Активация чакр: как это сделать самостоятельно.

Что такое чакра

Эта философская категория пришла к нам из индийских Вед. По некоторым данным, веды — одно из древнейших религиозно-мистических учений человечества, в котором на протяжении тысячелетий собирался практический и житейский опыт наблюдений за природными явлениями и человеком. Индусы полагали, что мир вокруг нас — океан энергии, в котором плавает человек. А чакра — специальный нервно-астральный узел вхождения потоков энергии в тело.

Сколько таких узлов, сложно сказать. Одни эзотерики указывают порядка 80 тысяч точек, другие говорят о 40, но описываются 7 основных. На них и остановимся.

Чакры человека, их значение и расположение

Разбираясь в вопросах насыщения сознания, тела и духа нужным потоком информации, энергии, часто непосвященные люди задаются вопросом, сколько у человека чакр в организме? Согласно существующему учению и различным медитативным практикам, в теле каждого из нас располагаются следующие энергетические депо:

• Сахасрара — находится на макушке головы;
• Аджена — управляет лобным треугольником, аккумулируя всю свою мощь на уровне межбровья;
• Вишудха — находится на уровне основания горла;
• Анахата — отвечает за точку сердца;
• Манипура — располагается в районе между желудком и пупком, чуть выше или ниже его (в зависимости от физиологической особенности строения тела определенного индивидуума);
• Свадхистхана — находится между лобком и пупком;
• Муладхара — располагается в области копчика.

Каждая из них отвечает за определенную зону, играя в человеческой жизни важную роль.

Чакры человека, название и расположение

Прежде чем приступать к занятиям по медитации и самопознанию, а также обращению к Творцу и Вселенной мудрости, необходимо разобраться относительно цвета чакр, их значения, а также за что отвечают чакры, пока функционирует тело, дух и сознание конкретного индивида. Рассмотрим каждое энергетическое депо, начиная с копчика, как наиболее низменного центра и заканчивая макушкой головы, которая помогает нам не терять «связь» с Творцом.

Чакра Муладхара (чакра)

Муладхара чакра

Это первая чакра из семи существующих — основа всей энергетики человека. Муладхара отвечает за физическую силу, энергетическую, за так называемую живучесть организма и дает возможность функционировать остальным энергоцентрам.

Она же отвечает за основные инстинкты, самосохранения в том числе и дает энергию для выживания в критической ситуации. До того, как эта чакра не будет открыта и не создадутся нормальные условия для жизни человека, говорить о работе с остальными энергетическими центрами не приходится.

Считается что энергия первой чакры соединяет нас с физическим миром, и она же отвечает за нашу внешность. У людей, которые стареют рано, Муладхара закрыта полностью или находится в полном «раздрае» без возможности нормального функционирования. Так при плохой ее работе человек часто болеет, может иметь хронические заболевания, слаб физически. Чакра Муладхара у женщин отвечает за зачатие и беременность. У мужчин за саму возможность продолжения рода. Если она закрыта, то ни о каком рождении детей и речи быть не может.

Признаки низкой активности

Страхи блокируют чакру

Разбалансировка чакры и ее закрытие или блокировка происходят из-за страха. Люди, которые боятся заниматься спортом, вести активный образ жизни, опасаются физически сильных людей, завидуют ярким, жизнерадостным, энергичным – блокируют свою Муладхару самым жестоким образом.

К таким можно отнести слабых, физически не развитых, любящих говорить, что ум важнее здорового тела. Они обычно довольно трусливы, не придут на помощь, бросят самого дорогого человека в опасной ситуации. Пассивность, слабость во всех смыслах свойственная всем, кто имеет полностью нерабочую первую чакру.

Также эти люди склонные к фобиям, иррациональным страхам, которые могут перерастать в бредовые идеи и психические заболевания на этом фоне. Могут возникать депрессии, как следствие нежелание жить: «Такому слабому не место в этом жестоком мире» и так далее.

У людей при разбалансированной Муладхаре плохие отношения с родственниками, присутствует патологическая жадность, либидо снижено. Жить людям с неправильно работающей первой чакрой крайне тяжело.

