Красивые руки

Сонник — Руки

«править железной рукой», «железный кулак» (сила, крепкая власть), «волосатая рука» (протекция, деньги), «рука руку моет» (поддержка). «Я умываю руки» отстраниться от дел. «погреть на этом руки» доход, выигрышная ситуация. «Не марая рук» ничем не рискуя. «Подать или протянуть руку» (помощи, дружбы). «из вторых рук» (подержанное, сплетни). «Пачкать руки» влезать в неблаговидное мероприятие. «схватить за руку» уличить, поймать. «Прилипать к рукам» или «само плывёт в руки» лёгкое обогащение. «руки чешутся» (на новое дело, к драке, деньгам). «на расстоянии вытянутой руки». «рукой подать» (очень близко). «твои руки в крови или в грязи» (нехорошие поступки). «Взять себя в руки или держать себя в руках» жёсткий самоконтроль. «голыми руками не возьмёшь». «руки коротки» (трудно достижимо). «идти с протянутой рукой» бедность, нищета. «как рукой сняло» быстрое, чудесное избавление, излечение. «рука не поднимается» (нет желания). «опустить руки» (бездеятельность). «выпустить из рук» прозевать, нечто упустить. «Махнуть рукой» позвать, отказаться от деятельности. «дать на лапу» (подкуп). «Руки связаны» невозможность действовать. «быть правой рукой влиятельного человека», «нечист на руку» (обманщик, мошенник. «Просить чьейто руки» сделать предложение о замужестве. «У нас длинные руки» угроза неминуемости наказания. «рука дающая», «рука наказующая» (судьбоносная, невидимая сила). «руки не доходят» (нехватка времени на некое дело). «Лёгкая рука», «с лёгкой руки» удача, благоприятствование, мастерство. «рука тяжёлая» (трудности, неприятие). «Рукопожатие» встреча, прощание, знакомство, поддержка, дружба. «Отдать воинскую честь рукой» отдать должное, знак почести, уважения. «синица в руках». «Держать в руках чтото» т. е. обладать, иметь то, что держишь. «Носить на руках» нянчить, лелеять, помогать, защищать, благоговеть. «ноги в руки» бежать от страха. «Держи руки шире» неполучение желаемого, неудача. См. доп. пальцы, щупать .

Сонник — Рука

Если Вам приснятся красивые руки — Вас ожидает известность, быстрое овладение своей профессией и высокое положение в своем кругу. Некрасивые руки или руки, имеющие уродливые формы — предвещает неприятности. Кровь на руках — сулит временное отчуждение среди близких Вам людей, несправедливое осуждение друга. Если Вы видите, что рука повреждена — Вам придется уступить часть того, что Вам очень дорого. Во сне обжечь руки — сулит Вам проигрыш в состязании с судьбой: положив все силы на достижение богатства, Вы упустите нечто более ценное. Увидеть во сне свои руки, густо покрытые волосами, сулит Вам сильных и смелых партнеров и конкурентов в работе. Возможно, что такой сон предупреждает Вас о тщетности интриг против тех, кто в действительности Вам предан. Если размеры Ваших рук больше естественных — Вас ждет скорое продвижение к своей самой светлой цели. Чересчур маленькие руки побуждают Вас к большей активности. Грязь на руках — знак того, что Вы способны на несправедливость в отношении к любящим Вас людям. Если женщина во сне любуется своими руками — сон предвещает, что она сумеет покорить не одно искреннее сердце. Если она видит, что кто-то берет ее руку в свои и целует ее — сон предупреждает ее о большей осмотрительности в поведении. Если — Вы видите в руках огонь, не обжигающий Ваших пальцев — успех вознесет Вас на очень большую высоту. Связанные руки предвещают грядущие трудности. Развязав их во сне. Вы наяву овладеете положением. Ампутированная рука — к расставанию или взаимной неудовлетворенности между любящими (или супругами). Сон предупреждает о возможном обмане или мошенничестве.

Тату в виде браслета

Тату в форме браслета выглядит достаточно неброско благодаря своим небольшим размерам. Идеальны для девушек, от которых на работе требуют неукоснительного соблюдения строгого дресс-кода, поскольку их не видно из-под блузки. Являются имитацией красивых украшений со смыслом. Особенно популярны:

• необычные узоры с графикой и цепочкой фигур;
• имитация украшений: фенечек, цепочек, бус, ожерелий;
• имитация стальных металлических браслетов и колючей проволоки;
• аккуратные узоры из кружев и ленточек;
• надписи с фразами о жизни и любви;
• имитация порезов, шрамов и остальных повреждений.

