11 простых правил написания научных обзоров

Зачем нужен деловой этикет

В любом общении неизбежны конфликты и недопонимания. Деловой этикет — это свод правил для упорядочивания общения в бизнес-среде. Этикет регламентирует взаимоотношения начальника и подчиненного, деловых партнеров, коллектива. Тот, кто придерживается правил делового общения, с меньшей вероятностью попадет в затруднительную ситуацию. Соблюдение этикета деловых отношений показывает предпринимателя с выигрышной стороны. В глазах партнеров он выглядит профессионалом, знающим свое дело. На самом деле внешний вид не всегда говорит о реальных навыках и умениях, но соблюдение правил общения создает имидж уверенного и знающего специалиста. Если с вами на работе произойдет нештатная ситуация, то нормы поведения в деловых служебных отношениях позволят вам выйти из нее, не потеряв лица.

РАБОЧАЯ ИНСТРУКЦИЯ, РЕГЛАМЕНТ И ПРОЦЕСС: В ЧЕМ ОТЛИЧИЯ

Термин «рабочая инструкция» неотрывно связан с термином «рабочий регламент». Регламент — это документ, который регулирует бизнес-процесс.

Таким образом все три понятия — процесс, регламент и инструкция — являются взаимосвязанными. Эти термины используются в современном менеджменте по управлению процессами организации — Business Process Management (BPM).

Многие руководители часто путают эти три термина. Большинство руководителей пишут рабочие инструкции и называют их регламентами (в английской терминологии регламенты называются процедурами) или определяют регламент как процесс.

► Что такое Бизнес-процесс?

Стандарт ISO 9001 (Системы менеджмента качества) определяет понятие Бизнес-процесса как «Набор связанных или взаимодействующих действий, которые преобразуют входы в выходы».

Можно уточнить: процесс — это последовательность действий с порядком реализации во времени, которая преобразует заданные входные данные в выход (результат, продукт).

Любое действие или набор действий, которые используют ресурсы для преобразования входных элементов в результаты, можно рассматривать как процесс.

Бизнес-процессы моделируются на основе стандарта модели бизнес-процессов и нотации BPMN (Business Process Management Notation).

Модель бизнес-процесса визуально представляется в виде блок-схемы:

Блок-схема процесса в нотации BPMN

Не путайте регламент процессом.

► Что такое Регламент?

В стандарте ISO 9001 говорится, что Регламент — это «Определенный способ выполнения деятельности или процесса». Если у вас есть процесс, который должен происходить определенным образом, и вы указываете, как это происходит, значит вы разработали Регламент.

Регламент является обязательным для разработки любой системы менеджмента качества.

Важно, что не все процессы должны иметь регламенты. И что один и тот же процесс может быть связан с одной или несколькими регламентами.

Регламент будет определяться необходимостью детализировать конкретный способ выполнения действий процесса с учетом юридических вопросов, соблюдения нормативных требований, способов и техник выполнения или политик компании.

Регламенты используются для тех видов деятельности, в которых связаны несколько операций и задействованы разные люди или отделы компании (например Регламент закупок, Регламент оценки поставщиков, Регламент привлечения клиентов, Регламент автоматизации счетов-фактур и т.п.).

Рабочая инструкция, регламент и процесс

► Что такое Рабочая инструкция?

Рабочие инструкции — это документы, которые ясно и точно описывают правильный способ выполнения определенных задач.

Рабочая инструкция часто требуется для описания выполнения сложных задач. Таких, которые требуют использования различных инструментов, различных знаний, а также, если действия сотрудника могут причинить неудобства или повреждения, если они будут выполнены не в установленном порядке.

То есть рабочая инструкция описывает, диктует или оговаривает шаги, которые необходимо выполнить для правильного выполнения любого конкретного действия или работы.

Например, «Инструкция предоставления скидки», «Инструкция расчета стоимости проекта», «Инструкция оформления командировки» и т.п.

Рабочие инструкции в основном сосредоточены на объяснении того, как будет выполняться конкретная работа. Рабочая инструкция является обязательной. Если она не обязательна, то это будет Рабочим руководством.

