Топ 10 Самые большие бодибилдеры

Самый узнаваемый

«Талантливый человек талантлив во всём» — эта фраза как нельзя лучше описывает жизненный путь не только одного из самых успешных бодибилдеров в мире, но и прекрасного актёра и успешного политика с мировым именем – Арнольда Шварценеггера. Сам Арнольд неоднократно подчёркивал то, что он обязан бодибилдингу всем, чего смог достичь. Он объясняет, что без тех качеств, которые он приобрёл в упорных тренировках, нельзя было бы добиться ничего.

А началась закалка будущей звезды в глубоком детстве. В маленькой австрийской деревушке, где жил Арни с родителями, не было водопровода. Для нагрева воды и отопления в зимнее время нужно было носить каменный уголь, что было обязанностью мальчика. Первые впечатляющие мускулы появились на бицепсах будущей звезды от физического труда. Молодой человек решил не останавливаться на достигнутом, а сделать себя ещё более сильным. Уже в 19 лет на него посыпались титулы, количество которых увеличивалось с каждым годом: семикратным чемпионством «Мистер Олимпия» может похвастать далеко не каждый бодибилдер в мире.

Помимо идеального тела и огромных свершений на счету Арнольда Шварценеггера есть ещё одна заслуга: все известные культуристы считают, что так популяризовать этот вид спорта, как Арни, не удалось больше ни одному человеку. Способствовала этому актёрская карьера, благодаря которой парни и мужчины всего мира смогли удостовериться, как кропотливый труд и работа над своим телом может поднять до небывалых высот простого парня из обычной семьи.

Дополнительные препараты

К сожалению, обладатель самого большого бицепса в мире получил его далеко не самым честным путем — дело в том, что он так сильно увлекся бодибилдингом и так загорелся мечтой сделать свои руки на самом деле огромными, что отошел от стандартной тактики. Он начал употреблять стероиды, и бицепсы Грега стали расти прямо на глазах. Это был поразительный процесс, который привел к росту мышц примерно на двадцать сантиметров в кратчайшие сроки. В итоге размер его бицепса составил 71 сантиметр — это и есть невероятный рекорд, который попросту поражает воображение. Попробуйте представить себе руку, которая в обхвате составляет почти метр — это небывалый результат, за который, однако, Грегу пришлось заплатить. Как известно, стероиды ускоряют рост мышц, но при этом очень сильно ослабляют человека, который их употребляет. Его иммунная система буквально перестает работать, организм теряет энергию и становится уязвим для самых разнообразных заболеваний. Так что Грег, конечно, имел огромные мышцы, но сам за это поплатился — и про него нельзя сказать, что у него имеется самый большой бицепс в мире без синтола, так как бодибилдер и сам не отрицал того, что принимает дополнительные препараты.

Самая женственная

Женщины – слабый пол. Об этом мгновенно забываешь, взглянув на Николь Басс-Фукс, которая считается одной из самых сильных бодибилдеров среди женщин. Этот вид спорта не очень популярен у представительниц прекрасного пола, но Николь относится к тем, кто видит свой смысл жизни в силовых тренировках.

Девочка родилась в Нью-Йорке в 1964 году. Своё главное призвание она определила не сразу, пытаясь найти себя в разных профессиях. Но ближе к 30 годам ей стало понятно, что бодибилдинг – настоящее призвание и смысл её жизни. Этому способствовали данные, полученные от природы. Женщина признавалась, что ни разу не подвергалась нападению со стороны злоумышленников, во что легко поверить, глядя на фото.

Необычная внешность профессионального бодибилдера не помешала женщине выйти замуж за любимого мужчину, с которым они прожили всю жизнь. Правда, как и у всех пар, в этой семейной паре случались ссоры. Однажды муж Николь Басс-Фукс вызвал полицию, так как выведенная из себя супруга начала избиения, которые муж был не в силах прекратить. Наряду полиции было достаточно сложно утихомирить сильную женщину, но вразумить её с трудом получилось.