Тату-браслет на руке выражает внутренний мир подчеркивает степень индивидуальности своей обладательницы. Любительницы украшений приходят от него в восторг.

Что означает татуировка на руке

Руки – универсальное место, на которое можно наносить как маленькие, так и большие тату в абсолютно разных стилях и расцветках.

Рисунки на руке у девушки могут располагаться:

• на плече;
• предплечье;
• локте;
• на кисти; запястье;
• и даже на пальцах.

Наколки несут определённый смысл, они способны продемонстрировать окружающим интересы, мечты и характер своих обладателей. Тату могут иметь несколько значений, причём нередко противоречащих друг другу. И лучше узнать о том, каков смысл рисунка, до того, как он будет перенесён на тело. Одним из модных сегодня рисунков является волк.

Он может быть:

• реалистичным;
• полигональным;
• цветным;
• в виде силуэта, нанесённого чёрной краской;
• большим или маленьким.

Чаще всего такую наколку делают на предплечье. Тату в виде волка символизирует любовь, верность. Нередко представительницы прекрасной половины человечества выбирают для тату изображение ворона. Он может символизировать мудрость, а значит подходит интеллектуалкам. Другое значение ворона – одиночество. Рисунок этой птицы на руке подойдёт девушке-интроверту.

А если изобразить ворона в доспехах и с оружием, то он станет символом воинственности и постоянной борьбы за лучшую жизнь. Наколка в виде дельфина олицетворяет доброту, жизнерадостность. Она демонстрирует окружающим, что её обладательница – оптимистичная, дружелюбная и искренняя натура.

Она является символом объединения магических и духовных качеств, власти и благородства. Чтобы тату с драконом смотрелось более изящно и нежно, многие девушки предпочитают добавлять к рисунку мотивы из цветов.

Змею на руке можно наколоть любого размера, на любом месте. Эта тату неоднозначна и противоречива, она означает и мудрость, и в тоже время искушение, и добро, и зло. Многие девушки изображают кошек на руках. Кошка может быть цветной или же это будет только силуэт. Такой рисунок – символ женственности, загадочности, независимости.

В число популярных татуировок можно отнести изображения:

• Лиса – символ острого ума, независимости, честолюбия. Она может означать хитрость или игривость своей обладательницы. Наколку с изображением этого животного часто делают девушки, которые стремятся добиться успеха в бизнесе, предпринимательстве. Набивают рисунок в основном на предплечье;
• Подкова — татуировка с изображением подковы считается талисманом. Она приносит богатство и счастье своей обладательнице. Наколоть такой рисунок можно на любом участке руки;
• Ловец снов – это оберег. Он охраняет не только от негативных снов, но и от всего плохого в жизни. Чаще всего его наносят на плечо или на предплечье.
• Сова – символ мудрости, высшего разума. Это одна из довольно популярных татуировок у девушек. Чаще всего набивают довольно крупное изображение этой мудрой птицы на плече;
• Якорь – татуировка для любительниц моря. Такой рисунок выбирают и те девушки, которые хотят подчеркнуть свои положительные качества: уверенность в себе, удачливость.

Сонник — Руки

Любоваться своими руками во сне — предвестье благополучия. В старину считалось, что правая рука во сне означает настоящее или близких людей мужского пола, а левая — будущее или близких женского пола. Лишиться во сне какой-то руки означает потерю какого-то близкого человека. Рукопожатие во сне означает завязывание добрых дружеских отношений с кем-либо

Если во сне вам пожимает руку какое-то важное лицо, то вскоре у вас появится высокопоставленный покровитель, используя возможности которого, вы сможете преуспеть в жизни. Сон, в котором вы пожимаете чью-то руку, чтобы утешить человека, указывает на то, что вскоре вы рассоритесь с этим человеком

