Защемление седалищного нерва: Лечебная гимнастика

Рубрики

Рубрики Выберите рубрику ВРТ и бесплодие (1 604) Бесплодие (907) Женский фактор (609) Аборт (10) Аденомиоз (17) Внематочная беременность (31) Выкидыш (42) Гиперплазия (13) Замершая беременность (36) Киста (47) Климакс (19) Миома (18) Овуляция (14) Поликистоз (СПКЯ) (22) Полип (10) Рак (17) Цервицит (14) Эндометриоз (89) Эндометрит (36) Эрозия (9) Мужской фактор (169) Варикоцеле (17) Импотенция (15) Качество спермы (47) Простатит (10) Тестостерон (31) Донорство (28) Другое (144) Термины (23) УЗИ (19) Зачатие (168) Стерилизация (21) Суррогатное материнство (36) ЭКО (337) Беременность после ЭКО (145) УЗИ при беременности (33) По неделям (17) Внутриматочная инсеминация (11) Подготовка к ЭКО (35) Протоколы ЭКО (35) Роды после ЭКО (3) Здоровая Мама (249) Беременность и роды (32) Здоровье (39) Интервью (21) Интим (4) Лактация (9) Малыш (26) Питание (62) Беременным (9) Кормящим (9) На каждый день (44) Фигура (53) Книги (291) Александр Мясников (9) Анатолий Ситель (17) Валентин Дикуль (17) Евгений Комаровский (10) Игорь Борщенко (9) Мирзакарим Норбеков (17) Федор Углов (7) Юрий Константинов (58) Новости (24) Ноги (1 140) Диагностика (14) Заболевания (618) Артрит (79) Ревматоидный артрит (21) Артроз (19) Болезни ногтей (21) Бурсит (9) Варикозное расширение вен (34) Васкулит (10) Грибок (26) Киста (14) Молочница (17) Новообразования (11) Отеки (36) Плантарный фасциит (пяточная шпора) (36) Псориаз (23) Судороги (12) Экзема (12) Косметология (130) Бородавки (12) Волосы (10) Кожа (11) Стопы (27) Целлюлит (70) Разное (286) Анатомия и физиология (37) Лечебные процедуры (91) Оздоровительные тренировки (21) Профилактика (4) Стельки (15) Травмы (109) Вывих (7) Перелом (54) Растяжение (11) Ушиб (13) Препараты (709) Урология (1 210) Заболевания (697) Гидронефроз (5) Гломерулонефрит (7) Киста (22) Мочекаменная болезнь (уролитиаз) (55) Недержание мочи (38) Энурез (17) Пиелонефрит (28) Простатит (8) Рак (26) Уретрит (23) Цистит (110) Народные методы лечения цистита (15) Консервативное лечение (32) Обследования (319) Лабораторная диагностика (209) Радиологические обследования (59) КТ (4) МРТ (7) Рентген (3) УЗД (34) Общая информация (92) Оперативное лечение (95) Пластическая хирургия (32) Хирургия (18)

Как проявляется защемление нерва?

Интенсивная, колющая или стреляющая (как удар током) боль в шее, пояснице или в грудной клетке. Боль может распространятся в руку, в затылок, по ходу ребра в грудную клетку, нередко в область сердца, или в ногу. В зоне компрессии мышцы напряжены, спазмированы, может быть отек мягких тканей. Напряжение мышц приводит к искривлению позвоночника, на стороне боли приподнимается плечо, лопатка, бедро. Такой «перекос» мышц спины называют болевой (алгической) позой. Если не назначить правильное лечение, защемление нерва может сохраняться несколько недель и значительно ухудшить качество жизни пациента.

