Кай Грин

Общая программа тренировок

Детально всю программу можно просмотреть на видео, там хищник проводит открытые тренировки и делится своими секретами. Какие его секреты? – Он не постоянен, вместе с тренером ищет что-то новое, и бывает к каждому турниру, подбирает особый тренинг.

Творческий подход то, что отличает Кая от других бодибилдеров.

Но базовый график Грина на 5 дней выглядит так:

• День первый – голень и грудная клетка;
• День 2 – предплечья и плечи;
• День третий – занимаемся спиной;
• День четвертый – ноги;
• День пятый – упражнения для рук.

В основном атлет выполняет 3-4 подхода, повторяя их по 15-20 раз.

Качаем ноги

Грина считают обладателем самых рельефных и массивных ног, и он не скрывает, что это его визитка. Какие же нюансы следует учесть для тренировки ног по программе Кая?

Особенности:

• тренировку проводить атлет рекомендует раз в неделю и лучше в начале: понедельник—вторник;
• начинайте упражнения, находясь в тренажере, разгибая ноги, чтобы разогреть мышцы;
• кроме приседаний со штангой для бедер используйте «Тягу Джефферсона»;
• следующий цикл упражнений: становая тяга, жим ногами в лежачем положении, подъемы на носки, стоя и т.д.

Тренировки Кая Грина

Собственное тело Грин воспринимает как полотно и стремится создать самое совершенное свое произведение искусства. Со временем картина становилась все более детальной и сложной. Бодибилдер ведет собственный канал на ютубе, где вкладывает свои тренировки, делится мыслями и идеями. Тренерами Грина были Чарльз Гласс и Джордж Фарах.

Занимается спортсмен в первой половине дня. Программа включает 5-6 занятий в неделю. Силовые упражнения выполняются в несколько сетов, но небольшим числом повторов. Работа веется не до отказа, а время отдыха сокращается до минимального.

Каждый год Грин анализирует свои достижения и промахи и корректирует программу под новые цели. Лучшей частью своего тела бодибилдер считает ноги, но отмечает, что им не хватает округлости. Для лучшей прокачки мышц, Кай старается изолировать упражнения и усложнить их. Его фишкой считается тяга Джефферсона.

Размика Кая Грина включает получасовое занятие на тренажере-степпере и 15 минутную тренировку пресса. Такая разминка создает подходящий настрой, идеально фокусирует, стимулирует кровообращение и снижает вероятность травм. Нагрузка на пресс вначале тренинга обеспечивает правильность дыхания во время всех упражнений.

Тренинги в межсезонье и перед соревнованиями различий не имеет. Количество подходов зависит от сфокусированности на работе, а также общего состояния организма. Выходные Грин делает только в случае усталости, истощенности или болезни.

Тренировка спины

    1. Силовые пуловеры в тренажере Хаммер    2. Горизонтальная тяга в тренажере Хаммер    3. Тяга верхнего блока к груди    4. Тяга Т-образного грифа в наклоне    5. Тяга штанги в наклоне    6. Тяга гантели одной рукой к поясу    7. Гиперэкстензия    8. Становая тяга

Тренировка ног

    1. Разгибание ног сидя в тренажере    2. Приседания со штангой    3. Жим платформы лежа    4. Становая тяга    5. Сгибания ног в тренажере лежа    6. Подъемы на носки стоя    7. Подъемы на носки сидя в тренажере

Тренировка голени и груди

    1. Жим штанги на горизонтальной скамье    2. Разведение гантелей на горизонтальной лавке    3. Жим штанги на наклонной скамье головой вниз    4. Подъем на носки сидя в тренажере    5. Подъем на носки стоя со штангой на плечах    6. Упражнения «ослик» на икры

Тренировка рук

    1. Жим гантелей методом «Арнольд»    2. Армейский жим    3. Разведение гантелей в стороны    4. Подъема гантелей перед собой    5. Шраги с гантелями    6. Сгибание рук на бицепс стоя    7. Сгибание рук с гантелями хватом молот    8. Сгибание запястий с гантелями сидя