Если вам приснится, что вы хотите пожать чью-то руку, но не можете, предсказывает вам, что у вас есть конкуренты. Сон, в котором вы увидели, что некто целует ваши руки, призывает вас не доверяться этому человеку. Если же человек вам незнаком, то вам следует опасаться завистников и клеветников, которые хотят опорочить вас, но при этом получить выгоду. Если во сне о вас скажут, что вы сидите сложа руки, то вам следует без промедления приступить к осуществлению своих планов. Много рук иметь во сне — знак того, что у вас будет много работы, которая обеспечит вам приличное существование. Но преступникам такой сон предвещает, что скоро их поймают и они понесут заслуженное наказание. Если вам приснится, что ваши руки испачканы кровью, то вскоре вам предстоит тяжкая разлука с близким человеком. Иногда такой сон предсказывает, что вас ждет ссора с родственниками. Сон, в котором вы увидели, что ваши руки покрыты язвами или прыщами, предвещает вам печали и разочарования. Если во сне вы сломали руку, то вас ждет бедность, лишения, нужда, голод или болезни. Женщинам такой сон предсказывает недолгую разлуку с возлюбленным или мужем. Грязные руки видеть или испачкать руки во сне — предвестье неудач в делах. Иногда такой сон предупреждает вас о том, что вам следует воздержаться от рискованных или азартных дел или игр. Иногда такой сон предупреждает вас о клевете или завистниках. Мыть руки во сне означает, что вы избавитесь от каких-то неприятных обязанностей или сможете отказаться от выполнения какой-то неприятной работы. Если вам приснится, что кто-то сказал о вас, что у вас золотые руки, то вас ждет успех в делах. Однако считается, что иметь золотые руки во сне означает, что вас ждут препятствия в делах. Сон, в котором вы увидели, что ваши руки стали сильнее и длиннее, обещает прибыль и богатство. Женщинам такой сон предвещает, что их муж или возлюбленный станет богаче или получит повышение по службе. Волосатые или шершавые руки во сне видеть — знак богатства, удачи в любых делах. Если вам приснится, что ваши руки стали мускулистыми, то вы с успехом преодолеете трудности и сможете постоять за себя в любом деле. Больным такой сон предсказывает скорое выздоровление. Руки ребенка во сне видеть — знак благополучия и семейного счастья. Если во сне вы узнаете, что ваши руки стали слабыми и маленькими, то вас ждут огорчения из-за постоянных неудач во всем, за что бы вы ни взялись. Иногда такой сон указывает на то, что ваши друзья или партнеры могут предать вас в самый неподходящий момент. Сон, в котором вы увидели руку без туловища предсказывает убытки в делах и опасность обмана. Если вам приснится, что ваши руки связаны, то вы окажетесь в бедственном положении и бессильны будете что-то сделать для того, чтобы поправить это положение. Махнуть на что-то рукой во сне означает, что у вас не хватает терпения и настойчивости для осуществления ваших намерений. Если во сне вы увидели, что кто-то накрыл вашу руку своей или взял вас за руку, то некто помешает осуществлению ваших планов или же уличит вас в нечестном или подлом поступке. Смотрите толкование: ладонь, пальцы, мыть, мыло, пена, ногти, волосы.

Татуировки мини для девушек на руках

Маленькая татуировка на запястье в виде сердца

Отпечатки кошачьих лап — обозначают уверенность в себе, внутреннюю силу, грацию. Впрочем, они могут и просто говорить о том, что женщина обожает представителей семейства кошачьих

Маленькие тату-отпечатки кошачьих лап

Звезда — достаточно древний символ, который использовался во многих культурах. Падающая звезда всегда символизировала исполнение желаний, успех, удачу

Маленькая татуировка в виде звезды
Маленькая татуировка в виде звезды на руке у актрисы Евы Лонгории

 Знак бесконечности не занимает много места, но при этом достаточно символичен. Кстати, можно уточнить, бесконечность чего именно имеется в виду, если пририсовать к перевёрнутой восьмёрке какой-нибудь такой же небольшой значок. К примеру, о вечности любви расскажет изображённое тут же сердце

Маленькая татуировка на руке в виде бесконечности с сердцем
А можно в тату-знак бесконечности пририсовать и слово love

Ласточка — говорит о тепле, счастье, привязанности к дому. Кельты верили, что эта птичка служит оберегом от смерти и прочих несчастий, а христиане считали её символом души

Маленькая татуировка на запястье в виде ласточки

Крест — древние китайцы считали, что две пересекающиеся линии являются лестницей, ведущей на небеса. Также может обозначать веру, хотя христиане и католики в принципе против изображения на теле чего-либо