Причины защемления нерва:

• Наиболее частой причиной является остеохондроз. При этом корешки спинальных нервов ущемляются в межпозвонковых отверстиях в месте протрузии (выпячивания) межпозвонкового диска. Дополнительной причиной защемления нерва являются костные выросты позвонков (остеофиты).
• Грыжа межпозвонкового диска является осложнением остеохондроза и как правило, приводит к стойкому защемлению нервного корешка. При этом боли распространяются по ходу руки или ноги и сопровождаются снижением рефлексов, нарушением чувствительности кожи, ощущением «покалывания иголочек» или слабостью в пальцах кисти или стопы.
• Постоянная интенсивная физическая нагрузка приводит к сдавлению нерва между мышцами и сухожилиями. Это так называемые «туннельные» синдромы. Они встречаются у людей определенных профессий: спортсмены, теннисисты (защемление нерва в области локтя), машинистки и другие «печатающие» люди (компрессия в области запястья).

   Исцеление массажем

Массаж может проводиться только специалистом в области массажа. В период сильного болевого синдрома применяют небольшое растирание и поглаживания, во время затихания основного симптома можно применять похлопывания и усиления эффекта от массажа используются специальные разогревающие мази и эфирные видимого результата курс должен равняться минимум 10 призван улучшать кровоток в месте защемления седалищного нерва, уменьшения спазмов мышц, снижение отечности.

В домашних условиях можно сделать баночный массаж. До его проведения нужно использовать любой согревающий или противовоспалительный массаж следует так: смазать больной участок кремом, поставить банку и передвигать ее круговыми движениями по часовой стрелке на протяжении 15 рекомендуется проводить через 1 день.

Прекрасный результат в лечении невралгии дает медовый г меда растопить на водяной бане, довести до кипения и снять с в растопленный мед 50 г спирта. Вливать спирт следует очень остывания использовать массу для растирания спины. Делать массаж до того момента, пока руки не начнут прилипать к коже. По больным местам можно несильно массажа кожа на спине станет красной, что свидетельствует о приливе крови. Улучшение кровообращения способствует усилению обменных процессов, что помогает устранить воспаление в седалищном процедуры принять душ и 30 минут полежать.

Лечение ишиаса в клинике «Наран»

Первая в России клиника тибетской медицины – «Наран» гарантирует индивидуальный подход к лечению ишиаса по авторской методике к.м.н. Светланы Чойжинимаевой, завоевавшей доверие тысяч пациентов. Филиалы открыты в Москве, Санкт-Петербурге, Казани и Екатеринбурге. 

Воспаление в седалищном нерве (неврит) могут вызвать разного рода патологии в позвоночнике, а также болезни внутренних органов, в частности органов малого таза, С точки зрения тибетской медицины, патология относится к болезням «холода», спровоцированными переохлаждением, частым употреблением холодной пищи, длительным стрессом, физическими перегрузками. 

Специалисты клиники «Наран» лечат ишиас согласно вековым традициям Тибета, применяя глубокие навыки по следующим лечебным направлениям:

• Фитотерапия – назначается курс приема тибетских трав. В процессе лечения исключены миорелаксанты, нестероидные препараты и любые гормоны. Это – мягкое воздействие лечебных трав, выведение шлаков, очищение организма на клеточном уровне.
• Точечный энергетический массаж всей спины.
• Лечение пиявками имеет доказанную эффективность – курс гирудотерапии заметно облегчит состояние организма и исключит рецидивы.
• Магнитно-вакуумное воздействие, стоун-терапия (лечение камнями).

Большое внимание уделяется корректировке образа жизни. Врач дает ценные советы по питанию относительно доши (природной конституции) человека. Именно пищевая неграмотность провоцирует накопление токсинов в органах и тканях, ведя  к появлению хронических болезней.

Игнорирование первых признаков ишиаса, бездействие и снятие симптомов медикаментозными препаратами – прямой путь к тупику и неизлечимым формам воспалительных процессов.

Сложный комплекс упражнений при защемлении нерва

Еще один комплекс включает в себя максимально эффективные упражнения, которые способны быстро снять боль и устранить воспалительный процесс:

• В положении на четвереньках сгибаем руки в локтях. Выполняем прогибы поясницы к полу.
• Встаем, разводим ноги на ширину плеч и выполняем 10 приседаний. Опускаться нужно как можно ниже.
• Прижимаемся спиной к стенке и пытаемся «сдвинуть» ее сильными движениями таза.
• Возвращаемся в положение на четвереньках. Выпрямляем одну ногу и опускаем туловище на другую. Повторяем упражнение по 5-10 раз для каждой ноги.
• Отжимаемся от пола 5-10 раз в зависимости от состояния.
• Из положения лежа как можно выше поднимаем таз и сгибаем ноги в коленях. Затем возвращаемся в исходную позицию и повторяем упражнение 5-7 раз.

