Тренировка кисти в армрестлинге-1

Армрестлинг от А до Я

Прежде всего, замечу, что эту статью я пишу с расчётом на людей, не занимающихся армрестлингом профессионально.

То есть в ней вы не найдёте имён малоизвестных спортсменов, секретных техник и прочей узкопрофильной информации, но зато сможете узнать как зародился армрестлинг, тренировки каких мышц нужно проводить особенно усилено, чтоб добиться выдающихся результатов и так далее. Ведь хоть этот вид спорта и не является олимпийским, но его популярность и востребованность среди молодёжи не вызывает сомнений. Итак, поехали!

Зарождение и возрождение армрестлинга

Армрестлинг сам по себе является очень древним видом спорта, упоминания о котором имеются даже в древнеримских текстах, но период его возрождения наступил лишь в 60х годах прошлого века.

Ведь именно в 1962 году в Америке был проведён первый чемпионат по ристрестлингу (тогда он носил такое название), что в переводе означает «борьба запястьями».

В нашей стране он получил распространение уже в 90х годах, когда состоялся чемпионат по армрестлингу между США, Россией и Канадой, в котором мы показали на тот момент наихудшие результаты.

Но время не стоит на месте и на данный момент Россия может похвастаться своими чемпионами в этом виде спорта, среди которых и особая гордость нашей страны: Алексей Воевода, ушедший из армрестлинга непобеждённым и его ученик Денис Цыпленков. Первым же чемпионом мира из СССР стал малоизвестный тогда спортсмен Казбек Золоев, который выиграл чемпионат по армрестлингу уже в 1992 году. После него Россия уже не сдавала позиций.

Армрестлинг для всех

Но хватит истории, и давайте поговорим о том. Чем же столь привлекателен армрестлинг? Во-первых, этот вид спорта не требует каких-либо дополнительных приспособлений, лишь руки и стол. Во-вторых, он не травмоопасен (конечно, за исключением мирового уровня). И, наконец, в-третьих, это вид спорта, с которым мы все знакомы со школьной скамьи, который прост и интересен в любом возрасте.

Но как бы мы ни старались показать свою силу качая огромные руки, почему то время от времени в сети проскакивают вполне реальные видео о том, как хлипкий на вид легкоатлет или турникмен с лёгкостью побеждает в армрестлинге здорового бодибилдера.

А это говорит о том, что в этом виде спорта важен не столько размер бицепса спортсмена, сколько комплексное развития мышц, участвующих в действии.

Таким образом, армрестлинг, тренировки которого ни на йоту не зависят от ваших физических данных, является наиболее привлекательным спортом, как для молодых парней, так и для мужчин в возрасте, ведь всё дело тут в технике и гармонии силы и разума.

Армрестлинг, тренировки для чемпиона

Но если вы любите этот спорт и хотите улучшить свои результаты, то я рад вам сообщить, что всё же существуют разновидности тренировок, позволяющие стать сильнее и превзойти свои личные рекорды. Но прежде всего, разберёмся в том, какие мышцы участвуют в борьбе на руках.

• Предплечье, бицепс. Наиболее задействованная мышца в процессе удержания руки противника в замке. От силы вашего предплечья будет зависеть ваша выносливость и сила удержания в статичном положении. Для развития этих мышц следует выполнять разгибание кисти с гантелью, а также молоток на бицепс.
• Трицепс. Мышца, которая даёт толчок к движению, когда вы начинаете «ложить» руку противника. Чем она сильнее, тем сложнее вам противостоять. Качая её используйте отжимания на брусьях и пуловер.
• Широчайшие. Крылышки, или широчайшие мышцы спины позволяют увеличить общую выносливость и силу руки при правильной технике борьбы. Тяга штанги к животу в наклоне и подтягивания в широком хвате помогут вам её прокачать.
• Задний пучок дельты, верх груди, трапециевидные мышцы спины, манжета плеча. Эти мышцы качать уже сложнее, так как они относятся к самым маленьким мышечным группам . Но если вы готовы на жертвы сил и времени ради результатов в армрестлинге, то выполняйте шраги с гантелями (трапеции), вертикальный подъём грифа штанги перед собой руками согнутыми в локтях (манжета плеча), тяга штанги к груди (задний пучок дельты) и подъём штанги перед собой на прямых руках (верх груди и соединение грудных с передним пучком дельт).