Маленькая татуировка на пальце в виде креста

Роза — маленькое изображение этого цветка вполне может уместиться на пальце. Оно говорит о красоте, чистоте, любви, памяти, вечной жизни. К тому же роза всегда являлась своеобразным символом романтичных натур

Маленькая татуировка на пальце в виде розы

Знак зодиака отлично смотрится на руке в качестве маленькой татуировки

Маленькая татуировка в виде знака зодиака на руке

Парусник — говорит об авантюризме обладателя. В основном эта тематика относится к мужчинам, но и девушка может себе позволит украсить руку крохотным парусником. Яхта, стремительно мчащаяся с надутыми парусами, служит отличным символом благополучия и целеустремлённости

Маленькая татуировка на руке в виде парусника

На пике моды

В женских красивых татуировках таится особый смысл. Популярными остаются деревья, цветы и прочие символы романтики.

Красивые рисунки на руке можно выполнять и хной, тогда их можно менять в зависимости от настроения или жизненного этапа. Рисунок не всегда является талисманом, он может просто отражать модные тенденции.

Орхидея

На руке женские тату в форме орхидеи являются эталоном нежности и чисто женской красоты. Наиболее популярны желтый, розовый и красный. Возможны одиночные цветы и небольшие соцветия.

Роза

Красивейшее тату, символизирующее красоту и великую любовь. Имеет большие размеры. Исполнено в красных, синих и черно-белых оттенках.

Лотос

Сдержанный символ родом из буддизма. Служит воплощением гармонии и покоя. Размеры рисунка невелики, а сам он исполняется в черно-белой гамме, хотя не исключаются и цветные вариации.

Звезда

Популярное тату, с древности символизирующее жизненную силу и вдохновение. Знак удачи и изменения судьбы. Исполняется в любом месте на поверхности руки.

Дерево

Символ роста, духовного развития и продвижения. Может быть растущим или зрелым.

Лилия

Истинно женский символ, уязвимый и непокорный, почитаемый мужчинами. Символизируя власть и единство, он популярен во Франции.

Бабочка

Символ легкости, простоты и нежности, истинной и стремительной жизни. Самые красивые изображения сочетают различные оттенки цветов и мотивы. Не менее популярны черно-белые эскизы.

Орнамент

Возможно нанесение орнамента на руке в любом месте. Актуален большой рисунок на плече или предплечье.

Корона

Корона символизирует власть и царский род с далеких времен Средневековья. Татуировки в форме короны – редкий вариант, который подходит властным и целеустремленным личностям, наделенным авторитетом.

В качестве татуировки на руке для девушек корона может быть выполнена с иронией или с пафосом. Выбор стиля зависит от характера и возраста девушки, а также от ее взглядов на жизнь.

Животные

В последнее время распространены татуировки, на которых изображены животные:

• Пантера – не сравнима с кошкой, поскольку ей присущи большая сила и величественность. У пантеры отсутствуют страх и жалость, но она проявляет заботу и нежность к родным. Часто на изображении показан оскал.
• Ящерица – популярна в Индонезии и Океании. Является хранительницей секретов и неопасна, но с ней нужно быть начеку.
• Олень – сложный символ, отвечающий за странствия и путешествия. Радостный символ, ассоциирующийся с любовью и спокойствием.
• Лиса – знак соблазна. Наносится наиболее сильными и уверенными особами. Может изображаться спящей, в процессе изящного прыжка или в период охоты. Данную татуировку используют только женщины.
• Змея – символизирующая страх, коварство, неприятности и опасности, но неизменно уважаема всеми. Кусает и убивает чрезвычайно быстро, поскольку обладает холодным умом и холодной кровью.

Однако многим девушкам по душе более простые татуировки:

• сердце – как неизменный символ, любви, гармонии, чувств, эмоций и романтики;
• клевер – как символ добра и спокойствия, исполняемый в форме отдельных лепестков или маленького цветка с дополнением в виде листочков;
• геометрические символы – не несут в себе смысла и имеют небольшие размеры, с переплетением между собой.

Тату-рукав для девушек

Сегодня модно у представительниц прекрасной половины человечества набивать не только маленькие татуировки, но и целые рукава.

Таким способом девушки пытаются раскрыть свою индивидуальность.

Тату-рукав – изображение, которое покрывает всю руку. Он может быть на обеих руках или только на одной.

Создание такой татуировки – дело непростое, поэтому его лучше доверить специалисту с опытом.