Данный комплекс требует значительных физических усилий, поэтому для его выполнения существует ряд противопоказаний:

• беременность на любом сроке,
• острые боли в пояснице,
• межпозвоночные грыжи.

Лучше всего прибегать к этим упражнениям в случаях, когда боль немного затихает и наступает ремиссия. Это повысит их эффективность, поможет восстановить кровообращение и укрепить мышцы без каких-либо побочных эффектов.

(Пока оценок нет)

Выполнение правильных гимнастических упражнений

Гимнастикой хорошо заниматься в бассейне, так как при этом уменьшаются компрессия и мышечное напряжение. Во время упражнений в бассейне уровень воды должен быть до плеч. Комплекс упражнений в бассейне включает махи нижними конечностями, ходьбу, описывание полукругов ногой и так далее.

Также рекомендуются восточные методики — цигун. Их лучше практиковать на постоянной основе в стадии ремиссии. Начинать занятия надо обязательно под наблюдением специалиста, который научит выполнять упражнения правильно.

Кроме того, очень важен процесс дыхания, чему тоже может научить инструктор. Если ЛФК сочетать с массажем, то эффект будет сильнее.

Можно заниматься гимнастикой дома. Необходимо учитывать, что во время занятий боль может усиливаться, именно поэтому лечебную физкультуру назначают после того, как воспалительный процесс будет купирован.

Упражнения при воспалении обязательно надо делать не торопясь и очень плавно, рывки и резкие движения корпусом и ногами недопустимы. Любое упражнение начинают с 5–6 подходов, но со временем их можно постепенно увеличивать.

Исходное положение — стоя:

• шагайте на месте, стараясь как можно выше поднимать колени;
• обопритесь руками о стену и совершайте плавные движения прямой ногой в сторону, а затем назад;
• плавно и очень медленно делайте наклоны корпусом в сторону;
• попытайтесь наклонить корпус вперед, но если при этом болевые ощущения усиливаются, то это упражнение лучше пока не делать.

Сидя на стуле:

• выпрямите ногу и тяните пальцы ноги к себе, затем вытягивайте их вперед;
• совершайте стопой вытянутой ноги движения по часовой стрелке;
• согните ногу, затем вытяните вперед и старайтесь приподнять ее как можно выше, при этом таз от стула отрывать нельзя.

Лежа на боку:

• нижнюю ногу согните под углом 90º, а верхнюю выпрямите и старайтесь как можно дальше отвести ее сначала вперед, а затем назад;
• согните обе ноги в коленях и прижмите к животу, затем вытяните и расслабьтесь.

Стоя на четвереньках:

• совершайте медленные и плавные взмахи ногой вверх и вниз;
• прижмите ногу к животу и наклоните голову, прижимая подбородок к груди, затем ногу выпрямите и отведите назад, а голову поднимите и тянитесь затылком к спине;
• вытяните ногу и описывайте ею круговые движения;
• плавно и не торопясь садитесь на пятки, оставляя руки лежать на полу, затем снова вставайте на четвереньки.

Если есть гимнастический мяч, то можно ложиться на него животом и расслаблять позвоночник и конечности.

Профилактика ишиаса (защемления седалищного нерва)

Несложные меры профилактики позволят снизить риск возникновения ишиаса. Для этого необходимо:

• укреплять мышцы и регулярно делать гимнастику;
• избегать переохлаждения;
• не поднимать тяжести рывком;
• следить за весом.

В случае возникновения ишиаса не следует заниматься самолечением и пытаться справится с болезнью в домашних условиях. Необходимо обратиться к врачу для выявления причин заболевания и назначения правильного лечения.

Источник

Дорсо — дорсальная блокада седалищного нерва Акапулько!