Особенности тренировок атлета

Бодибилдер не скрывает, что обожает выделяться. Сам себя мужчина называет фриком в мире бодибилдинга. Его внешность скорее вызывает не страх, а удивление. Несмотря на то, что никаких шансов на победу в конкурсах у него нет, он продолжает заниматься в спортзале, вертя запоминающимися, немного сумасшедшими глазами. Окружение Лэнни постоянно подшучивает над его фигурой и призывает к работе над недостатками.

Тренинг бодибилдера имеет ряд характерных особенностей:

• разведение рук с гантелями в положении лежа на скамье;
• поднимание гантелей на бицепс;
• работа на кроссовере;
• отжимания на брусьях;
• приседания со штангой;
• жим штанги ногами лежа;
• отсутствие боковых скручиваний;
• отсутствие поднятий туловища;
• упор на работу с тяжелыми весами.

Заметим, что сам спортсмен настаивает, что большую часть его тренинга занимает кардио. С полным уверенности лицом атлет заверяет, что в его теле лишь сухие мышцы без капли жира, даже без специальных тренировок на массу.

Самый законопослушный

Не для каждого культуриста бодибилдинг становится профессией. Ронни Колеман, который всегда мечтал стать полицейским, до сих пор считает спорт обычным увлечением. Родился он в Луизиане в конце 60-х. Назвать это время спокойным нельзя, поэтому главными авторитетами для обычных дворовых мальчишек были полисмены. Ронни учился в простой школе, выступал в составе школьной сборной по американскому футболу и мечтал поступить в полицейскую академию. На экзаменах приёмная комиссия была шокирована параметрами тела абитуриента: при росте 180 см он весил 138 кг. С такой комплекцией запросто можно стать грозой преступников и правонарушителей.

Посещать тренажёрный зал Колеман начал потому, что у него были очень высокие идеалы в плане соответствия физических норм для представителей своей профессии. По мнению Ронни настоящий коп должен быть сильным и всегда пребывать в безупречной физической форме, что и решено было доказать собственным примером. Об участиях в соревнованиях он даже не помышлял, но тренер и по совместительству владелец тренажёрного клуба уговорил Колемана поучаствовать в состязании самых сильных бодибилдеров. Это произошло в 1988 году, когда он получил приз «Мистер Олимпия». После этого имя Ронни Колемана узнали во всём мире. Соревнования так увлекли копа, что ещё 8 лет подряд он становился призёром, получившим этот титул.

Имена обладателей самых больших бицепсов

Имена великих бодибилдеров, которые достигли больших успехов в силовом спорте, красуются на страницах Книги рекордов Гиннеса. И почетное место в ней занимают Грег Валентино и Мустафа Исмаил.

Красивое, накачанное рельефное тело может быть результатом не только длительного труда над собой, но и неконтролированного приема стероидов, который со временем может привести к необратимым последствиям.

Самым первым рекордсменом среди обладателей больших бицепсов был Ларри Скотт – первый «Мистер Олимпия», который купался в лучах своей спортивной славы в 60 годах, а объем двуглавой мышцы его плеча в напряженном состоянии составлял 54 см.

Конечно, сегодня такой бицепс уже никого не удивит, а «натуральные» большие мускулы в наше время – довольно большая редкость. Теперь, хотелось бы вам поведать об истории успеха знаменитых качков, которые прославились самыми большими бицепсами.

8 позиция- Ронни Колеман Сильнейший коп Америки

Ронни Коулмэн (о судьбе которого подробнее можно узнать здесь)- американец, родом из Луизианы. Родился силач в 1964 году, увлекался американским футболом, попутно окончил Университет по специальности «бухгалтерия и финансы», а после осуществил свою давнюю мечту, выучившись в Полицейской Академии. Львиную долю биографии спортсмен посвятил охране порядка на улицах Арлингтона. Злодеи, видимо, были шокированы антропометрией копа:

• рост- 1 м 80 см;
• вес- 138 и между сезонами 149 кг;
• размер бицепсов- 61 см;
• объем грудины- 1 м 48 см;
• обхват в поясе-  78 см;
• бедро- 87 см.