Питание Кая Грина

Кай Грин никогда и нигде не разглашал о том, по какой схеме он питается, поскольку все считали, что этот спортсмен был загадочной личностью. Поэтому найти в каких-либо источниках какую-либо информацию по этому поводу практически не реально. Еще в молодом возрасте этот спортсмен питался довольно плотно, съедая в день до полутора килограммов говядины, ел десятками яйца, в том числе и с желтками, ел много риса, овсянки, картофеля, запивая все это протеиновыми коктейлями. В качестве перекусов он использовал куриные грудки. Ходили слухи, что он мог съесть за один день до 30 куриных грудок или до 200 яиц. Трудно даже представить, сколько еды за день съедал этот монстр и сколько средств на это уходило. Когда Кай Грин готовился к состязаниям, то он не отказывался от углеводов, но их количество заметно урезал. Кая спонсировала компания Muscle Meds и обеспечивала его качественным спортивным питанием. Этот спортсмен отдавал предпочтение концентрату мясного протеина. Или спортсмену больше нравился его вкус, или больше подходил аминокислотный состав.

Other work

Acting

Greene portrayed a male stripper in the 2015 comedy film College Debts. In November 2016, he travelled to the Chinese province of Guizhou to start filming for the martial arts film Crazy Fist, scheduled for release in 2018. He will play a villain who fights the protagonist in an arena during the film’s opening sequence. He will be playing in the Indian Kannada-language movie Pogaru starring Dhruva Sarja. In January 2017, it was announced that Greene had signed with The Gersh Agency. He played Funshine in the second season of the Netflix sci-fi series Stranger Things.

Art

Greene is an avid artist who often creates self-portraits to help himself build and maintain his ideal physique. In August 2011, he exhibited some of his work to the public; at the exhibition, he stated, «As a professional bodybuilder, I’m a master sculptor. The art show made me realize that I’ve always been an artist: my medium the human physique. My life is what I make it, just like the art I’ve produced on canvas and on stage. This art show makes this statement. I’m celebrating some personal accomplishments and my own artistic expression.»

Бодибилдинг карьера

NPC

Грин стал восторженным культуристом, соревнуясь в Национальном Physique комитета (ВСНП) и стремится перейти в IFBB . Он воспринимает свой успех в NPC как смешанный. Несмотря на то, что он выиграл в 1999 году NPC Team Universe, он был разочарован и взял перерыв на пять лет от соревнований до возрождаются в конкурсе 2004 NPC Team Universe, который он снова выиграл. Эта победа квалифицировали его к карьере как IFBB профессиональный культурист.

Нью-Йорк Pro & Мистер Олимпия

В 2011 году Грин начал работать с подготовки тренера Джорджа Фарах и поставил 1 — й в Нью — Йорке Pro чемпионата 2011 года

Его третье место закончить в Олимпии в 2011 году квалифицировали его в 2012 году конкурса , так что он не участвовал в 2012 году в Нью — Йорке Pro для того , чтобы сосредоточить внимание на Олимпии. Он поставил 2 — й в 2012 году г — н Олимпия, 2013 Мистер Олимпия , и 2014 Мистер Олимпия .

Greene не конкурировал в 2015 г Олимпии из — за неизвестные обстоятельства. Он выпустил заявление, «Существует гораздо больше происходит за кулисами , что я не могу обсуждать.» Чиновники Olympia якобы отрицал какие — либо претензии , что он был запрещен от конкуренции, но подтверждают , что он не был зарегистрирован и был напоминал несколько раз , начиная с мая этого года. Грин сделал запрос на продление срока регистрации в мае; он был продлен до июля, но он не уложиться в этот срок либо.

5 марта 2016 года, Грин выиграл в 2016 году Арнольд Классик , который он также выиграл в 2009 и 2010 годах.

23 июня 2017 года, Greene был дан специальное предложение лично председателем ВСНП и генеральным директором г-н Олимпии, чтобы присоединиться к конкуренции г-н Олимпии что в текущем году без прохождения квалификации, как это требуется для всех других конкурентов в 2017 году г-н Олимпии. Кай Грин решил не входить в 2017 году Мистер Олимпия.