Как восстановить Муладхару?

Муладхара — корневая чакра энергетической системы человека

Для раскрытия Муладхары и приведения ее работы в нормальное состояние отлично помогают физические тренировки. Тренируя свое тело, вы тренируете и чакру. Тут уместно вспомнить поговорку, что в здоровом теле – здоровый дух.

Если Муладхара работает активно в нормальном режиме, то человек уверен в себе, не кидается в крайности, он очень спокоен, от него веет мощью не только физической (ему не обязательно быть два метра роста и иметь косую сажень в плечах), но и внутренней. Они не поддаются чужому влиянию, не зависят ни от чьего мнения. Рассудительность, отсутствие «витания в облаках», умение достигать своих целей – это все признаки ровно функционирующей Муладхары.

Заставить работать Муладхару можно и нужно. Открытие чакр у женщин и мужчин происходят по-разному – одинаково лишь одно: нужно менять реакцию на происходящее.

Место в обществеОчень важно женщине для открытия чакр и особенно Муладхары принимать свою женскую роль в семье и в обществе. То есть она должна доверять мужчине, быть (как это тривиально не звучит) хранительницей очага, семьи. Мужчина — кормилец, защитник, помощник. Смена ролей в современном мире – это попытка пойти против природы и ее законов.

Для открытия Муладхары нужно принять себя как есть и составить список черт, которые не нравятся вам. Дальше необходимо работать над их устранением или изменением. Это сложно и долго, очень трудно, но необходимо если вы хотите двигаться в развитии дальше. Волшебного рецепта для работы с чакрами нет, ни йога, ни медитация не помогут в полной мере если вы не начнете менять себя. И для этого приходится часто себя ломать через боль и слезы.

Чакры человека. Значение

Не все, что существует в мире, можно увидеть собственными глазами. За пределами видимого восприятия находятся и 7 чакр:

1. Муладхара;
2. Свадхистана;
3. Манипура;
4. Анахата;
5. Вишудха;
6. Аджна;
7. Сахасрара.

Каждая из 7 чакр отвечает за физические, психические и эмоциональные процессы в теле человека. Каждой чакре соответствуют свои внутренние органы. Первая, корневая чакра — прямая кишка и толстый кишечник; вторая, сакральная — мочеполовая система и почки; третья, солнечная — селезенка, печень, желудок и тонкий кишечник; четвертая, сердечная — сердце и легкие; пятая, гортанная — горло; шестая, лобная — мозг; седьмая, коронная — мозг. Чакры у женщин и мужчин одинаковы.

Что такое открытые чакры и как это работает

Раскрытие чакр — это не миф. Духовные учителя говорят, что там, где болит — заблокировано. Каждый орган относится к той или иной чакре и когда средства традиционной медицины не спасают от проблем, помощь приходит со стороны медитации. Раскрытие чакр — это очищение от энергетических блоков, воспоминаний, обид, зажимов и старых ненужных предубеждений. Когда человек работает с той или иной чакрой, делает специальные йогические упражнения, концентрирует свое внимание на точках внутри тела, носит одежду соответствующего цвета и правильно питается, поток энергии в теле возобновляется и чакры открываются. Со временем проходят реальные боли в органах и мышцах.

Считается, что энергия приходит к человеку из космоса. Она поступает в Сахасрару и льется вниз, проходя все энергетические центры. В нижней чакре она закручивается и стремится обратно вверх. Эта космическая энергия называется праной, а каналы — нади. В теле человека их три: левый, центральный и правый. Если на каком-то участке нади энергия стопорится, это означает, что там присутствует блок. Блоки, как правило, носят психосоматический характер, но проявляются вполне реальной и ощутимой болью, дискомфортом.

Например, если ребенку не разрешают плакать, выражать эмоции или говорить открыто о своих мыслях — большая вероятность появления блока в Вишудхе, горловой чакре. Это и есть тот самый “ком в горле”. Позже такие люди боятся самореализации, публичных выступлений, не могут сказать о своих проблемах и недовольствах.

Если ребенка не любят, не говорят ему теплых слов, не обнимают и не принимают со всеми недостатками — появляется блок в Анахате. Позже это проявляется болями в сердце и заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также невозможностью выражать свою любовь, и даже жестокостью.