Тренируясь таким образом вы не только накачаете мощные и красивые руки, но и не уступите в силе ни одному цирковому силачу, что многого стоит в реальной жизни!

Без страха

Важный совет, как научиться стоять на руках в домашних условиях, – отбросить страх. Пусть это упражнение и достаточно сложное, и немного опасное, все же риски не так велики, и они растут вместе с ростом страха и опасений. Страх заставляет руки трястись, теряются контроль и сосредоточенность. В панике человек пытается держать баланс, для чего делает слишком резкие движения, и в итоге ничего не получается. А страх неудачи также следует оставить, ведь стойка исключительно на руках ни у кого кроме профессиональных гимнастов не получается с первого раза.

Такое упражнение стоит освоить обязательно. Это и интересно, и эффектно. Ученые и врачи даже рекомендуют находиться в такой позе ежедневно по паре минут, чтобы скомпенсировать мозгу недостаток кислорода и кровоснабжения. Когда обычная стойка будет полностью покорена, можно переходить к более сложным вариантам: это и ходьба вверх ногами, и даже отжимания в таком положении. Для тех, кто давно занимается фитнесом и хочет усилить нагрузки, найти что-то более интересное для себя, это будет прекрасным решением. Необычное положение тела заставляет работать совсем другие мышцы, подключает связки и сухожилия

Постоянное развитие чувства баланса ничуть не менее важно, чем мышечная сила и выносливость

Техника и правила проведения поединков по армрестлингу

Армрестлинг — не олимпийский вид спорта, но культивируется на всей планете. Бой разделяется на три части: стартовая, получение преимущества и реализация.

Общие правила для состязаний следующие:

• внешний вид спортсмена опрятный, одежда — спортивная;
• руки без элементов одежды, бинтов, налокотников, браслетов, колец, перстней;
• спортсмен должен соблюдать правила гигиены — ногти подстрижены и без грибковых заболеваний, руки вымыты;
• одежда с логотипами фирм-производителей должна быть заранее согласована с организаторами соревнований.

Видео: Основные правила соревнований по армрестлингу

Проведение поединков регламентируются организаторами, но основные правила таковы:

• после вызова у спортсмена есть две минуты на выход к столу;
• во время захвата арбитр должен иметь возможность видеть большие пальцы, чтобы оценить правильность захвата;
• захват проводится над серединой стола с упором локтя в подлокотник, а кисть и предплечье должны находиться на одной линии;
• другой рукой берется опора стола;
• плечи должны быть параллельны краям стола;
• матч начинается после сигнала судьи «Ready! Go!» (или «Готовы! Марш!»), а прекращается после команды «Stop!»;
• разрыв захвата даёт право отдохнуть 30 секунд с последующим связыванием кистей ремнём;
• побеждает тот спортсмен, который сумел достичь касания части руки соперника (предплечье, кисть, пальцы) с валиком.

Важно! Во время поединка армрестлеру разрешено упереться одной ногой в ближнюю или дальнюю ножку стола. Нарушения могут быть такими:

Нарушения могут быть такими:

• преждевременный старт;
• отрыв или срыв локтя от стола;
• перегиб головой или плечами через середину стола;
• прикосновение головой к захвату рук или своему предплечью;
• умышленный разрыв захвата;
• провоцирование своей травмы или травмирования соперника;
• отпускание другой рукой штыря.