Документальное

В 2009 год Грин работал с режиссером Майком Пульчинеллой выпустить Overkill , который документированный его подготовку к его первому появлению в 2009 Олимпии. В 2010 году он воссоединился с Пульчинелла снимать сиквел Redemption , демонстрируя свое обучение и философий на 2010 Arnold Classic, который он выиграл второй год подряд. Он показывает в 2013 фильме Generation Iron , в котором подробно доводим до и событий конкурса Мистер Олимпия 2012 года . Он был также показан в сиквеле фильма, поколение Iron 2 .

Спонсоры и одобрения

Greene был организован Flex . Он начал свою собственную марку добавки, Dynamik мышцу, в 2015 году В мае 2016 года Грин начал свою собственную программу обучения под названием «5P». Название является аббревиатурой девиза Грина: «Правильная подготовка предотвращает Низкая производительность».

Подкаст

В ноябре 2015 года, Грин и фитнес — модель Кристал Lavenne начали соорганизатора еженедельный подкасты под названием Generation Iron , в котором они обсуждают различные темы, отвечая на вопросы , присланные в вентиляторах.

Contest history

• 1994 NGA American Nationals
• 1996 WNBF Pro Natural Worlds – 1st
• 1997 NPC Team Universe Championships – 2nd
• 1998 NPC Team Universe Championships – 3rd
• 1999 World Amateur Championships – 6th
• 1999 NPC Team Universe Championships – 1st
• 2005 New York Pro – 14th
• 2006 superman Pro – T20th
• 2006 Shawn Ray Colorado Pro/Am Classic – 14th
• 2007 New York Pro – 6th
• 2007 Keystone Pro Classic – 3rd
• 2007 Shawn Ray Colorado Pro/Am Classic – 1st
• 2008 New York Pro – 1st
• 2008 Arnold Classic – 3rd
• 2009 Australian Pro Grand Prix – 1st
• 2009 Arnold Classic – 1st
• 2009 Mr. Olympia – 4th
• 2010 Arnold Classic – 1st
• 2010 Australian Pro Grand Prix – 1st
• 2010 Mr. Olympia – 7th
• 2011 New York Pro – 1st
• 2011 Mr. Olympia – 3rd
• 2011 Sheru Classic – 3rd
• 2012 Mr. Olympia – 2nd
• 2012 Sheru Classic – 2nd
• 2013 Mr. Olympia – 2nd
• 2013 Arnold Classic Europe – 2nd
• 2013 EVL’s Prague Pro – 1st
• 2014 Mr. Olympia – 2nd
• 2016 Arnold Classic – 1st
• 2016 Arnold Classic Australia – 1st
• 2016 Arnold Classic Brazil – 1st

Appearance

Regular Appearances

In the original series, Kai had long, black hair and brown eyes. She wore a red shirt, green shorts, brown boots with white socks. She had silver bracelets and a blue ring.

In Omniverse, Kai has grown noticeably taller. She is slender yet athletic in build. She wears a short-sleeved red T-shirt with a red and peach colored sweater. She still has brown boots (now with blue stripes) and her shorts are even shorter now. Her hair is in a high ponytail and she also has a tan earring. She wears brown gloves, tan socks, and a belt.

Occasional Appearances

At the beginning of Benwolf, she wore a knee-length blue dress with red stripes as well as red shoes with white socks.

In An American Benwolf in London, Kai lost her sweater in battle and is seen without it for most of the episode. In Secret of Dos Santos, she again did not wear her sweater.

Kai in her dancing outfit

Kai without sweater

Тренировки Кая Грина

Многие спортсмены, за свою карьеру, поменяли несколько тренажерных залов. И это правильно, поскольку каждому хочется смены обстановки, новых тренажеров и новых лиц. Кай в этом плане, не был исключением. При этом все спортсмены, рано или поздно, собираются в одном зале, который для них становится легендой. В таком зале тренировался и сам Кай Грин, рядом с такими знаменитыми бодибилдерами, как Фил Хит, Дориан Ятс, Флекс Уиллер и другие именитые культуристы. В этом зале всегда поддерживалась настоящая качковская атмосфера и имя этому залу — Power House Gim.