Чтобы воплотить в жизнь такую задумку, потребуется 5, а то и 10 посещений мастера. Тату-рукав стоит довольно дорого – до 50 000 руб. за 1 руку.

На цену влияют:

• Эскиз (его расцветка).
• Необходимость обезболивания.
• Место проведения сеансов.
• Опыт и мастерство татуировщика.

Не стоит выбирать мастера, который предлагает низкие цены. Скорее всего, что это новичок или татуировщик, который делает не слишком качественные и красивые рисунки. Погнавшись за низкой ценой, можно получить совсем не тот результат, которого хотелось.

Существует несколько видов рукавов тату. Полный рукав подразумевает, что рисунок покрывает всю руку от запястья до плеча, встречаются варианты, когда даже кисть вместе с пальцами покрыты татуировкой. Полурукав — наколка занимает только часть руки, например, от запястья до локтя. Четверть рукава – рисунок располагается от середины предплечья до локтя.

Самыми популярными стилями тату-рукавов являются:

• Биомеханика. Рисунки выглядят, как механические протезы. Такая тату делает девушку похожей на киборга. Особенно эффектно наколка выглядит издалека, на расстоянии её от кибернетического протеза отличить невозможно.
• Готика (мрачные картинки, на которых изображаются вампиры, летучие мыши, скелеты, могилы и так далее).
• Полинезия. Это рисунки, которые повторяют этнические мотивы из узоров индейцев. Тату такого стиля выполняются в одном цвете. В основном девушки выбирают чёрный или тёмно-синий.
• Реализм (такая тату будет стоить дорого, реалистичное выполнение картины или портрета на руке, — дело сложное).
• Олдскул (этот стиль создан в подражание наколкам 19 века, чаще всего это изображения кораблей, якорей, оружия и так далее).

Не менее популярны татуировки-рукава, на которых изображают космос. Такие наколки любят девушки, увлекающиеся фантастикой. Космическая тату в виде рукава выглядит очень эффектно, главное – доверить работу хорошему мастеру.

В рисунках данной тематики много синих и фиолетовых цветов, и если татуировщик непрофессиональный, то наколка будет смотреться издалека не космосом на руке, а большим некрасивым синяком.

Эффектно выглядят тату-рукава с изображением драконов или богов. Нередко девушки украшают руки изображениями леса или хищных животных. Цветочные мотивы по всей руке не менее актуальны. Чикано – ещё один популярный стиль татуированных рукавов.

Рисунок означал то, к какой банде принадлежит человек. Позже наколки чикано стали популярными у всех слоёв населения Америки, а затем и мира. Рисунки в этом стиле выполняются в чёрно-белой цветовой гамме. Изредка туда добавляют красный цвет. Наколки чикано символизируют тщетность бытия и смерть. Также такой рисунок может содержать жизненный девиз своего обладателя.

Упражнения для рук: всего 15 миут в день и красота обеспечена

• упражнение 1
• упражнение 2
• упражнение 3
• упражнение 4
• упражнение 5

Всё дело в том, что руки, верхняя часть спины и плечи физиологически содержат в себе мало жира, поэтому эффект от занятий появится сразу.

Система упражнений для тренировки не только укрепит мышцы рук и плечевые суставы, но и улучшит осанку, сделает руки более упругими и красивыми.

Итак, приступаем.

Нам понадобятся небольшие гантели по 3 или 5 килограмм.

Данные упражнения следует выполнять, совершая по 15-20 повторов в каждом. Между подходами – небольшая пауза, а затем продолжаем. За одну тренировку нужно – не менее, чем 3 круга всего комплекса.

Если хотите заполучить результат – занимайтесь как минимум 2-3 раза в неделю.

Эту тренировку вы можете выполнять как дома, так и в тренажерном зале. Не бойтесь работать с отягощениями, это не лишит вас природной женственности, наоборот – позволит вам стать еще привлекательнее.

Упражнение 1.

Помните, что практически все упражнения в положении стоя начинаются со стойки: «ноги на ширине плеч». Ноги немного согнуты в коленях, спина прямая.

Взяв гантели в руки, необходимо вытянуть их в стороны и сгибать в локтях к себе. Упражнение повторить 10-15 раз не торопясь.

После того как закончите с этим, вытяните руки вперед и согните их в локтях к себе. Упражнение выполняйте по 10-15 раз в 2-3 захода.

Упражнение 2.