Рекомендации мы берем в следующих случаях:

• При приглашении, если вы получили отказ

• Если ему нравится продукция/ нравится бизнес

• После презентации, если человек отказывается «подписываться»

• На специальных встречах

• При личном контакте

После беседы с человеком выполните следующий алгоритм действий:

1. Поблагодарите за время

2. Присоединитесь

3. Попросите дать оценку вашего профессионализма или озвученной идее

4. Используйте аргумент-подтверждение

5. Попросите помочь

6. Обрисуйте профиль дистрибьютора

7. Скажите, сколько вам нужно рекомендаций

8. Просите рекомендовать конкретных людей

9. Объясните, зачем вам нужны рекомендации

При взятии рекомендаций я настаиваю, чтобы вы соблюдали вышеуказанный алгоритм. Это важно для получения нужного результата. Я лично его использую и всегда получаю от 3 до 15 новых контактов.

В беседе соблюдайте 3 правила переговоров: 1. Присоединение 2. Аргументация 3. Закрытие

Давайте рассмотрим, как это применить на примерах

Присоединение

Например, человек отказался от вашего предложения

— «Иван Иванович, я понимаю, что в данный момент у вас есть серьезные причины, чтобы отказаться от моего приглашения/предложения, и я думаю, что мы вернемся к этому вопросу позже»

Аргументация подтверждение

Предлагаю вам несколько вариантов.

— «Продукт, продвижением которого занимается наша компания, действительно нужен людям?»

— «Бизнес, которым я занимаюсь, действительно интересен, и имеет большие перспективы?»

— «На ваш взгляд, идея много зарабатывать и иметь больше времени на семью и хобби, интересна людям?»

— «Конечно же, вы не будете отрицать, что в сетевом маркетинге люди, зачастую, добиваются выдающихся финансовых результатов?»

— «Согласитесь, что продукция ……. индустрии уже востребована во всех развитых странах и стремительно набирает спрос в нашей стране?»

Закрытие

— «Наверняка, среди ваших знакомых есть те, которые хотят много зарабатывать, мечтают построить большой дом или много путешествовать, думают о том, как освободиться от оков чужого бизнеса и построить свой собственный, в котором всегда найдётся время для семьи, хобби и путешествий!!!»

— «Я хочу попросить вас о помощи: порекомендовать мне таких людей, о ком я говорю (друзья, коллеги, братья – сестры). Три – пять имен, чтобы я смог, точно так же как и с вами, с ними поговорить/встретиться в удобное для них время»

Вот друзья, это все что требуется, чтобы взять рекомендации. Соедините текст, адаптируйте его под себя. Очень не рекомендую его сильно переделывать. Именно в таком варианте он работает лучше всего. Прежде чем брать рекомендации – научитесь это делать дома перед зеркалом. Текст должен отлетать от зубов и быть родным. Репетиция это залог вашего успеха!

Используя эту технику, я беру от 3 до 15 рекомендаций, друзья.

Узнайте как работать с возражениями при взятии рекомендаций.

P.S.Подпишитесь на новости этого блога, чтобы быть в курс!

P.P.S. Поделитесь с друзьями в социальных сетях, нажмите на кнопки ниже.

Будьте счастливы и богаты,

Абрамова Елена

Рубрика: МЛМ оффлайнПросмотров: 8820Метки: брать рекомендации | возражения | млм оффлайнПонравилось? Поделись с другими! Еще записи по теме:

• Что нужно для того, чтобы автоматизировать ваш МЛМ бизнес?
• Вы используете холодные контакты?
• Как приглашать в сетевой маркетинг?
• Узнайте сколько людей нужно для Вашего успешного бизнеса?
• Как правильно брать рекомендации?

Порядок разработки и утверждения клинических рекомендаций с г.

Вполне резонно задать несколько вопросов, касающихся КР: кто принимает решение о необходимости создания КР, какая организация ответственна за разработку КР, кем утверждаются КР и как медицинский работник должен узнать о существовании КР по конкретной нозологической форме?