Сначала атлет тренировался, начиная с 3-х часов дня и до 7 часов вечера, как и большинство спортсменов, но затем перешел на другой режим и начал посвящать тренировкам утреннее время до полудня. Как говорил сам атлет, это помогает сконцентрироваться надлежащим образом, так как в этот период в зале не много людей, по сравнению с вечерним периодом. Благодаря этому всегда получаются только плодотворные тренировки.

Прорабатывал свои мышцы Кай Грин по своей методике. Он не работал с запредельными весами. Естественно, что при выполнении сложных базовых движений, таких как становая тяга, жим штанги в наклоне и подъемы Т-грифа задействуются все мышцы спины. Но при высоких нагрузках не удается сконцентрироваться на работе отдельных групп мышц

В таком случае все внимание приковано к самому подъему снаряда. К тому же, поднятие больших весов часто приводит к травмам

Поэтому такой подход спортсменом не приветствовался. Зачастую этот атлет пользовался другим методом, чтобы сконцентрироваться на работе отдельных групп мышц: он просто подтягивался между подходами. В основном такой подход к тренировочному процессу связан с тем, чтобы не только проработать все группы мышц, а также поддерживать связь «мозг-мышцы» на должном уровне. Когда Кай действительно почувствовал работу своих мышц, то такую философию он начал применять и по отношению к остальным движениям, связанным с проработкой мышц спины, включая и столь сложное упражнение, как становая тяга.

Тренируя мышцы ног, Кай Грин выполнял довольно интересное упражнение, которое мало кто выполняет в современных тренажерных залах — «приседание Джефферсона» или «тяга Джефферсона».

Подобное упражнение сильно действует на ягодицы, в том числе на бицепсы бедра и квадрицепсы. Благодаря этому упражнению Каю удалось так проработать свои ягодицы, будто они точеные.

Часть спортсменов пытается найти пути для облегчения поставленной задачи, поднимая веса и особо не задумываясь над последствиями. Кай Грин не относится к такому типу спортсменов. Он наоборот, всегда пытается усложнять упражнения, а не тупо поднимать веса. Если внимательно изучить видео, с участием тренировок Кая Грина, то можно отчетливо увидеть, что этот атлет не работает с запредельными весами, не применяет рывковой техники и частичной амплитуды. Он предпочитает работать изолированно на каждую группу мышц, прорабатывая отдельные участки, а для этого не нужны сверх нагрузки.

Кай Грин биография

Родился Кай Грин 12 июля 1975 года в городе Нью-Йорке, район Бруклин, в семье афро-американцев. Судьба уготовила Каю не совсем приятный сюрприз, его родители, как и большинство афро-американцев США того времени, испытывали финансовые проблемы и не могли позволить себе полноценно воспитать ребенка, а потому отдали Кая Грина в детский дом, где он и рос.

Детство Кай Грина не сильно отличалось от большинства детдомовских подростков – уличные потасовки, мелкое хулиганство, частые приводы в полицию. В добавок ко всему еще и частая смена опекунов – не способствовала моральному воспитанию подростка.

Шли годы, и Кай Грин все чаще попадался в руки правосудию, и с каждым разом за все большие правонарушения. Скорее всего история молодого парня потерялась бы в каменных джунглях Нью-Йорка, если не один случай, который перевернул всю его жизнь.

В седьмом классе, после очередной проблемы с полицией, учитель английского языка, школы, которую посещал Кай Грин, обратил на парня свое внимание, и буквально сказал следующее:

Парень, у тебя замечательные физические данные, почему бы тебе не использовать их себе во благо, займись спортом и ты достигнешь высот, сможешь прокормить себя в будущем и добыть славу

Мы не знаем как долго продолжался разговором между Кай Грином и его наставником, и не знаем что же именно сказал учитель тогда молодому парню дословно, но знаем точно, что после той встречи Кай Грин пошел в местный тренажерный зал на 5-ой Авеню “5th Avenue Gym” и с того времени можно считать начало блистательной карьеры бодибилдера.