Как избавить пациента от защемления седалищного нерва Ч 1

Уколы при остеохондрозе: как вернуть себе радость движения?

Препараты применяемые при уколах от остеохондроза

При обострениях остеохондроза, особенно в шейном и поясничном отделе, боли бывают настолько сильными, что никакие таблетки или мази не могут помочь. В таких случаях врачи рекомендуют ставить уколы, чтобы избавиться от невыносимых болей.

Заниматься самолечением, как и при любых других заболеваниях, не рекомендуется, поэтому любые лекарства от остеохондроза – уколы, таблетки, мази, массаж или прогревания должен назначать только опытный врач. Первое, что приходит в голову – это поставить обезболивающую инъекцию и забыть о неприятных ощущениях. Но стоит помнить, что любое обезболивание, в том числе даже лечебная блокада, которую делает врач, не решит проблему. Это всего лишь временное ее решение, которое может помочь добраться до больницы или до дома.

Чтобы на самом деле излечиться от остеохондроза, необходим курс лечения, который будет включать в себя нестероидные противовоспалительные лекарственные средства, витамины группы В, мази и лечебные процедуры.

Уколы при остеохондрозе позвоночника чаще всего назначают следующие:

• Мильгамма – один из поливитаминных препаратов группы В. Помогает снять воспаление и устранить боль.
• Мидокалм – препарат, который поможет расслабить зажатые мышцы, снять в них напряжение, тем самым уменьшив болезненные ощущения.
• Кетонал и другие производные этого средства обезболят, снимут отек и воспаление.
• Диклофенак и его производные помогут уменьшить болевые ощущения, снять отек и уменьшить воспаление.
• Хондропротекторы – помогут восстановить хрящевую ткань межпозвоночных дисков, что ускорит процесс лечения остеохондроза.

Эти же лекарственные средства могут быть назначены и в других лекарственных формах – таблетках или мазях.

Чем хороши обезболивающие уколы при остеохондрозе?

• Скорость реакции организма на лекарственное вещество. При помощи уколов результат приходит в разы быстрее, чем при применении других лекарственных форм.
• Возможность точного расчета дозировки. В зависимости от возраста, веса и состояния физической формы больного можно рассчитать наиболее точное количество вводимого препарата.
• При помощи капельниц можно продлить равномерное введение лекарства в организм. Это поможет не только увеличить результативность лечения, но и снизит негативное влияние лекарственных средств на организм.
• Возможность непосредственного влияния на очаг боли. Блокады, которые делают при особо острых приступах боли, позволяют пациенту встать на ноги в прямом смысле этого слова практически мгновенно.

Именно поэтому самыми «любимыми» уколами при остеохондрозе являются лекарственные блокады, которые ставят непосредственно в область, которая беспокоит. Это связано с тем, что желанное облегчение происходит практически сразу, как только врач введет лекарство в пораженное болью место. Препараты для блокад врач подбирает индивидуально, это может быть как одно лекарство (например, новокаин или лидокаин), так и комплекс средств, в который могут входить не только обезболивающие, но и гормональные, спазмолитические и противовоспалительные препараты.

Уколы при остеохондрозе шейного отдела

Уколы от остеохондроза шейного отдела будут схожими с теми уколами, которые назначают при обострении проблемы в других частях позвоночника. Это будут анальгетики, спазмолитики, противовоспалительные средства, а также витамины группы В. Однако для того чтобы снизить болевые ощущения именно в этой области, многие медики рекомендуют использовать также так называемый воротник Шанца.

Его можно носить по несколько часов в день, желательно перед сном. Он зафиксирует шейные позвонки, предотвратив лишнее напряжение в шейном отделе, а также нормализовать кровообращение в этой области. После лекарственной блокады этот воротник будет способствовать лучшему усвоению препаратов благодаря тому, что дополнительно будет прогревать проблемную зону.