Заблокированная Анахата портит жизнь не только человеку, но и окружающим его людям

Примеров блоков не счесть, однако можно выявить корень проблемы и устранить его.

Раскрытие и очищение энергетических центров

Как избавиться от блоков? Как открыть чакры? Как сделать так, чтобы космическая энергия текла ровно по всему телу, от макушки до пят и обратно? Вот ключевые практики для очистки чакр:

Медитация. Работа с умом, концентрацией, мыслями и эмоциями. Ставьте перед собой задачу: избавиться от конкретной болезни или страданий. Концентрируйтесь на одной чакре, работая с цветом и звуком, ищите в этой области зажимы, детские воспоминания и направляйте туда энергию любви.

Йога. Комплекс упражнений Кундалини йоги направлен на активизацию энергетических центров человека. Распишите занятия йогой на неделю: понедельник — Муладхара, вторник — Свадхистана, и так далее. 7 дней недели соответствуют 7 чакрам человека.

Пранаяма. Дыхательные упражнения помогут провести специальную работу с той точкой в теле, которая нуждается во внимании и очистке. Обогащение кислородом омолаживает тело.

Пение мантр. У каждой чакры есть свой звук. Его можно пропевать, проговаривать или повторять про себя — так происходит концентрация на нужном центре и ответы на волнующие вопросы приходят сами собой.

Работа с кристаллами. Каждой чакре соответствует определенный камень. Талисманы обладают определенными вибрациями, изменяют энергетические поле и способны излечивать.

Правильные поступки. Кроме духовных практик необходимо выполнять работу в обычной жизни: говорить окружающим о своей любви, совершать добрые дела, не давать агрессии управлять собой, не жадничать, не обижать других, правильно питаться, трудиться.

У каждой чакры свой цвет

У каждой чакры есть свой цвет. Это ее вибрации, ее индивидуальный фирменный знак. Во вселенной царит сакральная геометрия и математика, пусть мы не всегда это замечаем. 7 нот, 7 планет, 7 дней недели, 7 чакр и 7 цветов радуги. Выдающийся ученый Исаак Ньютон разбил непрерывный спектр на 7 цветов, и они, как ни удивительно, соответствуют чакрам человека. Люди, которые медитируют регулярно, отмечают, что свет и цвет чакры можно действительно увидеть, если долго концентрировать на ней свое внимание.

Цвета чакр:

• Муладхара — красный. Цвет жизни, силы, устойчивости и смелости;
• Свадхистана — оранжевый. Цвет эмоций, удовольствия, молодости и здоровья;
• Манипура — желтый. Цвет легкости, улыбки и способность преодолеть трудности;
• Анатаха — зеленый. Цвет любви;
• Вишудха — голубой. Цвет творчества и самовыражения;
• Аджна — синий. Цвет мудрости, логики, хорошей памяти;
• Сахасрара — фиолетовый. Цвет космоса, духовности и стремления к осознанности.

Если вы ищете, как стать лучше, как жить лучше, как чувствовать себя лучше — вы на духовном пути. Не обращайте внимания, что интерес к 7 чакрам возрос настолько, что теперь этой информацией спекулируют все, кому не лень. Она по-прежнему остается священным учением, которое пришло к нам из древней Индии, и она действительно работает.

Этой статьей мы открываем серию публикаций о чакрах, где расскажем подробнее о каждой из них, их значении, а также о том, как меняет жизнь человека открытая чакра и о способах ее активировать.

В избранное

Детальное описание основных чакр

Чакры очень важны для правильного энергетического развития человека. Их много, но самыми популярными являются всего семь.

Они расположены в разных частях тела, имеют свой цвет и отвечают за конкретный орган. Рассмотрим детальнее?

1) Муладхара.

Ее цвет – красный. Искать эту чакру нужно в районе промежности.

Отвечает за:

• Желание и волю жить.
• Энергию.
• Кровоснабжение.
• Надпочечники.
• Бедра, ноги, кости, мышцы.
• Размножение.
• Работу прямой кишки.
• Нижнюю часть таза.