Процесс разработки и утверждения КР в соответствии с обновленными положениями статьи 37 Федерального закона от № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» и приказом Мин­здрава России от № 104н [5] стал многоэтапным и разносторонне контролируемым.

Минздрав России формирует перечень заболеваний или состояний, по которым необходима разработка КР, на основании установленных им критериев.

Медицинские профессиональные некоммерческие организации (НКО) разрабатывают КР по заболеваниям или состояниям из этого перечня.

ФГБУ «Центр экспертизы и контроля качества медицинской помощи» (ЦЭКМП) проводит экспертную оценку КР, которая включает проверку: соответствия номенклатуре медицинских услуг; наличия государственной регистрации рекомендуемых лекарственных препаратов; соответствия показаний и противопоказаний к применению, способов применения и доз инструкции по медицинскому применению (ИМП) лекарственных препаратов [5].

Далее КР будут рассматриваться в научно-практическом совете, созданном при уполномоченном федеральном органе исполнительной власти (Мин­здраве России). Научно-практический совет Минздрава России рассматривает подготовленный и проверенный ФГБУ ЦЭКМП проект КР и принимает решение о его одобрении, отклонении или направлении на доработку. При этом пристальное внимание будет уделяться конфликту интересов. Если в научно-практический совет поступит информация, что разработчик КР имеет конфликт интересов и скрыл его или предоставил недостоверную информацию, то в дальнейшем такая НКО отстраняется от разработки КР, а разработанный проект КР отклоняется.

При положительном решении научно-практического совета КР утверждаются разработчиком (медицинской профессиональной НКО).

Утвержденные КР размещаются на официальном сайте Минздрава России ().

По каждому заболеванию или состоянию для взрослых и детей может быть одобрено и утверждено не более одного варианта КР. Это принципиально важный момент, т. к. ранее в Российской Федерации могло одновременно существовать несколько КР по одной нозологии, разработанных различными организациями, нередко принципиально отличающихся или даже противоречащих друг другу, и это вводило в заблуждение практикующих врачей. С 1 января 2022 г. единственными КР для врачей и экспертов будут те, которые разработаны, проверены и утверждены в соответствии с указанным выше алгоритмом.

В случае, если по одной нозологии представлено несколько проектов КР из разных НКО, именно научно-практический совет Минздрава России выполняет роль независимой экспертной организации, которая оценивает проект КР и либо выбирает лучший вариант, либо принимает решение о создании под эгидой нескольких НКО единых консенсусных КР.

В целом до 1 января 2022 г. должно быть разработано, проверено и утверждено около 1600 КР по различным нозологиям, далее будет проводиться плановое обновление КР не реже чем 1 раз в 3 года.

Всё, что нужно знать об уджайи пранаяме

Уджайи пранаяма — это одна из самых полезных дыхательных практик в хатха-йоге.

В переводе с санскрита «уд» означает «вверх» или «расширение», а «джайя» — «завоевание», «победа» и в некоторых случаях «сопротивление».

Уджайи пранаяма упоминается в старейшем тексте, посвящённом хатха-йоге — «Хатха-йога-прадипика».

Она указана в числе восьми пранаям для практикующих это направление.

Эта техника выполняет важную роль в системе хатха-йоги, а именно, помогает привести в равновесие удану-вайю — одну из пран человека, влияющую на его духовный опыт.

Совет: уджайи пранаяма — это упражнение, которое просто освоить, если у вас уже есть опыт выполнения подобных техник. Обучение новичков уджайи должно проходить под присмотром более опытного наставника.

Правильное дыхание в уджайи пранаяме

Как практика йоги, уджайи пранаяма состоит из трёх важнейших элементов:

1. Пурака
2. Кумбхака
3. Речака

Пусть эти незнакомые названия не смущают вас — на самом деле они означают три этапа дыхания человека.

Пурака — это вдох, и во время выполнения этой практики для него существуют особые правила.

Лёгкие должны равномерно наполняться через обе ноздри, не создавая напряжения для мышц лица и носа.

При этом голосовое отверстие частично перекрывается, что приводит к воспроизведению особых звуков.