Возьмите гантели в руки и лягте на скамейку, ноги стоят на полу, стопы чуть шире плеч.

Поднимите гантели над собой и отведите за голову. Ладони при этом разверните друг к другу.

Сгибая руки в локтях под прямым углом, опустите гантели по обеим сторонам головы. Вернитесь в исходное положение.

Упражнение 3.

Встаньте напротив стены на расстоянии вытянутой руки. Затем проделывайте упражнение, похожее на отжимание.

Корпус прямой, старайтесь работать только руками. Упражнение выполнять по 10 раз в 2 захода.

Упражнение 4.

Это упражнение не только хорошо укрепляет мышцы, но и избавляет от усталости.

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, начинайте поочередно махать руками, будто Вы плывете брасом.

Сначала вперед 10 раз, а затем ещё 10 раз, только назад.

Упражнение выполнять по 3 захода.

Упражнение 5.

Хорошо подтянуть руки помогает и отжимание от пола. Помните, что спина должна быть прямой, корпус и ягодицы отрываться от пола. Только тогда упражнение можно считать качественно и правильно выполненным.

Чего греха таить, многие женщины имеют комплексы именно из-за дряблости кожи на руках, хотя от этого очень легко избавиться, стоит лишь заняться своим телом. Благодаря этим простым упражнениям уже в течение небольшого срока руки снова станут подтянутыми и красивыми, исчезнет лишний жир и появится характерный рельеф.опубликовано econet.ru.

Екатерина Шаменок

https://youtube.com/watch?v=PTXVi3LJzr8

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! econet

Beauty-правила

Теперь предлагаем Вам несколько правил, соблюдение которых поможет сделать руки красивыми в домашних условиях. Итак.

Первое и самое простое правило ухода за кожей рук: всегда тщательно вытирайте руки после любого контакта с водой. Чем дольше они остаются мокрыми, тем больше обезвоживается кожа. Коже совсем небезразлично, с какой водой она соприкасается. От холодной и жесткой воды она портится куда быстрее. И если изменить жесткость воды довольно сложно, то стараться пользоваться только теплой — вполне доступно.

Старайтесь пользоваться мягким мылом, предпочтительно таким, которое имеет кислотность, близкую к естественной кислотности кожи, так называемый уровень 5 рН. Не трите руки сильно, даже если они очень грязные, лучше используйте специальные косметические средства, а если их нет под рукой, вас выручит обычный лимон — попробуйте смочить особо грязные места на руках небольшим количеством лимонного сока, это заодно осветлит кожу.

Чтобы руки были красивыми, применять крем для рук необходимо минимум 2 раза в день (утром и вечером), а при сухой коже — после каждого мытья рук. Утром и вечером смазывайте руки специальными кремами или гелем — с ингредиентами, которые питают и лечат кожу.

Например, ромашка прекрасно дезинфицирует, способствует заживлению микротрещинок, алоэ — увлажняет, глицерин и лецитин — смягчают кожу. Балуйте руки в неделю теплыми (25—30 °С) целебными 10— 15-минутными ванночками. Например, с поваренной или морской солью (столовая ложка на литр воды), настоем из лекарственных растений (залейте столовую ложку мяты, липового цвета, шалфея двумя стаканами кипятка и выдержите 30 минут). Очень полезны для смягчения рук отвар картофеля, сок квашеной капусты, молочная сыворотка.

Для более серьезного ухода за кожей рук можно использовать пилинги, маски и обертывания для рук в домашних условиях. Для этой цели подойдут различные отшелушивающие средства для тела, лица (скрабы-эксфолианты). Но никакие кремы не сделают кожу рук мягкой, ровной и красивой, если вы не будете защищать их перчатками: резиновыми во время домашней работы и теплыми — перед выходом на холод.

После грязной работы, разумеется, руки надо отмыть особенно тщательно и желательно с применением щетки, а затем не полениться и обработать все даже самые крохотные ранки и ссадинки — йодом или перекисью водорода во избежание инфекций.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: красивые руки

Выполняем упражнения без отягощений

Для того чтобы всегда сохранять красивую осанку, иметь всегда подтянутые мышцы рук и плеч, и даже предотвратить развитие остеохондроза, необходимо систематически давать нагрузку мышцам плечевого пояса. Если у вас не хватает времени для серьёзных занятий спортом, то можно ежедневно во время утренней зарядки выполнять несложные упражнения для рук и плеч без отягощения.

https://youtube.com/watch?v=2JATxDPr-mk

Первое упражнение называется «Прямая линия лежа». Для его выполнения необходимо лечь лицом на пол и вытянуть руки над головой, выпрямить их и положить так, чтобы ладони смотрели друг на друга. При этом большие пальцы должны смотреть в потолок. Всё тело должно превратиться в одну линию. Затем надо свести лопатки вместе и книзу, чтобы руки немного приподнялись над полом, но при этом оставались прямыми. В данном положении необходимо немного задержаться и потом вернуться в исходную позицию. Всего надо 10 повторений.