• «прямое движение» — резкое движение кисти, призванное мгновенно победить соперника;
• «верхом» — атака с притягиванием кисти соперника к себе;
• «притягивание» — при супинировании (вращении) своего локтевого сустава, кисть соперника притягивается к себе;
• «крюк верхний» — на старте поединка армрестлер уходит вверх и тут же в сторону с тягой руки соперника;
• «крюк нижний» — при супинировании руки производится резкий уход вниз с попыткой «положить» руку противника;
• «трицепсом» — после сигнала судьи спортсмен выдвигает плечо вперед и пытается в силовой манере при напряжении трицепса решить исход поединка.

Знаете ли вы? Профессионалы не советуют брать на вооружение тактику, которой пользовался голливудский актер Сильвестр Сталлоне в фильме про армрестлинг «Изо всех сил». Все лишние движения пальцами приводят к проигрышной позиции.

Еще 3 действенных метода борьбы с обвисшими руками

«Стратегия наступления» на дряблые руки разрабатывается по трем основным направлениям:

1. Прежде всего, выполнение специального комплекса упражнений с акцентированием нагрузки на руки;
2. Применение принципов здорового, рационального питания;
3. Выполнение процедур по уходу за руками.

Применяя какое-нибудь одно направление в борьбе с этой проблемой, не стоит ожидать полного успеха. Необходимо задействовать весь комплекс средств, и тогда вы достигните желаемой цели

Как убрать обвисшие руки в домашних условиях, помимо выполнения физических упражнений? Обратите внимание на водные процедуры

1. Контрастный душ

Применение контрастного душа даёт хорошие результаты – он тонизирует кожу и сосуды

Только применять его нужно с осторожностью – начинать с обливания стоп, а через несколько дней можно дойти и до колен

Так, постепенно, когда организм адаптировался, можно переходить к контрастным обливаниям всего тела.

Если вы не дружите с холодной водой, желательно ограничиться контрастными обливаниями проблемных зон рук.

Практикуя такие процедуры, необходимо помнить следующие правила

• Процедуру нужно начинать с горячей воды, а заканчивать холодной водой;
• «Холодное» воздействие должно длиться в разы короче, чем «горячее» воздействие;
• После обливания вы должны чувствовать радость и бодрость, а не зябкость и вялость;
• Гимнастика и контрастный душ дадут хорошие и стойкие результаты при условии, что вы используете их регулярно.

Применение контрастных водных процедур стимулирует кровеносные сосуды, улучшается кровоток и отток лимфы, ткани насыщаются кислородом, улучшается обмен веществ. Если струя душа сильная, она обладает ещё и массажным эффектом, что увеличивает пользу контрастного воздействия.

Обратите внимание! Зоне от плеча до локтя, где кожа провисла наиболее заметно, нужно уделять больше внимания – регулярно делать массаж и обертывания

2. Массаж и обертывания

Если Вас беспокоит дряблая кожа на руках, можно выполнить несложный массаж. Этот метод особенно подойдет для женщин после 50 лет. Дома его делать очень просто. Необходимо взять капельку масла, которое вы любите, и круговыми движениями снизу вверх массировать проблемную зону. Такой массаж является идеальным средством против дряблой кожи.

Обёртывания делать не сложно и приятно. Чтобы усилить эффект от процедуры, вначале можно использовать пилинг или скраб. Далее распарьте водоросли, купленные в аптеке, нанесите их на проблемные участки предплечья на полчаса, сверху оберните целлофановой плёнкой и укутайтесь одеялом.

Затем смойте маску и намажьте руки питательным кремом. Вместо водорослей, время от времени, наносите на руки любые маски, которые Вы используете для лица.

После двух месяцев регулярного комплексного воздействия можно увидеть первые результаты – кожа станет более подтянутой, наметится рельеф мышц. Но чтобы добиться результатов, к которым вы стремитесь, тренировками и уходом, за проблемной частью рук, нужно заниматься постоянно.