Кумбхака — это задержка дыхания во время выполнения уджайи пранаямы. Она производится при помощи перекрытия голосовой щели.

Если этого оказывается недостаточно, ученик может помогать себе, перекрывая доступ воздуха в ноздри.

Речака — это выдох. В классической уджайи пранаяме речака должна происходить через левую ноздрю.

Тем не менее, можно обойтись и без этого, задействовав оба отверстия, как и показано во многих видео уроках по уджайи пранаяме.

Во время речаки, как и в пураке, нужно сохранять своё голосовое отверстие в слегка закрытом состоянии.

Совет: выполняя уджайи пранаяму, не стоит оказывать чрезмерного давления на дыхательную систему. Не переусердствуйте с длительными задержками дыхания и следите за количеством воздуха в лёгких.

Какие последствия могут быть при несоблюдении правил?

Если не соблюдать главные правила гигиены глаз, повышенные зрительные нагрузки могут привести к спазму аккомодации – состоянию, которое напоминает миопию и проявляется через ухудшение фокусировки зрения. Человек плохо видит объекты вдалеке, а вблизи «картинка» четкая. Такая проблема особенно часто появляется у детей и подростков. Если вовремя выявить патологию, ее можно вылечить, но при игнорировании заболевание приводит к стойкому нарушению зрения.

При несоблюдении гигиены глаз человек также рискует получить другие неприятные последствия, например, близорукость. Отношение человека к своему зрению напрямую влияет на то, остановится ли миопия на приемлемых показателях или начнет прогрессировать.

Основные действия: вдох, выдох, расслабление

Рано или поздно, большинство из нас чувствуют себя немного депрессивно или тревожно, и конечно, все мы знаем, каково это чувствовать себя усталым. Есть много различных способов лечения таких состояний, от физических упражнений до медитации, от лекарств до длительного отпуска на Гавайях. Главной задачей является осознание того, что у вас под рукой постоянно есть безопасное, эффективное и недорогое правильное лекарство для каждого из этих состояний. Что это за волшебный эликсир и какая от него польза? Ваше собственное дыхание.

Как работает замедленное йоговское дыхание? В стрессовых ситуациях, мы обычно дышим слишком быстро. Это приводит к накоплению кислорода в крови и соответствующему уменьшению относительного количества углекислого газа, что в свою очередь нарушает идеальный уровень кислотно-щелочного баланса крови. Такое состояние приводит к подергиванию мышц, тошноте, раздражительности, головокружению, спутанности сознания и беспокойству. Лечение достаточно простое – задержка дыхания повышает уровень углекислого газа в крови, который возвращает уровень рН к нормальному состоянию.

Существуют различные виды пранаям. Описанные выше практики, прежде всего дают нужный эффект при правильной задержке дыхании. Иногда просто расширяя свое дыхание в течение нескольких минут можно добиться удивительно положительного влияния на ваш уровень энергии или настроение. На основе знаний, культивируемых йогами на протяжении тысяч лет, эти упражнения намеренно изменяют скорость, ритм и пространство дыхания.

Вам также будет интересно: Индийское упражнение тратака или Ваш целитель зрения Как правильно дышать в йоге Йога для грудного отдела Йога для беременных в первом триместре: готовясь к чуду

Шаткармы

Есть разные мнения, с чего начинается йога. В классическом тексте по йоге «Хатха-Йога Прадипика» указано, что прежде чем приступать к асане и пранаяме, рекомендуется соблюдать режим правильного питания, растительную сбалансированную диету и выполнять какое-то время йогические очищения — шаткармы.

Подготовительные практики позволят очистить тело от токсинов, энергетических загрязнений и сделать переход к глубоким уровням сознания качественным и безопасным. Погружаясь во внутренний мир посредством практики, мы сталкиваемся с тем, что загружали в себя в течение всей нашей жизни, включая еду, информацию (тв, музыку), желания, то, что нас отягощает, и многое другое. Все накопленные впечатления (самскары) хранятся в нашем сознании, энергетическом теле, и в жизни мы двигаемся по этим пластам. А наше настоящее «я» находится под этими пластами.