Увлечение бодибилдингом пришло только как желание подать пример всем, как именно должен выглядеть американский «полисмен». А на первые в своей жизни состязания попал с легкой руки директора тренажерного зала. Уже в 1988 году Ронни выиграл «Олимпию», да так увлекся, что на первой ступеньке протянул еще 8 лет, дублируя рекорд Ли Хейни. Интересен тот факт, что к бодибилдингу чемпион относится как к увлечению, считая, что накормить его сможет только официальная работа.

Салли МакНейл

Хотя женщина стала известной благодаря своему телу, факты об убийстве ее мужа придали ей дурную славу.

Бывший морпех, Салли МакНейл была известна своими агрессивными выходками. Когда-то ее арестовали за то, что она ударила ногой вышибалу, у нее было много драк с мужем Рэем МакНейлом, который также был культуристом.

Они оба выиграли соревнования по бодибилдингу и смогли заработать довольно кругленькую сумму. У них было что-то вроде бурных отношений, и они часто ссорились.

Никто не знает, что произошло в День святого Валентина в 1995 году, но закончилось это все тем, что Рэй МакНейл лежал мертвым на полу, а Салли арестовали как убийцу. На то время они оба принимали стероиды, и возможно, это и повлияло на их поведение.

Хотя она пыталась доказать, что это была исключительно самооборона, увы, присяжные признали Салли виновной и осудили в 1996 году.

Фил Хит

Дата рождения 18.12.1979. США – Сиэтл. Первым увлечением юного Фила стал баскетбол – надо признать, он достиг в нем определенных высот. Однако, профессиональной карьере баскетболиста может помешать его невысокий рост – Хит принимает решение уйти из баскетбола и направляет свои стопы прямиком в качалку. Заручившись советами опытных людей, 23-летний спортсмен стал победителем в своей весовой категории в ходе Чемпионата Северного Колорадо. Наставником и хорошим другом будущего самого накаченного человека в мире стал Джей Катлер.

Через год после успешного выступления, Фил становится обладателем титула «Мистер Колорадо», а затем победителем Джуниор Нашионалс – 2005. Спустя три года, Фил пробует свои силы в «Мистере Олимпия», где занимает третье место.

В 2011 году ученик превосходит своего учителя и становится чемпионом Олимпии. По настоящее время Фил является действующим чемпионом, ежегодно, с 2011, подтверждая свой титул.

Это далеко не полный список самых накаченных людей – он будет еще дополняться. Кто-то теряет форму и уходит, у кого-то еще все впереди. Новые люди ежегодно приходят в бодибилдинг, но становятся лучшими только те, кто посвящает этому виду спорта всю свою жизнь.

Самый упорный

Одним из самых сильных бодибилдеров в мире считается Дэвид Лоуренс. Он был известным спортсменом ещё тогда, когда этот вид спорта в Советском Союзе называли исключительно культуризмом. Впрочем, сначала на спортивной арене Лоуренс прославился не как культурист, а как перспективный и успешный игрок в крикет. У Дэвида были все шансы пополнить золотые страницы истории этого вида спорта, если бы в начале 90-х с ним в ходе матча, транслируемого в прямом эфире, не произошёл несчастный случай, из-за которого сильно травмировался коленный сустав. О продолжении карьеры не могло быть и речи.

Длинных 22 года свой жизни этот сильный духом человек пытался найти новое занятие, но потом понял, что ничто в мире не способно увлекать его так, как спорт. Поэтому он начал постепенные силовые тренировки и ощутил прежний вкус жизни. В среде бодибилдеров он стал широко известен под прозвищем «Сид». Появившись впервые на масштабном британском чемпионате в возрасте 50 лет, Дэвид Лоуренс предстал в великолепной форме и получил главный приз в категории «за 40». Это вдохновило спортсмена к дальнейшему развитию, которое выразилось не только в работе над собой, но и в тренерской деятельности.