Как говорит сам Кай Грин:

Меня постоянно унижали сверстники, насмехались что я без родителей. Мне было чудовищно обидно, когда после какого то представления к ребятам подходили родители и хвалили их, а я стоял в стороне в полном одиночестве. Во мне проснулась ярость и обида, я хотел доказать всем что я лучше, даже не имея родителей. Это мотивировало меня настолько, что не давало по ночам спать, я рвался в тренажерный зал, так как чувствовал что только бодибилдинг даст мне эту возможность.

Кай Грин познакомился со многими известными бодибилдерами, которые дали парню знания и показали правильное направление, все остальное Кай сделал сам. Его мотивация не знала себе равных, каждая тренировка продвигала его к мечте.

Уже в старших классах школы Кай Грин путешествовал по стране, завоевывая подростковые титулы, и на кануне своего девятнадцатилетия Кай Грин заняв второе место на турнире любителей, решил взять небольшую паузу.

Как говорил сам Кай Грин, он прекрасно видел, что до профи он не дотягивает качеством мускулатуры и объемом мышц, а потому пауза в несколько лет должна была решить эту проблему. Упорные тренировки, биодобавки, переосмысление основ питания и препараты вернули Кая Грина совсем другого, готового бороться за билет в лигу профессионалов.

После возвращения Кай Грин принимал участие в разных соревнованиях занимая места не выше четвертого, но карту профессионала он смог получить лишь в 2004 году, по единогласному решению судей в тяжелом весе.

С 2004 года и по 2008 включительно Кай Грин постепенно наращивал качественную мускулатуру и выступая в основном на местных соревнованиях, таких как Нью-Йорк Про, Кейстоун Про, Колорадо Про где занимал места как призовые так и в топ 20.

Подъем в карьере Кай Грина наметился после уверенной победы на соревновании “Арнольд Классик 2008”, где Кай Грин занял первое место, что придало новых сил и мотивировало парня на дальнейшие победы. В том же 2008 году Кай Грин наконец то завоевал первое место на чемпионате его родного города Нью-Йорк Про.

С 2008 по 2013 год удача несомненно сопутствует Кай Грину, свидетельством чего можно назвать победу на Гран При Австралия 2009 года, Арнольд Классик 2009 и 2010 года.

Детство и юность

Культурист не любит рассказывать о своей биографии. Кай появился на свет в 1975 году в Бруклине. Детство мальчика было тяжелым. Спортсмен родился в неблагополучной семье.

7 звёзд, которые выросли в детском доме

Когда Грину исполнилось 6 лет, родители отдали сына в социальный приют. Из-за сложного характера Кай не смог ужиться ни в одной приемной семье. В молодости у него возникали проблемы с полицией, Грин часто дрался.

Со временем подросток научился контролировать агрессию, занялся силовыми тренировками. Способности Грина заметил учитель английского языка и предложил мальчику попробовать себя в бодибилдинге. Тренировки увлекли Кая, подросток быстро набрал нужную форму. Уже в 14 лет юный спортсмен участвовал в соревнованиях для юниоров. В 18 лет вес Грина составлял 118 кг, парень делал жим лежа с весом в 227 кг.

Спорт

К совершеннолетию Кай участвовал в 25 турнирах, получил статус профессионала от федерации WNBF. Но планы молодого культуриста шли дальше — Грин хотел получить признание в бодибилдинге.

7 звёзд, которые перестарались в погоне за спортивным телом

Для этого парню нужно было стать профессионалом IFBB, принять участие в соревнованиях NPC. Спортсмен проводил интенсивные тренировки в спортзале на Пятой авеню. Здесь занимались легендарные культуристы, сделавшие успешную карьеру.

В 1999 году приезжает в Братиславу, чтобы участвовать в чемпионате мира по бодибилдингу. Заняв 4-е место, Грин был разочарован в результатах. Культурист берет паузу в карьере на 5 лет. В 2004-м парень вернулся к тренировкам, но только в 2007-м победил на турнире «Колорадо Про». В 2008-м он показал хороший результат на соревновании «Арнольд Классик», где его опередили Декстер Джексон и Фил Хит.

