Настольный теннис — безопасная нагрузка на все тело

Краткий исторический экскурс

Датой рождения настольного тенниса многие считают 1901 год, когда прошли первые соревнования и игра вышла на официальный уровень, но зародилась она значительно раньше. Так, целлулоидный мяч был изобретен в 1894 году (скажем спасибо французу Джеймсу Рибсу), а название «пинг-понг» встречалось уже в 1891 году.

Другими важными моментами в истории развития игры были 1926 год (основана Международная федерация и проведен первый Чемпионат мира) и 1988-й, когда ее включили в олимпийскую программу.

Спорные правила настольного тенниса

Май 8 2017

Хватит ругаться со своими соперниками любителями во время матча. Пора закончить высказывать свое мнение (и слушать режущую слух отсебятину оппонента) относительно того или иного спорного момента. Пришло время изучить правила настольного тенниса. Ну хотя бы узнать точную трактовку самых спорных ситуаций.

Кстати, вот ссылка на сами правила настольного тенниса (кликните и они откроются в новой вкладке), если Вы искали именно их.

Также, прежде чем мы перейдем к основному материалу статьи предлагаю новичкам посмотреть видео по базовым правилам игры в настольный теннис. А то, как ни странно, получаю очень много вопросов типа «Можно ли играть до 21 очка», «До скольки играется больше-меньше» и т.п.

Правила подачи настольного тенниса

Спорный момент №1

Многие споры разгораются из-за того, что один любитель уверяет другого, что тот подает не в рамках официальных правил настольного тенниса. У подачи есть несколько пунктов, которые стоит неукоснительно соблюдать.

Подброс

Правила настольного тенниса гласят:

Добавлю, что во время подброса ладонь не может находиться над столом – это нарушение правил.

Также нельзя подкидывать из под стола – это карается судьей. В такой ситуации он присваивает очко сопернику.

То есть вы можете сделать замечание своему сопернику, если он

• Подбросил мячик менее, чем на 16 см
• Начал подброс над поверхностью стола
• Подбросил из под стола
• Слишком сильно набрасывает. То есть мяч при подбросе летит не вертикально. Хотя здесь границы не переходите, мячик можно набрасывать на себя, но чтобы это было не слишком сильно.

Это, что касается правила настольного тенниса относительно подброса.

Кстати, все эти моменты я рассказываю в видео-уроке. Если вам привычнее получать информацию из видео, то вот этот самый урок. Просмотр займет у вас всего 12 минут.

Если вам понравилось видео, то вы можете посмотреть специальную серию уроков по технике игры для любителей, которая находится в закрытом от посторонних глаз доступе.

Идем дальше.

Ошибки могут быть также и при касании с мячом.

Из этих сухих слов можно вывести следующее:

• Нельзя набросить на стол и подать над столом (контакт ракетки и мяча над поверхностью). Это грубейшее нарушение.
• Нельзя прикрыть момент контакта ракетки и мяча свободной рукой –моментальное присуждение очка сопернику. Но это в случае, если матч судит профессиональный судья. Если вы играете матч с коллегой любителем, то для начала сделайте предупреждение и предложите играть по правилам.
• Ну и для самых новичков. Мяч при подаче должен сначала удариться о вашу половинку, а затем о половинку соперника.

Вот это основные пункты в разделе «Подачи», которые вы должны знать.

Правила настольного тенниса относительно двойного удара

Спорный момент №2

Представьте, что у вас мяч при ударе коснулся одновременно указательного пальца и накладки. То есть получилось двойное касание. Естественно, что он от вас полетел очень неудобный и соперник ошибется с вероятностью 80-90%. Кому присуждается такое очко?

Лет 30 назад такое касание считалось правильным. Затем это правило отменили и если «круглый» задевал палец, то очко сразу считалось проигранным.

Сейчас снова вернулись к старому варианты правил настольного тенниса.

То есть если вы сделали двойной удар и соперник не справился, то вы выиграли очко.

Но двойной удар двойному удару рознь. Если мяч попал вам, к примеру, в предплечье, а затем вы как-то его переправили на ракетку и отбили на половинку соперника, то это расценивается, как умышленный двойной удар. Также нельзя, чтобы мяч коснулся сначала какой-то части одежды и потом вашей ракетки – это также ошибка и очко в таком случае проиграно.

То же самое с двойным ударом на ракетке. Если мяч коснулся ракетки дважды, то очко проиграно.

Эти пункты не идеально прописаны, но я говорю вам из опыта трактовки судей самого высокого ранга.

Официально же прописано следующее:

… и через несколько пунктов…

Правила настольного тенниса в отношении так называемых «соплей»

Спорный момент №3

Когда мяч, отбитый соперником, задевает сетку и переваливается на вашу сторону либо попадает в краешек стола, в мире настольного тенниса называют «соплей». Не знаю откуда это пошло, но так говорят и профи и любители, которые играю во дворе.

Когда он задевает сетку все понятно. Хотя бывают споры если мяч 2 раза подпрыгивает на сетке и потом приземляется на сторону соперника. В таком случае ничего не меняется. Он может прыгнуть на сетке хоть 100 раз.

Но вот, когда мяч задевает край, то здесь часто возникают конфликтные ситуации. Они заключаются в том, что он может попасть в край стола, но не может попасть вбок. Если мяч задевает именно боковую часть стола, то он считается проигранным.

И вот здесь и может начаться словесная перепалка, поскольку край и бок настолько граничат друг с другом, что тому, кто попал в край, всегда кажется, что он сыграл правильно.

А жертва, которой «повесили соплю», в большинстве случаев утверждает, что мяч попал вбок.