Грег Ковач

Этот профессиональный атлет уступает в росте предыдущим спортсменам (191 см), но имеет другие выдающиеся параметры, благодаря которым может быть причислен к категории «Самые большие бодибилдеры в мире». Его вес поистине грандиозен: в межсезонье — 183 кг, во время соревнований — 153 кг. Грудная клетка — 178 см, бедро — 89 см, бицепс — 67 см. Он не занимал высоких мест в крупнейших международных турнирах, но запомнился любителям этого вида спорта феноменальными данными. Родился Грег в 1968 году в Канаде. После того как покинул соревновательный бодибилдинг, занялся тренерской работой. Совсем недавно, в ноябре 2013 года, он ушел из жизни по причине сердечного приступа.

Это наиболее известные в мире самые большие бодибилдеры. Фото, представленные в статье, доказывают, что выбраны они не зря.

Красивое мускулистое тело – об этом мечтают все мальчики, юноши и мужчины. Желание усиливается, когда перед глазами возникают прекрасные примеры тех, кто достиг на этом поприще значительных результатов, которыми может любоваться весь мир. Для многих это является прекрасной мотивацией, чтобы упорно заниматься и посещать тренажёрные залы, но мало кто решает стать профессиональным бодибилдером. Среди тех, кто сделал этот спорт своей профессией, есть самые сильные и известные во всём мире личности, примерами которых можно вдохновляться.

История каждого из таких бодибилдеров – результат огромного количества тренировок, лет, проведённых в спортзале, преодоления себя и развития силы воли. Для того, чтобы добиться успеха на этом поприще, помимо физической силы нужны железная самодисциплина, ежедневный тяжкий труд и непререкаемая вера в успех.

Самый накачанный человек

Роналд (Ронни) Дин Коулмэн

Родился Ронни Коулмэн 13 мая 1964 года в провинциальном городе Монро, штат Луизиана (США). С детства он увлекался спортом, как и все дети, отдавая предпочтение бейсболу, футболу и волейболу. В 12 лет тело Ронни выглядело очень рельефно, что не свойственно подросткам этого возраста. Однако тогда Ронни еще даже не начал посещать тренажерные залы, а только усиленно занимался спортом.

Ронни Коулмэн

В студенческие годы Коулмэн играл за университетскую футбольную команду. После окончания университета устроился на должность простого бухгалтера, но, как и предполагалось, эта профессия не пришлась по душе крепкому и сильному мужчине. Поэтому Ронни решил посвятить жизнь полицейской карьере. Для этого ему пришлось получить второе высшее образование – чтобы начать работать в полиции, Ронни окончил полицейскую академию.

После получения второго образования Коулмэн начал работать патрульным и, поскольку эта работа ему крайне нравилась, решил поддерживать себя в форме, посещая тренажерный зал. Регулярные тренировки привели к быстрому набору мышечной массы, и в 1990 году ему поступило предложение стать участником конкурса «Мистер Техас». Предложение заинтересовало Ронни, поскольку главным призом был бесплатный годовой абонемент на посещение тренажерного зала. Естественно, судьи конкурса не остались равнодушными к энергичному полицейскому, и он легко завоевал первое место.

Ронни Коулмэн в тренажерном зале

Эта победа на конкурсе в 1990 году и стала началом для дальнейшего построения карьеры культуриста. Ронни Коулмэн с тех пор не единожды становился победителем различных конкурсов, в частности «Мистер Олимпия», «Ночь Чемпионов» и др. А внешние данные Ронни поспособствовали и развитию его актерской карьеры. Он снялся в нескольких фильмах, посвященных тренировкам и подготовкам к конкурсу «Олимпия», всего на его счету шесть кинолент. В особенности полюбились зрителю его картины «Неукротимый», «В пути» и «Цена победы».

Сегодня самый накачанный человек в мире живет в Техасе и до сих пор работает в полиции. Его карьера полицейского тоже развивалась на протяжении жизни, ему присвоено звание офицера.

