20 экстремальных развлечений для начинающих

Виды спорта

Экстрим – занятие зрелищное и неординарное. Поэтому неудивительно, что вслед за США и европейским странами, волна популярности экстремального спорта захлестнула и Россию.

Экстремальное вождение коляски

Секция экстремального вождения коляски (WCMX) для людей с ПОДАvitrolgoog@@wcmxrussia

Наши спортсмены: Приёмышев Вячеслав

Экстремальное вождение коляски — WCMX

Райдеры (спортсмены) на специальных ударопрочных колясках делают трюки на специальных «горках» – фигурах: фанбоксах, рампах, рейлах. Такие фигуры являются неотъемлемой частью любого скейтпарка.

По WCMX в крайние несколько лет регулярно проводятся соревнования, причем, нередко WCMX включается в общую программу соревнований по экстремальным дисциплинам для обычных людей, таких как скейтборд, BMX и т. д.

Обзор экстремальных развлечений

В какой-то период времени даже парашютный спорт был экстримом, ведь прыгнуть с высоты 4000 м могли лишь люди, не знающие страха. Сейчас же этим занятием никого не удивишь, ведь экстремальные развлечения прогрессируют, и на смену прыжкам с парашютом пришли еще более опасные виды увлечений.

  • Вулканобординг. Уже стало не модно покупать сноуборды и ездить на горнолыжные курорты. Теперь лучше ездить к вулканам. И там съезжать с безумной скоростью по застывшей магме.
  • Трейнсерфинг. Смысл данного вида спорта состоит в том, чтобы зацепиться на ходу за вагон проезжающего поезда и взобраться на крышу. Это незаконное и крайне опасное занятие, поэтому хорошо подумайте прежде, чем испытывать судьбу таким образом.
  • Аэркикинг. Это прыжок в бассейн при помощи специальной катапульты, которая способна подбросить человека на высоту 8-ми м.
  • Прогулка на автомобиле по дюнам. Это перемещение по самым высоким дюнам, при этом есть большой риск упасть с обрыва дюны или перевернутся на автомобиле.
  • Бейсджампинг. Это прыжки со сложенным за спиной парашютом с самых высоких точек: мосты, скалы, крыши и пр.
  • Спидрайдинг. Это «микс» парапланеризма и лыжного спорта. Благодаря крылу можно скользить по склону на лыжах с огромной скоростью.
  • Слэклайнинг. Чтобы заняться этим видом экстрима, нужны жесткие веревки и высота: проемы между скалами, домами и т.д.
  • Бычьи бега. Для получения двойной дозы максимального допустимого адреналина человеку поможет бег от разъяренного быка.
  • «Человек-птица». При помощи крыла-костюма человек сможет летать, и без проблем перелетит с одной скалы на др. Максимальная скорость таких полетов достигает около 180 км/ч.
  • Спорт уличных саней. Чтобы получить больше экстремальных ощущений, люди пересели на сани, и начали свои спуски по холмам, что обеспечивает достаточно высокую скорость и выброс адреналина.

Треккинг

Под новым для нас понятием треккинг (trekking) обычно подразумевают длительное путешествие пешком по горной местности; обычно такое мероприятие не требует специальной подготовки. Чаще всего участники передвигаются с небольшими рюкзаками строго по специально продуманному маршруту, устраиваясь на ночлег в кемпингах, туристических базах или лоджах. В местах ночевки обычно предполагается палаточный отдых, однако могут быть устроены и специально оборудованные домики или гестхаусы. Этот вид отдыха как нельзя лучше подходит для новичков за счет того, что с собой туристы несут лишь небольшой запас продуктов; также для трекинга туристу не потребуются специальные тренировки и навыки, достаточно лишь желания пройти маршрут. Иногда туристы могут даже путешествовать без палаток и другой тяжелой амуниции. В свою очередь отсутствие лишнего утяжеления делает горный поход намного комфортнее и легче.

 Маршрут треккинга может идти по самой разной местности: это может быть и лес, и степь, и несложные горные перевалы, и в целом любая пересеченная местность.