Обратите внимание! В начале комплекса процедур кожа выглядит пересохшей, с сеточкой мелких морщинок и неравномерной пигментацией. Но с каждой новой процедурой вы с удовольствием будете замечать, как состояние кожи меняется в лучшую сторону

3. Правильное питание

Диеты, которые используются необдуманно, приводят к тому, что человек чувствует слабость, усталость из-за того, что организм не получает с пищей необходимые ему минералы и витамины. Кожные покровы становится бледными, пигментированными и сухими. К тому же, из-за быстрого сгорания жировых отложений кожа начинает провисать.

Чтобы этого не произошло, похудение должно происходить постепенно, при этом в вашем меню должны присутствовать все необходимые организму вещества, которые являются строительным материалом для организма.

Диетологи советуют отказаться от жёстких диет, а просто ограничивать калорийные продукты– мучные и кондитерские изделия, жирное мясо, животные жиры.

Предпочтение стоит отдавать нежирному куриному мясу, салатам из свежих овощей, кисломолочным продуктам. Побаловать себя любимыми тортиками и блинчиками можно только вовремя праздников.

За кожей, которая пострадала в результате диет, нужно правильно ухаживать, так как она покрывается морщинками и провисает.

Хасан Бароев

Самый титулованный борец греко-римского стиля

Кто-то на пороге 2000-го боялся компьютерного коллапса, но были и те, кто предвидел более серьезные проблемы — уход из большого спорта Александра Карелина лишал российское войско борцов-«греко-римлян» их вожака и бога, при одном виде которого у соперника съеживалось все то, что так плотно обтягивает борцовское трико. На освободившийся трон оказались два претендента: наш Хасан Бароев и кубинец Михаил Лопес.

Любой герой должен иметь сопоставимого по силе врага. Этакого Доктора Зло, Профессора Мориарти. Противостояние Бароева с Лопесом уже тянется не первый год. Всего в этом бою было пять раундов, Бароев лидирует по количеству наград, но самые интересные схватки, очевидно, еще впереди.

РАУНД ПЕРВЫЙ
Уже первый взрослый турнир Бароева подтвердил — в греко-римском мире появилась новая сила. В 2003 году Хасан стал самым молодым в истории чемпионом мира и по пути на пьедестал отомстил американцу с красивым именем Рулон Гарднер — тому самому, который на последней для Карелина Олимпиаде лишил Александра четвертого в карьере золота Игр. Несмотря на этот успех, на Олимпиаде в Афинах фаворитом считался Михаил Лопес, непосредственно перед Играми выигравший несколько турниров. Но в итоге Бароев вернулся домой с золотом, а Лопес — вовсе без медали.

Приемы

В этом виде спорта существует масса различных приемов, но выделяют 3 базовых:

• Трицепсом. Моментально после начала схватки спортсмен, который решил атаковать, должен свести свое плечо в сторону соперника и в это время подтягивать его кисть к себе. После этого при усилии трицепса необходимо прижать руку противника к подушке.
• Верхний крюк. Стандартным кистевым движением, но без видимого давления, чтобы соперник не заподозрил проведения приема, атакующий должен уходить в бок, тем самым пронируя руку соперника.
• Верхом. Как и в предыдущем приеме, необходимо классическим захватом пронировать руку, но без ухода в сторону.

Как стоять на руках и как с них падать

Любой спортсмен обязательно советует для начала учиться падать, прежде чем осваивать разнообразные трюки. Такая высокая стойка – это всегда опасно, поэтому правильное приземление в случае неудачи является главным залогом безопасности в целом. Если есть ощущение потери баланса, следует сразу перенести вес тела вперед, одновременно согнув ноги, это позволит приземлиться не через спину, а вперед с полным контролем происходящего. Лучший вариант – упереться пятками в пол и стабилизировать свое положение в пространстве. Если не получилось и тело падает назад, стоит вспомнить тот самый мостик и аккуратно прогнуться в пояснице, что существенно смягчит удар.

Шаг первый. Развивайте силу и выносливость

Стойка на руках у стены не смотрится впечатляюще, но без этой опоры невозможно развить силу и выносливость, которые для выполнения данного элемента играют первостепенное значение. Она позволяет длительное время удерживать достаточно непривычную позицию, что в будущем позволит исполнять упражнение уже без этой опоры.