Как же правила настольного тенниса трактуют эту ситуацию?

Когда я готовил данную статью, то смотрел в последнюю редакцию правил, чтобы быть объективным и не нашел там ничего, что действительно прояснило бы данную ситуацию. Поэтому расскажу вам из практического опыта трактовки судей на международных соревнованиях.

А расскажу я это вам в видео-уроке, поскольку текст может быть кем-то неправильно понят, а в видео намного проще передать суть.

не очень хорошего качества, но прошу не судить строго, записывал это видео, когда только начинал вести данный блог в 2015 году.

Все идет по плану

Чтобы начать играть в пинг-понг, следуйте простому плану.

1. Найдите партнера – того, с кем будете учиться играть либо восстанавливать утраченный навык. Сразу в голову не пришло ни одного варианта? Не огорчайтесь! Поговорите с людьми – может выясниться, что ваш сосед тоже мечтает играть или, допустим, ваш подросший ребенок вдруг увлечется этой идеей.
2. Побывайте в нескольких залах для игры в настольный теннис и, оценив соотношение цена-качество, выберите для себя наилучший вариант. Важно, чтобы в зале была комфортная для вас температура и отсутствовали сквозняки. Освещение не должно быть ни слишком ярким, ни тусклым.
3. Купите спортивную обувь – подойдут беговые либо предназначенные для фитнеса кроссовки. А вот спортивные тапочки – прерогатива опытных игроков. У начинающих нога должна быть хорошо зафиксирована и постоянно «держать пол».

Статья по теме Фитнес для гипотоников: 6 упражнений, повышающих тонус

4. Приобретая инвентарь, если вы только начинаете учиться либо вспоминаете навыки детства, лучше брать ракетки и шарики любительской категории – не самые простые и дешевые (они делаются в расчете на детей), но и не самые дорогие профессиональные. Профессиональный инвентарь требует от игрока высокой скорости реакции и отточенных движений: шарик от удара профессиональной ракеткой летит очень быстро.
5. Подберите из своей одежды что-нибудь свободное, спортивное и не стесняющее движений.

Правила игры

Любая партия формируется из розыгрышей, каждая из которых, в свою очередь, исходит от подачи. Сначала выбирают игрока, что подаёт первым мяч. После этого подача чередуется через любые 2 раза. Игра продолжается до тех пор, как только игроки наберут 11 очков. При счёте 10:10 подача передаётся другому игроку (команде) до тех пор, пока разрыв составляет 2 очка.

Согласно законам конкуренции, стол игровой обязан быть прямоугольной формы, длиной 274 см, шириной 152,5 см, высотой 76 см (размер пришёл из Великобритании). Игровая плоскость должна быть горизонтальной, ровненькой, гладкой, тёмной, лучше зеленой. На плоскости стола части белого цвета нанесены по краям, а средняя трасса для парной игры параллельна боковым направленностям. Необходимым моментом качества подачи считается ровный отскок мяча.

Виды ударов

Все удары теннисиста делятся на атакующие и защищающиеся.

Подставка

Защищает игрока от атаки противника. Один из основных ударов, используется для гашения скорости мяча. Выполняется левой стороной ракетки, согнутой в локте рукой. Мячик отскакивает без вращения.

Срезка

Выполняется резким выпрямлением руки, обгоняя мяч. Это защитный удар с нижним вращением. Таким способом движение мячика «подрезается».

Накат

Отбивая накатом, мячу придается высокая скорость и вращение сверху. Прием используют, когда мяч отскакивает как можно выше от стола. Служит для резкой атаки. Примените усилие для точного удара.

Подача мяча

ВАЖНО:

• Сжимать кулак с мячом нельзя. Подавая, положите его на открытую ладонь;
• Подачу не засчитают, если мячик подбросили ниже, чем на 16 см;
• Осуществляется вне воображаемой линии стола. Ни мяч, ни ракетка не должны ее пересекать.

От правильной подачи может зависеть исход встречи. Их делят на:

• С вращением (нижним, верхним, боковым)
• Без вращения

Укороченный удар

«Укороченным» ударом называется такой удар, при котором мяч, перелетев сетку, тут же приземляется и имеет низкий отскок. В большинстве случаев при укороченном ударе мяч получает обратное вращение, т. е. такое же вращение, как и при обычном резаном ударе. Чем ближе падает мяч от сетки и чем ниже его отскок, тем эффективность укороченного удара выше.»Укороченный» удар может быть выполнен справа и слева как по отскочившему мячу, так и по мячу с «укороченного» удара должно быть неожиданным, так как иначе противник успеет приблизиться к сетке и хорошо отбить мяч атакующим ударом. Хорошо выполненный «укороченный» удар может привести к выигрышу очка.

Частое использование «укороченного» удара оказывается обычно целесообразным во встрече с противником, который недостаточно хорошо играет у сетки. С помощью «укороченного» удара теннисист может вызвать противника к сетке, вопреки желанию последнего.

Выводы

Настольный теннис дает широкий простор для игры по самым разным финансовым стратегиям, от равномерных, более осторожных, до различных прогрессивных, всевозможных версий, предполагающих «догон». Обилие чисто спортивных видов исходов, позволяет выбрать наиболее понятный для прогнозирования вариант, подходящий по характеру именно вам. На приведенных здесь стратегиях перечень возможностей не заканчивается. Можете экспериментировать, пробовать свои варианты, на основании предложенных идей.

Лайв Прематч Статья

Интересные публикации на тему: Ставки на настольный теннис Ставки на пинг-понг Стратегия ставок на тоталы в настольном теннисе Стратегии ставок на настольный теннис