Витамины для глаз: Список популярных витаминов для улучшения зрения

Критерии выбора

Прежде чем отправиться в аптеку либо специализированный магазин за новым витаминным комплексом, следует ознакомиться с основными критериями выбора:

1. Состав продукта. Кроме витаминов в таблетках должны также содержаться и другие полезные компоненты. Это может быть кальций, цинк, магний и т.д. Не лишним будет наличие растительных экстрактов. Если в препарате содержатся консерванты, красители и много вспомогательных веществ, лучше отказаться от покупки, поскольку препарат может стать причиной аллергии, принося больше вреда, чем пользы.
2. Стоимость. Действенные, качественные товары зарубежных производителей действительно заслуживают внимания, но отличаются достаточно высокой ценой. При ограниченных финансовых возможностях можно приобрести продукт российского, украинского либо белорусского производства, характеризующегося более низкой стоимостью.
3. Фирма производитель. Обращайте внимание на поливитаминные комплексы известных производителей, таких как Витрум, Витамир, Перфектил и другие.
4. Размер капсул. Обязательно учитывайте это при покупке, поскольку слишком большие таблетки способны причинить некоторый дискомфорт в процессе употребления.
5. Запах. Если вы плохо переносите запахи, на это также стоит обратить внимание.
6. Особенности приема. Наиболее удобный вариант — употребление 1-2 таблеток ежедневно. Помните, что некоторые добавки (например, пивные дрожжи) придется пить в намного больших количествах (3-5 пилюль 3 раза в сутки). Также следует учитывать, что большинство препаратов необходимо принимать вместе с пищей. Чтобы избежать передозировки, всегда внимательно читайте инструкцию.

Поскольку мультивитаминный комплекс является лекарственным средством с возможными побочными действиями, перед покупкой лучше посоветоваться с врачом-дерматологом или трихологом.

Виды препаратов

Все средства условно подразделяются на три категории — с антоцианами (черничный экстракт), каротиноидами, комбинированные. Кроме основных компонентов, в комплексы входят микроэлементы, витамины групп A, B, C, E. Сочетание компонентов помогает уменьшить утомляемость, нормализовать функционирование структур глазного яблока.

С каротиноидами

Каротиноиды — класс растительных пигментов, среди которых присутствует лютеин, бета-каротин, зеаксантин. Эти компоненты формируются в водорослях, растениях, овощах, фруктах, грибах. Лютеин с зеаксантином отвечают за окрас жёлтого пятна (макула), выполняют функции светового фильтра, который защищает ткани от прямых солнечных лучей. Бета-каротин, он же витамин А — антиоксидант и иммуномодулятор.

Каротиноиды не вырабатываются организмом человека, поэтому их дефицит потребуется восполнять лекарствами. Препараты назначаются при глазных болезнях (катаракта, близорукость), комплексной терапии, в целях предупреждения офтальмологических заболеваний.

Преимущества

Средства с каротиноидами защищают от негативных факторов, снимают усталость, повышают качество цветопередачи. Кроме этого, препараты предотвращают ухудшение зрительных функций из-за возрастных изменений, разрушение сетчатки, развитие синдрома сухого глаза.

Недостатки

Чтобы получить максимальный терапевтический эффект, необходимо принимать средства регулярно с повтором курса. У взрослых, подростков и детей, склонных к аллергии, компоненты могут вызвать аллергическую реакцию. Кроме того, многие комплексы противопоказаны беременным, в период лактации и малышам.

Приём поливитаминов не относится к методам основной терапии. Средства применяются при комплексном медикаментозном лечении или совместно с физиотерапевтическими мероприятиями.

Дополнительная информация

Компливит относится к группе витаминных препаратов, помогающих нормализовать работу организма, восполнить дефицит микроэлементов. Отличается широкой линейкой средств, которые разнятся по типу приема, возрасту и состоянию пациентов. Есть как жевательные драже, таблетки, так и капли с увеличенной концентрацией витамина Д3.

Каждый комплекс обладает набором необходимых витаминов, различается только концентрацией, наличием дополнительных компонентов.

