Синхронное плавание для детей: что необходимо знать

Виды спорта

Синхронисты Александр Мальцев из Петербурга и Майя Гурбанбердиева из Москвы победили в технической программе на чемпионате мира в Кванджу (Южная Корея). Об это сообщается на сайте ЧМ.

Примечания [ | ]

  1. Синхронное плавание переименовали. В «артистическое»
  2. Synchronized Swimming Coach. Bill May Heartbeat Solo 2002 (неопр.) (4 июня 2015). Дата обращения: 19 мая 2018.
  3. Universal Sports Network. Russia 2nd in first Mixed Synchro Swim Champs — Universal Sports (неопр.) (26 июля 2015). Дата обращения: 19 мая 2018.
   Словари и энциклопедии Большая норвежская · Большая российская · Britannica (онлайн)
Нормативный контроль GND: 4184233-9 · LCCN: sh85131610 · NDL: 01128581
Олимпийские виды спорта
Летние
  • Академическая гребля
    • ОИ
  • Бадминтон
    • ОИ
  • Баскетбол
    • ОИ
  • Бейсбол
    • ОИ
  • Бокс
    • ОИ
  • Борьба
    • ОИ
  • Брейк-данс
    • ОИ
  • Велоспорт
    • ОИ
  • Водное поло
    • ОИ
  • Волейбол
    • ОИ
  • Гандбол
    • ОИ
  • Гольф
    • ОИ
  • Гребля на байдарках и каноэ
    • ОИ
  • Дзюдо
    • ОИ
  • Карате
    • ОИ
  • Конный спорт
    • ОИ
  • Лёгкая атлетика
    • ОИ
  • Настольный теннис
    • ОИ
  • Парусный спорт
    • ОИ
  • Плавание
    • ОИ
  • Прыжки в воду
    • ОИ
  • Прыжки на батуте
    • ОИ
  • Регби-7
    • ОИ
  • Сёрфинг
    • ОИ
  • Синхронное плавание
    • ОИ
  • Скалолазание
    • ОИ
  • Скейтбординг
    • ОИ
  • Современное пятиборье
    • ОИ
  • Софтбол
    • ОИ
  • Спортивная гимнастика
    • ОИ
  • Стрельба
    • ОИ
  • Стрельба из лука
    • ОИ
  • Теннис
    • ОИ
  • Триатлон
    • ОИ
  • Тхэквондо
    • ОИ
  • Тяжёлая атлетика
    • ОИ
  • Фехтование
    • ОИ
  • Футбол
    • ОИ
  • Хоккей на траве
    • ОИ
  • Художественная гимнастика
    • ОИ
Зимние
  • Биатлон
    • ОИ
  • Бобслей
    • ОИ
  • Горнолыжный спорт
    • ОИ
  • Кёрлинг
    • ОИ
  • Конькобежный спорт
    • ОИ
  • Лыжные гонки
    • ОИ
  • Лыжное двоеборье
    • ОИ
  • Прыжки на лыжах с трамплина
    • ОИ
  • Санный спорт
    • ОИ
  • Скелетон
    • ОИ
  • Сноуборд
    • ОИ
  • Фигурное катание
    • ОИ
  • Фристайл
    • ОИ
  • Хоккей с шайбой
    • ОИ
  • Шорт-трек
    • ОИ
Исключённые
  • Баскская пелота
    • ОИ
  • Водно-моторный спорт
    • ОИ
  • Гандбол на траве
    • ОИ
  • Жё-де-пом
    • ОИ
  • Крикет
    • ОИ
  • Крокет
    • ОИ
  • Лякросс
    • ОИ
  • Перетягивание каната
    • ОИ
  • Поло
    • ОИ
  • Регби
    • ОИ
  • Роке
    • ОИ
  • Рэкетс
    • ОИ
Показательные
  • Австралийский футбол
    • ОИ
  • Айсшток
    • ОИ
  • Американский футбол
    • ОИ
  • Будо
    • ОИ
  • Водные лыжи
    • ОИ
  • Глима
    • ОИ
  • Гонки на собачьих упряжках
    • ОИ
  • Гэльский футбол
    • ОИ
  • Французский бокс
    • ОИ
  • Корфбол
    • ОИ
  • Планёрный спорт
    • ОИ
  • Скиджоринг
    • ОИ
  • Спид-скиинг
    • ОИ
  • Ушу
    • ОИ
  • Финский бейсбол
    • ОИ
  • Фризский гандбол
    • ОИ
  • Хёрлинг
    • ОИ
  • Хоккей на квадах
    • ОИ
  • Хоккей с мячом
    • ОИ