Кай Грин в маске

Неожиданная операция заставляет культуриста на время оставить конкурсы. Но уже в 2009-м Кай впервые участвует в турнире «Мистер Олимпия» и занимает 4-е место. В последующие годы спортсмен совершенствует физическую форму. Эффектными и незабываемыми становятся выступления Грина в маске. В этих выходах бодибилдер сочетает элементы спорта и хореографии. В 2016 году на конкурсе «Арнольд классик» культурист победил в «Абсолютной категории».

Другая работа

Игра актеров

Greene изображал мужчина стриптизерши в 2015 кинокомедии колледж долгах . В ноябре 2016 года он отправился в китайской провинции Гуйчжоу , чтобы начать сниматься в фильме боевых искусств Сумасшедший кулак , планируется выпустить в 2018 году он будет играть злодея , который борется герой в манеже во время открытия последовательности фильма. В январе 2017 года было объявлено , что Грин подписал с The Герш агентства . Он играл Funshine во втором сезоне из Netflix научно-фантастической серия странных вещей .

Изобразительное искусство

Greene является страстным художником, который часто создает автопортреты, чтобы помочь себе построить и поддерживать его идеальное телосложение. В августе 2011 года он показал некоторые его работы для общественности; на выставке, он заявил, что «как профессиональный культурист, я мастер скульптор искусства шоу заставило меня понять, что я всегда был художник:.. мой средний человек телосложения Моей жизни это то, что я делаю, просто как искусство я производится на холсте и на сцене. Это искусство шоу делает это заявление. Я празднуем некоторые личные достижения и свое собственное художественное выражение «.

Творчество

7 спортсменов, променявших спорт на кино

Спортсмен неоднократно сообщал прессе, что с детства был увлечен искусством. С ранних лет Грин хотел стать художником или скульптором. Занятия бодибилдингом помогли ему воплотить мечту, только спортсмен ваял собственное идеальное тело. Позднее культурист занялся живописью. В 2011 году открылась выставка, где художник представил картины-автопортреты.

Кай попробовал себя и в роли актера кино. В 2013 году вышел фильм «Железное поколение», где Грин выступил в роли самого себя.

Линни Бертелсен, Кай Грин и Анна Якоби-Херон (кадр из сериала «Очень странные дела»)

В 2015-м он воплотил на экране образ стриптизера в комедии «Колледж готов», а в 2016-м исполнил роль Файншайна сериале «Очень странные дела».

History

Ben 10

She first appeared doing a spiritual Native American dance in the episode Benwolf. She was Ben’s second crush, but she only took interest in him after he started becoming Blitzwolfer because she wanted to, as quoted, «train and tame him». When she admitted to this, Gwen gave her a stern talking to.

Kai made a cameo appearance in Ben’s dream world in Perfect Day, where Diamondhead saves her and a group of cheerleaders from SixSix and Vulkanus.

Omniverse

Kai appeared in An American Benwolf in London. Working with her grandfather, they find the secret laboratory of Dr. Jekyll, but are quickly afterwards ambushed by the Forever Knights in their search for Dr. Jekyll’s Hyde Formula. While they capture Wes, Kai manages to escape and contacts Ben and his partner Rook for help. Ultimately, they discover the hidden location of the legendary Excalibur.

When removing the blade from its stone seemingly proves impossible even with the Hyde Formula or Ben’s strongest aliens, Forever King Chadwick orders his men to kill their enemies. As Ben battles the mutated Forever King, the cave’s underground pipes were ruptured and caused a flooding. Convincing the Forever Knights to work together, everyone was able to escape alive.

In Fight at the Museum, Kai comes to Bellwood to host a new exhibit on alien artifacts at the Bellwood Historical Museum. Her decision to invite Ben paid off when an alien thief named Subdora tries to steal one of the artifacts, one of the first that Kai found with her grandfather. Fortunately Ben’s, Rook’s, Ester’s and Spanner’s efforts foil Subdora’s efforts.

Knowing that Subdora will be back, the four team up and stay overnight with Kai, Spanner being forced to reveal that he comes from a future where Kai and Ben have been married. Thanks to Spanner’s efforts Kai and Ben are locked in a room together where the two, despite their best efforts, bond. Later after Subdora’s partner Exo-Skull comes in and tears through the museum and takes the «Key to time itself» from the artifact. Spanner takes the artifact itself, leading Kai to believe she has lost one of the most important things in her life.

