Поза «ножницы» в сексе: техника и вариации позы

Как устроены и работают ножницы

Известная детская загадка про два конца, кольца и гвоздик полностью отражает конструкцию и принцип работы этого инструмента.

Ножницы состоят из двух симметричных половинок, соединенных общей осью вращения. Усилие реза создается за счет возникновения крутящего момента, на величину которого влияет длина рычага.

Ножевые лезвия имеют рабочие поверхности, заканчивающиеся режущей кромкой. Концы могут быть различной формы:

1. острыми;
2. закругленными;
3. комбинированными.

Ось вращения обычно выполняется винтовым механизмом с возможностью небольшой регулировки поджатия.

Геометрия лезвий

Лучшими формами поверхности обладают парикмахерские ножницы. Они созданы для тонкой работы по подстрижке волос, изготовлены из прочных сталей с хорошо заточенными режущими кромками, движущимися встречно.

Режущая кромка каждой половинки скользит одной стороной по общей плоскости среза навстречу обрабатываемому материалу. Рез создается за счет остроты подвода лезвий и их минимального приближения друг к другу.

Заточка клинка, в отличие от обычного ножа, создается односторонним подводом.

Режущее усилие

Следует учитывать, что каждый инструмент изготавливается для работы в определенных условиях. Например, парикмахерские ножницы делаются ровными. Нагрузки, которые они испытывают, являются минимальными. Использовать их для других целей нежелательно: легко повредить.

Садовые ножницы могут резать ветки деревьев, а поверхности их лезвия формируется с тремя зонами развиваемых нагрузок:

• ближняя к оси вращения выемка позволяет вырабатывать максимальное усилие реза;
• следующая за ней — среднее;
• оставшаяся часть предназначена для разрезания тонких веточек.

При этом используется эффект создания изгибающего момента через рычаг: приближение обрабатываемого материала к оси вращения увеличивает усилие среза, а удаление — уменьшает.

Ножницы — простое упражнение для мышц пресса

Содержание

• Работа мышц
• Техника выполнения
• Устраняем ошибки
• Вариации упражнения

Такое упражнение, как ножницы знакомо всем ещё со школьных уроков физкультуры. Несмотря на его простоту, оно весьма эффективно укрепляет пресс и формирует красивый силуэт.

Работа мышц

Ножницы комплексно воздействуют на всю прямую мышцу живота. При этом отлично прорабатывается её нижняя часть, которая обычно плохо реагирует на нагрузку. Регулярное выполнение упражнения укрепит пресс и сделает живот более плоским.

Мышцы, задействованные при выполнении упражнения.

Техника выполнения

Как правильно делать ножницы? Для начала займите исходное положение.

1. Для этого лягте на пол, предварительно постелив на него гимнастический коврик или полотенце. Выполнять упражнение на диване или другой мягкой поверхности не рекомендуется, так как это делает его травмоопасным.
2. Поднимите прямые ноги вверх, слегка оторвав их от пола (примерно на 10–20 см). Ладони положите на пол и поместите их под ягодицы. Это поможет приподнять низ ягодиц и снять лишнее напряжение со спины. Вы должны почувствовать, как зона поясницы расслабилась и плотно прижалась к полу. Теперь можно приступать к выполнению упражнения.

Начните делать махи ногами. Левая нога должна двигаться вправо, а одновременно с ней правая нога – влево. Затем движение повторяется наоборот, имитируя движение ножниц.

Техника выполнения ножниц.

Выполните два подхода по одной минуте каждый. Отдых между подходами должен составлять не более 30 секунд.

Устраняем ошибки

Наиболее трудным моментом для новичков является удержание ног в приподнятом положении на протяжении всего упражнения. Сложность вызвана тем, что мышцы пресса недостаточно сильные и не справляются с нагрузкой.

Если это происходит во время второго подхода, попробуйте увеличить время отдыха или сократить число повторений.

Если же эта проблема возникает при выполнении первого подхода, упростите упражнение. Уберите руки из-под ягодиц, поднимите верхнюю часть корпуса и обопритесь на локти. Делать ножницы в таком положении значительно легче. Со временем мышцы пресса укрепятся, и вы сможете выполнять стандартную версию упражнения.

Вариации упражнения

Когда вы освоите ножницы, можно пойти дальше и попробовать другие варианты этого упражнения.