Чтобы научиться удерживать тело в положении вверх ногами, есть три действенных упражнения:

Стойка у стенки в вертикальном положении

Предполагает медленное поднятие носками по вертикальной поверхности ног вверх, пока не будет принято вертикальное положение. Иными словами, не надо просто забрасывать ноги на стенку, поскольку это результата не даст.

Сначала необходимо приблизиться к вертикальной плоскости на несколько сантиметров. Не у всех сразу получается добиться такого результата, но если практиковаться, все получиться. Регулярное выполнение удержания позволит увеличивать время, в течение которого удерживается принятое положение, а уже потом перейти к более сложным вариациям исполнения.

Основной целью данного упражнения является освоение того, как удерживать тело на руках в прямом положение без каких-либо прогибов. Приняв вертикальное положение, обязательно нужно распрямиться и втянуть ребра, а руками с силой давить в поверхности пола, задействовав и ладони, и пальцы. Необходимо прилагать столько усилий, чтобы создавалось ощущение того, что руками отталкиваются от земли.

Все внимание должно быть сфокусировано на носочках. В работу должны быть вовлечены квадрицепсы и ягодичные мышцы

Простоять в вертикальном положении необходимо ровно столько, насколько хватает сил. После первых попыток следует добиться того, чтобы продолжительность каждого подхода была не менее одной минуты.

Ходьба из стороны в сторону у стены на руках

Представляет собой слегка усложненную вариацию обычной стойки у вертикальной поверхности, которая тоже отлично развивает выносливость и силу. Сначала поднимаются по стенке, приближая грудь к стене как можно ближе. Потом, переставляя руки, отрывая их от пола начинают шагать вдоль стенки.

Чтобы удержать баланс и не свалиться, ноги следует расставить шире. Сначала шагают влево, а потом вправо в начальную точку. Руками обязательно упираются в землю с максимальной силой, а тело держат ровным без каких-либо прогибов.

Касания плеч в стойке на руках

Еще одно упражнение, позволяющее укрепить мышцы плечевого пояса и научиться хорошо чувствовать баланс

Оно концентрирует все внимание на плечевом поясе, а также представляет собой отличную базу для выполнения стойки на одной руки без задействования стены в будущем

Заняв вертикальное позицию у вертикальной опорной поверхности, наклоняются в сторону, отрывают руку от поверхности пола. На первых этапах выполнения этого упражнения можно лишь слегка касаться плеча, а уже затем задерживаться в данном положении на полминуты. Не стоит торопиться делать это с первого раза, поскольку необходимо развить хороший баланс и уверенно держать его, а не просто пытаться проделать упражнение.

Федор Емельяненко

Самый сильный боец смешанного стиля

В детстве все хотят узнать, кто же сильнее: Терминатор или Робокоп, Сталлоне или Шварценеггер, Чип или Дейл, каратист или борец. Во взрослом мире ответы на эти вопросы дал Федор Емельяненко. Сильнее всех — боевые самбисты.

Писатель Виктор Шкловский объяснял происхождение выражения «по гамбургскому счету» так. В конце XIX — начале ХХ веков практически все схватки между цирковыми борцами были договорными. Но раз в год борцы со всего мира собирались в Гамбурге, тайно брали в аренду помещение и там, за закрытыми дверями, выясняли, кто же на самом деле сильнее.

Истоки

Может, это цирковая легенда. Но схватки «один на один, без ограничений» всегда были популярны. Еще в 648 году до н. э. «кровавый спорт» панкратион, в котором соединялись элементы бокса, борьбы и бытовой драки, был включен в программу Олимпиады. Дрались греки так жестоко, что однажды пришлось присуждать победу трупу: двукратный чемпион Игр Арихион был задушен соперником, но его визави сдался за секунду до этого, не стерпев боли в сломанном пальце.