Антропометрические данные Ронни просто поражают воображение. При росте 180 сантиметров он весит 135 килограмм, а межсезонье его вес составляет 149 килограмм. Обхват бицепса составляет 61 сантиметр, бедра – 87 сантиметров, грудной клетки 148 сантиметров, а талии – 97 сантиметров.

Ронни Коулмэн

Несмотря на широкую известность, Ронни Коулмэн – примерный семьянин. В декабре 2007 года он женился на культуристке Роуэд Кристин Ачкэр. В браке у них появились две дочери: Джамелия и Валенсия. Ронни Коулмэна по праву считают счастливым человеком, поскольку он обрел желаемое: карьеру, семью, всемирное признание. Всего этого Ронни добился большим трудом и настойчивостью.

Хотя Ронни Коулмэну сегодня 53 года, он до сих пор остается самым накачанным человеком в мире, поскольку ни одному культуристу и бодибилдеру не удалось добиться таких же результатов.

10 позиция- Дарование Фил Хит

Фил Хит еще с 2011 года и до нынешнего времени занимает первые позиции на соревнованиях «Мистер Олимпия» и «Sheru Classic». Его биометрические показатели:

• рост- 1 м 75 см;
• масса- 114 кг, а в межсезон- 125 кило;
• окружность в шее- 47 см;
• обхват пояса- 73 см;
• объем бедер- 82 см;
• величина бицепсов- 56 см, голени- 51 см.

Родился Фил Хит в 1979 году в Сиэтле, а свою головокружительную карьеру спортсмен начал как баскетболист. Филу всегда не хватало роста, и впоследствии он переквалифицировался на пауэрлифтинг. В 2003 году силач выиграл в дебютном турнире культуристов в Северном Колорадо, и с тех пор Фил Хит удерживает лидерство на Олимпе бодибилдинга как «натуральный бодибилдер». Подробнее читайте о нем тут.

Рональд Дин Коулмэн

Дата рождения – 13.05.1964. Луизиана – Монро. Еще один восьмикратный обладатель титула «Мистер Олимпия». Этот человек показал себя, как обладатель железной силы воли, выдержки и решительного характера.

С самого детства мальчик посвящал все свое время футболу, бейсболу и баскетболу. Благодаря регулярным занятиям, он уже в двенадцатилетнем возрасте выглядел весьма внушительно. Однажды сделав выбор в пользу высшего образования, Коулмен забросил качалку. Однако, получив степень по бухучету, Рональд осознал свою ошибку и пошел в полицейские.

После этого был ряд побед – фотографии Рональда Дин Коулмэна стали украшать страницы популярнейших спортивных журналов. По карьере спортсмена сняли два фильма – в них рассказывается о ходе ежедневных тренировок и процессе подготовки к «Мистер Олимпия».

Роналд ушел из профессионального спорта восемь лет назад, сейчас офицер запаса живет в Арлингтоне, вместе с женой Вики Грейс и двумя дочками.

Причина появления большого живота

Шквал вопросов сыплется на спортсмена-видеоблогера именно о причинах появления «огромного мамона». Сам Большой Ленни уже давно смирился, что убрать торчащее брюшко убрать уже не удастся. Есть несколько версий, по которым есть вероятность появления столь выдающегося живота:

• употребление гормона роста;
• болезнь паламбизм, которая связана с атрофией мышц;
• чрезмерное, обильное питание;
• генетические проблемы.

Атлет настаивает именно на последней версии образования своей главной изюминки. Даже при таком огромном брюшке у атлета прослеживаются кубики пресса. Это может свидетельствовать лишь о чрезмерной силе воли Ленни. В молодости спортсмен весил 180 килограммов, а перед началом упорной работы над собой его вес доходил до рекордной отметки 205 кило. Парень утверждает, что живот появился у него, чуть ли не в детском возрасте, и ему только не повезло с генетикой. Специалисты подозревают, что спортсмен лукавит, и причина появления пузца- мутные дела с гормонами и инсулином.