Обобщенная информация о препарате не содержит информацию о приеме детьми. С этой целью выбирают в линейке более подходящие детские средства. Но в редких случаях педиатр может назначить классические драже в сниженной дозировке.

При соблюдении дозировки риск возникновения негативных реакций снижен до минимума. Единственным противопоказанием является индивидуальная непереносимость компонентов. Запрещено также прерывать курс препарата и продолжать его другим средством из линейки.

Компливит Классик принимается для профилактики авитаминоза, восполнения энергии, восстановления организма. Остальные препараты в линейке рассчитаны на прием при определенных состояниях.

Статьи полезные по теме:

Ссылка

Ссылка

Ссылка

Ссылка

Чем лечат алопецию изнутри?

Прежде чем бежать к врачу или в аптеку, при подозрении на начинающуюся алопецию, нужно пересмотреть свой образ жизни. Долой вредные привычки и сидячий образ жизни.

Диета

Сбалансированная диета играет большую роль в росте и здоровье волос. Важно знать какие продукты питания укрепляют волосы от выпадения, а какие, наоборот, способствуют ему. Исключить или ограничить стоит следующие виды пищи:

• жареное;
• соленое;
• жирное;
• сладкое;
• сдобное;
• продукты, провоцирующие аллергию;
• газировки;
• колбасы;
• пищу с повышенным содержанием красителей и консервантов.

Помогают сохранить шевелюру продукты, богатые витаминами и минералами.

В рыбном меню, помимо полезного белка, цинка и витаминов, содержатся незаменимые жирные кислоты, укрепляющие пряди изнутри. Молочные продукты богаты кальцием и другими необходимыми микроэлементами. Очень полезны от потери волос фрукты, особенно бананы (в них содержится природный биотин и кремний) и киви (в одном плоде суточная доза витамина С).

Среди овощей на 1 месте шпинат. В нем все витамины группы В, большое количество минералов и белок ферритин, из которого организм получает железо. Семечки полезны при алопеции из-за нехватки цинка. Орехи – настоящий кладезь минералов, антиоксидантов, биотина и витамина Е. В соевых продуктах растительный белок – лучший строительный материал для кератина, из которого и состоят волосы. Еще одним лидером полезности является говяжья печень. Там и группа витаминов В, и железо, и большое количество витамина А.

Помимо питания очень важно и употребление достаточного количества воды, чтобы организм мог беспрепятственно выводить токсины.

Прием препаратов

Если анализы показали, что облысение волос спровоцировано нехваткой витаминов и минералов, может помочь прием разработанных от этой проблемы биологически активных добавок:

• Нутрикап;
• Ревалид;
• Эксперт волос от Эвалар;
• Перфектил;
• Витрум бьюти;
• Солгар «Hair, skin and nails».

И других поливитаминных комплексов:

• Пантовигар;
• Фитовал;
• Мерц;
• Алфавит косметикс;
• Компливит сияние;
• Доппельгерц Бьюти и Доппельгерц Актив;
• Пентовит;
• Селен Актив
• Аевит.

Благодаря своему богатому витаминами и минералами составу, немалой популярностью пользуются пивные дрожжи в таблетках. Для лечения выпадения волос выписывают и отдельные витаминные добавки:

• Цинкит при недостатке цинка;
• В12 в таблетках и для инъекций;
• рыбий жир в капсулах;
• Магний B6 от Эвалар или более дешевый аналог – Магнелис В6, для восполнения дефицита магния;
• фолиевая кислота (витамин В9);
• Вигантол (масляная форма витамина Д);
• биотин (В7).

Дозировка всех средств подбирается индивидуально и может меняться в зависимости от получаемого эффекта.

Много БАДов против выпадения волос на сайте iherb, специализирующемся на натуральной косметике.