Предшественники

В начале прошлого века подобные турниры получили новую жизнь в Бразилии, где бойцы «бразильского джиу-джитсу» сходились в турнирах «вале тюдо» («разрешено все»). Постепенно соревнования в боях смешанного стиля (в России их называют боями без правил) завоевали популярность во всем мире. Раз за разом именно бразильские мастера заставляли адептов других стилей капитулировать — выяснилось, что владение захватами и болевыми приемами в таких боях полезнее боксерских техник.

Новый король

Но пять лет назад в мир боев смешанного стиля пришел новый король — Федор Емельяненко, взявший за основу своего искусства боевое самбо. Это, если кто не знает, раскованная версия «самообороны без оружия», использующая технический арсенал практически всех видов единоборств, от удушающего воздействия до прямых ударов руками и ногами. В СССР уроки боевого самбо были доступны только работникам спецслужб, и только после 1991 года секретное искусство стало спортом. Спустя полтора десятилетия самбо сделало Федора Емельяненко четырехкратным чемпионом в абсолютной весовой категории в боях смешанной техники по версии PRIDE. Из 29 поединков он проиграл лишь один — и то из-за сильного рассечения. Позже, в матче-реванше Емельяненко отомстил так, что мало не показалось.

Сам он утверждает, что в честном бою победит любого, хоть бы и Валуева. Проверить это сложно, так как дорогие боксеры-супертяжи в mix fight не суются. Но поверить бахвальству самбиста можно, если посмотреть, что Федор делает со своими противниками. Ищи на www. youtube. com его лучшие схватки по ключевым словам «Ногуэйра», «Крокоп» и «Сильвия» — с этими людьми Емельяненко провел свои лучшие бои.

Тренировочный комплекс для обвисших рук из 5 движений

Итак, главный вопрос, который нас интересует: как подтянуть обвисшие руки в домашних условиях? Те, кто справился с проблемой отвисших мышц, отмечают, что первым шагом к победе должен стать комплекс специальных тренировок для плечевого пояса. Для того, чтобы упражнения дали лучший эффект, в начале выполните легкую разминку.

Итак, представляем Вашему вниманию эффективные упражнения для дряблых рук для женщин.

1. Упражнение «Замок»

Это не очень сложное упражнение, и, тем не менее, с первого раза оно может не получиться. Через некоторое время вы его точно освоите! Оно способствует хорошей растяжке плечевых мышц и подтяжке проблемной зоны. Также при выполнении такого движения укрепляются пальцы.

1. Стоим прямо, одну руку поднимаем и заводим за спину обе руки;
2. Достаём пальцами одной руки пальцы другой;
3. Соединяем пальцы в замок.

«Замок» рекомендуется делать 5-6 раз в день.

Обратите внимание! Обвисают именно те части рук, мышцы которых в повседневной жизни задействуются меньше всего. Как только мы начинаем их регулярно нагружать – у них появляется рельеф.

2. Молотковый подъем

В этом упражнении работает бицепс, формируется красивая линия рук, подтягивается внутренняя часть конечностей.

1. Берём в каждую руку гантель весом 0,5 кг;
2. Ноги, согнутые в коленях, стоят на ширине плеч;
3. Лопатки сведены, руки медленно поднимаем и опускаем при помощи локтевого сустава.

Подробнее смотрите на видео:

Делайте молотковый подъем 3 подхода по 15 раз.

3. Разгибание рук с гантелью сидя

Полезное упражнение для рук с гантелью. Выполняем в положении сидя. Такая нагрузка помогает подкачать руки, дарит им красоту и упругость.

1. Берём гантель обеими руками;
2. Поднимаем руки над головой;
3. Медленно сгибаем и разгибаем руки с гантелью за головой.

Выполняем 3 подхода по 10 раз.

4. Отжимания

Отжимания можно выполнять от пола, а если руки слабые, то от стола или стула. Хорошее движение без гантелей и других утяжелений. Тем не менее, оно хорошо накачивает все мышцы рук, укрепляет грудь и помогает избавиться от жировых отложений.