 В последние годы больше всего туристов отправляется именно в походы такого типа по той причине, что это дает возможность увидеть красоту природы, при этом не прилагая значительных физических усилий. Конечно, некоторая выносливость все же потребуется: например, принято считать, что если в обычной жизни вы можете подняться на 9й этаж пешком по лестнице, то в треккинг вы можете отправляться без всяких переживаний.

Снаряжение для альпинизма

Снаряжение для альпинизма должно выбираться с максимальной внимательностью, так как от него зависит ваша безопасность. Для начала нужно задуматься об одежде для альпинизма, которая позволит комфортно себя чувствовать в условиях низких температур, если такие предполагаются на вашем маршруте.

Если планируются продолжительные походы, нужно подобрать палатку для кемпинга, в которой можно будет отдохнуть и выспаться на пути к цели. Страховочные системы играют особую роль и начинать восхождение без них нельзя, особенно в случае, когда маршрут не известен достоверно.

Снаряжение для альпинизма

Внимание! Снаряжение для страховки нужно приобретать только у официальных распространителей, которые могут гарантировать его качество.

Одежда и аксессуары для альпинизма

Благодаря современным легким и при этом практичным материалам, комплект одежды и аксессуаров для альпинизма можно легко уместить в походном рюкзаке. И не только для альпинизма, но и для любых восхождений на Эльбрус и Непал.

В списке обязательных вещей присутствуют:

Снаряжение для альпинизма
  • перчатки для альпинизма (позволяют сделать хват более уверенным и надежным);
  • очки для альпинизма (обязательный аксессуар, который поможет избежать так называемой «снежной слепоты», а также защитит глаза от мелких камней и сора);
  • куртка с мембраной;
  • термобелье.

Оборудование для альпинизма

Из оборудования для альпинизма нужно обязательно иметь минимальный комплект, который не только поможет добраться до цели, но и позволит сделать это с минимальными рисками. Нужно также учитывать уровень сложности, и в соответствии с ним дополнять список.

Для альпинистов обязательно понадобятся надежная страховочная система, кошки (специальные насадки на обувь), веревка и несколько карабинов (рекомендуется совмещать муфтованные и обычные). Это позволит обеспечить максимальную безопасность при восхождении. Для альпинизма также будут нужны ледорубы (ледовый инструмент), выбирая которые нужно обращать внимание на условия маршрута. Помимо этого, нужно иметь ролик (для каната) и прусик (для узлов). В целях безопасности стоит не забывать и про каску.

Снаряжение для альпинизма

Для занятия альпинизмом нужно иметь не только оборудование, но и навыки, полученные с инструктором. Перед планированием мероприятия обязательно изучается маршрут и возможные риски.

Напоследок смотрите интересное и увлекательное видео об альпинизме.

Дайвинг

Дахаб, Египет

Инструктаж После одного ознакомительного погружения не дают никакого сертификата, но первое впечатление получить можно. В отличие от начинающих дайверов, проходящих курс Open Water и просиживающих пару дней в классе, вам наперед знать ничего не нужно. Инструктор все время держит новичка за руку, регулирует подачу воздуха в компенсатор и следит за приборами. Единственное, что придется делать самостоятельно, — продувать уши и выпускать воду из маски (этому учат перед погружением). Ныряют обычно на глубину 6–12 метров, что для первого раза кажется весьма внушительной бездной. К тому же именно на этой глубине скрывается большинство жителей коралловых рифов. Интродайвы обычно длятся 25–45 минут, хотя в первый раз новички обычно возбуждены и тяжело дышат, используя весь воздух иногда и за рекордное время.

Если после погружения захочется все-таки пройти начальный курс и получить возможность нырять где угодно, интродайв может быть засчитан как часть курса Open Water. Место По сравнению с Хургадой и Шарм-эль-Шейхом в Дахабе мало туристов, и многие дайв-сайты иногда и вовсе бывают пустыми. Для новичка Дахаб идеально подходит еще и благодаря близости рифа (многие погружения можно выполнять прямо с берега) и отсутствию сильного течения.

Менс Физик - Пляжный бодибилдинг - Men`s Physique