенез и препятствуя мышечному распаду после тренировок.

Комплекс принимают по две капсулы 3 раза в день за 1-2 часа до приема пищи. Основные противопоказания к его использованию – детский возраст, беременность, лактация, индивидуальная непереносимость и расстройства пищевого поведения.

Достоинства:

• Растительный состав;
• Препятствует перееданию;
• Повышает настроение;
• Препятствует всасыванию жиров.

Недостатки:

Прием требует согласования со специалистом.

Жиросжигатель-аноретик от Labrada рекомендован к приему не только спортсменам, но и людям, желающим сократить калорийность суточного рациона.

Twinlab Diet Fuel Forskohlii

4.8

В составе этого препарата – форскалин, хром и экстракт зеленого чая, комбинация которых притупляет аппетит и запускает жиросжигание. Комплекс для внутреннего приема в форме капсул назначается по 1 капсуле два раза в сутки за 30 минут до еды.

Препарат снижает количество съеденного за день и трансформирует жиры в энергию, повышая тонус организма и принося пользу от занятий спортом.

Diet Fuel регулирует гликемический индекс, повышает концентрацию внимания и эффективно снижает жировую массу при регулярном приеме.

Достоинства:

• Подавляет чувство голода;
• Способствует похудению;
• Повышает тонус;
• Препятствует быстрому утомлению при физических нагрузках;
• Регулирует показатели сахара в крови.

Недостатки:

Прием требует согласования со специалистом.

Жиросжигатель от Twinlab рекомендован людям с лишним весом и неумеренным аппетитом, испытывающим быстрое утомление во время физических нагрузок.

Содержат ли жиросжигатели запрещенные вещества?

Некоторые жиросжигатели, наряду со множеством других спортивных препаратов, могут содержать запрещенные вещества, которые образуются в результате так называемого перекрестного загрязнения в процессе производства. Поэтому компаниям трудно гарантировать их отсутствие, даже если тестирование продукта осуществлялось третьей стороной. Такое положение дел несет риски для спортсменов, находящихся под пристальным вниманием Всемирного антидопингового агентства (WADA).

Чтобы избежать приема запрещенных или наркотических веществ, внимательно изучайте этикетку жиросжигателя и приобретайте только сертифицированный товар.

Какой выбрать жиросжигатель мужчине

Иногда сложно мужчинам подобрать эффективный и безопасный препарат из-за большого ассортимента добавок. Поэтому перед выбором очень важно изучить критерии каждого и подобрать максимально подходящий. Нельзя забывать о том, что такие спортивные добавки оказывают на организм достаточно сильную нагрузку, помимо этого он не получает питательные вещества идостаточного количества калорий, что совместно с диетой приводит к упадку сил и снижению иммунитета, а что еще хуже к гормональным сбоям. Поэтому перед тем как начать прием жиросжигателей необходимо взвесить все риски и предполагаемые результаты.

Жиросжигатель L-карнитин

В спортпит для девушек обязательно должен входить L-карнитин. Многие называют его активным жиросжигателем, но это не так. На самом деле это микс чистого карнитина с винной кислотой и этот состав способствует более быстрой доставке жировых клеток к месту их «сжигания». Регулярный приём перед началом физических упражнений поддерживает здоровый уровень метаболизма, питает организм энергией, стимулирует рост мышечной ткани и, конечно же, помогает избавиться от жировых отложений. Разумеется, всё это работает только при физических нагрузках, причём с чётким расписанием занятий. Похудеть с помощью L-карнитина без тренировок — невозможно, поскольку он выступает своеобразным «помощником» для достижения такой цели.

Дозировка

3—5 г в сутки будет достаточной дозой для жиросжигательных тренировок. Принимать рекомендуется по одной порции (1-1,5 г) три раза в день во время еды.

Где купить

Российский производитель спорпита PRIME KRAFT предлагает L-карнитин тартрат без вкуса (100% pure). У нас вы можете купить жиросжигатель с доставкой на дом.

Важно помнить, что для достижения желаемого результата, сжигатель жира, как и любое другое спортивное питание для женщин, необходимо комбинировать со здоровым рационом обычной пищи. Рекомендуется включать в рацион свежие фрукты и овощи, нежирное мясо, а также небольшое количество углеводов.