Уколы при остеохондрозе поясничного отдела

Обезболивающие уколы от остеохондроза поясничного отдела также мало будут отличаться от инъекций для снятия боли в остальных позвоночных отделах. Лечение поясничного отдела часто бывает довольно длительным. Эта область позвоночника слабо поддается фиксации и обездвиживанию, поэтому лечение желательно проводить в условиях стационара. Помимо уколов, пациенту обязательно назначаются таблетки и мази, которые в комплексе дадут лучший результат.

Лечение поясничного остеохондроза уколами должно включать в себя не только обезболивание и противовоспалительную терапию. Эффективным будет лечение с использованием хондропротекторов. Они не дадут мгновенного результата, но помогут не вспоминать о проблеме этого отдела позвоночника еще очень длительное время. Результат, накапливаемый месяцами приема этих препаратов, будет заметен лишь через 3-6 месяцев, но то, что больной не будет возвращаться к этой проблеме несколько лет, а то и десятков лет, будет лучшим итогом проведенного лечения.

Лечение от остеохондроза может занять как несколько недель, так и всю жизнь. И только от опытного врача и верно назначенного лечения зависит, насколько легко и безболезненно будет двигаться пациент, однажды обратившийся за лечением от болей в спине.

Источник

Побочные действия

Побочные эффекты классифицируются в зависимости от пораженных органов и систем, а также по частоте возникновения подобным образом: очень частые (1 случай из 10), частые (1 случай из 100); нечастые (1 из 1000), редкие (1 из 10000), очень редкие (реже 1 на 10000), неизвестно (нет точных данных по частоте возникновения).

Со стороны иммунной системы: нечасто — аллергические реакции, крапивница, ангионевротический отек, полиморфная сыпь аллергического генеза; неизвестно — анафилактические реакции, анафилактический шок.

Со стороны психики: редко — скачки настроения, кошмарные сновидения; неизвестно — дезориентация, бессонница.

Со стороны нервной системы: часто — головная боль; редко — головокружение, сонливость.

Со стороны сенсорных систем: редко — звон в ушах, нарушение зрения, нечеткость зрения; нечасто — головокружение, конъюнктивит.

Со стороны сердечно-сосудистой системы: нечасто — повышение артериального давления; редко — сердцебиение; неизвестно — сердечная недостаточность, связанная с применением нестероидных противовоспалительных средств.

Со стороны дыхательной системы: редко — астма у пациентов с аллергией на ацетилсалициловую кислоту и другие нестероидные противовоспалительные средства; неизвестно — кашель.

Со стороны желудочно-кишечного тракта: часто — диспепсические проявления, тошнота, рвота, абдоминальная боль, запор, метеоризм, диарея; нечасто — желудочно-кишечное кровотечение, стоматит, гастрит, отрыжка; редко — колит, язва, эзофагит, нарушение лабораторных показателей функции печени; очень редко — гепатит; неизвестно — печеночная недостаточность.

Со стороны кожи и подкожной жировой клетчатки: нечасто — ангионевротический отек, зуд, сыпь; редко — синдром Стивенса-Джонсона, токсический эпидермальный некролиз, крапивница; очень редко — буллезный дерматит, мультиформная эритема; неизвестно — фотосенсибилизация, эксфолиативный дерматит.

Со стороны мочевыделительной системы: нечасто — задержка натрия и воды, изменения электролитного баланса (гипокалиемия), повышение креатинина и/или мочевины в плазме крови как маркер снижения функции почек; очень редко — острая почечная недостаточность; неизвестно — нарушение частоты мочеиспускания.

Общие нарушения и нарушения в месте введения: часто — затвердевания и боль в месте инъекции; нечасто — отек.

Ущемление наружного или латерального кожного нерва бедра под паховой связкой (болезнь Бернгардта-Рота или парестетическая мералгия)

Проявляется жгучей, подчас невыносимой болью по передне-наружной поверхности бедра, с онемением и явлениями дерматита. Боль усиливается при длительном стоянии, ходьбе, вытягивании ноги. Боли ослабевают в положении лежа с согнутыми ногами. Не наблюдается ни атрофии, ни слабости мышц. Для болезни характерно спонтанное выздоровление. Ущемление кожного нерва бедра возникает при достаточно многочисленных ситуациях: перекосе таза или туловища, укорочении нижней конечности, при ожирении III-IV степени, при асците, при ношении корсета, грыжевого бандажа, бандажа беременных.

