В этой статье я покажу пошаговый комплекс поз йоги для начинающих с описанием и картинками.
thoughts on “Асаны йоги ”
- Сергей Чернов говорит в 01:02
Можно двигаться параллельно. Асаны «за раз» выучить невозможно. Это процесс, растянутый во времени.
- Геннадий говорит в 18:02
Сергей приветствую! И всё же с чего лучше(правильнее) начинать с выучивания асан или комплексов?
- Кристина говорит в 07:23
Замечательная страница! Большое спасибо!
- Сергей Чернов говорит в 20:26
Родосвет, будет и такое:)
- Родосвет говорит в 18:18
Было бы интересно почитать про правильную технику выполнения и (или) терапевтический эффект от выполнения «полной позы лодки» (Парипурна навасана).