• Вытяните руки вдоль пола и поднимите прямые ноги на 10–15 см от поверхности пола. На выдохе поднимите левую ногу вверх, сохраняя её прямой. На выдохе опустите её вниз. Повторите правой ногой.
• Можно попробовать так называемые статические ножницы. Просто поднимите прямые ноги над полом и сохраняйте это положение в течение минуты.
• Упражнение можно выполнять с отягощением. После того как вы сможете с лёгкостью делать 2 минутных подхода, наденьте на ноги специальные утяжелители весом 0,5 кг. Это даст мышцам дополнительную нагрузку и позволит достичь ещё более впечатляющих результатов. Главное, следите за тем, чтобы поясница не отрывалась от пола.

Для наилучшего результата выполняйте ножницы 3–4 раза в неделю, не забывая о других упражнения для укрепления мышц пресса. Комплексный подход очень эффективен. Уже спустя 2 месяца вы увидите, что ваш живот заметно подтянулся.

Назначение инструмента

Ручные ножницы по металлу используются для нарезания алюминиевого профиля, например, при возведении каркасов для гипсокартонных конструкций, для нарезки профнастила при кровельных работах или монтаже вентиляционных каналов, а также для изготовления водостоков из листового металла. Часто встречается этот инструмент в мастерских при выполнении заготовок из стальных листов. Идеальным вариантом считается при обработке оцинкованной стали, так как во время реза обеспечивается сохранность защитного слоя цинка. При этом цинк словно смазывается с поверхности листа на срез, тем самым защищая металл от коррозии.

На первый взгляд все ножницы по металлу выглядят похоже, и проблем с выбором возникать не должно. Однако если присмотреться, то можно увидеть, что у них разные по форме лезвия и рукоятки, а также тип крепления. Все это влияет не только на удобство использования, но и выполняемые задачи. Чтобы не прогадать с покупкой, советуем разобраться с классификацией изделий.

Короткая прическа под мм

Самая несложная модель — стрижка под 3 миллиметра, которая не потребует совершенно никакого ухода, помимо своевременного подравнивания длины волос.

Короткая прическа раскроет весь мужской потенциал, мощь, твердость и брутальность в любом представителе сильного пола. Однако стилисты рекомендуют в первую очередность подобную стрижку подвижным спортивным персонам, которые не имеют времени на укладку и дизайн причесок.

Стрижка под степень 3 мм на насадке машинки — это точнее, укороченная интерпретация обычной стрижки бокс.

В прошлом подобные стрижки осуществляли армейским мужчинам, геологам и иным профессионалам, у которых не находилось времени на уход за волосами.

На сегодняшний день мужская прическа под тройку мелькает на снимках и обложках глянцевых журналов, где модели мужского пола показывают все очарования короткой стрижки.

Достоинства и недостатки

Достоинства:

1. Низкие эксплуатационные расходы. Если вы очень занятой человек и у вас нет времени на укладку — стрижка под 3 мм отличный вариант для вас.
2. Мужчины с короткими волосами будут выглядеть более сексуальными, мужественными, сильными.
3. Короткие волосы сохранят вашу голову свежей летом.
4. Большинство мужчин будут выглядеть моложе.
5. Легче ухаживать, чем за длинными волосами.
6. Простота в исполнении.

Недостатки:

• Если у вас кучерявые волосы, то короткая стрижка может сделать их непослушными.
• Подходят далеко не каждому мужчине.
• При наличии проблем с кожей: перхоть, шрамы — будут заметны.

Внимание! Более длинные волосы, добавят объем к нижней части лица. Волосы средней длины добавят объем к относительно узкой ширине подбородка.

Лучшие флажковые парикмахерские ножницы

Это разновидность филировочного режущего инструмента, где одно из полотен представлено крупными, но редкими зубцами. Такие модели сочетают прямое и зубчатое лезвия, подходят для одновременной стрижки и филировки волос.

Флажковые ножницы не так популярны, как вышеперечисленные инструменты, ведь они требуют от мастера большей сноровки и опыта. Обычно их применяют для создания креативных стрижек с рваными прядями.

Suntachi Iceman Swivel Thumb

Функциональные и эргономичные флажковые ножницы станут лучшим помощником в создании текстурных стрижек. Модель изготовлена из кобальтовой нержавеющей стали, что гарантирует ее длительную эксплуатацию и отсутствие вреда для волос.

Односторонний инструмент имеет 8 массивных зубцов и прямое полотно, что позволяет быстро создать эффектные рваные локоны. Благодаря сьемному упору и подвижному кольцу достигается естественное и расслабленное положение руки парикмахера, препятствующее затеканию пальцев и запястья.

Длина режущего инструмента 6 дюймов, поэтому он подойдет для коррекции небольших участков растительности на лице и воплощения самых смелых и креативных причесок с прядями различной длины и густоты.