Также эта чакра оказывает влияние на чувство страха и безопасности, спокойствие, агрессию, способность защищать себя.

2) Свадхистхана.

Ее цвет – оранжевый. Располагается на три пальца ниже пупка.

Ответственна за работу:

Яичников. Иммунитета. Груди. Половых органов. Печени. Пищеварения. Спины (нижнюю ее часть).

Чакра управляет сексуальностью, неудовлетворением, радостью, сексуальным желанием.

3) Манипура.

Она желтого цвета. Расположена в районе солнечного сплетения.

Ответственна за деятельность:

• Почек, селезенки, желчного пузыря.
• ЖКТ.
• Поджелудочной железы.
• Спины.

Чакра способна управлять ревностью, самооценкой, целеустремленностью, беспокойством.

4) Анахата.

Она окрашена в зеленый цвет. Искать чакру следует посреди грудной клетки.

Ответственная за:

• Кровеносную систему.
• Руки.
• Сердце.
• Систему дыхания.
• Спину (верхняя часть).

Анахата влияет на любовь, симпатию, доброту, сострадание, внутреннюю гармонию, дружбу.

5) Вишуддха.

Имеет приятный голубой оттенок. Расположена возле основания шеи.

Чакра несет ответственность за:

• Щитовидную железу.
• Легкие.
• Лор-органы.
• Кожу.
• Зубы.

Контролирует саморазвитие, творчество, самоусовершенствование.

6) Аджна.

Цвет – синий. Находится на лбу (посредине).

Отвечает за:

• Нервную систему.
• Мозг.
• Глаза.
• Лицевые нервные окончания.

Чакра важна для развития интуиции, воли, самоконтроля.

7) Сахасрара.

Ее цвет – фиолетовый. Искать эту чакру нужно на темени.

Ответственна за:

• Лимфатическую систему.
• Кости и скелет.
• Части мозга.

Управляет всеми другими и связывает их работу.

Первая чакра – Муладхара

Располагается данная чакра у основания позвоночного столба в промежности, у женщин – между половыми органами и анальным отверстием, у мужчин – это зона предстательной железы.

Чакра отвечает за репродуктивную, выделительную и костную системы, толстый кишечник и ноги. Развивается она у человека в возрастном периоде 0-14 лет.

Чакра регулирует работу связок, костей, мышц, простату, матку, спинной мозг, левую почку, мочевой пузырь, прямую кишку, опорно-двигательный аппарат, мочеиспускательный канал.

В энергетическом плане – это жизнь, функция выживания. Чакра муладхара отвечает за выживание тела, безопасность, энергию, на которой строится весь организм, определяет внутренние силы и доверие к миру. Стихия данного энергетического центра – Земля. Именно она дает силу человеческим костям и мышцам. Центр способен успокаивать и нейтрализовать проявление всех сил организма.

Если работа чакры нарушается, человек ярко проявляет эгоистичные черты, он начинает переедать, долго спит, ленится, постоянно думает о финансах, в которых все измеряет.

Способы открытия чакр, виды чакр

Способов, как раскрыть чакры, несколько. Их можно сочетать между собой, но делать это скопом без первого наработанного опыта не нужно. Лучше выбрать какую-то одну проработку и повторять ее некоторый период времени, затем попробовать другую, сравнить, приноровиться.

Не секрет, что вместе практики работают сильнее. Но используя их без опыта, легко навлечь опасность все испортить. Этого не произойдет, если правильно направить свои стремления. Не гоняться за открытием всех падм сразу, работать с ними в соответствии с их значениями, осознавая их, прорабатывать до конца. И правильно выбирать нужные. Ведь:

1. Муладхара, первая, нижняя, отвечает за выживаемость человека, его общую жизненную энергию, успех, общее здоровье.
2. Свадхистана, вторая, нижняя – способность получать удовольствия от жизни, здоровье нервной системы, кожи, дыхания.
3. Манипура, третья, нижняя – ум, воля, уверенность, деньги, состояние желудочно-кишечного тракта.
4. Анахата, четвертая, срединная – любовь, душа, здоровье органов дыхания.
5. Вишудха, пятая, верхняя – творчество, самовыражение, органы чувств, гормоны.
6. Аджна, шестая, верхняя – третий глаз, вегетативная система, кровь, лимфа.
7. Сахасрара, седьмая, верхняя – духовность, долголетие.