Комплекс простых упражнений для новичков

Начинающие приходят в йогу с разными целями, состоянием организма, начальным уровнем спортивной подготовки. С опытом вы поймете, как правильно заниматься, чтобы расслабиться или зарядиться энергией. На первых порах желательно освоить некоторые основные позы для йоги для начинающих, чтобы через их освоение научиться чувствовать свой организм и переходить к более трудным упражнениям.

1. «Руки вверх» или хастасана – из названия асаны понятно, что нужно стоя на полу поднять руки вверх. После этого соедините их ладонями над головой. Взгляд направьте на большие пальцы рук.
2. «Кобра» – обязательная поза в любом комплексе упражнений. Лежа на животе поднимите плечи вверх, направьте взгляд в потолок. Прогибайте спину назад так, чтобы пупок не касался пола. Держите 10-12 вдохов-выдохов.
3. «Собака мордой вниз» – растягивает мышцы ног, рук и спины. Для выполнения позы, держа ноги шире, поставьте ладони в пол на таком расстоянии, чтобы тело вместе с полом образовало треугольник. Обратите внимание, ноги не должны быть согнутыми, а руки со спиной вытягиваются в прямую линию. Взгляд направляйте на стопы, подбородок прижмите к груди. Держите позу 8-10 вдохов-выдохов.

Пранаяма и духовное развитие

Техники пранаямы обеспечивают более эффективный уровень жизни при регулярном выполнении упражнений. Побороть или предупредить любую болезнь, причиной которой является закупоривание каналов — нади, можно очищая их тем самым предупреждая негативные последствия для здоровья. В йоге «чита» — сознание человека может управлять праной посредством контроля дыхания, то есть выполнения пранаямы. Эта взаимосвязь может быть и обратной. Контролируя прану можно управлять Читой.

Известно и доказано научно, что частота дыхательных циклов влияет на долголетие. И чем меньше их в минуту, тем больше шансов увеличить жизненный период. Но и это ещё не все. Примечательно, что во время задержки дыхания происходит глубокое расслабление умственных процессов, что положительно влияет на всю систему жизнедеятельности организма.

Прерывистое и частое дыхание делает амплитуду праны внутри человека «скачкообразной», не позволяя ей в полной мере эффективно питать все системы. Таким образом же прана влияет на сознание человека (читу) что делает его несовершенным и отвлеченным от истины. Занимаясь пранаямой человек духовно развивается за счёт познания нового удивительного опыта, влекущего здоровье, долголетие и безграничные возможности.

Начать открывать «нового себя» можно уже сейчас, освоив простые практики пранаямы для начинающих, главное делайте упражнения умеренно. Для этого стоит более подробно ознакомится с выполнением практик пранаямы, например, через просмотр видео, или записавшись на курсы пранаямы в вашем городе.

Правило № 11: Практикуйтесь

Невозможно стать опытным писателем, прочитав советы о том, как стать писателем. Невозможно стать художником, просмотрев курс рисования по телевизору. Невозможно написать хороший обзор без практики. И пока вы только молодой ученый, и научные журналы не балуют вас «заказами» на обзоры, — пишите их сами. Начните с популярных изложений — сайты, подобные «биомолекуле», приветствуют статьи от новых авторов. Если вы сможете написать обзор литературы, который, как вам кажется, отражает последние тенденции в вашей отрасли на достойном научном уровне — попробуйте, отправьте его в научный журнал — украинский, русский или зарубежный, не важно. Часто средней руки журналы могут опубликовать обзор, присланный не именитым автором, если уровень изложения и поднятые темы действительно будут оригинальными. В общем, не ждите милостей от редакций журналов, начните писать сами!

* * *

Удачные обзоры, написанные в 80-х годах, сегодня читаются редко. Однако они в свое время послужили фундаментом для научных работ 90-х, из которых выросли экспериментальные теории 2000-х. И сегодняшние книги охотно цитируют некоторые старые статьи как классику, на которую стоит равняться. Не верите? Посмотрите количество цитирований «Происхождения видов»…