1. Ложимся на пол, руки чуть шире плеч;
2. Тело параллельно полу, поясница ровная, живот напряжен;
3. На выдохе опускаем тело за счет сгибания в локтевом суставе;
4. На вдохе возвращаемся в исходное положение.

Подробнее смотрите на видео:

Количество подходов и выполнений для этого упражнения строго индивидуально. Рекомендуется начинать с минимума (1-5 повторений), а опытным людям заканчивать 3 подходами по 15 раз.

5. Вращение вытянутыми руками

Такой вид нагрузки поможет расслабить суставы, сделать мышцы более эластичными и упругими. Помогает бороться с жиром в подмышечной впадине.

1. Стоим прямо, следим за осанкой;
2. Руки поднимаем в стороны, держим их параллельно полу;
3. Делаем круговые движения с маленькой амплитудой.

Подробнее на видео:

Выполняем 3 подхода по 10 вращений.

Это интересно! Физическая активность — очень важная составляющая часть борьбы с обвисающей и дряблой кожей рук. К примеру, люди, получавшие травму и вынужденные находиться в гипсе, наблюдали, что не работающая мышца через некоторое время начинает слабеть и провисать. Но когда гипс снимали, и мышца начинала активно работать, её объём возвращался.

Еще по теме Способности к спорту у ребенка и противопоказания для занятий спортом в 2019 году:

Зона успешности в зоне риска для здоровья

Но, к сожалению, имеется также диагноз, который является противопоказанием к спорту Автор, как мама ребенка с аналогичной проблемой (и опытом занятий спортом ) посоветую. Возраст 9 лет рост 130, а вес 37 кг. А с активностью у ребенка как ? Хотя что у старшего когда…

Справка от врача в кружки

По поводу противопоказаний — у ребенка может быть аллергия на краски/мелки и т.п. Или может с точки зрения врача совсем не полезно напрягать связки. Скажите, а если ребенок по болезни пропускает занятия в кружке или музыкальной школе Занятие спортом -медсправка?

ЗПР и спорт

ЗПР и спорт. Развитие, обучение. Другие дети. Я пыталась 2-3 года подряд приучить его к бассейну, вроде как самый полезный и укрепительный спорт, сначала сама на протяжении 1,5 лет периодически, потом в группе с тренером.

Спорт для «очкарика»

Спорт + спорт =… Итак, ваш ребенок отдал предпочтение одному из видов спорта и с удовольствием посещает тренировки. Спорт для » очкарика «. Девочки, сын носит очки уже год, и врач постановил и дальше носить, причем постоянно! И вот мне подумалось, получается…

Дизартрия и спорт.

Дизартрия и спорт .. Развитие, обучение. Другие дети. Преимущественно боевые искусства. Но конный спорт тоже очень даже ничего. Сын пойдет в следующем году в школу, у него дизартрия и конца и края этому не видно.

18.03.2018Обновлено 18.03.2018

Что думают в IFAB

Генеральный секретарь IFAB Лукас Бруд настаивает, что организация не будет метаться и пересматривать формулировку после первых сложностей. Там считают, что правила понятны, а для обороны контекст важнее, чем для атаки: 

«Гораздо проще отменить гол, если кто-то из атакующей команды сыграл рукой, чем придумать что-то там, где этого не было.

Если вы назначите пенальти за случайное касание рукой, не повлиявшее на игру, люди скажут, что защитники должны бегать в штрафной площади с руками за спиной. И тогда это уже не будет футболом».

IFAB обозначает: в футболе голы, забитые с помощью рук, неприемлемы. 

Вроде неплохо. Что не работает Откуда споры

Хватило нескольких туров топ-чемпионатов, чтобы к правкам возникли серьезные вопросы.