Описания даны для ориентировки. Определилась проблемная область, выбирайте сам способ, с чего начать открытие чакр:

• пранаямы;
• янтры;
• мантры;
• асаны;
• медитация;
• изучение.

Осталось освежить в памяти, как работают практики, и вперед – к созданию новой жизни.

Тест на состояние чакр — Муладхара

При анализе чакр принято начинать с основной, или Муладхара чакры. Первый вопрос касается материальных ресурсов. Спросите у себя — насколько важны для вас деньги и вещи? Если вы склоняетесь к мнению, что материальные ресурсы — это «все», основа жизни, без которой существование не имеет смысла, это означает, что Муладхара гиперактивна. Если материальные ценности не означают для вас ровным счетом ничего и не имеют никакого значения, это говорит о том, что красная чакра заблокирована.

Подавляющее большинство людей отвечает на этот вопрос многословными рассуждениями. Если вас тянет поразмышлять о том, что материальные ресурсы — это только инструмент для чего-то более важного, средство для облегчения жизни, возможности для духовного роста, это говорит о том, что ваша нижняя чакра в норме.

Пытаетесь ли вы обладать большим количеством имущества, чем можете себе позволить? Многочисленные кредиты и рассрочки на покупку вещей, без которых можно прожить — признак недостаточности Муладхары. Ваша основная чакра работает, но очень слабо.

На физическом уровне нарушения Муладхары выражаются в слабой растяжке ног в стороны, слабой подвижности таза и бедер, зажимы в соответствующей области.

Еще один признак нарушений корневой чакры — неспособность отступать от привычного расписания, строгое следование намеченному плану даже в мелочах. Если вы живете по четкому расписанию и никогда не делаете исключений, она гиперактивна. Неспособность планировать говорит о слабости Муладхары.

Излишняя практичность часто является симптомом проблем в копчиковом энергетическом узле. Если вы пытаетесь надеть теплую и удобную одежду вместо вечернего наряда на торжественное мероприятие, скорее всего, следует заняться лечением Муладхары. В данном случае речь идет о переразвитости этой чакры.

Коротко о Свадхистане

Свадхистана отвечает за сексуальное восприятие человека, реализацию его потенциала, получения удовольствия от жизни и эффективную коммуникабельность. Если она заблокирована, человек теряет природное обаяние, харизму. Диагностировать блокировку самостоятельно можно при проявлении проблем гинекологического характера, таких как бесплодие, доброкачественные и злокачественные опухоли, гормональный сбой, частые выкидыши и тяжелая беременность. У мужчин это проявляется проблемами с потенцией, мочеполовой системой и финансовым упадком. Поработав над половой чакрой, человек ощутит резкие перемены в жизни в лучшую сторону. Так у женщин нормализуется:

• здоровое сексуальное влечение к мужскому полу;
• женское здоровье;
• удовольствие от жизни;
• вкусовые ощущения;
• женская привлекательность;
• омоложение.

При нормализации Свадхистаны у мужчин наблюдаются следующие изменения:

• здоровое сексуальное влечение к женскому полу;
• мужское здоровье;
• реализация в работе;
• финансовое положение;
• харизма;
• уверенность в себе.

Вторая чакра Свадхистана очень чувствительна и формируется в детском возрасте. Её формирование зависит от воспитания. Для её гармоничного развития родителям следует проявлять любовь друг к другу, не стесняться обнимать друг друга, показывать свое хорошее отношение. Такое поведение непосредственно влияет на ребенка, он видит выражение любви и учится её проявлять. Скупые на чувства родители, которые считают проявление нежных объятий и приятных слов чем-то постыдным, к сожалению, не смогут стать примером для своих детей. Воспитанные в такой семье дети вступают во взрослые отношения с полным непониманием того, как проявлять свою симпатию. Ребенок из консервативной семьи, часто не уверен в себе, в своих возможностях. Став взрослым, он скуп на эмоции и внимание. В подростковом возрасте ему тяжелее, чем сверстникам, так как этот период предполагает изменение внешности, закладывает первый опыт межполовых отношений.

