Менс Физик - Men`s Physique
Менс Физик - Men`s PhysiqueМенс Физик
Сайт продается!
предложения на e-mail: mensphysicru@gmail.com

Ссылки

Менс Физик Видео, О категории Менс Физик, Тренировки Менс Физик

Всё дело в БОРОДЕ! или нет? — Менс Физик — Дмитрий Селивёрстов

11 мая, 2015

maxresdefault

Привет, я — Дмитрий Селивёрстов, абсолютный чемпион всея Руси в номинации Менс Физик и сегодня мы поговорим о моей бороде. На самом деле, мы сегодня обсудим некоторые вопросы, связаные с моими тренировками, к подходу к моему тренировочному процессу, обсудим некоторые мои взгляды на жизнь, на спорт. Я поделюсь с вами своей мотивацией. В этом процессе мы подкачаем еще немножко спину. Я такой старорежимный физрук, буду покручивать лапками. Ну, собственно, самая главная часть тренировки уже позади.

Это, как вы догадались, была разминка. Потому что без разминки, вы не сможете достигнуть цели тренировки. Тренировка на любую группу мышц у меня обычно начинается, с ряда вводных упражнений, которые помогают вкачать большее количество крови, мышцы и больше разогреть это. То есть, это упражнения, как правило, выполняемые собственным весом, для того, чтобы не травмировать ни суставы, ни мышцы. Спортом я начал заниматься достаточно рано, практически с самого детства. Потому что рос в семье, в которой отношение было очень правильное к физической активности и к спорту, в частности. Лет в 14 мое внимание привлекли тренировки с тягощением.

Естественно, ровняясь на таких титанов как Ли Хейни, Ронни Коулмэн, Дориан Йейтс, я хотел быть гигантским мутантом, но постепенно я понял, что это немножко не соответствует моим запросам по жизни, и скорее всего, будет мешать обычному ходу жизни и достижению поставленных целей. Поэтому когда появилась категория Men’s Physique, я воскликнул: «Господи, это мое». И соответственно, результат этого увлечения и моих попыток выступать в Менс Физик вы уже знаете. У меня получился очень удачный сезон. Я сначала занял первое место на Алекс фитнес в своей ростовой категории, затем было Первенство Северо-Запада, где я выиграл абсолютную категорию, затем Чемпионат России в абсолютке и Кубок Яшанькина. По факту, я очень доволен, все случилось лучше, чем я мог предполагать и сейчас я замотивирован и настроен двигаться дальше.

Денис Гусев о Бадюке, Менс Физик и заработке на бодибилдинге.
Денис Гусев на IFBB Pro Dayana Cadeau Classic 2014 — Менс Физик