In the Secret of Dos Santos, Kai calls Ben to South America to help her track down The Temple of the Sky, an ancient temple with distinct alien origins. Kai soon develops a love-hate relationship with Ben and his antics, particularly his nicknaming her «the future Mrs. Tennyson,» simultaneously annoying and helping her locate and get into the temple. Arriving at the temple’s treasure Temple Kai encounters a Galvan named Ujin.

Professor Paradox comes in and explains that the artifact the group has found is the final component of a villain named Maltruant, a rouge Chronosapien obsessed with taking over all of time and space. Exo-Skull tears into the room and, with Subdora and Maltruant’s help, escape. After disgusting Kai with his remark about how they’re going to get married in the future, Ben left Dos Santos in his Time Cycle.

In The Most Dangerous Game Show, Kai is one of several contestants chosen to compete in «The Most Delicious Game» for the chance to marry Ben. She is the ultimate winner, and joins Ben on a mission to free the losers, who have been trapped in the Null Void. After Charles Zenith is defeated, Ben slips on a banana peel and falls towards Kai, and the two accidentally kiss.

Фотографии Кай Грина

• 1

• 2

• 3

• 4

• 5

• 6

• 7

История выступлений Кай Грина

Турнир	Категория	Дата проведения	Страна и город	Место
Арнольд Классик Бразилия 2016	Открытая категория бодибилдинг	2016	Рио-де-Жанейро, Бразилия	1
Арнольд Классик Австралия 2016	Открытая категория бодибилдинг	2016	Мельбурн, Австралия	1
Арнольд Классик 2016	Открытая категория бодибилдинг	2016	Коламбус	1
Прага Про 2014	Открытая категория бодибилдинг	2014	Прага, Чехия	Отказ
Мистер Олимпия 2014	Бодибилдинг абсолютка	2014	Лас-Вегас, США	2
Прага Про 2013	Открытая категория бодибилдинг	2013	Прага, Чехия	1
Арнольд Классик Европа 2013	Открытая категория бодибилдинг	2013	Мадрид	2
Мистер Олимпия 2013	Бодибилдинг абсолютка	2013	Лас-Вегас, США	2
Шеру Классик 2012	Открытая категория бодибилдинг	2012	Мумбаи, Индия	2
Мистер Олимпия 2012	Бодибилдинг абсолютка	2012	Лас-Вегас, США	2
Шеру Классик 2011	Открытая категория бодибилдинг	2011	Мумбаи, Индия	3
Мистер Олимпия 2011	Бодибилдинг абсолютка	2011	Лас-Вегас, США	3
Нью-Йорк Про 2011	Открытая категория бодибилдинг	2011	Нью-Йорк, США	1
Мистер Олимпия 2010	Бодибилдинг абсолютка	2010	Лас-Вегас, США	7
Гран При Австралия 2010	Открытая категория бодибилдинг	2010	Мельбурн, Австралия	1
Арнольд Классик 2010	Открытая категория бодибилдинг	2010	Коламбус	1
Мистер Олимпия 2009	Бодибилдинг абсолютка	2009	Лас-Вегас, США	4
Гран При Австралия 2009	Открытая категория бодибилдинг	2009	Мельбурн, Австралия	1
Арнольд Классик 2009	Открытая категория бодибилдинг	2009	Коламбус	1
Арнольд Классик 2008	Открытая категория бодибилдинг	2008	Коламбус	3
Колорадо Про 2007	Открытая категория бодибилдинг	2007	Денвер, США	1
Кейстоун Про 2007	Открытая категория бодибилдинг	2007	Вифлеем, США	3
Нью-Йорк Про 2007	Открытая категория бодибилдинг	2007	Нью-Йорк, США	6
Колорадо Про 2006	Открытая категория бодибилдинг	2006	Денвер, США	14
Айронмен Про 2006	Открытая категория бодибилдинг	2006	Пасадена, США	—