Массаж и рефлексотерапия

Массажный комплекс эффективно помогает снять боль при ишиасе. Его проводят обычным способом или при помощи банок. Есть варианты с использованием мазей для втирания. Традиционная китайская медицина рекомендует иглоукалывание и точечный массаж на акупунктурные точки и купирование болевого синдрома.

Иглорефлексотерапия нормализует местные обменные процессы, стимулирует весь организм. Лечение проводится с помощью комплексных сеансов. Точечное воздействие улучшает кровообращение, запускаются процессы естественного восстановления.

Сколько длится лечение домашними методами? Стабильные положительные результаты возникают не раньше, чем через 2 недели/месяц применения настоев и отваров, местного прикладывания компрессов.

Особенно полезны народные способы и фиторецепты беременным, так как любые анальгетики и противовоспалительные препараты противопоказаны во время вынашивания младенца

Осторожно следует подбирать лечение и в период вскармливания малыша грудью. Для предупреждения защемления нерва и поддержки живота будущим мамам рекомендован дородовый бандаж в форме пояса или бандаж-капюшон

Какие упражнения помогают вылечить люмбаго?

Лечение люмбаго поясничного отдела всегда включает в себя лечебную физкультуру. Она назначается после снятия острой боли. Комплекс упражнений подбирается врачом или инструктором ЛФК для каждого конкретного пациента с учётом его индивидуальных особенностей. Умеренные физические нагрузки оказывают комплексное воздействие:

• укрепляют мышечный каркас поясницы;
• удерживают позвонки в физиологическом положении;
• активизируют обменные процессы в костной, хрящевой, нервной и мышечной тканях;
• снимают мышечное напряжение;
• повышают эластичность связок и хрящей;
• запускают процессы естественной регенерации и восстановления;
• улучшают двигательную активность в пояснице;
• предупреждают появление межпозвоночных грыж и дегенеративных изменений в позвоночнике;
• снижают риск повторного возникновения люмбаго.

Комплекс упражнений подбирается индивидуально. При этом важно строго соблюдать технику, иначе они окажутся неэффективными. Подробно об упражнениях при люмбаго расскажет инструктор ЛФК.

Насколько эффективны нетрадиционные методы лечения люмбаго?

Лечение люмбаго поясничного отдела должно проходить только под контролем врача. Иногда нетрадиционные методы терапии способны давать положительный результат у некоторых людей в силу их индивидуальных особенностей. Однако рекомендовать их всем, без предварительного комплексного врачебного обследования и оценки общего состояния пациента, нельзя.

Для люмбаго характерны следующие симптомы:

• боль;
• мышечный спазм;
• нарушение подвижности в поясничной области.

Кроме того, могут наблюдаться другие проявления, характерные для заболевания, которое послужило причиной развития люмбаго.

Упражнения по Бубновскому

Разблокировка седалищного нерва по методу доктора Бубновского, это не просто комплекс упражнений, это целая наука. Данная методика получила название кинезитерапия.

Смысл методики заключается в отыскании скрытых резервов человеческого организма и задействование их в лечении недуга. Для начала проводится комплексная диагностика, которая позволяет определить, что именно привело к защемлению нерва, после чего разрабатывается индивидуальная методика, которую человек пошагово, под присмотром специалиста проходит.

Бубновский разработал и специальный тренажер, который используют для профилактики и борьбы с данной болезнью.

Стоит понимать, что использование тренажера без специальных навыков и подготовки может не помочь, а скорее, наоборот, навредить, поэтому стоит подходить к данному вопросу внимательно.

Комплекс ЛФК упражнений по методу Бубновского особо не отличается от указанных выше, за тем лишь исключением, что для каждого пациента подборка гимнастических упражнений будет индивидуальна.

Итак, гимнастические упражнения при воспалении седалищного нерва отлично справляются со своей главной задачей, устранение болевых ощущений. Но не забывайте, что любая физическая нагрузка при защемлении должна проходить под присмотром специалиста.