Примечания

  1. Синхронное плавание переименовали. В «артистическое»
  2. Synchronized Swimming Coach. Bill May Heartbeat Solo 2002 (4 июня 2015). Проверено 19 мая 2018.
  3. Universal Sports Network. Russia 2nd in first Mixed Synchro Swim Champs — Universal Sports (26 июля 2015). Проверено 19 мая 2018.
Синхронное плавание на Викискладе
Олимпийские виды спорта
Летние
  • Академическая гребля
    • ОИ
  • Бадминтон
    • ОИ
  • Баскетбол
    • ОИ
  • Бейсбол
    • ОИ
  • Бокс
    • ОИ
  • Борьба
    • ОИ
  • Велоспорт
    • ОИ
  • Водное поло
    • ОИ
  • Волейбол
    • ОИ
  • Гандбол
    • ОИ
  • Гольф
    • ОИ
  • Гребля на байдарках и каноэ
    • ОИ
  • Дзюдо
    • ОИ
  • Карате
    • ОИ
  • Конный спорт
    • ОИ
  • Лёгкая атлетика
    • ОИ
  • Настольный теннис
    • ОИ
  • Парусный спорт
    • ОИ
  • Плавание
    • ОИ
  • Прыжки в воду
    • ОИ
  • Прыжки на батуте
    • ОИ
  • Регби-7
    • ОИ
  • Сёрфинг
    • ОИ
  • Синхронное плавание
    • ОИ
  • Скалолазание
    • ОИ
  • Скейтбординг
    • ОИ
  • Современное пятиборье
    • ОИ
  • Софтбол
    • ОИ
  • Спортивная гимнастика
    • ОИ
  • Стрельба
    • ОИ
  • Стрельба из лука
    • ОИ
  • Теннис
    • ОИ
  • Триатлон
    • ОИ
  • Тхэквондо
    • ОИ
  • Тяжёлая атлетика
    • ОИ
  • Фехтование
    • ОИ
  • Футбол
    • ОИ
  • Хоккей на траве
    • ОИ
  • Художественная гимнастика
    • ОИ
Зимние
  • Биатлон
    • ОИ
  • Бобслей
    • ОИ
  • Горнолыжный спорт
    • ОИ
  • Кёрлинг
    • ОИ
  • Конькобежный спорт
    • ОИ
  • Лыжные гонки
    • ОИ
  • Лыжное двоеборье
    • ОИ
  • Прыжки на лыжах с трамплина
    • ОИ
  • Санный спорт
    • ОИ
  • Скелетон
    • ОИ
  • Сноуборд
    • ОИ
  • Фигурное катание
    • ОИ
  • Фристайл
    • ОИ
  • Хоккей с шайбой
    • ОИ
  • Шорт-трек
    • ОИ
Исключённые
  • Баскская пелота
    • ОИ
  • Водно-моторный спорт
    • ОИ
  • Жё-де-пом
    • ОИ
  • Крикет
    • ОИ
  • Крокет
    • ОИ
  • Лакросс
    • ОИ
  • Перетягивание каната
    • ОИ
  • Поло
    • ОИ
  • Регби
    • ОИ
  • Роке
    • ОИ
  • Рэкетс
    • ОИ
Показательные
  • Американский футбол
    • ОИ
  • Водные лыжи
    • ОИ
  • Французский бокс
    • ОИ
  • Корфбол
    • ОИ
  • Планёрный спорт
    • ОИ
  • Хоккей на квадах
    • ОИ
  • Хоккей с мячом
    • ОИ
   Словари и энциклопедии Большая российская · Britannica (онлайн)
Нормативный контроль GND: 4184233-9 · NDL: 01128581

Брасс

Как уже говорилось, именно брасс стал переходом от стиля «по-собачьи» и практически основой для всех остальных. Плавание как вид спорта не могло бы существовать без него. Зародился вид довольно давно: первое изображение людей, использующих стиль, похожий на брасс, было обнаружено в египетской «Пещере Пловцов». Живопись относится примерно к 9000 году до н. э. Также известный ассирийский рисунок изображает солдата, использующего этот способ, но изображение было создано в пределах 1292-1225 гг. до н. э. Датчанин Николя Винман в 1538 году одним из первых описал брасс в своей книге. Известный «лягушачий удар» ногами стал применяться только в XIX веке.

На различных соревнованиях в стиле брасс часто одерживали победу именно русские и советские спортсмены. В Олимпийские игры стиль был включён лишь в 1904 году, тогда заплыв состоялся на 402 м., участвовали только мужчины. Тогда плавание как начало своё развитие. Уже на следующих играх дистанция была уменьшена до 200 м. С 1924 года стали проходить состязания для женщин на эту же дистанцию. А в 1968 году спортсмены стали соревноваться на 100 м.

С какого возраста

Сегодня синхронное плавание считается женским видом спорта. Этот красивый, зрелищный, артистичный спорт полезен для девочек. Он способствует формированию правильной и красивой осанки, повышает выносливость организма и улучшает иммунитет.

Когда перед родителями встает вопрос: во сколько лет отдать девочку в синхронное плавание, они должны учитывать ее физическую готовность. В некоторые секции берут девочек с 12 лет, когда их вестибулярный аппарат полностью созрел. К этому возрасту они должны уметь плавать и уверенно держаться на воде. Но такой вариант начала занятий подойдет тем, кто не ставит цели достижения спортивных высот.

В противном случае тренировки советуют начинать в более раннем возрасте. Оптимально в 7-8 лет. При этом необходимо обладать элементарными навыками плавания. Важно, чтобы ребенок изъявлял собственное желание, не боялся воды, внимательно слушал тренера и мог выполнять все указания. Встречаются ситуации, когда девочек берут в синхронное плавание в 4-5 лет. Но все-таки это слишком ранний возраст для такого серьезного вида спорта. В этом возрасте можно посещать бассейн с целью оздоровления и готовиться к дальнейшему поступлению в секцию синхронного плавания.

Отметим, что в начале тренировки проходят в игровой форме. Дети привыкают к занятиям в воде. Ребята постарше занимаются уже профессионально, обычно по 3-4 раза в неделю. А те, кто выбрал синхронное плавание в качестве основного занятия, тренируются 6 дней в неделю по 2 раза в день.

Менс Физик - Пляжный бодибилдинг - Men`s Physique