Менс Физик - Men`s Physique
Менс Физик - Men`s PhysiqueМенс Физик
Сайт продается!
предложения на e-mail: mensphysicru@gmail.com

Ссылки

Менс Физик Видео, Соревнования Менс Физик

Дмитрий Селивёрстов 7 ДНЕЙ до ARNOLD CLASSIC Менс Физик

20 февраля, 2016

maxresdefault

Дорогие друзья, приветствую вас у себя дома. Здесь пройдет сеанс позирования перед вылетом в Америку, на Арнольд классик — Менс Физик в Огайо, Дмитрия Силеверстова. Вот, буквально через несколько секунд он появится у нас в кадре, и предстанет практически в своей лучшей форме.

Яшанькин: Ну что хочется тебе еще сказать. Хорошо отыграть тебе. Хорошей тебе поездки, борись.

Селиверстов: Борись-Борис

Яшанькин: Ну что думаешь, как тебе форма?

Эксперт: Абсолютно хорошая форма. Есть все, что нужно в данной связи. Однозначно очень сильный спортсмен. Однозначно топ России.

Яшанькин: Тебе не кажется, что он не дошел?

Эксперт: Просто да, вот сейчас еще наверное неделя, которая вот ему дана, он должен очень ответственно к ней отнестись.

Яшанькин: Дойдет?

Эксперт: Ну мы надеемся конечно, что он дойдет. Но ему надо сейчас прям.

Яшанькин: Ну что дойдет, вот за это время мне кажется ему уже надо быть.

Эксперт: Ну мое мнение тоже. Понятное дело, что к старту надо, но еще толстоват. Еще есть неделя, если он будет очень ответственно относиться к тренировочному процессу, максимально дисциплинированно и увеличит интенсивность.

Яшанькин: Не ну это он может, это понятно.

Эксперт: Я думаю что сейчас вот этого времени должно хватить. Тут не нужна прям сильная жесткость. У него хорошая дефиниция, но у него нет вот этой жесткости чучуть. Чучуть такой мягковатый как будто.

Яшанькин: И что? Кардио делать?

Эксперт: Однозначно. Я думаю ему надо сейчас перейти на 2 тренировки. На две  силовых и утром и вечером и интервально кардио и после первой тренировки и после второй тренировки.

Яшканькин: Пожестить еще недельку?

Эксперт: Именно пожестить, потому что мне кажется именно жесткость она даст большие плоды.

Яшанькин: Он еще не выглядит таким сытым и довольным.

Эксперт: Это эмансизик конечно, это…

Яшанькин: Все равно надо форму спортивную.

Эксперт: Вот еще немножко дефиниции, еще немножко жесткости еще немножко качества и огонь будет. Потому что все есть, пропорции есть, мяса добавил, позирование очень хорошее и… у него есть вот эта изюминка, которая всем будет по вкусу.

Как накачать спину? Тренировка от Дениса Гусева.
Усиленно Прокачиваем Мышцы Пресса! Гюлназарян и Бубликов