Имея положительный пример проявления чувств в своей семье, это непростое время пройдет у ребенка насыщенно и интересно, не вызвав неприятные ощущения и не оставив негативное впечатление на дальнейшую жизнь. Так как Свадхистана причастна к сексуальному влечению, её закупорка влияет на сексуальный интерес к своему полу.

Сакральная чакра отвечает за финансовое благополучие, так как сексуальная энергия и деньги напрямую связаны между собой. Стоит заметить, что часто в тех парах, у которых интимная жизнь пошла на спад, ухудшается финансовое положение. Однако, интимные отношения без глубоких чувств, также не принесут людям материального достатка. Свадхистана помогает достичь глубины чувств, раскрыть себя.

Первая чакра – Муладхара

Располагается данная чакра у основания позвоночного столба в промежности, у женщин – между половыми органами и анальным отверстием, у мужчин – это зона предстательной железы.

Чакра отвечает за репродуктивную, выделительную и костную системы, толстый кишечник и ноги. Развивается она у человека в возрастном периоде 0-14 лет.

Чакра регулирует работу связок, костей, мышц, простату, матку, спинной мозг, левую почку, мочевой пузырь, прямую кишку, опорно-двигательный аппарат, мочеиспускательный канал.

В энергетическом плане – это жизнь, функция выживания. Чакра муладхара отвечает за выживание тела, безопасность, энергию, на которой строится весь организм, определяет внутренние силы и доверие к миру. Стихия данного энергетического центра – Земля. Именно она дает силу человеческим костям и мышцам. Центр способен успокаивать и нейтрализовать проявление всех сил организма.

Если работа чакры нарушается, человек ярко проявляет эгоистичные черты, он начинает переедать, долго спит, ленится, постоянно думает о финансах, в которых все измеряет.

Восстановление и активизация чакр

Для восстановления работы одной из чакр, проводят очистку всех, а значит, в наличии для них должно быть несколько камней в виде пирамидок:

• Яшма;
• Сердолик;
• Рубин;
• Кварц;
• Янтарь;
• Оникс;
• Агат.

С ними проводят сеанс литотерапии, предварительно очистив тело водой и разогрев с помощью легких массажных движений. Камни выкладывают на энергоцентры и оставляют на 15-20 мин.

Еще один способ литотерапии, поэтапное восстановление.

1. Берут 2 минерала соответствующие чакре Муладхара (гранат, авантюрин, оникс). Один укладывают на «лобок», вторым по часовой стрелке (несколько раз) обводят вокруг тела, точка начала левое бедро – конец правое бедро.
2. Следующий этап выполняется подобным способом, камни – яшма, цитрин, сердолик. Один укладывают на живот на 3-4 см ниже пупка – центр Свадхистхана. Вторым совершают круговые движения вокруг тела. Второй камень для удобства подвязывают на цепочку или веревку.
3. Для Манипуры – аквамарин, гиацинт, нефрит, выкладывают на солнечное сплетение (чуть выше желудка).
4. На сердечное сплетение, чакры Анахата, применяют лазурит, малахит, кварц.
5. В основание горла энергоцентра Вишуддха используют камни голубого цвета: лунный камень, авантюрин или черный гагат.
6. В области между бровей Аджна, можно применить три камня выложив их в виде треугольника: аметист, опал, кошачий глаз.
7. Сахасрара область между теменной и лобной костью черепа, приложить минералы – чароит, александрит, рубин или другие фиолетового цвета.

Второй способ настаивание камней для открытия чакр и их активизации.

Кремний – уникальный минерал, настоянная вода на нем, не только подходит для активизации энергопотока, и восстановления биополя, но и для профилактики заболеваний: ротовой полости, кожи, суставов, улучшает пищеварение, устраняет дисбактериоз. Применяют для активизации работы Муладхары, Манипуры, Вишудха.