Второе упражнение называется «Карабканье на гору». Для его выполнения необходимо принять позицию для отжиманий. Руки должны опираться на пол прямо под плечами, а тел необходимо держать прямо. Правую ногу надо согнуть в колене и подтянуть колено к груди. При этом спина должна оставаться прямой. В такой позе нужно немного задержаться и повторить то же с другой ногой. Всего выполняем 10-12 повторений с каждой ногой.

Последнее упражнение называется «Наклоны у стены». Для его выполнения необходимо стать левым боком к стене и согнуть левую руку в локте так, чтобы она образовывала угол в 90 градусов. Затем прижимаем к стене предплечье и ладонь левой руки и выставляем вперед левую ногу. Теперь медленно наклоняемся корпусом вперед, оставляя руку неподвижной на стене. Делать упражнение надо медленно, в конечной точке задержаться на 30 секунд и медленно вернуться в исходное положение. Затем всё повторяется для другой руки. Всего надо по 15 повторений для каждой руки.

Татуировки на пальцах рук для девушек

Татуировки на руку для девушек могут быть нанесены не только на запястье или предплечье, но и на пальцы. Такой рисунок смотрится мило и очаровательно

При этом миниатюрная тату привлекает внимание. Тату на пальцах – прекрасный выбор для креативных натур, которые привыкли ко всему необычному

Пальцы – самая доступная глазам окружающих часть тела.

По этой причине лучше наколоть на такое место рисунок, который будет смотреться красиво и, при этом, нести особое значение. Пальцы рук находятся в постоянном контакте с окружающим миром, из-за чего рисунки на них могут в скором времени потускнеть и стать непривлекательными. Чтобы этого не произошло, лучше выбирать для таких тату тёмные краски – синие и чёрные.

Цветные наколки, безусловно, выглядят красивее, они могут быть реалистичными и яркими, но они недолговечны

Если девушка не хочет привлекать к своей татуировке лишнее внимание, то можно нанести её на боковую часть пальца, там она будет менее заметна

В число самых популярных тату на пальцах входит изображение бабочки. Это символ беззаботности и лёгкости. Стильно будет смотреться такой вариант, когда половина бабочки нарисована на большом пальце правой руки, а вторая – на большом пальце левой. Если сложить руки вместе, получится целая бабочка.

На одном из пальцев можно написать имя, инициалы или фразу, которая близка по духу. Также можно запечатлеть какую-то памятную дату. Надписи могут набиваться как одним цветом, так и несколькими, чаще используется не больше 3 оттенков, которые плавно переходят из одного в другой. Буквы могут быть двухцветными – верхняя часть одного цвета, а нижняя – другого.

Красиво смотрятся на пальцах всевозможные банты. Особенно если они выполнены в красном или розовом цвете, и обведены чёрным контуром. Натуры, склонные к философствованию, зачастую в качестве тату выбирают китайские иероглифы, в которых зашифрована житейская мудрость или кредо.

Интересно смотрятся всевозможные узоры. Они не несут определённого смысла. Это украшение. Но узор должен вписываться в общий стиль девушки, подходить к её одежде, причёскам и макияжу. Рисунок может быть небольшим по размеру, либо может закрывать весь палец и даже переходить на кисть или затрагивать другие пальцы.

Красиво на пальцах смотрятся и такие изображения:

• Кольца.
• Рыбы.
• Птицы.
• Абстрактные символы.
• Сердца.
• Скрипичный ключ и ноты.
• Отпечатки лап.
• Дракон.
• Дельфин.

Тату на женских пальцах выглядят необычно и очаровательно

Они могут быть незаметны для посторонних, или, наоборот, привлекать внимание окружающих. Но какой бы рисунок ни выбрала девушка, он, в первую очередь, будет демонстрировать её неординарность, а уже потом служить украшением