Балаев Сергей
14 часов, самочувствие отличное. Сон вышел полноценным, а вот с утренним аппетитом проблемы – пришлось заставить себя выпить гидролизированный белок и витамины.
Основную часть моей жизни занимает работа и все, что с ней связано. Только работа не в стандартном ее понятии. Я работаю над собой, над своим телом, пытаясь
Начиная с этого дня, мое питание становится раздельным — белки и клетчатка отдельно, углеводы отдельно. Подъем в 11:30, сопровождающийся большим
В 16 часов я был уже в ТРЦ «Гранд Каньон», в котором и расположен фитнес-клуб «Лидер Спорт», в котором мне предстоит заниматься в ближайшее время.