Используются от выпадения волос и гомеопатические таблетки (селенцин, керанорм и другие). При андрогенной алопеции трихологи назначают антиандрогены – препараты, снижающие воздействие андрогенов на луковицы, блокируя рецепторы, отвечающие за их восприятие, либо связывая сами половые гормоны или 5а-редуктазу, превращающую их в ДГТ. Различают следующие типы антиандрогенов:

• стероидной структуры (финастерид, ципротерона ацетат, спиронолактон, комбинированные оральные контрацептивы с эстрогенами и гестагенами);
• нестероидной структуры (бикалутамид, нимутамид, флутамид);
• растительного происхождения (плоды пальм сабаль и карликовой – основной ингредиент таблеток от выпадения волос «Ринфолтил»);
• неспецифические препараты, влияние которых является побочным действием при лечении других заболеваний (симвастин, циметидин);
• пептиды меди (спрей Astressin-B, Folligen Solution Spray).

Лекарства имеют массу побочных эффектов, и целесообразность их применения может определять только врач. Так же, как и прием от потери волос циннаризина и других препаратов, нормализующих кровообращение.

Взаимодействия

при применении сульфаниламидов короткого действия с аскорбиновой кислотой возрастает риск возникновения кристаллурии. При одновременном применении усиливает действие пенициллина, повышает всасывание железа, снижает эффективность гепарина и непрямых антикоагулянтов, усиливает абсорбцию алюминия (учитывать при одновременном лечении антацидами, содержащими алюминий). Всасывание витамина С уменьшается при одновременном применении с пероральными контрацептивами, употреблении фруктовых или овощных соков, щелочного питья. Аскорбиновую кислоту можно принимать только через 2 ч после инъекции дефероксамина. Длительный прием высоких доз аскорбиновой кислоты снижает эффективность лечения дисульфирамом. Высокие дозы препарата снижают эффективность трициклических антидепрессантов, нейролептиков — производных фенотиазина, канальцевую реабсорбцию амфетамина, нарушают выведение мексилетина почками.

Аскорбиновая кислота повышает общий клиренс этилового спирта. Препараты хинолонового ряда, кальция хлорид, салицилаты, тетрациклины, кортикостероиды при длительном применении уменьшают запасы аскорбиновой кислоты в организме. Аскорбиновая кислота усиливает выделение оксалатов с мочой и повышает риск кристаллурии при лечении салицилатами. Фолиевая кислота снижает плазменные концентрации фенитоина. Одновременное применение с антитромботическими лекарственными средствами приводит к повышению риска кровоточивости, с гипотензивными лекарственными средствами — усилению артериальной гипотензии, с гиполипидемическими средствами — повышению риска их токсических эффектов, с противодиабетическими препаратами — снижению гипогликемизирующего эффекта последних, с метилдопой или блокаторами β-адренорецепторов — значительному снижению АД, с пробенецидом — снижению эффекта пробенецида.

Витамин В6 ослабляет действие леводопы, препятствует возникновению или уменьшает токсические проявления изониазида и других противотуберкулезных препаратов.

Этиловый спирт, ПАСК, циметидин, препараты кальция уменьшают всасывание витамина В12. С осторожностью назначают пациентам при стенокардии, с нестабильной стенокардией и острым инфарктом миокарда, которые получают нитраты, антагонисты кальциевых каналов и блокаторы β-адренорецепторов. При применении никотиновой кислоты с ловастатином сообщалось о случаях рабдомиолиза.

Тиамина гидрохлорид, влияя на процессы поляризации в участке нервно-мышечных синапсов, может ослаблять курареподобное действие миорелаксантов.

Рибофлавин несовместим со стрептомицином и снижает эффективность антибактериальных препаратов (окситетрациклина, доксициклина, эритромицина, тетрациклина и линкомицина). Трициклические антидепрессанты, имипрамин и амитриптилин ингибируют метаболизм рибофлавина, особенно в тканях сердца.

Побочные действия

Мильгамма оказывает благоприятное воздействие на организм, насыщая его необходимыми элементами и витаминами. Но нельзя забывать, что это медицинский препарат и принимать его стоит только согласно назначений врача. Перед прохождением курса приема препарата (будь то таблетки или уколы), врачу необходимо убедиться, что у больного нет индивидуальной непереносимости одного из составляющих препарата

Побочные явления от приема препарата Мильгамма могут быть в виде аллергических реакций — сыпи, зуда, а также повышения потоотделения, головокружения, аритмии или судорог. Все эти явления могут появляться при резком введении препарата либо при несоблюдении дозировки.