Менс Физик - Men`s Physique
Менс Физик - Men`s PhysiqueМенс Физик
Сайт продается!
предложения на e-mail: mensphysicru@gmail.com

Ссылки

О категории Менс Физик

Кирилл Инги — ответы на вопросы

18 ноября, 2014

ET2TUH4_tPI

— В каком году родился?
Родился в Гатчине 01 октября 1986 года.

— Когда начал тренироваться, почему и какими видами спорта занимался до бодибилдинга?
В 2005 году начал «тягать железо» (по другому эти тренировки было бы просто не назвать).

До этого 5 лет занимался Рукопашным боем Свободный Стиль. Тренер категорически запрещали работать с железом, дабы мы не «ржавели» и не теряли скорость. В 2004 году выиграл чемпионат СЗ по Рукопашному бою и закончил на этом.

Первые 3 года ходил в зал, качался Пн Ср Пт по программе «full body». Делал каждую тренировку грудные, спину, руки, чуточку ног и дельт. Жрал, как конь. Диет не было. Было желание, стремление и много еды.

Весил я на тот момент до ~55 кг. За первый год набрал порядка 10-15 кг. Не мяса, а массы в целом. Я не заморачивался как то. Масса перла и хорошо. Уже тогда я обратил внимание на особенности организма, что генетически неплохо слажен был. Мышцы быстро дают ответную реакцию. Пол года мог ходить в зал, пол года не ходить… Затем был год перерыва. Отпуск. Работа. Какие то семейные дела запустил себя, проще говоря. Набрал в отпуске до 78кг какой то дряни. Приехал домой и поймал себя на мысли, что у меня пузо весит. Жиденький очень стал. Вновь пошел в зал. Составил себе тренировочную программу. Составил себе питание. Все из литературы, найденной в интернете и книжках с журналами. Прогресс пошел. Прошло 8 мес и я стал весить 63 кг :)))) был очень сух и на качестве, как оказалось.

Scbt2QxvxOc

Через пол года занялся боями без правил. Mix Fight. Был некий интернет проект. Потратил на него почти пол года. Жил считай этим. Пн Ср Пт это были тренировки на ОФП с железом в зале. А Вт Чт Сб Вс тренировки по Боям без правил в разных уголках Питера. В ночную смену работал было круто. Все закончилось и я увлекся залом. Меня пригласили работать тренером в одном частном клубе. Мне дали много литературы, которую я должен был выучить и сдать Управляющему клубом. Погряз в бумажки и зубрежку. Сдал. Приняли. Так и началась моя карьера Персонального тренера 5 лет назад. За что очень благодарен Лебедеву Евгению за многие советы и подсказки, за поставленную технику в базовых упражнениях.

— Когда и почему решил выступать именно в этой категории?
Вот уже 5 лет я работаю тренером и занимаюсь «качем» профессионально. Сейчас я ростом 173 и весом 80 кг. Три года назад мой фотограф Андрей Вишняков подал мне идею о выступлениях. В категории Model Physique. Я погуглил. Мне оч понравилось и я этим заболел. Но пас строился тем, что у нас в РФ не было федерации WBFF и не было номинации даже такой, как Mens Physique. Мне пришлось лететь с моим Бро в Киев, Украина. На Чемпионат Страны 2013 года. Это был дебют. Все в ново. Там я стал 2м и то по политическим взглядам не без этого Было круто. Мне очень понравилось. Понял, что это мое. Почему не билдинг? Потому что я за эстетику. Не надо пичкать себя разного рода препаратами, дырявить себя по неск раз в день. Можно спокойно придерживаться режима, сна и дисциплины и получить отличный, на мой взгляд, результат.

В этом году на Чемпионате СЗ я стал 5м и во Пскове я стал 2м. В новом сезоне намерен набрать сколько получится и по факту сушки уже думать, в какую категорию влазить, возможно в какую то федерацию нужно будет еще вступить для Model Physique. И многие большие ребята прямо таки тащат меня перейти в Болибилдинг, пророча неплохие результаты и перспективы.

— Какие планы по выступлениям и развитию на будущее?
Я в раздумьях, если честно Если Mens Physique пока что в Питере — это конкурс красоты и политики, то может действительно перейти в Тяжи?)))

— Назови 5-ку (на твой взгляд) лучших атлетов в Пляжном бодибилдинге в России и в мире на данным момент
Что касается топ 5 РФ… Пока ничего не скажу. Выделить особо некого тк только набирает обороты у нас в стране. А вот на мире топ 5 я вижу так:
1. Антипов Антон
2. Джереми Буэндиа
3. Сэдик Хадзович
4. Стив Кук
5. Марк Энтони

NW2vfMs0jUE

Балаев Сергей — Менс Физик — ответы на вопросы
Менс физик войдет во Всемирные пляжные игры