Кварц, очищенная и заряженная им вода близкая по структуре к воде из источников. Он очищает от вирусов и бактерий воду, делает мягче. Вода выводит шлаки, токсины из организма, чистит сосуды. Благоприятно воздействует на чакры Анахата, Аджна. Вода, настоянная на шунгите, восстанавливает работу ЖКТ, почек, способствует повышению иммунитета. Подходит для Свадхистханы, Манипуры.

Нефритовая вода улучшает состояние скелетных костей, нормализует кровяное давление, очищает кровь, помогает бороться со стрессами, восстанавливает нервные клетки. Оказывает влияние на энергоцентры Сахасрара, Муладхара, Свадхистана, Анахата.

Ониксовая вода универсальное средство воздействующее почти на все внутренние органы. Улучшает и восстанавливает работу сердца, почек, печени. Улучшает зрение, слух. Повышает внимание. Дезинфицирует ротовую полость, заживляет раны, очищает кожу от сыпи.

Настои воды на аметисте – улучшают работу головного мозга. Используют как профилактику образования камней в печени и почках, а также противопростудное средство.

Агатовая вода улучшает эмоциональное состояние, налаживает работу нервной системы, укрепляет иммунитет.

Люди, занимающиеся тибетскими практиками, йогой используют «тибетский настой воды», которую настаивают по особо технологии на камнях:

• Горный хрусталь;
• Дымчатый кварц;
• Розовый кварц;
• Непрозрачный опал (кахолонг);
• Сердолик;
• Аметист.

Эту воду рекомендуют употреблять для очищения, восстановления, активизации всех чакр.

В конце сказано

Рассмотрели в рамках данной статьи чакры человека, их расположение и значение, а также рассказали, как начать раскрытие психо-био энергетических центров и произвести их очищение. Для чистки чакральных центров, человеку необходимо правильно питаться, думать, жить. Раскрученная чакральная сила поможет пробудить энергию Кундалини и управлять ею. При работающих чакрах и активированной Кундалини человек быстро выполняет своё предназначение и прекращает цикл инкарнаций на планете Земля.

упражнения для третьей чакры: разделяй и властвуй

Третья чакра — Манипура — отвечает за личностную силу, волю, способность структурировать, управлять и выполнять обязательства. Это место, где создаются силы для внутреннего баланса, вдохновения и хорошего здоровья.

Если 3 чакра в дисбалансе, человек становится злым, чувствует жадность, стыд, отчаяние. Для него всюду возникают препятствия, ему не хватает силы и спонтанности. Человек отказывается от собственных эмоций и желаний, выбирает приспособление ради признания.

В физическом плане дисбаланс Манипуры проявляется как проблемы с пищеварением, печенью, желчным пузырём и поджелудочной железой. Чтобы привести её в порядок, добавьте в свою практику эти 3 упражнения.

Дыхание Огня

Дыхание Огня обладает согревающим и очищающим эффектом, а также оно способствует высвобождению энергии и активизации симпатической нервной системы.

Сядьте с прямой спиной. Втяните подбородок и поднимите грудь. Начните активно и быстро дышать через нос, делая акцент на выдохе. На выдохе втягивайте пупок, представляя, что движение идёт не снаружи вовнутрь, а снизу вверх.

Поза Натяжения

Подойдут любые упражнения на пресс, но у позы Натяжения есть дополнительные бонусы: она переводит избыток энергии нижних центров в сердечную чакру, очищает от токсинов, сжигает лишние сантиметры жира.

Лягте на спину, соедините ступни вместе, плотно прижмите поясницу к полу (начинающим можно положить ладони под ягодицы). Поднимите голову, руки и ноги на 15 см над полом. Смотрите на пальцы ног, прижмите подбородок к шее. Выполняйте Дыхание Огня в течение 1 минуты.

Поза Лука

Дханурасана собирает энергию в Пупочном центре, активирует пищеварение, помогает избавиться от запоров и лишних сантиметров на талии и бёдрах.

Начните упражнение из положения лёжа на животе. Возьмитесь руками за лодыжки и при помощи мыщц бёдер поднимите верхнюю часть тела. Затем поднимите ноги, отрывая их от пола. Голову слегка наклоните вперёд, чтобы не зажимать шею. 

