Менс Физик - Men`s Physique
Менс Физик - Men`s PhysiqueМенс Физик
Сайт продается!
предложения на e-mail: mensphysicru@gmail.com

Ссылки

Соревнования Менс Физик

Регламент соревнований Менс физик

17 апреля, 2014

247f33d5383344b8a174a03687ca7917

Регламент соревнований Менс физик основан из правил судей, которые желают видеть в участниках правильную форму с симметрией и подтянутостью тела. У спортсменов подобная интерпретация правил приводит к путанице: как высушенным мне нужно быть? Если вы хотите участвовать в соревновании, то необходимо просмотреть изображения с прежних соревнований. А также обратить особое внимание на то, каким образом выглядели победители.

Во время соревнования участникам необходимо выйти на сцену в шортиках: размер шорт — чуть выше колен и ниже пупка; спандекс и любой логотип недопустим. Спортсмены оказываются на сцене босые и без футболки. Там необходимо вести себя максимально пристойно. Судьи отдают предпочтение уравновешенным личностям и ценят способность передать зрителям соревнования свои личностные характеристики.

Мускулатура и телосложение

Судья будет отбирать подходящих конкурсантов,  которые отличаются симметричным сочетанием мускулатуры и физической подготовки. Это не соревнования по бодибилдингу, потому количество мышц должно быть умеренным.

Этап презентации

Конкурсантов попросят одеть короткие шорты ( шорты по длине должны быть чуть выше колена и на один дюйм ниже пупка. Не допускается ни спандекса, ни логотипов на бортах. Но логотипы фирмы-производителя, к примеру Nikeили Billabongs разрешены). Конкурсанты переходят к стадии, где нужно быть босиком и без футболок. Брожение и непристойные позы категорически недопустимы. Судья на сцене ищет того, кто будет выглядеть лучше всех,  будет уравновешенным, кто наиболее удачно преподнесет личностные качества аудитории

Судейские критерии в оценке конкурса

Презентация

Конкурсанты будут ходить по сцене вперед-назад, разворачиваясь и возобновляя движение, принимая при этом дополнительные позы: рука на бедре либо в кармане. Они заканчивают движение возле судей, лицом к ним, перейдя потом к краю сцены.

Соревновательный этап

Конкурсанты возвращаются в группы с целью демонстрации поворотов

У судей появится возможность сравнить конкурсантов  (когда они выступают друг напротив друга) по очереди.

Агенты могут выбрать необходимый класс: первый, второй, третий или четвертый.

Для соревнований по второму классу:

• До и включая 5’8 »

• Более 5’8 »

Для соревнований по третьему классу:

• До и включая 5’7 »

• Более 5’7 » до включая 5’10»

•Более 5’10 »

Для соревнований по четвертому классу:

• До и включая 5’6 »

• Более 5’6 » до 5’8 в том числе »

• Более 5’8 » до включая 5’10»

• Более 5’10 »

Конкурсы, проводимые на национальном уровне, не предусматривают использование кроссоверов в бодибилдинге.  Во всех других видах соревнований это разрешено, но на усмотрение агента или с разрешения районного председателя.

Пару полезных советов тем, кто хочет принять участие в Менс физик:

  1. Важно впитывать информацию об итогах состязаний, смотреть изображения участников и прежних победителей.
  2. Нужно постоянно задавать различные вопросы, применять разные порталы и учиться. Можно достигнуть всего, благодаря четко поставленной цели, сильному уму и трудным усилиям.
  3. Во время проведения осеннего OPA KW Oktoberfest Classic, не смотря на рост в 170 сантиметров, победителем в категории Men’s Physique Medium стал двадцатилетний Andrew Phong, житель Онтарио азиатского происхождения.
  4. Применять такой режим питания и тренировок, которые помогают выстроить телосложение такой категории, который нужен. В Менс физик питание является 80 процентом успеха.
  5. Не нужно быть похожим на кого-то иного – это провальный путь.
Пляжный бодибилдинг (Менс Физик) на Кубке Украины
Критерии судейства Менс Физик от судьи IFBB