Джилиано Строе

Возможно, из этого малыша получится известный крупный бодибилдер, возможно, со временем он охладеет к профессиональному спорту, но сейчас он остается самым мускулистым ребенком. Отец, сам профессионально занимавшийся спортом, начал водить сына в спортивный зал с двух лет. Пока папа поддерживал мускулатуру, малыш тоже постигал основы культуризма.

А вам слабо?

В результате, в пятилетнем возрасте он попал в книгу рекордов Гиннеса, когда смог пройти 10 метров на руках. После он неоднократно поражал публику своими спортивными достижениями. Его фото и видео заботливый папа регулярно выкладывает в Интернет.

Кто-то восхищается такими родителями и их ребенком, но большинство относятся к ним весьма неодобрительно, обвиняя в издевательстве над ребенком и опасном эксперименте над его здоровьем. Родители утверждают, что малышу такие спортивные нагрузки только в радость. Когда же он устает, то, как и все дети любит посмотреть мультфильмы, порисовать или поиграть со сверстниками. Зато они могут быть уверены, что старшие мальчики никогда не будут его обижать.

То же самое часто говорят и всех остальных бодибилдерах (с поправкой на возраст, естественно). Кого-то восхищают настолько мускулистые мужчины, кто-то считает это неестественным и глупым, но мало кто из критиков решается высказать свое мнение в лицо самим культуристам.

Бойер Ко

Я помню, как, читая выпуск журнала Джо Уэйдера «Muscle Builder», я наткнулся на статью Стива Ривза о тренировке бицепса. Он писал о сгибаниях рук с гантелями на наклонной скамье. Для меня это был хороший совет, поэтому первое упражнение на бицепс, которое я стал делать, было сгибание рук с гантелями на наклонной скамье. На самом деле, это было единственное упражнение на бицепс, которое я делал на протяжении пяти лет. Все что я делал — 8-10 подходов на наклонной скамье, а потом переходил на тренировку трицепса.

Упражнение	Подходы	Повторения
Подъем штанги на бицепс	3	8
Сгибания рук с гантелями на наклонной скамье	3	8
Сгибания рук на тренажере	3	8
Сгибания рук в нижнем блоке	3	8
Обратные сгибания рук с гантелями на наклонной скамье	3	8

Самый одумавшийся

История интересна не только для юных бодибилдеров всего мира, но и их родителей. Несмотря на то, что рос юноша в Бирмингеме в приличной семье, назвать этого хулигана паинькой было никак нельзя. Мать намучилась с ним, поскольку постоянные драки, приводы в полицию, участие в движении скинхедов, проблемы со сверстниками и учителями были для Дориана обычным делом. Последней точкой стало присуждение парню полугодового срока в исправительном учреждении.

После этого молодой человек задумался о том, что пора что-то кардинально менять, пока судьба окончательно не скатилась под откос. К резким переменам привела дорога в тренажёрный зал, где Ятс быстро понял, что быть просто сильным – недостаточно. Нужно ещё быть ответственным, целеустремлённым и дисциплинированным. Родители бывшего шалопая облегчённо вздохнули и даже помогли Дориану приобрести собственный тренажёрный зал. Уже в возрасте 24 лет он стал самым сильным культуристом Британии, а затем решился участвовать в известнейшем конкурсе «Мистер Олимпия», где сразу получил второе место. Весь следующий год был посвящён упорной работе, и в следующий раз титул «Мистер Олимпия» достался Ятсу, потеснившему чемпиона, восемь лет подряд всходившего на первую ступеньку пьедестала.

Верх преодоления трудностей был продемонстрирован Дорианом Ятсом в 1997 году. Дело в том, что за пару недель до соревнования он травмировал двуглавую мышцу плеча. Логичным решением было отказаться от участия в конкурсе с разорванной мышцей, но Ятса это затруднение не остановило. Невзирая на сильнейшую боль, он выполнил всю конкурсную программу и в очередной раз стал призёром «Мистера Олимпии». Дориан во всех интервью отмечает, что спорт спас его от сомнительного пути, который был уготован малолетнему хулигану, если бы не занятия бодибилдингом.