Люди с сильной, сбалансированной Манипурой — прирождённые лидеры. Но без участия четвёртой чакры они становятся эгоистичными и властолюбивыми. Поэтому в завершение практики хорошо сделать медитацию на сердечный центр.

Материал составлен по лекциям Й. Бхаджана из учебника для учителей Кундалини-йоги I уровня.

Очищай сознание и отстраивай тело: 4 бесплатных видеоурока с практикой и медитацией от Аны Шейн. При поддержке «Связной».

Другие чакры, выходящие за нормы модели

Мы видели другие чакры, появляющиеся в разных местах, одна из которых находится на задней части тела на высоте сексуальной чакры. Эта чакра была самой большой из всех, что мы видели, и она выстроена как часы с 12 более мелкими чакрами на каждой часовой шкале. Функция этой чакры похожа на мотор. Она активирует всю энергетическую систему, катализируя и стимулируя все остальные чакры. Она является дополнением к сексуальной чакре, которая является местом нашей жизненной энергии, нашей сексуальной энергии, нашего потока Кундалини.

Кроме того, мы видели новую чакру, неожиданно возникшую на задней части шеи. Эта чакра главным образом служит общению и, как было сказано в начале, может помочь тем, у кого работа или миссия связаны с областью письма, речи и обучения. Эта чакра вместе с моторной чакрой возводит пирамиду через точку сборки, что является еще одной очень важной энергетической особенностью нашей энергетической системы.

Точка сборки защищает и контролирует наше восприятие. Таким образом, это взаимодействие может помочь нам изменить наше восприятие того, как мы обычно общаемся и как использовать нашу сексуальную энергию (моторную чакру).

Сексуальная энергия — это главная сила, которая формирует и выстраивает осознание нашей мечты. Например, осознанные сновидения зависят исключительно от нашей сексуальной мощи, но это отдельная тема. Мы также видели людей, у которых была дополнительная корневая чакра. Их основная работа состоит в проектировании домов, создании доверия и укоренении внутри себя, Земле и Вселенной. Эти люди обычно очень заземлены, но они могут перевести свое природное чутье на следующий уровень, связать его со своей интуицией и направленными мыслями, что приводит нас к следующей девиантной (отклоняющейся от нормы) чакре. Она расположена чуть выше чакры Третьего глаза, и на самом деле это две чакры.

Первая чакра излучает бирюзовую энергию, в то время как верхняя имеет передачу энергии наподобие радужного цвета. В какой-то момент они начнут сливаться с чакрой Третьего глаза, что приводит к усилению интуитивных процессов в целом.

Люди, активирующие эту чакру, будут гораздо более способными отфильтровывать правду за всем. Эти чакры помогают нам видеть человеческую ауру и другие измерения в целом. Конечно, есть даже больше чакр, появляющихся в различных местах. Это зависит от вас, вы архитектор, строитель, вы создаете свою собственную энергетическую систему, так что будьте творческими!

Видео активация Муладхара Активация чакр – Свадхистана

Свадхистана Расположена в зоне крестца и половых органов.

Рис. 5. Шестилепестковая свадхистана оттенка киновари.

Основой чакры является вода. Энергетическая точка контролирует работу мочеполовых органов и всю жидкость.

В свадхистане накапливается сексуальная энергия. Ее поток направляется в созидание, поэтому чакра отвечает и за творческие творения.

При сбалансированности вы постоянно самовыражаетесь, к любому действию находите творческий подход. В сексуальной жизни не имеете каких-либо предубеждений, всегда готовы к авантюрам.

Избыток энергии направляется на беспорядочные половые связи и негативные эмоции. Вы становитесь пренебрежительным к окружающим, одолевает гордыня. Вы полностью погружены в свои обиды и разочарования, остальное вас не интересует.

При закрытой чакре вы чувствуете неудовлетворенность и уныние. Не способны подходить к чему-то творчески, все действия происходят на автоматическом уровне.

Камни — янтарь, коралл. Мантра — «Вам». Ароматерапия — иланг-иланг. Асаны направляются на стимуляцию таза.