1. Игроки не понимают, почему правило по-разному оценивает действия атаки и обороны

Громче всех новое правило ругали в Манчестере, когда судивший матч «Сити» – «Тоттенхэм» Майкл Оливер после консультации с VAR отменил победный гол Габриэла Жезуса на 92-й минуте. Повтор зафиксировал, как перед попаданием к бразильцу мяч вскользь коснулся руки Эмерика Лапорта (защитник вел верховую борьбу с Оливером Скиппом).

После матча с монологом выступил Кевин де Брюйне: «Я узнал после игры, что если бы мяч коснулся руки кого-то из «Тоттенхэма», пенальти бы не было. Я не понимаю этого – я вообще не понимаю это правило – это надо обсуждать.

Если у одной команды такой гол отменяют, то должен быть пенальти, если было касание руки у кого-то из «Тоттенхэма»

Это очень важное правило, здесь нужна ясность. Это что-то новое, но это должно работать в обе стороны. 

Мы знаем, что был пересмотр , потому что каждый гол пересматривают. Но когда показали, что гол отменяют, я не знал почему. В «Тоттенхэме» тоже были не в курсе. Это странно. 

Потом я посмотрел видео. Было невозможно убрать руку. Что ему нужно было сделать, отрубить руку и играть без нее?

Он ничего не мог сделать, потому что Нико был в 10 сантиметрах перед ним, он пытался сыграть головой. Ты не можешь среагировать на таком пространстве и за такое время. Я понимаю, что вы хотите внести новое правило, но сделайте его понятным для двух сторон». 

«Сегодняшнее решение VAR по-настоящему сложно принять. Если любой атакующий игрок касается мяча рукой, умышленно или нет, это штрафной?? А если ты защитник, то все нормально?? Это невыгодно для атакующей команды. На мой взгляд, это правило стоит изменить».

Произошедшее обсуждалось в студии Match of the Day, и Алан Ширер явно не был в восторге: «Если два игрока одинаково стремятся к мячу, и он попадает защитнику в руку, пенальти не дают – справедливо ли это?»

Иронично, что среди примеров из прошлого сезона, которые в IFAB рассматривали перед внесением изменений, были два мяча в ворота «Сити», когда соперник помогал себе рукой – голы Вилли Боли («Вулверхэмптон» – «Сити» 1:1) и Фернандо Льоренте (тот самый четвертьфинал Лиги чемпионов).

Похожие события разваривались и в менее статусных матчах. В матче первого тура АПЛ «Лестер» – «Вулверхэмптон» отменили гол Леандера Дендонкера (партнер коснулся мяча рукой. Кстати, это опять был Боли). В Бундеслиге безжалостность изменений на себе испытал нападающий «Вердера» Никлас Фюллькруг. VAR разглядел касание руки и отменил гол Фюллькруга в проигранном матче с «Хоффенхаймом» (2:3). «Я не понимаю этого. Но согласно новым правилам это не гол», – лишь сказал Никлас.

2. «Площадь тела» и «игровой силуэт» ведь тоже можно интерпретировать по-разному

Во втором туре Бундеслиги «Бавария» обыграла на выезде «Шальке» 3:0. По мнению болельщиков, игроков и тренера «Шальке», судья Марко Фриц лишил хозяев двух пенальти.

При счете 0:2 после удара Матии Настасича мяч с метра попал в руку Бенжамена Павара (француз находился спиной к эпизоду).

Через 7 минут «Шальке» пробивал опасный штрафной вблизи ворот «Баварии» – плотный удар Даниэля Калиджури встретила рука подпрыгнувшего Ивана Перишича, который был крайним в стенке.

В отличие от Павара Перишич был лицом к мячу и на большем расстоянии, но Фриц не отреагировал, обойдясь без ВАР (что позже признали ошибкой).

В ответ англоязычный аккаунт «Шальке» вырезал в фотошопе у игроков «Баварии» руки:

Если с касаниями руки в атаке все однозначно хотя бы с точки зрения формулировки, то судьи по-прежнему могут индивидуально интерпретировать понятия «площади тела» и «игрового силуэта» для обороняющихся игроков. Что едва ли добавляет четкости, к которой стремятся в IFAB.