2 место- Арни Арнольд Шварценеггер

Сейчас даже самые большие культуристы мира, отдают дань уважения Арнольду. Он обладал наиболее выдающимися параметрами за всю историю:

• рост- 187;
• вес- 107/118 кг;
• бицепс- 56 см;
• грудина- 145 см;
• талия- 86 см;
• бедра- 72 см;
• окружность голени- 51 см.

Когда-то Арни сказал: «Мои фавориты- Рег Парк и Стив Ривз». Это очередной раз говорит о том, что крупные и накаченные культуристы, которые засветились в кинематографе, оказывали большое влияние на сознание молодежи всего XX века. Достоинства Шварценеггера настолько велики, что заслуживают отдельного внимания. Родившись в небольшой деревушке Таль, он сумел достичь головокружительных результатов в бодибилдинге: в 20 лет стал самым молодым «Мистером Вселенная», после чего еще 4 раза получал тот же титул, «Олимпия» покорилась Арни 7 раз, кроме того, он завоевывал звание «Мистер Мир». Фамилия «Шварценеггер» уже давно стала именем нарицательным, так как культурист добился мирового признания и славы на всех континентах планеты. С 1980 года он передает свои знания в спорте через книги и журналы.

Грег Ковач

Еще статья: Самые знаменитые моряки

Даже самые огромные бодибилдеры меркнут перед этим человеком, что не удивительно, учитывая его вес и рост. Он значительно ниже Ноа Стира, но по мышечной массе оставил его далеко позади. Вне сезона его вес может достигать 184 килограмма. Правда, к соревнованиям он немного «худеет», чтобы выгоднее подчеркнуть впечатляющую мускулатуру. Тогда его масса составляет «всего» 148 килограмм.

Но и он не остался надолго в профессиональном спорте, променяв его на более спокойную и размеренную жизнь владельца собственного спортивного зала. Наверно, о такой профессии мечтает любой культурист – тренироваться, не отходя от рабочего места.

Интересные факты

• Первые тренажеры были изобретены в 1854 году. Их главным импортером стала Российская Империя.
• Популярный актер Сильвестр Сталлоне начал свои первые тренировки не в тренажерном зале, а на городской свалке, где поднимал все, что удавалось найти. Причина – отсутствие денег на оплату зала.
• В 2000 году бодибилдингу пытались присвоить статус Олимпийского вида спорта. Олимпийский комитет не одобрил это решение, но споры вокруг данного вопроса не утихают вот уже много лет.

Известно, что в мужчинах природой заложено стремление быть сильными, способными защитить себя, а также честь и достоинство семьи. Как раз поэтому мужчины и именуются сильным полом, а женщины – слабым. Без сомнений, физическая сила в сочетании с силой духа характеризует образ настоящего мужчины. Однако развитие только мускулатуры, а особенно в таком объеме, не должно наносить вред здоровью человека.

9 позиция- Ли Хейни или Забытая звезда

Ли Хейни появился на свет в Калифорнии в 1959 году. Профессиональные культуристы уважают Ли за то, что он впервые за всю историю данного вида спорта целых 8 лет удерживал вожделенную награду «Мистер Олимпия». Ранее рекорд по удержанию титула был у Арнольда Шварценеггера, который поднимался на пьедестал почета 7 раз. Показатели:

• рост- 180 см;
• масса при соревнованиях- 112 кг, а между сезонами- 118 кило;
• бицепсы- 51 см;
• талия- 79 см.

80-е годы в бодибилдинге по праву считались эпохой Хейни. Не было ни одного спортсмена, способного составить достойную конкуренцию Ли. Интересно, но отличительной особенностью является тот факт, что Хейни ни одного разу не получил травм. На вопросы, как ему это удается, мужчина отвечал, что никогда не качается на пределе своих физических способностей. На сегодняшний день ветеран бодибилдинга уже завершил свою карьеру, но страсть к тяжелой атлетике не утратил, и стал тренером

Особое внимание тренер уделяет сложным подросткам, тренируя их на специальной базе