Достоинства:

• Выполнены из закаленной стали, устойчивой к коррозии и износу;
• Одно подвижное кольцо;
• Эргономичная форма;
• Ускоряют процесс создания текстурных стрижек;
• Удобный размер.

Недостатки:

• Высокая цена.

Специализируетесь на создании креативных мужских и женских стрижек? Наличие этих флажковых ножниц от Suntachi в вашем арсенале позволит выйти на новый уровень мастерства.

Kiepe Professional 2273-5,5

Текстурайзер от итальянского производителя поможет вам повысить свой уровень и воплотить самые смелые и креативные идеи причесок. Модель выполнена из твердой нержавеющей стали, устойчивой к износу и коррозии.

Рабочая поверхность сочетает прямое полотно с тупым краем и рельефную поверхность, включающую 8 крупных зубцов. Такой инструмент подходит для создания креативных текстурных стрижек, чередующих короткие и длинные пряди, а также другие оригинальные фактуры.

Изделие с круглыми кольцами и съемным упором имеет стандартный размер в 5,5 дюйма. Продается оно по очень приятной цене, поэтому вполне доступно даже для бюджетных салонов красоты.

Достоинства:

• Необычная рабочая поверхность;
• Хорошая эргономика;
• Нержавеющая сталь;
• Упрощают процесс создания креативных стрижек;
• Недорогие.

Недостатки:

• Новички с ними не справятся.

Ножницы от Kiepe Professional существенно сократят временные и энергозатраты профессионалов, предпочитающих создавать креативные текстурные стрижки.

Специфика позы 5

Специфика позы «ножницы» заключается в возможности менять глубину и плотность проникновения. Когда ноги партнерши раздвинуты, обеспечивается наиболее глубокое проникновение, когда женщина держит ноги скрещенными, проникновение в женское лоно наиболее плотное.

Феерические впечатления от секса дополняет возможность использовать вместо постели более высокую поверхность, к примеру, поверхность стола.

Мужчинам такая поза очень нравится благодаря хорошему обзору, а если на партнерше при этом еще надето сексуальное белье, это намного больше возбуждает мужчину и дарит ему незабываемое удовольствие.

Девушке в этой позе нравится возможность влиять на темп движения партнера, она может делать это, дотягиваясь руками до бедер партнера. Для удобства девушки она должна прогнуться в спине, опора приходится на область ягодиц и лопаток.

Чтобы избежать неудобств в случае использования в качестве поверхности стола на краю, где лежит партнерша расстилают полотенце. Это смягчает прикосновение и делает контакт приятнее и желаннее.

В процессе секса можно поменять позицию. Для этого девушке нужно будет поменять позицию во время секса. Она должна оторвать лопатки от стола и облокотится на локти и ладони. Опять же таки, при этом мужчине обеспечивается лучший обзор обнаженного женского тела и еще больше возбуждает его. Нравится мужчинам и возможность прикасаться к женской груди.

Сообщение от редакции

На данной ноте статья заканчивается. Но это еще не все, что мы хотели бы вам поведать. Предлагаем вашему вниманию еще один любопытный факт об отношениях, который поможет не допустить элементарных ошибок при поиске второй половины. Ученые пришли к выводу, что внешний вид кандидата беспокоит людей вовсе не в первую очередь. Самое главное – это умение подать себя правильно. Если вы научитесь наслаждаться, кайфовать от самого себя и своего тела, то вы не только избавитесь от лишних сомнений, комплексов, но и найдете человека, который полюбит вашу душу, а не внешность. Уважайте себя, не обращайте внимание на свои слабые стороны – и гармоничные отношения возникнут практически сразу же!

Упражнение ножницы: нестандартное упражнение для пресса

Есть очень много упражнений для пресса. Хочу напомнить, что мышцы пресса, а именно прямые мышцы крепятся в двух местах — сверху и снизу. Именно по этой причине при практике любых упражнений, которые акцентируют нагрузку на пресс, прямые мышцы живота сокращаются по всей длине.

Упражнения для прямых мышц живота можно разделить на две основные группы . В первой группе мы поднимаем туловище, во второй группе мы поднимаем ноги. Упражнение ножницы мы относим ко 2 группе. То есть, как вы понимаете, это просто условное разделение.

Что касается упражнений во время которых нужно поднимать ноги, то есть следующие упражнения:

2. Подъемы ног в висе на перекладине.

3. Уголок в висе на перекладине. Статика.

4. Дворники в висе на перекладине. Воздействуют как на косые, так и на прямые мышцы.